ما هي أفضل طريقة للمذاكرة ؟؟ وما علاقتها ب ال Active Recall.. ولماذا يعد ال Active Recall افضل طريقة مثبتة علميا للمذاكرة, وكيف يستخدمه الطلاب المتفوقين بشكل يومي بدراستهم ( ومنهم انا طبعا 🙂), وما هي التطبيقات العملية عليه..
وبكوني طالب طب في المرحلة الخامسة, جربت تقريبا ( ليس تقريبا بل كل) طرق الدراسة الممكنة وطريقة المذاكرة الصحيحة والوحيدة التي اثبتت فاعليتها ومكنتني من الحصول على تفوق هي ال اكتف ريكول..
لكي لا أطيل عليكم فلنبدأ..
بدايةً ما هو ال Active Recall ؟
هو ببساطة عملية الدراسة عن طريق استرجاع المعلومات وبذل جهد ذهني اثناء الدراسة وتكرار تحفيز الدماغ. طريقة المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان | تقوية الذاكرة | التدريبات العقلية. في الماضي كنت اعتقد ان عملية الدراسة الفعالة هي وضع المعلومات في الدماغ لكن بعد قرائتي لبعض الابحاث وقرائتي لكتاب ( Make It Stick).. تبين لي العكس تماماا..
اي ان ا لدراسة الفعالة هي عملية او قدرتك على استرجاع المعلومة.. وهذا بالزبط ما سوف نبينه انشاء الله. الأبحاث العلمية على طريقة المذاكرة الصحيحة باستخدام ال Active Recall. في عام 2011 قام عالم وباحث اسمه jeffrey karpicke بعمل العديد من الدراسات المتخصصة بموضوع التعلم وايجاد افضل طريقة للمذاكرة.
طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة
الكثير مننا سواء طلاب في مدرسة أو في الجامعات أو حتى ملتحق بدورات تدريبية يواجه مشكلات في المذاكرة، وأكبر هذه المشكلات فكرة أن ما تم مذاكرته وحفظه ينسى بعد مرور أيام قليلة، فما سبب ذلك؟ ولماذا ننسى المعلومات اللواتي قمنا بحفظها؟ وهل هناك حلول لهذه المشكلة؟ تعالوا معنا أعزائي وأعزاتي القارئين والقارئات نتعرف على طريقة المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان. هناك العديد من الطرق المجربة للمذاكرة الصحية الصحيحة مثل: 1. تكرار كتابة المعلومات يمكننا كتابة المعلومات الكثير من المرات حتى لا نحتاج للنظر إلى مصدر المعلومات حين الكتابة، فهناك مرحلتين للحفظ وهما مرحلة النسخ من المصدر، والثانية هي تذكر ما تم نسخه بدون النظر للمصدر، وهذا يساعد كثيرًا عند المذاكرة فالكثير يحفظ المعلومات بهذه الطريقة وهي فعالة ونتائجها مضمونة مع مراعاة تكرار عملية الكتابة مرة في الأسبوع بعد الحفظ ، وينصح بهذه الطريقة العديد من المدرسين وأساتذة الجامعة ومقدمي الدورات التدريبية للطلاب من أجل مذاكرة وحفظ سليم. طريقة المذاكرة الصحيحة للجامعة. 2.
