وبين وزارتي الصناعة والاقتصاد من سيحمي المواطنين ويجنّبهم الوقوع ضحية الذهب المغشوش أو المزوّر؟
أهمية وخطورة الأمر استدعت من مدير عام وزارة الصناعة داني جدعون إيلائها الاهتمام اللازم، فتواصل مع المعنيين في نقابة أصحاب محال المجوهرات والمديرية العامة للجمارك، وتحقّق من أن عملية الضبط جرت عام 2020. ولأن القضية يجري الترويج لها حديثاً، أكد جدعون متابعته للملف بالتنسيق مع وزارة الاقتصاد، لتجنيب السوق الوقوع ضحية عمليات تزوير الذهب، علماً أن الترويج لمسألة السبائك المزوّرة في هذا الوقت غير مفهوم وغير مبرّر. لكنه بالطبع يطرح علامات استفهام تستدعي أخذ الحيطة والحذر. الجمارك: عدم عرض الطرود البريدية أقل من 2000 دولار على الرقابة على الصادرات والواردات. المصدر: المدن
صحة وخبز وكهرباء - Lebanon Economy
وقال وزير الاقتصاد امين سلام: أطلعنا مجلس الوزراء على كميات القمح المدعومة الموجودة في لبنان، حيث لدينا كميات مدعومة من اخر دفعة حصلت في الأسبوع الفائت وهي بقيمة 15 مليون و399 الف دولار اميركي وقد غطت تقريبا ما بين 30 و35 الف طن موجودين حاليا ويتم استعمالهم وهم يغطون حاجة السوق الاساسية ، كما لدينا 40 الف طن حاليا موجودين في البلد وتأكدنا بوصولها من خلال المطاحن والمستوردين، والاعتماد موجود لديهم ونحن نعمل حاليا مع مصرف لبنان لفتح هذا الاعتماد مما يسمح لنا بالتغطية لمدة شهرين. وتابع: أما بالنسبة الى الاتفاق الذي يتم العمل عليه مع البنك الدولي فهو يهدف اولا الى الحرص على عدم التلاعب او وقوع ربطة الخبز في التجاذبات السياسية او تأخير الدفع من مصرف لبنان. هناك برنامج مع البنك الدولي اليوم يرصد 150مليون دولار للقمح، منها 15 مليون دولار بشكل هبة والمبلغ الاخر هو بشكل قرض موجود للبنان، وقد حولناه الى الامن الغذائي، وبالتالي نحن بحاجة لتأمين شبكة أمان للأشهر الستة او التسعة المقبلة،كي لا يكون هناك اي تغييّر او بلبلة بالنسبة الى موضوع الخبز. سبائك ذهب مزوّرة عادت إلى الواجهة: ما حقيقتها؟ - لبنان الآن. واشار الى موضوع تهريب القمح والطحين،وقال:هذا موضوع امني مرتبط بالحدود والمشاكل التي تعنى بالتهريب وتتم معالجته من خلال الملاحقات ووعي من الاجهزة الامنية لنقاط الخلل.
