الصحة النفسية في المجتمع تعتبر الصحة النفسية من الأمور المهمة في المجتمع، سواء كان ذلك في المؤسسات الاجتماعية، والاقتصادية، والطبّية، والدينية، حيث من أهم أهداف الصحة النفسية هو بناء شخصية مُتكاملة في أي قطاع من قطاعات المجتمع، وتتمثل المحافظة على الصحة النفسية في المجتمع بما يلي:[ ٢] تهيئة البيئة الاجتماعية الآمنة التي تسودها العدالة الاجتماعية والعلاقات السليمة، مع عيش حياة ديمقراطية تسودها الحرية. رعاية الطفولة والشباب، من أجل حماية الأسرة وهي الخلية الأولى في المجتمع. الحرص على الفحص الطبي النفسي قبل الزواج، مع إصدار تشريعات خاصة به. إصدار تشريعات من أجل الحد من انتشار المواد المُسكِرة والمخدِرة. إصدار التشريعات الخاصة في حماية الأحداث والمراهقين. كيف احافظ على صحتي العامة ؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. مراعاة العادات والتقاليد، والقيم الدينية والروحية التي يستمد منها المجتمع مُثله العُليا. زيادة مستوى الوعي بين أفراد الجمهور في المؤسسات والهيئات العامة. الاهتمام بالإرشاد النفسي. الاهتمام بمفهوم حماية الإنسان من الأمراض النفسية. نشر مبادئ الحفاظ على الصحة النفسية في وسائل الإعلام. تيسير الخدمات الاجتماعية عن طريق إنشاء مراكز للخدمات الاجتماعية.
كيف احافظ على صحتي العامة ؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
ممارسة بعض التمارين العقليّة، مثل؛ قراءة كتاب، أو حل الألغاز. قضاء بعض الوقت في تبادل أطراف الحديث مع أشخاص آخرين حول مواضيع مختلفة. الحصول على بعض المرح وذلك بالذهاب في رحلة، أو التسوّق. تقدير الإنجازات الشخصيّة الصغيرة والكبير، وبهذا يتم تقدير الذات. الحصول على استشارة نفسية في حال الإصابة بالاكتئاب ، أو في حال التفكير بأفكار انتحارية، سواء كانت هذه الأفكار تسبب الضرر للشخص نفسه أو للأشخاص المحيطين به. تعليمات أخرى
هناك أمور أخرى يمكن من خلالها المحافظة على الصحة الجسدية، نذكر منها ما يأتي:
تنظيف الأسنان والعناية بها، وذلك للوقاية من أمراض الأسنان واللّثة. [٤]
الضحك، ورسم الابتسامة على الوجه. [٤]
ممارسة تمارين اليوغا ؛ والتي تزيد من القوة، والمرونة، وتحسن من التوازن. [٤]
الإقلاع عن التدخين. [٣]
المراجع
^ أ ب ت ث Charles Patrick Davis (2-5-2018), "Health Tips for Healthy Living" ،, Retrieved 14-7-2018. Edited. ↑ [ "Eat well"],, 16-3-2016، Retrieved 14-7-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ Kris Gunnars (24-3-2015), "27 Health and Nutrition Tips That Are Actually Evidence-Based" ،, Retrieved 14-7-2018.
تعاني كثير من السيدات في سن صغيرة من الشعور المستمر بالتعب والإجهاد وعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية، فضلًا عن افتقاد القدرة على التركيز في العمل مع الشعور المتكرر بالاكتئاب وغيره من المشاعر السلبية، الأمر الذي يدفعهن للتساؤل كيف أحافظ على صحتي البدنية والنفسية وأستعيد شعوري بالطاقة؟ والإجابة بسيطة، فالأمر لا يحتاج لوصفة خاصة أو لبذل مجهود، بقدر ما يحتاج لاتباع نمط حياة صحي يساعدك في استعادة الشعور بالحيوية والنشاط، وفي هذا المقال نخبركِ عن أهم النصائح لتحافظي على صحتك الجسدية والنفسية.
