الإصابة بالحمى التي تحدث بسبب الإصابة بالتهاب في الجيوب الأنفية، أو الانسداد الرئوي أو الإصابة بالتهاب الأمعاء أو القولون. إصابة المريض بالإيدز أو التهاب الكبد أو أمراض الغدة الدرقية. الإصابة بنقص في المناعة، مما ينجم عن ذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ دون أي أسباب. الإصابة بالحمى الكلاسيكية والتي تستمر لفترات طويلة نوعًا ما، وتحدث لعدة أسباب مثل الإصابة ببعض الاضطرابات أو الإصابة بسرطان الدم. أسباب الحرارة الداخلية عند النوم
هناك مجموعة من أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية عند النوم، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:
تناول بعض الأدوية
توجد مجموعة من العقاقير تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلًا، وتتمثل هذه الأدوية فيما يلي:
عقاقير بدائل الهرمونات. اسباب الحرارة الداخلية عند النوم الرئيسية. وعقاقير علاج الأمراض النفسية. العقاقير المضادة للاكتئاب. عقاقير ارتفاع نسبة السكر في الدم. تغير الهرمونات الأنثوية
عندما تمر المرأة بالفترات التي يحدث بها تغير في الهرمونات فإن درجة حرارة جسدها ترتفع في المساء عن أي وقت آخر، حيث أن تغير الهرمونات ينجم عنه تدفق الدم في الأوعية الدموية أسفل الجلد وحدوث احمرار في البشرة وتعرض الجسم للسخونة الفجائي، وعلى المرأة أن تراقب درجة الحرارة في فترات المساء، ذلك أن الارتفاع الزائد قد يُحدث خلل شديد في الهرمونات.
اسباب الحرارة الداخلية عند النوم الرئيسية
استخدام العلاجات المضادة للحمى مثل، الإيبوبرفين و النابروكسين. استخدام الأسبرين ولكن يجب الانتباه إلى منع الأطفال والمراهقين من استخدامه. علاج ارتفاع درجة الحرارة الداخلية للجسم بالأعشاب
يوجد العديد من أنواع الأعشاب التي تستخدم للتقليل من ارتفاع درجة الحرارة الداخلية للجسم، في السطور التالية نذكر بعض تلك الأنواع:
الزبيب: يحتوي الزبيب على نسبة كبيرة من الفينولات التي تعمل على الحد من ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث أن الفينولات تعني " مجموعة من المواد المضادة للجراثيم"، ولذلك ينصح به للمرضى الذين يعانون من ارتفاع درجة الحرارة أثناء النوم. أسباب القشعريرة أثناء النوم وطرق العلاج - ويب طب. النعناع: يعد النعناع من اهم الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تهدئة الجسم، حيث انه يحتوي على العديد من المواد التي تعمل على خفض درجة الحرارة بشكل طبيعي، فينصح بتناوله منقوعا ومخلوطا بالعسل لهؤلاء الذين يعانون من ارتفاع درجة حرارة الجسم. الريحان: الريحان نوع من أنواع النباتات التي تساعد في خفض درجة حرارة الجسم خاصة عند تناوله في الليل، ينصح بتناوله للأفراد الذين يعانون من هذا الشعور وذلك بعد خلطه بالزنجبيل ويتم تناوله من مرتين لثلاث مرات يوميا. هكذا نكون ختمنا مقال عن أسباب الحرارة الداخلية عند النوم ، حيث تبين لنا انه من الممكن أن تكون تغير الهرمونات الموجودة في الإناث، أو استخدام بعض العقاقير الطبية، أو الإصابة بمرض السكر في الدم، الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويمكنك الاطلاع في المقال عن العديد من الأسباب، نلقاكم في مقال جديدة بمعلومات جديدة في موقع مخزن.
اسباب الحرارة الداخلية عند النوم اجفانه
مادة الكافيين عندما تشرب المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين ، فقد تكون سببًا للحرارة الداخلية عند النوم. حيث أن هذه المادة تساهم في يقظة العقل ، بالإضافة إلى قدرتها الفائقة على تدفئة الجسم ، مما يجعلها سببًا لارتفاع درجة الحرارة عند النوم. ارتداء ملابس دافئة عند ارتداء الملابس التي تحفز الجسم وتساعد على التعرق ، يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة الحرارة الداخلية عند النوم. لذلك ينصح بعدم ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون أو البوليستر أثناء النوم. يجب ارتداء ملابس فضفاضة عند النوم مصنوعة من القطن لتجنب ارتفاع درجة الحرارة في وقت النوم. الأطعمة الأطعمة الحارة والطعام شديد السخونة ، عند تناولها نهارًا ، تسبب حرارة داخلية ليلاً. اسباب الحرارة الداخلية عند النوم الكثير. حتى أثناء النوم ، قد تشعر بهذه الحرارة تتدفق في جسمك ، مما يؤدي إلى عدم الراحة وعدم الارتياح. التهاب المسالك البولية تعد عدوى المسالك البولية أحد الأسباب الرئيسية للحرارة الداخلية عند النوم. كما قد يؤدي إلى الشعور بألم شديد ، بالإضافة إلى تراكم السموم داخل الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بالحمى. الالتهابات البكتيرية تعد البكتيريا أو الفطريات أيضًا من الأسباب الرئيسية لدرجة الحرارة الداخلية عند النوم.