تعرف على مدة ترخيص أعمال التخليص الجمركى وفقا للقانون
على أي حال، بات الملف اليوم في عهدة النائب العام الاستئنافي في جبل لبنان، ميشال الفرزلي، الذي أعطى إشارته بحجز الشحنة إلى حين استكمال التحقيقات. وقد أكّد سلام ثقته بالقضاء مضيفاً: «المخالف سيُحاسب، والمظلوم ستظهر براءته، والقضاء سيعطي كل صاحب حق حقه». للغوص أكثر في جوانب المسألة، تواصلنا مع رئيس مصلحة الأبحاث العلمية الزراعية، الدكتور ميشال افرام، الذي اختير عضواً في اللجنة المكلّفة متابعة نتائج الفحوصات المخبرية. فقد ذكر أنه، في الثاني من نيسان الحالي، توجّهت اللجنة إلى مكان تواجد الشحنة، بحيث تبيّن، وفق المحضر المنظّم الذي يحمل تواقيع أعضاء اللجنة، حصول تلاعب بالأختام الموضوعة من قِبَل إدارة الجمارك. هنا يوضح افرام: «لا يمكن السماح بدخول قمح غير مطابق للمواصفات لحلّ مشكلة النقص في هذه المادة، لا من الناحية القانونية ولا حتى تلك العلمية، كما أن المستوردين ووزارة الاقتصاد ومكتب الحبوب والشمندر السكّري يعلمون جيداً أن المختبرات تتصرّف من منطلق علمي بحت». اللجوء إلى بريطانيا: ما هي الدول التي ترّحل طالبي اللجوء إلى دول أخرى؟. نسأل افرام عن طبيعة الفحوصات التي تجريها مختبرات المصلحة على العيّنات، فيذكر فحص السموم الفطرية، والأمراض والحشرات الحجرية والشوائب والجراثيم، وهذا ما يستغرق بين خمسة وسبعة أيام لصدور النتائج.
الجمارك: عدم عرض الطرود البريدية أقل من 2000 دولار على الرقابة على الصادرات والواردات
كتبت كارين عبد النور في "نداء الوطن":
لا توجد فضيحة واحدة بل عدة فضائح في ملف واحد. باخرة القمح المثيرة للجدل بين أن تكون مطابقة للمواصفات أو لا تكون هي واحدة منها. أي قمح يأكل اللبنانيون؟ لماذا تخلت الدولة عن زراعة القمح اللبناني المؤصّل وبكميات كان يمكن أن تكفي الإستهلاك المحلي، واتجهت إلى الإستيراد بجودة أقل وبكلفة أعلى؟ لماذا كان قرار هدم أهراءات مرفأ بيروت؟ وكيف يعقل أن تكون هناك مخازن كبيرة تستوعب كميات ضخمة من القمح وغير القمح ولا تكون الدولة على علم بها أو لا تسعى إلى تأهيلها لتكون بديلا ولو موقتاً عن أهراءات المرفأ؟
يبدو أن تداعيات ملف القمح تتوالى فصولاً. ففي وقت تشهد تحقيقات تفجير مرفأ بيروت عرقلة سياسية واضحة المعالم منذ عدة أشهر، ها هي الحكومة تتّخذ قرارها بهدم مبنى أهراءات القمح في المرفأ ناسفة وعوداً متكررة بالحفاظ عليه. سيناريو يشي برغبة في طمس معالم جريمة بحجم بلد رغم تأكيد نقابة المهندسين إمكانية تدعيم الأهراءات لا هدمها. قضائياً، ما زال موضوع الباخرة m/v Keleu Ana، التي وصلت إلى لبنان بداية شباط الماضي، محمّلة بالقمح الأوكراني، يشكّل مادة جدلية بعد تحوّل نتائج فحص محمولها، دون مقدّمات، من «غير مطابق للمواصفات» إلى «صالح للاستهلاك البشري».
