القاهرة - سمر حسين - مطبخ كتب: هن - 12:33 ص | السبت 05 مارس 2022 طريقة عمل سويت اند ساور، واحدة من أشهر الأطباق الصينية الأصيلة، التي تناقلها العالم الغربي والعربي من المطبخ الصيني، كوجبة دسمة متكاملة العناصر الغذائية من البروتين والنشويات والسكريات أيضًا. ويقدم «هُن» في السطور التالية طريقة عمل سويت اند ساور، بخطوات الشيف سالي فؤاد، لتحضيرها في المنزل. مقادير عمل سويت اند ساور 4 صدور دجاج. 3 حبات فلفل ألوان. فلفل أخضر. كوب كومبوت أناناس. نصف كوب عصير أناناس. نصف كوب بصل أخضر. ملعقة كبيرة زيت. ملعقة صغيرة جنزبيل مفروم. 3 ملعقة كبيرة خل أبيض. مرقة «حسب الاحتياج». ملعقة كبيرة نشا أو أكثر. ملح. فلفل أسود. أرز أبيض جاهز. طريقة عمل فراخ سويت اند ساور على نار متوسطة الحرارة، شوحي قطع الدجاج في الزيت وقلبيهما جيدًا حتى تصل للون الذهبي. طريقة عمل فراخ سويت آند ساور - موضوع. ضيفي على قطع الدجاج السابقة قطع الفلفل الألوان والفلفل الأخضر. ضيفي الملح ورشة من الفلفل الأسود والجنزبيل المفروم. ضيفي الخل والنشا واستمري في التقليب، حتى تبدأ المكونات في النضج. يُضاف مع الخليط السابق قطع الأناناس وعصير الأناناس وحلقات البصل الأخضر، ثم قلبي جيدًا وضيفي لها مرقة حسب الاحتياج.
- طريقة عمل فراخ سويت آند ساور - موضوع
- طريقة عمل سويت اند ساور.. أكلة صيني في دقائق
- موضوع هام للنقاش ... حركه الجهاد الإسلامي في خطر - شبكة حوار بوابة الاقصى
طريقة عمل فراخ سويت آند ساور - موضوع
يقطع الفطر لشرائح ويضاف للمقلاة مع الخضراوات ويطهى لأربعة دقائق مع استمرار التحريك، حينما يتحول لونه للون البني يصبح ناضجاً. الآن يمكن إضافة النودلز أو المعكرونة مع الفاصوليا الخضراء، وقطع الدجاج التي سبق طهيها. طريقة عمل سويت اند ساور.. أكلة صيني في دقائق. ثم يضاف صوص السويت أند الساور الذي سبق تحضيره، يتم تحريك كافة المكونات معاً جيداً حتى يغطيها الصوص تماماً. تترك المكونات على نار متوسطة لبضع دقائق إضافية حتى تتجانس، وتصبح بذلك جاهزة للتقديم، وينصح بتناولها على الفور فعندما تترك تتشرب النودلز الصوص وتصبح طرية. [4]
طريقة عمل سويت اند ساور.. أكلة صيني في دقائق
[2] [3] [4]
التوفو هو أحد منتجات فول الصويا ، ويعتبر مصدراً مثالياً للبروتينات، خاصة للذين يتبعون حمية غذائية نباتية. ويتم صناعة التوفو من حليب الصويا في عملية تشبه إلى حد كبير عمليات تصنيع الجبنة من الحليب البقري، وقد تم تصنيع التوفو لأول مرة منذ قرون عديدة في الصين في عملية يقال أنها كانت مصادفة! ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن التوفو هو أحد المنتجات التي تثير الكثير من الجدل حولها، فرغم أنها منخفضة السعرات و الدهون وغنية بالبروتينات إلا أنها قد تحمل أضراراً للصحة، خاصة إذا ما تم استعمال الأنواع الخاطئة من التوفو، وأفضل أنواع التوفو صحياً هو التوفو المخلل. محتويات
1 الأنواع والاستخدامات
2 فوائدها
3 مقدار مكونات التوفو العادي لكل 100غ
4 مراجع
الأنواع والاستخدامات [ عدل]
تتميز التوفو المحضرة في المنزل بكونها طازجة. أما التوفو المعروضة في المتاجر فيتم عرضها بعدة أشكال منها الصلب أو اللين، وتمتاز بالملمس الحريري الناعم. يمكن طهو التوفو على البخار ، أو بطريقة التقلية السريعة أو خبزها. ويمكن الاستمتاع بمذاق التوفو بمفردها أو مع الحساء أو مع اليخنة أو مع أطباق الشعيرية أو الفطائر على أنواعها أو مع أنواع الصلصة ومرق توابل السلطات.