فعاليات غنائية متنوعة شهدها موسم الرياض في مختلف مناطقه، والتي جاءت لتناسب كافة الأعمار والأذواق، ولم يغفل الموسم عن إمتاع الأطفال وإدخال البهجة على قلوبهم بأكثر الأمور المحببة إليهم ألا وهي مشاركتهم برامجهم الكرتونية المفضلة بصور مختلفة، ولعل ذلك لم يكن موجهًا للأطفال فقط بل أحيا ذكريات جيل الثمانيات والتسعينيات الذين كانوا سباقين لحضور هذه الفعاليات والمشاركة فيها. رشا رزق موسم الرياض. وتعد مشاركة الفنانة السورية " رشا رزق " في موسم الرياض الحدث الأكثر إمتاعًا وتشويقًا لمحبي صوتها العذب الذي رافق معظم مسلسلات قناة سبيستون. حفل ضخم وحضور حاشد
أحيت الفنانة السورية "رشا رزق" حفلًا ضخمًا ضمن فعاليات موسم الرياض يوم الاثنين الموافق 15 و16 نوفمبر الجاري قدَّمت فيه أشهر أغاني الكرتون التي كانت تعرَّض على قناة "سبيستون" للأطفال وأحبها جيل التسعينات والثمانيات لتعيد الحضور إلى الماضي الجميل. وكانت "رزق" قد أعلنت عبر حسابها الرسمي على تويتر وإنستغرام في وقت سابق مشاركتها بالموسم، حيث غردت على تويتر:" متشوقة للقائكم في #موسم_الرياض للألعاب في حفلاتي: يومي ١٥-١٦ نوفمبر". هالمقطع كأنه درس ، كمية التناغم بين رشا رزق وبين شباب المستقبل لايوصف!
رشا رزق موسم الرياض
رشا رزق - موسم الرياض - القناص - YouTube
أطلت مغنية شارة البداية للرسوم المتحركة بقناة سبيس تون المخصصة للصغار، الفنانة "رشا رزق" على جمهورها من أطفال موسم الرياض 2021 خلال يومي 15-16 نوفمبر الجاري، وسط حضور جماهيري كبير، وتفاعل استثنائي انتقل من أرض مهرجان مهرجان الرياض للألعاب إلى منصات التواصل الاجتماعي المتنوعة. واعتلت وجوهَ زوار المهرجان فرحةٌ غامرةٌ بسماع الصوت الشجي الذي ارتبط بالذاكرة وأيام الطفولة لأجيال الثمانينات والتسعينات، إضافة إلى أطفال اليوم، الذين تفاعلوا بشكل لافت مع الفنانة التي شاركت ضمن المهرجان الذي يمثل حاضنة كبرى للألعاب والترفيه. رشا رزق موسم الرياضيات. واستذكر الحضور خلال لقائهم برشا رزق أغاني الشارات التي قدمتها الفنانة، ومن أبرزها: حكايات ما أحلاها، القناص، عهد الأصدقاء، مقدمة دروب ريمي، إضافة إلى: انستازيا، أنا وأختي، أدغال الديجيتال، وعدد من الشارات التي اشتهرت خلال السنين السابقة. وكان المهرجان قد تميز بإتاحة عدد من العروض والمسرحيات التي شكلت ذكريات فريدة في أذهان أطفال اليوم والأمس، ومنها شارات الفنانة رشا رزق، ومسرحيات النمر الوردي، ومسرحية بلبي الغنائية، ومسرحية عزوز وجود، ومسرحية سونيك، ومسرحية السنافر. ويمثل مهرجان الرياض للألعاب أحد فعاليات منطقة "واجهة الرياض" بموسم الرياض 2021، ويأتي بمفاجآت متنوعة، تتضمن إطلاق ألعاب عالمية تعرض لأول مرة، وسط نشاطات تفاعلية مع الشخصيات العالمية المفضلة لدى الصغار، وتشارك فيه كبريات العلامات التجارية المتخصصة في مجالات الألعاب المتناسبة مع جميع الاهتمامات والأذواق.
