الصحة العامة بإنجلترا (PHE) تحث البالغين فوق سن الثلاثين على التحقق من عمرهم القلبي من خلال اختبار عبر الإنترنت من شأنه تمكينهم من رؤية مدى تعرضهم لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وتأتي الدعوة لإجراء الاختبار بعد أن كشفت PHE أن أربعة أخماس (78 في المائة) من البالغين في إنجلترا ، لديهم عمر قلب أعلى من عمرهم الحقيقي. و قد حذر الأطباء في وقت لاحق من أن أولئك الذين لديهم سن قلب أعلى من عمرهم الحقيقي ، معرضون لخطر "الموت مبكر أو ينتهي بهم الأمر كمرضى بأمراض خطيرة في وقت لاحق من الحياة". اختبار عمر القلب | النهار. أهمية اختبار عمر القلب
– قال البروفيسور جيمي وترال ، الرئيس الوطني لأمراض القلب و الأوعية الدموية في مستشفى PHE: "الملايين معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية و لكنهم لا يعرفون ذلك ، و يعرضون أنفسهم لخطر حقيقي فيعانون من اعتلال صحتهم أو موتهم الأصغر سنا". – معرفة عمر قلبك هي طريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة ب نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، من خلال إجراء تغييرات مهمة في نمط الحياة ، يمكنك تقليل المخاطر قبل فوات الأوان. طريقة اكتشاف عمر القلب
قم بإجراء اختبار عمر القلب
– اختبار عمر القلب هو أداة متاحة على الإنترنت تم إنشاؤها بواسطة NHS و PHE و UCL ومؤسسة القلب البريطانية ، و تتكون من 16 سؤالًا ، تسأل عن عمرك و الطول و الوزن و الجنس و العرق و غيرها من العوامل الأخرى ، كما أنه يأخذ بعين الاعتبار عوامل خطر نمط الحياة مثل التدخين و ضغط الدم و الكولسترول.
اختبار عمر القلب | النهار
اة غريبة جداً تجد بها شخصا لا يتجاوز عمره العشرينات و تراه يائساً من الحياة و تملأه الهموم و كأنه أسير للأحزان و أن عمره يتجاوز الخمسين عام مع إنه مازال صغيراً على ذلك، و تجد شخص بعمر الخمسين و تراه مفعما بالطاقة لا تهمه الحياة بقدر أن يهمه إسعاد نفسه و من يحبهم و لا يجعل من حياته أسيرة لأي من الأحزان أو الهموم و كأنه بالفعل عمره لا يتجاوز العشرون عاماً ، يعود ذلك إلى ان القلب مازال شابا، و هذا كله سيؤثر على عمر القلب من الداخل، و لكن هل يمكننا معرفة عمر القلب دعونا نجرب ذلك بتلك الأسئلة و نعرف كم هو عمر القلب الحقيقي.
اختبار بسيط سيخبرك عن صحة القلب لديك... جرّبيه فوراً | مجلة سيدتي
• إن كانت " نعم " اكتر من 10 أجوبة يكون العمر من 10 إلى 20. • إن كانت " نعم " أقل من 10 يكون العمر من 20 إلى 30. • إن كانت عدد الأجوبة " لا " أكثر من عدد الأجوبة " لا" بكثير يكون العمر اكبر من 30 إلى 50 سنة. اختبار تحديد عمر القلب | المرسال. • إن كانت كلها لا فيكون عمر القلب اكبر من 50 سنة. • لعلاج ذلك و جعل القلب يبدو بعمرا أصغر يجب أن نقوم بعمل التماريين الرياضية ، و أن نهتم بالتغذية الصحية ، و عمل تخطيطات للقلب و فحوصات للجسم كل فترة للتاكد من سلامته.