إضافة الدجاج وتقليبه إلى أن يصبح ذهبي اللون، ثمّ إخراج قطع الدجاج من القدر ووضعها في طبق جانبي. إضافة الثوم إلى القدر وتقليبه إلى أن يتحمر، ثم إعادة قطع الدجاج إلى القدر وتقليبه لثوانٍ. إضافة الطماطم والخيار والأناناس والبصل، ثمّ التقليب إلى أن تلين الخضروات. وضع الخل والسكر في قدر ثمّ وضعه على نار متوسطة إلى أن يبدأ بالغليان. تخفيف النار ثمّ ترك الصلصة تغلي لمدة عشر دقائق إلى أن تصبح سميكة القوام، ثمّ إضافة الكاتشب والملح وتركها تغلي لمدة دقيقة. إضافة الصلصة إلى الدجاج والخضروات، ثمّ تغطية القدر وترك الدجاج يطهى لمدة خمس عشرة دقيقة. تقديم دجاج حامض حلو مع الأرز أو النودلز. الدجاج بالصلصة البيضاء والليمون
شخصين
ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. فصان من الثوم المهروس. ربع معلقة صغيرة من الفلفل الأسود. قطعتين من فيليه صدر الدجاج. معلقة صغيرة من الملح. أربع ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. كوب من مرقة الدجاج. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف كوب من الحليب. ملعقتان كبيرتان من: نشا الذرة، الزبدة ، جبنة البارميزان، نبات الكبر. خلط ملعقة كبيرة من نشا الذرة مع جبنة البارميزان والفلفل الأسود والملح، ثمّ إضافة قطع الدجاج وتغطيتهم جيداً.
لتحمي نفسك عليك تعلم كيف تحب نفسك، وكيف تقدرها، وكيف تحافظ على حدودها جيدََا قبل أي شيء
ارفض العلاقات القائمة على المنفعة وارفض استغلال الآخرين لك ووفر مشاعرك الطيبة فقط لمن يستحق.
موضوع هام للنقاش ... حركه الجهاد الإسلامي في خطر - شبكة حوار بوابة الاقصى
نحن نستق ثقافتنا من ارثنا العربي القديم وكثيرا ما نفخر به فثقافتنا واخلاقياتنا ومبادئنا وقيمنا نستمدها من ارثنا التاريخي القديم ، كنت ولازلت ابحر في الأدب العربى التراثى واعزو ثقافتنا الى تلك العصور والتي اعتقد ان لها الدور الفاعل في صنع حضارتنا لكنني اقف كثيرا عند قول الشاعر العربي البحتري...
@aljentel
آخر تعديل: 12 فيفري 2022
منتدي اخبار ومعلومات الجوالات للنقاش الهادف والبناء وأخبار الجوالات الجديدة, نوكيا, سوني اركسون, سامسونج, البوكيت بي سي, اي فون
ماشاء
الله لاقوة الا بالله
هام جدا: كل البرامج والالعاب فى المنتدى للاستخدام الشخصي فقط. يرجى عدم نسخ أو تعديل أو توزيع أو بيع كل أو أجزاء من هذه الملفات من دون اذن الشركة المنتجة او صاحب الملكية.