لا فراغ في حياة المؤمن || الشيخ بدر العتيبي - YouTube
- الشيخ بدر العتيبي تويتر
- الشيخ بدر العتيبي الحلقة
- الشيخ بدر العتيبي الحلقه
- افضل اكل بعد التمرين 9ص87
- افضل اكل بعد التمرين 24 ص 44
الشيخ بدر العتيبي تويتر
فهو "قيناني" و"عبدخالي" المذهب، فكان الأجدر به أن ينتسب إليهما هناك، لا إلى شيخنا ابن باز، رحمه الله تعالى، ولا إلى غيره من أهل العلم. 2010-05-09, 05:49 PM #2 رد: الشيخ بدر العتيبي ينفي أن يكون الغامدي تتلمذ يوماً على يد الشيخ ابن باز
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوناصرالحليفي
وقال العتيبي:فلو كان ينتسب له حقيقة لنهج منهجه، وانتصر للحق الذي عنده، والمرء إنما يُنسب إلى من سار على طريقته, والنِّظار إنما كان في مسألة الاختلاط، فلا مجال للانتساب لشيخنا حينئذٍ، وإنما كان الأولى به أن ينتسب إلى من نصّ على تأثره بهم في هذا القول، حيث ذكر في لقائه مع تركي الدخيل في برنامج إضاءات من قناة العربية: أنه أخذ هذا القول في جلسة مع قينان الغامدي وعبده خال وغيرهما. فهو "قيناني" و"عبدخالي" المذهب، فكان الأجدر به أن ينتسب إليهما هناك، لا إلى شيخنا ابن باز، رحمه الله تعالى، ولا إلى غيره من أهل العلم. بارك الله فيك وفي الشيخ بدر ورحم الله العلامة ابن باز
2010-05-17, 03:19 PM #3 رد: الشيخ بدر العتيبي ينفي أن يكون الغامدي تتلمذ يوماً على يد الشيخ ابن باز
ابو عمر العتيبي
بارك الله فيك واشكر على مرورك ودعائك
2010-05-18, 04:00 PM #4 رد: الشيخ بدر العتيبي ينفي أن يكون الغامدي تتلمذ يوماً على يد الشيخ ابن باز
بارك الله في الشيخ بدر وأسأل الله أن يهدي الغامدي او يرديه.
الشيخ بدر العتيبي الحلقة
المشاهدات:
2٬694 هوية بريس – عبد الله المصمودي أفرجت السلطات السعودية عن الشيخ بدر بن علي العتيبي بعد 9 أشهر من اعتقاله بسبب تغريدة انتقد فيها لعبة "المصارعة الحرة". ونشر حساب "معتقلي الرأي" المهتم بأخبار المعتقلين في السعودية على تويتر، تغريدة جاء فيها (السلطات السعودية تفرج عن الشيخ # بدر_بن_علي_العتيبي بعد 9 أشهر من اعتقاله تعسفياً بسبب تغريدة أبدى فيها رأيه بـ"المصارعة الحرة"). وكان الدكتور بدر بن علي العتيبي تم اعتقاله بعد تغريدة انتقد فيها "المصارعة الحرة"، وجاءت التغريدة تزامناً مع توقيع الهيئة العامة للرياضة اتفاقاً لإقامة منافسات مصارعة WWE في السعودية لمدة 10 سنوات. كما أكد حساب "معتقلي الرأي" في تغريدة له، عدم إطلاق سراح الشيخ ناصر بن سليمان العلوان، فيما جاء في تغريدة جديدة "شقيق الشيخ # سليمان_العلوان يؤكد في تغريدة ظهر اليوم تحسن صحة الشيخ العلوان، و بدورنا نطالب السلطات السعودية بالإفراج الفوري عنه وخاصة مع انتهاء فترة محكوميته بالسجن – السجن الذي دخله في الأصل بشكل تعسفي ومن دون سبب قانوني!! ".