اللجوء إلى بريطانيا: ما هي الدول التي ترّحل طالبي اللجوء إلى دول أخرى؟
أما عن قرار مجلس الوزراء هدم مبنى أهراءات مرفأ بيروت، فلفت سلام إلى أن الموضوع أصبح في عهدة مجلس الإنماء والإعمار واللجنة الوزارية المكلّفة، موضحاً أن تركيزه ينصبّ حالياً على إيجاد أماكن بديلة لتخزين القمح، في ظل غياب أي بوادر لنهاية الأزمة الأوكرانية، إذ لا علاقة لوزارة الاقتصاد بقرار الهدم. بالعودة إلى شحنة القمح الأوكرانية التي دخلت الأراضي اللبنانية، فقد جاءت نتيجة الفحصين الأولين لعيّناتها من القمح «غير مطابقة للمواصفات»، ما استدعى تحويل الملف إلى وزير الزراعة، عباس الحاج حسن، منعاً لإدخال الشحنة وتعريض أمن المواطن الصحي للخطر. وبعد طلب الحاج حسن في 24 آذار الماضي إعادة التحاليل المخبرية، تحقّقت المفاجأة. إذ تحوّلت النتيجة، بين ليلة وضحاها، من «غير مطابقة» إلى «مطابقة». هل هي محاولات من أصحاب الشحنة للتلاعب بنتائج الفحوصات المخبرية، استغلالاً للوضع الغذائي الراهن في لبنان، على قاعدة أن القمح المتعفّن أفضل من الجوع؟ هكذا سرت الشائعات. سلام، وإذ نفى معرفته بكافة التفاصيل، اعتبر أن الفحوصات التي تخضع لها الباخرة هي إجراءات قانونية روتينية، لا سيما أن خطوط الشحن البحرية الطويلة تؤدّي إلى تكوّن طبقات من الرطوبة، ما يستدعي أحياناً دراسة خمس أو ست عيّنات من الشحنة ذاتها، تثبيتاً للنتائج في حال تضاربها في مرحلة أولية.
سبائك ذهب مزوّرة عادت إلى الواجهة: ما حقيقتها؟ - لبنان الآن
ذكر قانون الجمارك الصادر برقم 207 لسنة 2020، أنه لا تجوز مزاولة أعمال التخليص الجمركي علي البضائع الخاصة بالغير إلا بعد الحصول علي ترخيص بذلك من المصلحة، وتـكون مدة الترخيص سـنتين قابلة للتجديد. ونصت المادة رقم 51 من القانون على أنه لا تجوز مزاولة أعمال التخليص الجمركي علي البضائع الخاصة بالغير إلا بعد الحصول علي ترخيص بذلك من المصلحة ، وتـكــون مدة الترخيص سـنتين قابلة للتجـديد، وينتهي العمل بالترخيص إذا لم يتم تجديده قبل نهاية مدته ، وتحدد اللائحة التنفيذية لهذا القانون الضوابط والشروط والنماذج والقواعد الخاصة بتطبيق ذلك. ويجوز للمصلحة إصدار تصاريح لمعاوني المخلص الجمركي طبقًا للفئات وبالشروط والضوابط التى تحددها اللائحة التنفيذية لهذا القانون. كما نص القانون على أنه يودع كل مكتب تخليص جمركي تأمينًا نقديًا بالمصلحة مقداره خمسون ألف جنيه ، وبالنسبة للأشخاص الاعتبارية المرخص لهم بمزاولة مهنة التخليص الجمركي يكون التأمين النقدي مقداره مائة ألف جنيه ، يجوز للمصلحة الخصم منه وفاءً لمـا يستحق علي المكتب أو الشخص الاعتباري من غرامات وتعويضات عن المخالفات التي تقع منهم أو من المخلصين التابعين لهم ، علي أن يستكمل التأمين بقيمة ما يتم خصمه من غرامات أو تعويضات.