اسباب الحرارة الداخلية عند النوم الصحية حسب العمر
هل الإصابة بالقشعريرة خلال النوم مدعاة للقلق؟ تعرف في هذا المقال على أبرز أسباب القشعريرة أثناء النوم. سنتعرف فيما يأتي على أبرز أسباب القشعريرة أثناء النوم:
أسباب القشعريرة أثناء النوم
تمثل القشعريرة علامة على أن جسمك يحاول تنظيم درجة حرارته بنفسه بحيث تبقى ضمن معدلها الطبيعي، وإليك أسباب القشعريرة أثناء النوم:
الشعور بالبرد
قد تحدث القشعريرة نتيجة لجلوسك في مكان بارد جدًا أو بسبب ضبط مكيف الهواء على درجة شديدة البرودة أو عندما تكون الحرارة غير ساخنة بالقدر الكافي، وقد تؤثر بعض الحالات الطبية أيضًا في زيادة الشعور بالبرد، مثل: أمراض القلب، ومرض السكري. أسباب الحرارة الداخلية عند النوم – جربها. غالبًا ما يختفي هذا النوع من القشعريرة عند تدفئة جسمك. تناول بعض الأدوية
قد تحدث القشعريرة أثناء النوم كأثر جانبي بعد تناول الأدوية أو عند تناول الأدوية أو المكملات العشبية دون وصفة طبية، لذلك يجب عليك دائما قراءة تعليمات الأدوية فيما يخص الآثار الجانبية المحتملة قبل تناول أي دواء. قصور في نشاط الغدة الدرقية
قد تنتج القشعريرة أيضًا عندما لا تنتج الغدة الدرقية الهرمونات اللازمة لتنظيم معدل الأيض أو لدعم الصحة العامة بشكل كافٍ. الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية
قد تكون القشعريرة أثناء النوم المصحوبة ببعض الأعراض، مثل: آلام الجسم أو الحمى أو التعب أو التهاب الحلق والصداع والسعال مرتبطة بعدوى فيروسية أو بكتيرية، مثل: الالتهاب الرئوي أو الأنفلونزا.
اسباب الحرارة الداخلية عند النوم الكثير
المصدر:
البروبيوتيك: أظهرت مقالة نشرت في طب الأطفال في عام 2009 أن تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا الحية المفيدة بانتظام يمكن أن تقلل من الحمى لدى الأطفال، كما أن الأطفال الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك أيضًا أقل عرضة للإصابة بالمرض، لذلك يعد بتناول اللّبن الزبادي القليل أو الخالي من الدّسم الذي يحتوي على البكتيريا الحية من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها عند ارتفاع حرارة الجسم. تناول البروتينات: تناول الأغذية الّتي تحتوي على البروتينات قد تٌساعد في تزويد الجسم بالطّاقة الّتي يحتاجها لمحاربة مُسبّب ارتفاع الحرارة، ومن الأمثلة عليها: البيض المخفوق، والدّجاج منزوع الجِلد غير المبهر. الأطعمة الغنيّة بالسّوائل: توجد بعض السّوائل المُفيدة الّتي يجب أن تكون في قائمة الأغذية المُناسبة لارتفاع حرارة الجسم، بما في ذلك الماء، والشّاي السّاخن، وعصائر الفاكهة الطّبيعيّة، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالسوائل مثل؛ الخُضار قليلة الصوديوم، ومرق الدجاج، ومن جهة أخرى فإن بخار الأطعمة الساخنة مثل مرق الدجاج يمكن أن يخفف من المخاط الجاف الموجود في ممرات الأنف، كما يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لارتفاع حرارة الجسم.