رشا رزق موسم الرياضيات
خرجت من الكواليس لتذهل الجمهور..
أطلت مرّة أخرى مغنية شارة البداية للرسوم المتحركة بقناة سبيس تون المخصصة للصغار، الفنانة "رشا رزق" على جمهورها في موسم الرياض 2021"، وسط حضور جماهيري كبير، وتفاعل استثنائي انتقل من أرض مهرجان الرياض للألعاب إلى منصات التواصل الاجتماعي المتنوعة. واعتلت وجوهَ زوار المهرجان فرحةٌ غامرةٌ بسماع صوت رشا الشجي الذي ارتبط بالذاكرة وأيام الطفولة لأجيال العقود الماضية، إضافة إلى أطفال اليوم، الذين تفاعلوا بشكل لافت مع الفنانة التي شاركت ضمن المهرجان الذي يمثل حاضنة كبرى للألعاب والترفيه. واستذكر الحضور خلال لقائهم برشا رزق أغاني الشارات التي قدمتها الفنانة، ومن أبرزها: حكايات ما أحلاها، القناص، عهد الأصدقاء، مقدمة دروب ريمي، إضافة إلى: انستازيا، أنا وأختي، أدغال الديجيتال، وعدد من الشارات التي اشتهرت خلال السنين السابقة. رشا رزق موسم الرياضية. وكان المهرجان قد تميز بإتاحة عدد من العروض والمسرحيات التي شكلت ذكريات فريدة في أذهان أطفال اليوم والأمس، ومنها شارات الفنانة رشا رزق، ومسرحيات النمر الوردي، ومسرحية بلبي الغنائية، ومسرحية عزوز وجود، ومسرحية سونيك، ومسرحية السنافر. ويمثل مهرجان الرياض للألعاب أحد فعاليات منطقة "واجهة الرياض" بموسم الرياض 2021، ويأتي بمفاجآت متنوعة، تتضمن إطلاق ألعاب عالمية تعرض لأول مرة، وسط نشاطات تفاعلية مع الشخصيات العالمية المفضلة لدى الصغار.
لديها فرقة "إطار شمع" أسستها مع زوجها إبراهيم سليماني وتغني مع الفرقة في العديد من الدول العربية، تؤلف وتلحن العديد من الأغنيات خاصة للأطفال وتعرض عبر قناة "سبيستون". لا يفوتك: لغز المشهد الأخير في حياة العملاق سيد درويش البحر... موسم الرياض| أغاني سبيستون _ رشا رزق - YouTube. شهادات أمه وأخيه وحياة صبري وبديع خيري اقرأ أيضا: سوء التنظيم يدفع زوج نيللي كريم للانفعال في مهرجان قرطاج - فيديو هل تعيش قصة حب مع عمرو دياب؟ تيارا واهب ترد اعتراضات "مغربية" على اختيار مي عمر في لجنة تحكيم مهرجان "الداخلة" السينمائي ياسمين صبري تعلن عن اسم مسلسلها لرمضان 2022 حمل آبلكيشن FilFan... و(عيش وسط النجوم) جوجل بلاي| آب ستور| هواوي آب جاليري|
رشا رزق موسم الرياضية
تنظِّم وزارة الثقافة فعاليات وأنشطة فنية موسيقية متنوعة في ميدان الثقافة بواجهة الرياض، خلال الفترة من 20 إلى 31 مارس الجاري، وذلك تحت مظلة برنامج جودة الحياة أحد برامج رؤية المملكة 2030، وفي سياق المشاركة الفاعلة للوزارة في فعاليات موسم الرياض 2021- 2022 م،التي تقدم من خلالها تجارب إبداعية فريدة للجمهور من مختلف الشرائح. ويمكن شراء تذاكر