مع تعثّر الاقتصادات العالمية عقب انتشار فيروس كورونا في العامين السابقين، ارتفع الإقبال على الاستثمار بالذهب كأكثر الملاذات أماناً. وليس لبنان بمعزل عن تلك الاقتصادات، فمع انهيار العملة الوطنية وتعثّر القطاع المصرفي ومعه باقي القطاعات الاقتصادية، بات الإدخار بالذهب أكثر الإدخارات جذباً للبنانيين. هذا الواقع رفع مستوى الإقبال على شراء الذهب عالمياً ومحلياً، لاسيما الذهب غير المُصاغ. وبالنظر إلى ازدهار تجارة الذهب، بخلاف معظم التجارات في لبنان في المرحلة الأخيرة، باتت أسواق الذهب محط اهتمام التجار والمهرّبين، لا سيما المزوّرين منهم، وبدأت احتمالات تزوير الذهب أو استيراد الذهب المزوّر تتزايد. وقد سبق لمديرية الجمارك في مطار بيروت أن ضبطت في شهر تشرين الثاني من العام 2020 مستوردات من سبائك الذهب المزوّرة. لكن ما هو مُستغرب أن الترويج لتلك العملية والتحذير من السبائك المزوّرة لاقى رواجاً في الأيام القليلة الماضية. لماذا؟
تجدّد التحذيرات من التزوير
راسلت الجمارك في ذلك الوقت شركة بوغوص ش. م. ل. المتخصّصة بصناعة المجوهرات، لإبداء رأيها بالقطع المزوّرة المضبوطة في المطار. فكان جواب الشركة جازماً بأن القطعة مزوّرة فعلاً ومشغولة بحرفية عالية جداً، وتبيّن لشركة بوغوص أن السبيكة المعنية عبارة عن قطعة معدنية مغطسة بالذهب تأخذ لونه، مصنوعة من النحاس مع نسبة من النيكل والزنك ومعادن أخرى.
كل ما عليك فعله هو الجلوس على الكرسي الخاص بك. احرص على الجلوس بشكل يشعرك بالراحة. ابدأ في أخذ نفس عميق ولكن ببطء عن طريق الأنف. استمر في التنفس حتى تشعر بكل من منطقة الصدر والبطن تتنفس أيضًا. قم بعدها بعملية الزفير بهدوء وبطء عن طريق الفم. تستطيع القيام بهذا التمرين قدر الإمكان. تمرين جناح الكوع في هذا التمرين يجب أن تكوني مستلقية على ظهرك. مع ثني الركبتين، وجعل القدمين مسطحة على الأرض. تمارين الذراع بعد عملية استئصال الثدي بالصور - موسوعة. ثم قومي بوضع يديكي حول رقبتك. واحرصي أن يكونا المرفقين موجهين ناحية الأعلى. ثم قومي بتحريك المرفقين بهدوء إلى الخارج، أي ناحية الأسفل باتجاه السرير المستلقية عليه. كما يمكنك القيام بتكرار هذا التمرين ما بين 5 و7 مرات. يعمل على التمرين على زيادة قدرتك على التحرك أمام كلا من منطقة الصدر والكتف. لا تقلقي إذا لم تتمكني من عمل التمرين في البداية، فمن الممكن أن تحتاجي للتمرن لعدة أسابيع حتى تتمكني من اقتراب المرفقين من السرير عند تحريكهما. [2] تمرين جناح الكوع تمرين الكتف يساعدك هذا التمرين على تحريك كتفك في اتجاه الخارج مرة أخرى. كما تستطيع القيام بعمل هذا التمرين أثناء جلوسك أو وقوفك. ستحتاج في البداية إلى وضع يديك على منطقة الصدر أو عند عظمة الترقوة.
تمارين الذراع بعد عملية استئصال الثدي بالصور - موسوعة
الخطوة الأولى: يستنشق لمدة أربع عدات. الخطوة الثانية: الانتظار لمدة سبع عدات. (إذا كنت تشعر بالدوار ، فاستمر لمدة أربع عدات حتى تتمكن من سبع عدات. لخطوة الثالثة: الزفير لعدد ثمانية. كرر أربع مرات. التنفس المستبدل بالأنف
الخطوة الأولى: استخدم إبهامك الأيمن لإغلاق فتحة الأنف اليمنى. الخطوة الثانية: استنشق ببطء من خلال فتحة الأنف اليسرى. الخطوة الثالثة: توقف مؤقتًا عن العد. الخطوة الرابعة: أغلق الآن فتحة الأنف اليسرى بإصبعك وحرر إبهامك من فتحة الأنف اليمنى. الخطوة الخامسة: الزفير من خلال فتحة الأنف اليمنى. الخطوة السادسة: الآن ، استنشقي من خلال فتحة الأنف اليمنى. الخطوة السابعة: توقف مؤقتًا عن العد. الخطوة الثامنة: أغلق فتحة الأنف اليمنى بإبهامك الأيمن. الخطوة التاسعة: التنفس من خلال فتحة الأنف اليسرى. ابدأ ببطء بمجموعة أو مجموعتين وقم بزيادة العدد تدريجيًا. مجموعة تمارين الاسترخاء النفسي لهزيمة القلق. الجلوس بهدوء لبضع لحظات بعد الانتهاء. إلى جانب تطوير عادة رائعة ومهدئة ، فإن التركيز المتعمد على التنفس العميق قد يعني بدء يومك في حالة من اليقظة. تذكر أن القلق يكره العمل ، لذلك استمر بثلاث خطوات عن طريق استنشاق ما هو جيد وزفيرما هو سيئ.