اختبار تحديد عمر القلب | المرسال
– إذا قمت بتجميع أكثر من عشر نقاط ( نعم) فإن عمر قلبك بين عشر سنوات إلى عشرين عاما. – إذا كانت عدد النقاط التي قمت بتجميعها اقل من عشر أجوبة ( نعم) فدل هذا على أن عمر قلبك بين العشرين والثلاثين. – إذا كانت أغلب الإجابات ب ( لا) فإن عمر القلب بين الثلاثين و الخمسين. – أما إذا كانت كل إجابتك هي ( لا) ففي هذه الحالة قلبك عمره أكثر من خمسين سنة. – إذا كان القلب عمره أكثر من خمسين عاما فيمكن علاج هذا و تجعل القلب يبدو أصغر من سنه، عن طريق ممارسة التمرينات الرياضية وأيضا الاهتمام ب التغذية السليمة و الصحية، مع عمل تخطيط و فحوصات للقلب و الجسم كل فترة للتأكد من سلامته.
اعرف عمر قلبك الحقيقى من خلال هذا الاختبار | مبتدا
مختارات لا تفوتك
بعد سحب الإندومي بسببها- هل الأفلاتوكسينات مادة مسرطنة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بمادة الأفلاتوكسينات الموجودة في الإندومي. أمراض مزمنة
يتناوله يوميًا - الأسبرين يسبب كارثة لرجل بريطاني
ظل رجل يُدعى روبرت هاردمان يتناول أقراص الأسبرين يوميًا بهدف الوقاية من الجلطات، ولكنه عانى من مشكلة لم تكن في حسبانه. أخبار صحة
حسام موافي يوضح حقيقة أضرار العلاج الكيماوي على الجسم
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أنه لا داعي للقلق بشأن جلسات العلاج الكيماوي، فهو لا يسبب مخاطر جسيمة بصحة الجسم. نصائح
لماذا يسبب "كحك" العيد الاضطرابات الهضمية؟- دليلك للوقاية
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، سبب المشكلات الهضمية الناتجة عن الإفراط في تناول الكحك
مطبخك الصحي
ما الأفلاتوكسين الموجود في الإندومي؟ - إليك أضراره
أعلنت الهيئة القومية لسلامة الغذاء بالرقابة، عن سحب كمية كبيرة من منتج الإندومي الشهير، وأمهلت الشركة المنتجة 48 ساعة لسحب منتجاتها من الأسواق المصرية. في العيد - ضوابط لتناول مرضى السكري للكحك والبسكويت
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية تأثير الكحك والبسكويت على مرضى السكري وضوابط تناولها بشكل صحي
3 إجراءات قد تحميك من خطر السرطان
وجد باحثون ثلاثة تدابير بسيطة يمكن للأشخاص في السبعينيات من العمر اتخاذها في محاولة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان بحوالي الثلثين.
هل فكرت يوماً أن قلبك له عمر قد يكون أكبر من عمرك الأصلي؟، فمن خلال إحدى الاختبارات على الإنترنت يمكن اكتشاف عمر القلب ، ليكون جرس إنذار لاتباع تغيرات صحية في حياتك تجنبك الإصابة بنوبة قلبية. ولتجنب مواجهة الخطر المتزايد لأمراض القلب والإصابة بسكتات دماغية ونوبات قلبية، دعت هيئة الصحة العامة في إنجلترا كل من تجاوز عمره العقد الثالث إجراء اختبار عبر الإنترنت لاكتشاف عمر قلبهم. وأكدت الهيئة أن الأشخاص الذين يقل عمرهم عن 75 عاماً، ويتعرضون للإصابة لأمراض القلب ، يمكنهم الوقاية من 80% منها في حالة تحسين الحالة الصحية للقلب. تعرف على طرق علاج النحافة عند الرجال
كيفية إجراء الاختبار
ويقوم الاختبار بتوجيه 16 سؤالاً إلى الشخص، يكون مضمونها حول نمط الحياة وطريقة تعامله مع جسمه، ومن ثم يعطَى تقديراً نسبياً لعمر القلب ، وهو ما يكون مؤشراً لتوقع وجود أي من الأمراض القلبية. ماذا تعرف عن الشاي الأخضر "ماتشا " المعالج للسرطان؟
نصائح لتجنب الإصابة بنوبات القلب
وتوجهت الهيئة بعدد من النصائح لتجنب الإصابة بأي من الأمراض القلبية، من خلال تناول أطعمة صحية وممارسة التمرينات الرياضية بشكل مستمر والتوقف عن التدخين وشرب المواد الكحولية؛ حيث إن السمنة والنظام الغذائي غير الصحي يعتبران من بين أهم الأسباب وراء الإصابة بأمراض القلب ، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك لابد من تغييرها.
