فرط نشاط الغدة الدرقية، حالة تنتج فيها الغدة الكثير من الهرمونات، وتشمل أعراضها فقدان الوزن غير المقصود والقلق والتعرق وحركات الأمعاء المتكررة وصعوبة النوم وضعف العضلات، وفى هذا التقرير نتعرف على أطعمة تساعد على تحسين فرط نشاط الغدة الدرقية، وفقاً لموقع medical news today. فرط نشاط الغدة الدرقية
تأثير النظام الغذائى على فرط نشاط الغدة الدرقية
تناول بعض الأطعمة لن يعالج فرط نشاط الغدة الدرقية، لكن بعض العناصر الغذائية والمعادن تلعب دورًا فى تحسين أعراض هذا المرض، النظام الغذائى يمكن أن يؤثر على كل من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية وكيفية عمل الغدة الدرقية. العناصر الغذائية التى يمكن أن تؤثر على فرط نشاط الغدة الدرقية:
- اليود، الذى تستخدمه الغدة الدرقية لإنتاج هرمون الغدة الدرقية. - الكالسيوم وفيتامين د أمر حيوى لأن فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب مشاكل مع كثافة المعادن فى العظام. - الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على الكافيين يمكن أن تزيد من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية. أطعمة تؤثر على الغدة الدرقية - موضوع. الأطعمة التالية يمكن أن يكون لها فوائد للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية:
الأطعمة منخفضة اليود
إذا كان الشخص يخطط لتلقى علاج اليود المشع لفرط نشاط الغدة الدرقية، فقد يطلب منه الطبيب اتباع نظام غذائى منخفض اليود.
اكلات مفيدة للغدة الدرقية بالاعشاب
2. الورقيات الخضراء
الورقيات الخضراء، مثل: السبانخ، والخس هي مصادر غنية بالمغنيسيوم، وهو معدن ضروري ومهم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم. قد يكون الشعور بالتعب، وتشنجات العضلات، والتغيرات في نبضات القلب من العلامات التي قد تدل على عدم الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم من مصادره المتنوعة. 3. المكسرات
المكسرات مثل: الكاجو، واللوز، وبذور اليقطين، والجوز البرازيلي تعد مصادر غنية بالحديد. تفيد هذه المكسرات الغدة الدرقية بطريقتين، فهي ليست مصدرًا غنيًا بالحديد فحسب، بل لإنها غنية أيضًا بالسيلينيوم وهو معدنٌ مهم لصحة الغدة الدرقية. 4. المأكولات البحرية
المأكولات البحرية مثل: السمك، والجمبري، والأعشاب البحرية مصادر غنية باليود الذي تحتاجه الغدة الدرقية لصحة أفضل، لكن لا بد من تجنب تناول كميات كبيرة من المصادر التي تحتوي على كميات كبيرة من اليود، مثل طحلب الكلب (Kelp). اكلات مفيدة للغدة الدرقية بالاعشاب. 5. لحوم الأعضاء
تحتوي لحوم الأعضاء، مثل: الكلى، والقلب، والكبد، وغيرها من الأطعمة الأخرى على حمض الليبويك. يوجد حمض الليبويك على شكل مكمل غذائي أيضًا، لكن الحصول على كميات كبيرة منه يمكن أن يؤثر على عمل الغدة الدرقية، كما يمكن أن يؤثر على أدوية الغدة الدرقية التي يتناولها المرضى الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية.