تمارين للمرأة الحامل لتسهيل الولادة بالصور - موضة الأزياء
تم تقسيم ستين طالباً وطالبة في المدرسة الثانوية إلى مجموعتين ؛ تلقت إحدى المجموعات 40 دقيقة من اليوجا والبراناياما - التنفس العميق - أربع مرات في الأسبوع لمدة 12 أسبوعًا ، بينما كانت المجموعة الضابطة تمارس أنشطتها العادية. بعد انتهاء الدراسة ، اكتشف الباحثون أن المجموعة التي مارست اليوجا والتنفس العميق فقدت متوسط وزن جسمها 6 أرطال. مع عدم وجود قيود السعرات الحرارية اليومية. قال أناند بي شيتي ، مؤلف الدراسة والأستاذ المساعد في قسم جامعة هامبتون: "أوصي بـ 30 دقيقة من البراناياما واليوغا ، ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. ويمكن أيضًا دمج هذا بسهولة في المنزل أثناء وقت الفراغ مع أفراد الأسرة الآخرين". تمارين للمرأة الحامل لتسهيل الولادة بالصور - موضة الأزياء. من العلاج الطبيعي. برامج خسارة الوزن القائمة على التنفس لا تنسب التنفس كسبب مباشر لحرق الدهون. أخبر جيل جونسون ، مبتكر Oxycise ، Oddity Central أنه نظرًا لأن الدهون تتكون من الأكسجين والكربون والهيدروجين ، فإن الأكسجين الذي يتم استنشاقه يصل إلى جزيئات الدهون ويقسمها إلى ثاني أكسيد الكربون والماء. نتيجة لذلك ، يلتقط الدم ثاني أكسيد الكربون ويعيده إلى الرئتين ليتم الزفير. قال جونسون: "لذلك كلما زاد الأكسجين الذي تستخدمه أجسادنا ، كلما زادت الدهون التي نحرقها".
مجموعة تمارين الاسترخاء النفسي لهزيمة القلق
كما أن زيادة تدفق الدم بسبب التنفس العميق يشجع عمل الأمعاء مما يحسن عملية الهضم بشكلٍ عام. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التنفس العميق إلى هدوء الجهاز العصبي، والذي بدوره يعزز الهضم الأمثل. 12- يريح العقل والجسم عندما تكونين غاضبة أو متوترة أو خائفة، تتقلص عضلاتك ويصبح تنفسك ضحلًا. ضيق تنفسك في هذا الوقت هو لأن جسمك لا يحصل على كمية الأكسجين التي يحتاجها. يعكس التنفس العميق الطويل هذه العملية، مما يسمح لجسمك (وعقلك) بأن يصبحا أكثر هدوءًا وستشعرين بالراحة النفسية. [1]
الطريقة الصحيحة للتنفس بعمق
بعد أن عرفتِ فوائد التنفس العميق، بالتأكيد سترغبين الآن في تجربته والحصول على هذه الفوائد. إليكِ الطريقة الصحيحة للقيام بالتنفس العميق: – اجلسي في وضعيةٍ مريحة بحيث يكون كل من العنق والكتفين والرأس مستندين بالكامل وبشكلٍ مستقيم على ظهر الكرسي. – خذي شهيقًا عميقًا من الأنف، واتركي بطنك ينتفخ بالهواء. – أخرجي الهواء عبر أنفك. – ضعي يدًا على بطنك، واليد الأخرى على صدرك. بعد ذلك، راقبي حركة يديكِ مع حركة الصدر والبطن أثناء الشهيق والزفير. – استمري في التنفس بعمق وراقبي يديكِ جيدًا. يجب أن تتحرك يدكِ الموضوعة على بطنك أكثر من تلك الموضوعة على صدرك.