طريقة المذاكرة الصحيحة بدون نسيان
كثيرا من الطلاب يعانون من مشاكل النسيان و خاصة في أوقات الإمتحانات لأنهم من الممكن يقومون بإرهاق أنفسهم و قلة النوم و كثرة التوتر و القلق الذي يسيطر على عقولهم أو المذاكرة لوقت طويل و مستمر فمن المفترض أخذ قسط من الراحة خلال كل ساعة و إشباع الجسم بالنوم الكافي وهو لا يقل عن 6 ساعة، كما أيضا يجب الابتعاد عن الأشياء التي ترهق العقل و الجسم كما أن يوجد كثير من المشروبات الصحية التي تساعد على التركيز. بعض المشروبات تساعد على التركيز
مشروب النعناع: يساعد النعناع على استرخاء الجسم كما أنه يعمل على التخلص من التوتر كما أنه يعمل على قوة التركيز و النشاط. مشروب القهوة:- من المعروف عند الجميع أن القهوة من المشروبات التي تساعد على التركيز كما أن كثيرا من الطلاب لا يقومون بمذاكرة دروسهم قبل شرب فنجان القهوة فهي لها تأثير قوى في عملية التركيز و التنبيه. مشروب علاج النسيان وضعف الذاكرة أثناء الامتحانات يزيد النشاط ويقوي الجسم - ثقفني. مشروب الأفوكادو: يعمل الأفوكادو على تنشيط الذاكرة والتخلص من التوتر وتساعد في عملية التركيز و التنبيه. مشروب البنجر: البنجر من الأشياء التي تفيد الجسم بشكل كبير حيث أنها تساعد على تقوية خلايا المخ مما يساعد على التركيز و التنبيه. مشروب الشوكولاتة: تعمل الشوكولاتة على إفراز هرمونات السعادة مما يساعد العقل على التركيز بنسبة عالية جدا و ايضا تستخدم كمنبهات.
يوتيوب طريقه المذاكره الصحيحه وحفظ
•قسم زمن الإجابة بين الأسئلة المطلوب الإجابة عليها، واترك بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادر لجنة الامتحان قبل انتهاء
الوقت. •اترك فراغاً بعد إجابتك عن كل سؤال فربما تحتاج إلى زيادة شيئاً ما عند المراجعة. •ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة، وتأكد من الأسئلة الإجبارية والاختيارية. •يفضل أن تكتب مسودة للإجابة، وتأكد أن المصحح يرجع إليها أحياناً ويحتسب لك درجاتها. •حدد المطلوب من السؤال بالضبط، وأجب على قدره، ورتب إجابتك فى شكل عناصر وفقرات. •إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤال آخر وأنت تجيب فسارع بكتابتها فى المسودة قبل أن تنساها. •لا تترك أى سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذى
تعرفه منه،فإن ذلك يحتسب لك فى الدرجات. •لا تخرج من لجنة الامتحان قبل أن تراجع إجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئاً أو تتذكر شيئاً جديداً تضيفه للإجابة. •اعتمد على الله ثم على نفسك ولا تحاول الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، كما أن
محاولاتك للغش تزيد من توترك واضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاء امتحانك والرسوب فأحذر أن تضيع نفسك. طريقة المذاكرة الصحيحة بدون نسيان. •تذكر أن وضوح خطك ونظافة كراسة الإجابة، وحسن تنظيم الإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق
وأخيراً … نصـائح عامة للتفوق.
المنهج طريقه المذاكره الصحيحه وحفظ
مهارات تنظيم وإدارة الوقت
فتنظيم الوقت من أكثر الأشياء فعالية في العملية التعليمية ، فيجب تحديد الوقت المناسب للنوم وفترات الراحة ووقت الترفيه ووقت الرياضة ووقت الأنشطة الاجتماعية وعلى الطالب اختيار الوقت المناسب لمراجعة واستذكار المعلومات ، وتظهر أهمية استغلال الوقت بشكل مثمر في تحقيق النجاح ، يجب على الطالب عمل جدول زمني للدراسة يتضمن أسابيع الدراسة ومدتها وعدد المواد وتوزيع أجزاء المواد على أيام الدراسة لتحقيق أهدافه المنشودة. القراءة الفعالة
تعتبر القراءة من الوسائل الرئيسية للمذاكرة وتهدف لإلقاء النظرة السريعة على موضوع معين ومن ثم دراسته وحفظه والإجابة على تساؤلات الطالب أثناء المذاكرة ولكن بعض الطالب يتبعون عادات غير سليمة في آلية القراءة ولكي تؤتى القراءة ثمارها بشكل مثمر يجب إتباع التالي:
-أولًا إلقاء نظرة على الموضوع بشكل مجمل وقراءة العناوين الرئيسية وأسماء الفصول والوحدات الدراسية حتى يكون لدى الطالب فكرة شاملة عن كل المادة. -ثانيًا قم بوضع التساؤلات حول العناوين والموضوعات لتتمكن من الإجابة عليها لاحقًا. المنهج طريقه المذاكره الصحيحه وحفظ. -ثالثًا البدء بتسميع الإجابات لنفسك بصوت عال بعد الانتهاء من قراءة كل جزء.