الشيخ بدر العتيبي الحلقه
غربة الدين: شعر فضيلة الشيخ بدر بن علي العتيبي بصوت ظفر النتيفات - YouTube
وهم في هوان على الناس، لا قريبَ يسأل عنهم، ولا جارَ يتفقدهم، وكأنَّ الناس يعاقبونهم بجريرة أبيهم، ويهجرونهم بجريمة وليّهم، فأين حق المسلم على المسلم؟ وأين التأسي بالنبي وأصحابِه في إعانةِ المحتاج، وإغاثةِ الملهوف، وحملِ الكلِّ، وقد قال النبي: «المسلم أخو المسلم، لا يظلمه، ولا يخذله، ولا يحقره، التقوى هاهنا، التقوى هاهنا، التقوى هاهنا -ويشير إلى صدره- بحسب امرئ من الشر أن يحقر أخاه المسلم، كل المسلم على المسلم حرام: دمه، وعرضه، وماله، إن الله لا ينظر إلى أجسادكم، ولا إلى صوركم، ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم». وبيّن الشيخ العتيبي أن الناس في القديم: إذا طبخ أهلُ بيتٍ طعاماً نال منه جميع أهل الحي، قربةً وصلة، وشهامة ووفاء، واليوم! غابت هذه العادة، وقد حثّ عليها النبي فيما رواه البخاري ومسلم، حيث قال: «يا نساء المؤمنات، لا تحقرنَّ جارةٌ لجارتها، ولو فِرْسِنَ شاة»، وفي رواية عند الترمذي قال: «تهادوا، فإن الهدية تُذْهِب وَحَر الصّدر، ولا تحقرنَّ جارةٌ لجارتها ولو شق فِرْسِنَ شاة»، وفي صحيح مسلم قال رسول الله: «يا أبا ذر إذا طبخت مرقة، فأكثر ماءها، وتعاهد جيرانك»، وقال: «من كان يؤمن بالله واليوم الآخر، فليحسن إلى جاره» رواه مسلم، وروى الترمذي وحسنه عن النبي أنه قال: «خير الأصحاب عند الله تعالى خيرُهم لصاحبه، وخير الجيران عند الله تعالى خيرهم لجاره».
مشيراً إلى أن من عظيم الصدقات التي يتصدق بها المسلم على المسلم بل على نفسه، كما قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: «على كل مسلم صدقة»، فقالوا: يا نبي الله، فمن لم يجد؟ قال: «يعمل بيده، فينفع نفسه ويتصدق» قالوا: فإن لم يجد؟ قال: «يعين ذا الحاجة الملهوف» قالوا: فإن لم يجد؟ قال: «فليعمل بالمعروف، وليمسك عن الشر، فإنها له صدقة.
الفواكه
الفواكه من الأطعمة الصحية التي تساعد على خسارة الوزن ومفيدة لما بعد التمرين لاحتوائها على الكربوهيدرات الصحية القابلة للهضم. من أفضل أنواع الفواكه التي ينصح بتناولها بعد التمرين لخسارة الوزن، الموز، فالجزيئات المتوفرة فيه يمكنها بلوغ الأنسجة العضلية بشكل سريع وتجديد مستويات الجليكوجين، ما يساعد على تقويتها. أيضاً، الأناناس، التوت...
البروتينات الخالية من الدهون
تحتوي على نسب عالية من البروتين والحديد الذي يحافظ على معدلات الطاقة في الجسم ويقيه من فقر الدم، كما يعتبر الحديد المسؤول عن نقل الأوكسجين عبر الجسم. افضل اكل بعد التمرين المنتظم على. تتوفر البروتينات الخالية من الدهون في شرائح الديك الرومي، صدور الدجاج، العدس، البقوليات، الحبوب الكاملة، السبانخ، الكينوا والتي يمكن إعداد طبق سلطة منها، يتكون إلى حبوب الكينوا من الفول، الحمص، الفاصوليا السوداء مع الطماطم، الخس والجرجير. طبق يصنف كوجبة غذائية متكاملة بعد التمرين لخسارة الوزن. الأسماك
الأسماك بدورها مصدر ممتاز للبروتين، خاصة منها السالمون والتونة، إذ تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي دهون صحية غير مشبعة تضاعف من معدل حرق الدهون، تخفف ألم العضلات بعد التمرين وتحافظ على صحة القلب.