الكبة على الطريقة التركية من أشهى وصفات الكبة على الإطلاق، وتُقدّم كطبق مقبلات إلى جانب الطبق الرئيسي، ننصحكِ بتجربتها سيدتي. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل البرغل التركي تدخلنا في الصراع
ندهن صيني الفرن بالزيت و نضع فيها كرات كفتة البُرغل و نضعها في الفرن على درجة حرارة معتدلة و عندر نضوجها نقوم بإخراجها. نضع في مقلاة قليل من الزيت و عندما يشخن نضع الثوم و البصل و نحمرهم ليصبح لونهم ذهبي ثم يتم سكب البندورة بعد ان نكون قد خلطناها في الخلاط و قمنا بتصفيتها. نرش الفلفل الأسود و الماح و نضع الفلفل الحار و الماء و من ثم نحرك. نُبقي الخليط على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان، و من ثم نضع كرات كفتة البُرغل فيها حتى تنتج لدينا صلصلة ذات قوام كثيف. نرش عليها القليل من النعناع الجاف و تصبح جاهزة للتقديم. طريقة عمل البرغل التركي من منصبه. المصادر و المراجع Kofta
طريقة عمل البرغل التركي مترجم
تاريخ النشر:
2020-06-13
آخر تحديث:
2021-09-12
تشتهر الكبة في الدول العربية مثل سوريا ولبنان وفلسطين، كما تشتهر بها تركيا، ولكن تختلف اختلافًا بسيطًا في بعض المكونات، ويمكن عمل الكبة مقلية أو مشوية أو نيئة، وتعد من الأطباق اللذيذة والشهية التي تقدّم في المطاعم إلى جانب الطبق الرئيسي وطبق السلطة أو الشوربة، وانتشرت طريقة إعداد الكبة في جميع الدول العربية بفضل الإنترنت وقنوات الطبخ، وسنقدم في هذا المقال الكبة على الطريقة التركية.
طريقة عمل البرغل التركي من منصبه
المكونات
2
كوب برغل ناعم
1
كوب + مزيد من الماء المغلي
ملعقة كبيرة معجون الطماطم
ملعقة كبيرة معجون الفلفل الأحمر
ملعقة كبيرة معجون الرمان
رشة فلفل الأحمر
حبة طماطم مقشره
طريقة التحضير
يوضع البرغل في وعاء خلط كبير. يسكب الماء المغلي عليه. يجب أن يغطي الماء البرغل بنحو ¼ بوصة. إذا لم يكن كوب واحد من الماء كافياً يضاف المزيد من الماء, يوضع جانباً لمدة 15 دقيقة حتى يصبح البرغل طرياً. بينما يطرى البرغل تحضر الخضراوات، يفرم البصل والبقدونس والنعناع الطازج والطماطم والثوم بشكل ناعم قدر الإمكان. طريقة عمل البرغل التركي يُعقد الموقف. 3
في وعاء يخلط زيت الزيتون ومعجون الطماطم ومعجون الفلفل الأحمر وعصير الليمون ومعجون الرمان والتوابل حتى تتجانس المكونات. 4
أولاً يوضع البرغل في وعاء الخلط ويضاف خليط زيت الزيتون ثم يضاف خليط الخضراوات وتمزج المكونات حتى تتجانس ويقدم الطبق بعدها.
ونخلط جيداً. ثم نغسل البرغل ونصفيه جيداً من الماء ونستمر في الخلط ثم نضيف البيض ونقلب المكونات حتي نحصل علي خليط متجانس. ثم نضع خليط الكفتة في الثلاجة لمدة تتراوح من بين نصف ساعة ألي ساعة وهنا سر التتبيلة نعطيها الوقت كثير حتي تمتص التتبيلة ثم نخرجها ونشكل الخليط علي شكل أصابع طويلة أو متوسطة أو أقراص تشبه الكرات علي حسب الرغبة في التشكل المراد عمله. ثم نضع مقلاة علي النار ونضيف بداخلها الزيت وننتظر حتي تسخن على درجة حرارة متوسطة، ثم نضع أصابع الكفتة او الكرات داخل الزيت مع التقلب بين الحين والآخر حتي تنضج وتصبح جاهزة. طريقة عمل سلطة البرغل التركية – e3arabi – إي عربي. ثم نخرج الكفتة علي طبق موجود علية طبقة من البقدونس المفروم وتقده الوجبة ساخنة، ويمكن تقديم جانبها البطاطس المقلية والطحينة والكاتشب والأرز وتقدم بإلف هنا وشفا. اسرار تتبيله واسرار نجاح كفتة البرغل
سوف نتحدث اليوم علي اسرار تتبيله واسرار نجاح كفتة البرغل وهي كالاتي:-
عدم استخدام ماء البصل على اي حال. يجب أن تكون اللحمة مفرومة ناعمة جيد جداً. نستخدم التوابل الأساسية لعمل الكفتة البهارات والملح والفلفل. نترك اللحمة في المكونات ونتركه فترة من الوقت بالثلاجة. نحرص علي ان يكون الزيت ساخن جيد.