كيف تراجع ؟؟
1- لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وانما قسمها إلى مراحل متتابعة. 2- تصفح العناوين الكبيرة أولاً ثم العناوين الفرعية، مع محاولة تذكر النقاط الهامة. 3- حاول كتابة النقاط الرئيسية فى الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وما شابهها. - أجب عن بعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابقة. 5- يمكن أن تكون المراجعة فى صورة جماعية من خلال طرح أسئلة والإجابة عليها مع بعض الزملاء مما يزيد من حماسك
وقدرتك على التذكر والاسترجاع. متى تراجـــع ؟؟
- المراجعة قبل الامتحانات هامة جداً وضرورية لأنها مفتاح التفوق. الامتحـــــانات ؟؟
•تأكد من جدول الامتحانات قبل موعده بوقت كاف. •لا تجهد نفسك قبل الامتحان وأهتم بغذائك. •لا تكثر من المنبهات ولا تتناول الأدوية المسهرة فهى تضرك أكثر مما تفيدك. •أعد أدواتك كل ليلة طبقاً لامتحان الغد. وخذ قسطاً كافياً من النوم قبل الامتحان لترتاح جسمياً ونفسياً وذهنياً وتركز فى
الامتحان. طريقة المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان - رقيم. •بكر فى الذهاب إلى لجنة الامتحان، وقد أخذت ما يلزمك من أدوات، ولا تنس رقم جلوسك، وأدخل الامتحان مستريح الجسم
، مطمئن النفس، واثقاً من النجاح. •أقرأ ورقة الأسئلة كلها جيداً بإمعان وهدوء ولا تتعجل فى الإجابة،ولا تتردد عند الإجابة أو الاختيار حتى لا يضيع وقتك.
استمروا بلا توقف عندما وجدوا جثة تحت فوهة البندقية ،
خاصة أثناء تصوير مسلسل Love and War ، في موقع التصوير ، ولم يكن مضمونًا عودتهم إلى الفيلم
في نفس المكان بعد ذلك. قدم العديد من القطع الأثرية العراقية التي تم تصويرها هناك إلى سوريا ثم إلى أربيل لاحقًا. ميس كمر قبل عمليات التجميل
ملكة جمال كيمر هي ملكة جمال تركية ولدت في إزمير بتركيا ،لكنها انتقلت إلى هولندا مع عائلتها عندما كانت صغيرة. التحقت بالجامعة لدراسة هندسة وتصميم النسيج ،ولكن بعد التخرج قررت متابعة عرض الأزياء بدلاً من ذلك. لقد أتى قرارها ثماره لها بشكل هائل! أصبحت سناء لاثان سيدة رائدة في أواخر التسعينيات وأوائل القرن الحادي والعشرين ،حيث ظهرت في أفلام مثل "الحب وكرة السلة" و "الخشب" و "خارج الزمن". ظهرت أيضًا في العديد من المسلسلات التلفزيونية ،بما في ذلك "Fame" و "24". عمل لاثان أيضًا من وراء الكواليس كمنتج في العديد من المشاريع. ميس كمر كم عمرها
ولدت في فلورنسا بإيطاليا في 25 ديسمبر 1983 ،واسم كيمير الفعلي هو سارة دانشفار. سارة هي ابنة محمد دانشفار ومريم دانشفار. لديها شقيق اسمه أليكس دانيشفار يعيش أيضًا في إيطاليا. صور ميس كمر, صور الفنانة العراقية ميس كمر - نهار الامارات. كان والد الآنسة كيمير مغنيًا إيرانيًا وشخصية تلفزيونية معروفة قبل وفاته في عام 2008 مما ترك والدتها لتربية أطفالها بمفردهم.