نستعرض معكم في هذا المقال تمارين الذراع بعد عملية استئصال الثدي بالصور للنساء اللواتي خضعن لعمليات استئصال الثدي بسبب الإصابة بالسرطان فيه، فهناك بعض التمارين المهمة في فترة التعافي التي لابد من القيام بها بعد العملية الجراحية لكونها تساعد على الحفاظ على حركة الذراعين، بالإضافة إلى دورها في تقليل التورمات الناتجة عن الأدوية الهرمونية المستخدمة في علاج سرطان الثدي ومن خلال ما سنتناوله في موسوعة سوف نتناول معكم كافة ما يتعلق بهذه التمارين. تمارين الذراع بعد عملية استئصال الثدي بالصور
ينصح الأطباء بضرورة القيام بالتمارين الرياضية بعد استئصال الثدي للوقاية من عودة سرطان الثدي مرة أخرى. كما تساعد على التخلص من التورمات الموجودة في هذه المنطقة. بالإضافة إلى تخلصها من كافة الآلام التي تصيب المرأة بعد الخضوع إلى العملية. تمارين ضغط الكتف
يعمل تمرين ضغط الكتف على شد الثدي وسرعة التئام جروح العملية بعد الاستئصال. من الممكن ممارسة هذا التمرين أثناء الجلوس أو الوقوف. يتم عمل هذا التمرين من خلال اتباع الخطوات الآتية:
في البداية يتم ثنى المعصمين مع مراعاة الانتباه إلى أن يكون كلا من الذراعين بجانب وضعية الجسم.
وعند أداء هذا التمرين بإنتظام تتمكن من تقليل ألالام منتصف الظهر. الوقوف لفرد الجسم بالكامل وفتح الذراعين بجوارك. العمل علي تمديد يديك بصورة مستقيمة ومباشرة بدون ثنيها. تحويل يديك إلي الجانب الأيسر بدون تحريك قدميك. البقاء في هذه الوضعية لمدة 5 ثواني. تكرار نفس الخطوات مع اليد اليمني للحصول علي إعفاء من ألام منتصف الظهر. 3. تمرين تمدد الرأس:
يعد تمرين تمدد الرأس من التمارين التي تركز علي الرأس للحد من ألالام منتصف الظهر. الجلوس مع فرد الظهر بطريقة مستقيمة ثم قفل يديك ووضعها خلف الرأس. والأن ثني نفسك إلي الأمام قليلاً مع الحرص علي شد ذقنك نحو الصدر. البقاء في هذه الوضعية لمدة 8- 10 ثواني. عند تكرار هذه العملية كل يوم سوف تساعدك في التخلص من ألام منتصف الظهر. 4. تمرين القطة للتمدد:
هذا التمرين مفيد جداً لكلا الركبتين والحفاظ علي منتصف الظهر علي التوالي وبالتالي يخفف من ألام المفاصل. الركوع علي القديمين والتثبيت علي يديك. والحرص علي توزيع الوزن بالتساوي بحيث تصبح اليدين تحت الكتفين والركبتين تحت الوركين. والقيام الزفير لشد البطن لأعلي والبقاء في هذه الوضعية لمدة 14 – 15 ثانية. عند تكرار هذه العملية كل يوم للتخلص من ألام منتصف الظهر.