افضل اكل بعد التمرين 9ص87
يعتمد معدل استخدام مخازن الجليكوجين على النشاط. على سبيل المثال ، تجعل رياضات التحمل جسمك يستخدم كمية من الجليكوجين أكثر من تدريبات المقاومة. لهذا السبب ، إذا كنت تشارك في رياضات التحمل (الجري والسباحة وما إلى ذلك) ، فقد تحتاج إلى استهلاك المزيد من الكربوهيدرات أكثر من أي شخص يمارس رفع الأثقال. يؤدي استهلاك 0. 5 – 0. 7 جرام من الكربوهيدرات لكل رطل (1. 1 – 1. 5 جرام / كجم) من وزن الجسم في غضون 30 دقيقة بعد التدريب إلى إعادة تخليق الجليكوجين المناسب. يعد تناول الكثير من الكربوهيدرات لإعادة بناء مخازن الجليكوجين أكثر أهمية للأشخاص الذين يمارسون الرياضة كثيرًا ، مثل مرتين في نفس اليوم. إذا كان لديك يوم أو يومين للراحة بين التدريبات ، يصبح هذا أقل أهمية. أطعمة يجب تناولها بعد التمرين وتوقيت وجبة ما بعد التمرين تتحسن قدرة جسمك على إعادة بناء الجليكوجين والبروتين بعد ممارسة الرياضة. لهذا السبب ، يوصى بتناول مزيج من الكربوهيدرات والبروتين في أسرع وقت ممكن بعد التمرين. في الماضي ، أوصى الخبراء بتناول وجبة ما بعد التمرين في غضون 45 دقيقة. افضل اكل بعد التمرين 9ص87. وذلك لأن تأخير استهلاك الكربوهيدرات لمدة ساعتين بعد التمرين قد يؤدي إلى انخفاض معدلات تخليق الجليكوجين بنسبة تصل إلى 50٪.
افضل اكل بعد التمرين 24 ص 44
ماهي افضل وجبة بعد التمرين؟ وهل يجب الاكل بعد التمرين مباشرة؟ - YouTube
ومع ذلك ، فقد وجدت الأبحاث الحديثة أن نافذة ما بعد التمرين لتعظيم الاستجابة العضلية لتناول البروتين أوسع مما كان يعتقد في البداية ، تصل إلى عدة ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت قد تناولت وجبة غنية بالكربوهيدرات الكاملة والبروتين ربما قبل ساعة من التمرين. أفضل أكل بعد التمرين - موضوع. فمن المحتمل أن الفوائد من تلك الوجبة لا تزال سارية بعد التمرين. أهم أطعمة يجب تناولها بعد التمرين الهدف الأساسي من وجبتك بعد التمرين هو تزويد جسمك بالعناصر الغذائية المناسبة للتعافي الكافي ولزيادة فوائد التمرين إلى أقصى حد. سيعزز اختيار الأطعمة سهلة الهضم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أسرع. تعرف أيضًا على:- رجيم الماء لانقاص الوزن ما هو رجيم الماء وكيف يتم تطبيقه لانقاص الوزن الزائد؟ تحتوي القوائم التالية على أمثلة لأطعمة بسيطة وسهلة الهضم:- الكربوهيدرات البطاطا الحلوة حليب الشوكولاتة الكينوا والحبوب الأخرى الفواكه (مثل الأناناس والتوت والموز والكيوي) كعك الأرز أرز دقيق الشوفان بطاطا معكرونة الخبز والحبوب الكاملة ادامامي بروتين مسحوق البروتين الحيواني أو النباتي بيض زبادي يوناني جبن