صور ميس كمر, صور الفنانة العراقية ميس كمر - نهار الامارات
استطاعت تحقيق إنجازات و بطولات عديدة كلاعبة رياضية و اعتزلت ممارسة الرياضة بسبب تمزق في أربطة الكتف بعد حملها الحقائب الثقيلة و كثرة ترحالها من بلد لآخر هربا من التوترات الأمنية في وطنها ، أما بالنسبة للتمثيل فبدأت دخول عالم التمثيل منذ أن كان عمرها 12 عام فقط عندما التحقت بفريق التمثيل بمسرح المدرسة و عندما وصلت الي سن 17 عام انضمت الي فريق التمثيل الذي قدم العرض المسرحي "هاملت" في إحدى الحفلات المدرسية الثانوية و في هذا العرض شاهدها احد مخرجين الإعلانات. كم عمر ميس حمدان – موقع معالم – معالم. معلومات التكريمات الفنانة ميس كمر
في عام 2014 نالت لقب أفضل فنانة كوميدية خلال (مهرجان المميزون) عن مسلسل: العافور من الكويت. في عام 2015 حصلت علي جائزة أفضل ممثلة كوميدية ضمن (مهرجان المميزون) عن دورها في مسلسل (حارش وارش). و عام 2016 حصلت علي جائزة أفضل ممثلة كوميدية ضمن (مهرجان المميزون) عن دورها في مسلسل (جميل و مستحيل) – و جائزة جائزة أفضل ممثلة كوميدية ضمن (مهرجان المسرحيون) عن دورها في مسرحية (قلب للبيع)
في عام 2017 تم تكريمها من من مهرجان دعم السياحة في مصر – و حصلت علي جائزة أفضل ممثلة كوميدية ضمن (مهرجان المميزون) عن دورها في مسلسل (كحل أسود قلب أبيض و أبو طبيع) – و جائزة أفضل فنانة كوميدية خلال (مهرجان المسرحيون) عن مسرحية ولد بطنها
و عام 2019 حصلت علي جائزة التميز من مهرجان المميزون عن دورها في مسلسل حدود الشر – و جائزة فضل ممثلة من مهرجان نجوم الفن و الإعلام عن دورها في مسلسل حدود الشر.
ميس كمر
ظهرت بطل الجمباز الآسيوي في عملين من خلال الدراما العراقية (عندما ننام) و (بقايا الحب) من إخراج الفنان حسن حسني ، ولها شقيقات من والده الثاني زواج يسرا. الذي يقيم في كندا. انطلاقتها
على سبيل المثال بدأت تعلم الجودو في سن السادسة ، وبدأت التمثيل في سن الثانية عشرة وانضم إلى فريق التمثيل بالمدرسة. كما التحق بفريق الكاراتيه والجمباز في أحد الأندية العراقية ، وبذلك تمكن من التوفيق بين دراسته والرياضة
والبدايات الفنية كجزء من فريق التمثيل الذي قدم عرض مسرحي "هاملت" في سن السابعة عشرة. حفلة
المدرسة الثانوية رآه أحد المخرجين وعرض عليه العمل كنموذج تجاري ، ورحب بالفكرة التي كانت بداياتها
في عالم النور ، وقدم العديد من الإعلانات لأنواع مختلفة من البضائع ، أبرزها مستحضرات التجميل. ميس كمر كم عمرها كل التفاصيل هنا - سؤال العرب. كان
أول عمل له عام 1992 مع الفنان راسم الجميلي في مسرحية الإمبراطور. قدم العديد من الأعمال
المسرحية ثم التفت إلى التليفزيون وشارك في مسلسلات تلفزيونية وعمل مع مخرجين مهمين:
محسن العلي وكارلو هارتون وخيرية الكوميدي والمنصور الذي وقع عقد احتكار لمدة خمس سنوات
مع قناة الشرقية العراقية. تتدرج من المأساوية إلى فوز مصر بجائزة في مصر ، رافضة عروض
السينما المصرية لاحتوائها مشاهد "إباحية".