تُنسب الدولة السعودية إلى الأمير سعود الأول بن محمد آل مقرن الذي عاش في الفترة ما بين 1640 و 1725 ميلادي، وهو الجد الأكبر للأسرة الحاكمة السعودية على مدار مراحلها الثلاثة التي مرت بها الدولة قبل أن تتأسس بشكلها الحالي.
نبذة عن تأسيس المملكة العربية السعودية مختصر - موقع المرجع
فعندما بادر الملك عبد العزيز بإعادة بناء الدولة السعودية ظهر ولاء المنطقة وسكانها لأسرة آل سعود التي تتمتع بتاريخ عريق وجذور قوية تضرب في عمق تاريخ المنطقة القديم والحديث.
تاريخ قيام الدولة السعودية الأولى مختصر – المختصر كوم
شعار الدولة السعودية النخلة: حيث أنها تدّل على الاسترخاء والراحة الذي ينتج بسبب تحقيق الأمن والاستقرار. الملك عبد العزيز آل سعود
يعد أول من حكم المملكة العربية السعودية فقد ولد في الرياض في عام 1873، كما تُعتبر فترة حكم الملك عبد العزيز آل سعود التي امتدت إلى 52 عامًا بأنها شهدت العديد من الإنجازات، حيث كان أوّل عمل قام به تغيير أسماء المناطق التي وقعت تحت سيطرته لمسمى المملكة العربية السعودية، كما أن له العديد من الإنجازات وهي على النحو الآتي: [6]
تشكيل مجلس الوزراء. استحداث الوزارة المالية. إنشاء أول وزارة خارجية في السعودية. القيام بإنشاء سكة الحديد بين الدمّام والريّاض. إصدار قرار ملكي يتضمن تشكيل مجلس للشورى. المساهمة في ننشر المعرفة والتشجيع على نشر العلم. القيام بإنشاء وزارة الدفاع ثمّ بعد ذلك تمّ إنشاء الوزارة الداخلية. تطوير الخدمات التي يتم تقديمها للحجاج، وتوسعة الحرمين الشريفين. تحديات المملكة العربية السعودية
تعتبر أنّ المملكة العربية السعودية بأنّها تتبع نهج التخطيط الإنمائي لرسم خطة سياساتها وبرامجها الاجتماعية الاقتصادية، وذلك ضمن دورين أساسيين متكاملين وهما الدور التوجيهي المعني بمؤسسات الدولة والقطاع العام، والدور الدلالي المعني بالقطاع الخاص، حيث أن الخطة تناولت السياسات والبرامج والموارد اللازمة للتنمية وتحقيق غاياتها وأهدافها، ومن أهم القضايا التي أخذت مكانة في عملية التنمية ما يلي: [1] [2]
تعزيز التنافسية.
تأسيس المملكة العربية السعودية مختصر نُتيحه لكم هُنا عبر مقالنا، حيث مرّت المملكة العربية السّعوديّة بمراحل عديدة إلى أن تمكنّت من تأسيس كيانها وتوحيد أراضيها تحت راية واحدة، وسطّر لها التاريخ إنجازات باهرة إلى أن وصلت لما هي عليه الآن، ولم يكن ذلك باليسير إذ بذل أمراؤها وملوكها العديد من المهام لتأسيسها، فدعونا نلأقي لكم نظرة متفحصة ونبذة عن تأسيس المملكة العربية السعوديّة.