العروض عبر الرابط. وتتضمَّن الفعاليات عرضاً ثلاثي الأبعاد بتقنية "الهولوغرام" لأمسية غنائية للفنانة الشهيرة ويتني هيوستن، حيث يجسد العرض لمحة من حياتها وأبرز إبداعاتها. رشا رزق عن جمهور حفلها في موسم الرياض: الأغاني دخلت بـDNA الأطفال | خبر | في الفن. كما تقدم الوزارة فعالية بعنوان " الإلهام – تودس" تتضمن عرضاً غنائياً استعراضياً معاصراً تؤديه فرقة مسرحية، ويجمع بين العديد من الأنماط الاستعراضية المتنوعة. ويشمل برنامج الفعاليات عرضاً غنائياً لتجربة أداء مشتركة لأعمال الملحنين الكبار في أجواء مفعمة بروح الموسيقى الأصيلة، إضافة إلى فعالية "كسارة البندق" التي ستقدم للزوار قصة كسارة البندق التي تم تأديتها لأول مرة في ديسمبر من العام 1892 م. كما خصصت الوزارة لعازفي ومحبي آلة "الجاز" الموسيقية، فعالية خاصة في ميدان الثقافة بعنوان "حكاية الجاز"، عبر عرض مسرحي موسيقي راقص يستعرض قصة تطور تاريخ فن الجاز، بلمحات تكشف للحضور أبرز مراحل تطور هذا الفن العريق.
منوعات
«الثقافة» السعودية تنظم عروضاً موسيقية ومسرحية وأوبرالية في واجهة الرياض
تحت مظلة برنامج جودة الحياة أحد برامج رؤية المملكة 2030
الخميس - 14 شعبان 1443 هـ - 17 مارس 2022 مـ
عروض «برودواي» الموسيقية (الشرق الأوسط)
تنظم وزارة الثقافة السعودية، فعاليات وأنشطة فنية موسيقية متنوعة في ميدان الثقافة بواجهة الرياض، خلال الفترة من 20 إلى 31 مارس (آذار) الحالي، وذلك تحت مظلة برنامج جودة الحياة أحد برامج رؤية المملكة 2030، وفي سياق المشاركة الفاعلة للوزارة في فعاليات موسم الرياض 2021 - 2022 م، التي تقدم من خلالها تجارب إبداعية فريدة للجمهور من مختلف الشرائح. وتتضمن الفعاليات عرضاً ثلاثي الأبعاد بتقنية «الهولوغرام» لأمسية غنائية للفنانة الشهيرة ويتني هيوستن، حيث يجسد العرض لمحة من حياتها وأبرز إبداعاتها. رشا رزق تشعل موسم الرياض بأغاني سبيستون | مجلة سيدتي. كما تقدم الوزارة فعالية بعنوان «الإلهام – تودس» تتضمن عرضاً غنائياً استعراضياً معاصراً تؤديه فرقة مسرحية، ويجمع بين العديد من الأنماط الاستعراضية المتنوعة. ويشمل البرنامج عرضاً غنائياً لتجربة أداء مشتركة لأعمال الملحنين الكبار في أجواء مفعمة بروح الموسيقى الأصيلة، إضافة إلى فعالية «كسارة البندق» التي ستقدم للزوار قصة كسارة البندق التي تمت تأديتها لأول مرة في ديسمبر (كانون الأول) من عام 1892 م، كما خصصت الوزارة لعازفي آلة «الجاز» الموسيقية ومحبيها، فعالية خاصة في ميدان الثقافة بعنوان «حكاية الجاز»، عبر عرض مسرحي موسيقي راقص يستعرض قصة تطور تاريخ فن الجاز، بلمحات تكشف للحضور أبرز مراحل تطور هذا الفن العريق.