أولا الأطعمة الواجب تناولها لمريض فرط نشاط الغدة الدرقية:
1- الحبوب الكاملة: يصاحب هذه الحالة حدوث إمساك شديد ، ويعتبر الحل الأمثل لتجنب حدوث هذه المشكلة هو تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، ولذلك ينصح بإستهلاك الحبوب الكاملة مثل الأرز البني ، الشوفان والكينوا. 2- الفاصوليا: يشعر مريض فرط نشاط الغدة الدرقية بالتعب واستنزاف الطاقة ، لذلك يجب أن يتضمن النظام الغذائي له على الفاصوليا ، حيث تساعد في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له ، كما أنها تعد مصدرا جيدا لمضادات الأكسدة ، الفيتامينات ، المعادن الأساسية والبروتين ، لذلك تستطيع أن تفي بهذا الغرض جيدا. 3- الأسماك: تحتوي الأسماك على الدهون الحمضية الأساسية ، وتعتبر علاجا طبيعيا لفرط نشاط الغدة الدرقية ، فيعتبر كلا من السلمون ، سمك السلمون المرقط ، التونا من أفضل مصادر الدهون الحمضية أوميجا3 ، والتي تساعد في تقليل الالتهابات ، تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب وتعزز قوة الجهاز المناعي لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. اكلات مفيدة للغدة الدرقية النشطة. 4- الخضروات والفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة: تساعد هذه الأطعمة على تنظيف وطرد السموم من الجسم ، وتعمل أيضا على دعم وظائف الغدة الدرقية مما يجعلها تتحكم في الوزن الصحي للجسم ، ومن أهم هذه الأطعمة الطماطم ، البطاطا الحلوة ، التوت الأزرق والكرز.
الامراض التي يعالجها العسل من موقع عشبة، يعتبر العسل من أهم المواد الغذائية المشهورة منذ قديم الأزل، حيث تم استخدامه عبر العصور كمادة غذائية رئيسية، وينصح باستخدامه لكافة المراحل العمرية نظرا لما يتسم به من فوائد ومنافع جمة يحققها لجسم الإنسان، كما أنه يمتاز بسهولة هضمه وامتصاصه في الجسم ومذاقه الطيب. وتجدر الإشارة إلى أن العسل جاء مذكوراً في القرآن الكريم، وذلك عندما قال المولى في كتابه العزيز في سورة النحل في الأية رقم 69 (يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ)، وهذا ما يستدل به على عظيم فائدته للإنسان، حيث أنه له العديد من الفوائد العلاجية والغذائية
الأمراض التي يعالجها الكمون
ويعتبر الكمون من الأعشاب الطبيعية التي يعتمدها الدكتور محمد الهاشمي في علاجاته.
خالدالطيب
شخصية هامة
#2
شكرااا على جهودك ومواضيعك المميزة
الاعضاء
مناطق إجراء العملية: يختلف كل من الفصد والحجامة في مناطق الجسم التي يتم العمل عليها لعلاج الأمراض المختلفة، حيث عادة ما يجرى الفصد في الذراع، إلا أنه تستخدم الحجامة في مناطق مختلفة من الجسم. اقرأ أيضاً: الجراحة عند العرب، في الكي والفصد والحجامة
ما هي اضرار عملية الفصد؟
يعد فصد الدم إجراء آمن، ولا يصاحبه بالعادة أي مشاكل صحية، وذلك إذا تم استخدام أدوات معقمة أثناء الإجراء، إلا أن هناك بعض من اضرار الفصد الطفيفة التي قد تحدث بشكل عام، والتي قد تشمل ما يلي:
النزيف: قد يحدث نزف في بعض الأحيان من موقع الإبرة؛ لذلك ينصح بتغطية الموقع بضمادة من 3 إلى 6 ساعات بعد العلاج بالفصد. التورم: في حالة حدوث تورم ينصح بوضع ثلج أو كيس بارد فوق الموقع مدة 10 إلى 15 دقيقة. الكدمات: قد يلاحظ المريض وجود كدمة في مكان الحقن، إلا أنها تزول بعد بضعة أيام. الدوار: من اضرار الفصد أيضاً الشعور بالتعب والدوار مباشرة بعد العملية، ويمكن التقليل من ذلك عن طريق الراحة، وشرب السوائل؛ لتعويض حجم الدم المسحوب، وتفادي حالات هبوط الضغط الشديد.