كم عمر ميس حمدان – موقع معالم – معالم
ميس قمر ابو ملايين الدولارات ميس قمر ابو ملايين الدولارات ميس قمر ابو ملايين الدولارات
ميس كمر وحياة الفهد
على سبيل المثال تقدر الأمم المتحدة أن هناك حوالي 3. 5 مليون لاجئ سوري منتشرين في أكثر من 50 دولة. ومن بين اللاجئين فنانين وموسيقيين وكتاب وشعراء وصانعي أفلام لعبوا دوراً فعالاً في توثيق نزوحهم. وجد الفنانون السوريون الثلاثة التالية أسماؤهم يعيشون في تركيا نتيجة الصراع المستمر وتحولوا إلى الفن كوسيلة للتعبير عن أنفسهم والتعامل مع نزوحهم: ميس كيمير (فنانة) ،حياة الفهد (موسيقي)
علاوة على ذلك awi – المعالج الدقيق ميس كيمر وحياة الفهداوي – المعالج الدقيق – الوصيف الثاني لـ APC – رقم 2 ميساء كيمير ،طالبة في السنة الأخيرة في مدرسة الشويفات الدولية في رام الله ،وهي طالبة موهوبة تستمتع بالفيزياء وعلوم الكمبيوتر. تحب في أوقات فراغها العزف على البيانو والغناء. حضرت ميساء هذا العام ثلاثة مخيمات صيفية لتوسيع آفاقها: هي
5 أشهر
2021-11-18T10:52:13+03:00
2021-11-18T10:52:13+03:00 0 الإجابات
0
ميس حمدان - ويكيبيديا
ميس كمر.. واستفادتها من التشابه بينها وبين أختها "لبنى" فنيًا - YouTube
ميس كمر كم عمرها كل التفاصيل هنا - سؤال العرب
المواطنة: الأردن – مصر. مشاكل صحية: COVID-19 من أكتوبر 2020 إلى نوفمبر 2020. الاخوة والاخوات: مي سليم – دانا حمدان. الحياة العملية: بكالوريوس تجارة. مدرسة الوالدين: جامعة القاهرة. احتلال: ممثلة – مغنية – مقدمة تلفزيونية. اللغات: شبه الجزيرة العربية. لغات اخرى: إنكليزي فرنسي. سنوات النشاط: من عام 2003 حتى الوقت الحاضر. الحالة الاجتماعية: مجهول. عدد الاطفال: لا يوجد. دين: مجهول.
هم من بلد تحكمه العادات والتقاليد ولا يتجاوزون الخطوط الحمراء. بدايتها الفنية
بدأت كممثلة تجارية ، ثم أخذت أدوارًا بسيطة من أوائل التسعينيات من القرن العشرين ، ودخلت الفنون من
خلال الرياضة ، بفضل الفنان العراقي الراحل راسم الجميلي ، الذي مد يده لأول مرة واكتسب شهرة
في مجال الفنون. وواجهت حالة طريفة حدثت مع راسم خلال العرض ، عندما رشحها لدور في مسرحية
"الإمبراطور" التي شاركت فيها كلاعبة كاراتيه. بعد إطلاق النار على الجميلي بقدمها ، مما تسبب بطريق
الخطأ في الإطاحة بطاقم طب الأسنان على جمهور المسرح ، أوقفت العرض وطلب من الجمهور
مساعدتها في العثور على مجموعة أدوات طب الأسنان. قدمت العديد من الأعمال في المسرح
مع كليب فاروق الخطيب "علاموك" عام 1994 وكليب باسل العزيز "المرجة" عام 1995 ،
وخاصة مسرحية "أنت أين وتحب أين" التي كتبها.. ) وبقيادة عمران التميمي ، تابعت موجة
الخصومات السياسية وخصوم الحكومة في العراق. وقد مثل عددًا من المسلسلات مثل
إنباء الوطن وأبو حق من إنتاج قناة الشرقية ، وشارك في العديد من الأعمال الدرامية اللبنانية ،
من بينها مسلسل "أفكار" ومسلسل "النجوم السبعة" مع نشوى مصطفى وعلاء زينهم.