كنز من فوائد البصل الأبيض وأهميته لمرضى السكري ، أوضح العديد من الباحثين أن للبصل الأبيض فوائد جمة نتيجة لإحتوائه على مركبات الفلافونويد والعديد من مضادات الأكسدة وحمض الفوليك وكذلك فيتامين C والمغذيات النباتية الطبيعية، وجميع العناصر السابقة له تأثير هام وكبير على صحة الجسم من حيث جهاز المناعة والقلب وصحته والوقاية من الإصابة من أمراض عديدة مختلفة. البصل
واحد من أقدام الزراعات هو البصل بجميع أنواعه، إذ أن بعض الدراسات تشير لتواجده قبل الميلاد بحوالي 5000 سنة، مما يجعله واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للعديد من الأمراض المختلفة أشهرها عقم النساء، وكذلك يعتبر البصل من أفضل أنواع الخضروات عند تناوله بأي طريقة سواء كان مطبوخًا أو نيئًا، وأنواع البصل ثلاثة أنواع هم البصل الأبيض والبصل الأحمر والبصل الأصفر. فوائد البصل الأبيض الصحية
بعد العديد من الدراسات على تأثير البصل الأبيض على صحة الجسم، وجدنا أن فوائد البصل الصحية هي:
يقي من الإصابة بالسرطان
البصل من أنواع الثوميات المحتوية على بعض مضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافونويد و Quercetin وFisetin وعنصر الكبريت، وجمعيها عناصر طبيعية تقاوم من تكون الجذور الحرة في الجسم المكونة لخلايا السرطان.
فوائد البصل الأبيض يحذِّر من تزايد
تنظيم نسبة السكر في الدم ، إذ يساعد الكروم الموجود في البصل في تنظيم نسبة السكر في الدم، ويساعد الكبريت في خفض نسبة السكر في الدم من خلال زيادة إنتاج الأنسولين. حقائق غذائية عن البصل
إنّ بصلة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على الكميات التالية من المكونات الغذائية: [٢]
السعرات الحرارية: 45. الكربوهيدرات: 11 غرامًا. الألياف الغذائية: 3 غرام. الصوديوم: 5 ملغم. البوتاسيوم: 190 ملغم. السكريات: 9 غرام. البروتين: 1 غرام. أسئلة شائعة حول فوائد البصل
هل البصل يسحب السموم من الجسم؟
نعم؛ إذ يعد البصل غني بمركبات الكبريت التي تعطيه رائحة قوية، وعند وضع شرائح البصل على القدمين يحدث امتصاص لهذه المركبات إلى الجسم، وتعمل على قتل البكتيريا والفيروسات وتطهير الدم، مما يجعله علاح حيد للإنفلونزا ونزلات البرد.. [٥]
هل البصل يقلل من أعراض الاكتئاب؟
تشير الدراسات إلى احتواء البصل على فيتامين ب9 أو ما يعرف بحمض الفوليك، وهو من الفيتامينات التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، ودعم الصحة العقلية. [٦]
المراجع
↑ "9 Impressive Health Benefits of Onions",, Retrieved 30-6-2019. Edited. ^ أ ب ت Jessie Szalay (9-5-2017), "Onions: Health Benefits, Health Risks & Nutrition Facts" ، livescience, Retrieved 16-6-2019.
فوائد البصل الأبيض يعلن
يكافح الالتهابات ومنوم طبيعي.. 7 فوائد لـ«البصل الأبيض»
يعد البصل الأبيض من الخضروات المفيدة التى لا غنى عنها في أى مطبخ لربات البيوت لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، بالإضافة إلى أنه مكونًا أساسيًا في أغلب الوجبات المصرية. وتستعرض «بوابة أخبار اليوم» أبرز فوائد البصل.. تعرف عليها
مكافحة الالتهابات
يلعب البصل دورًا مهمًا في حماية الجسم من الالتهابات بصورة كبيرة، لاحتوائه على نسبة كبيرة من السيلينيوم، فضلًا عن أنه يقوم بتحفيز الجهاز المناعى. تنظيم مستوى السكر في الدم
يساعد البصل الأبيض على تنظيم مستويات السكر في الدم وخفض نسبته، بالإضافة إلى ذلك، تمتلك بعض المركبات الموجودة في البصل، مثل الكيرسيتين ومركبات الكبريت، تأثيرات مضادة لمرض السكر. اقرأ أيضًا: «مش للأكل وبس».. 3 فوائد للأرز أبرزها محاربة الروائح الكريهة
مقاومة السرطان
يلعب البصل الأبيض دورًا هامًا في مقاومة السرطان، لأنه يحتوى على مركبات الكبريت ومضادات الأكسدة الفلافونويد التى ثبت أنها تمتلك خصائص مقاومة للسرطان، ويحتوى البصل أيضًا على مضادات الأكسدة الفلافونويدية التى قد تمنع نمو الورم. تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساهم البصل في تحسين وظيفة الجهاز الهضمى، لأنه مصدرًا غنيًا بالألياف والبريبايوتكس التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء.
فوائد البصل الأبيض الدفع بالحرس الوطني
خفض مستوى الكوليسترول
ينظم البصل الأبيض مستوى الكوليسترول في الدم، من خلال تقليل الدهون الثلاثية. علاج هشاشة العظام
يحتوي البصل الأبيض على المركبات والفيتامينات التى تساعد السيدات على التخلص من مرحلة سن اليأس، فضلًا عن أنه يعالج هشاشة العظام ويعزز صحتها. النوم
يساهم البصل الأبيض في تحسين نوعية نومك بسبب وجود مادة تريبتوفان التي تعمل كمهدئ طبيعي للجسم. في بعض المناطق يؤكل البصل المخلل كوجبة خفيفة في الهند مثلاً يعتبر البصل من الأصناف الأساسية في الأكل، لذلك فهو أساسي في المطبخ الهندى وهو عادة ما يستخدم كأساس للكارى، في المغرب يكثر استعمال البصل في الوجبات والأغذية ويعتبر كذلك كدواء للإغماء.
فوائد اكل البصل الابيض
يسمى الخل الأبيض في بعض الأحيان الخل المقطر، وهو يستخدم في المنازل بصفة أساسية لأغراض التنظيف والطهي، ويتم تصنيعه من تخمير بعض الأطعمة مثل البطاطس ودبس السكر وبنجر السكر ومصل اللبن وتخمر كحول الحبوب المسمى بالإيثانو، وسوف نناقش في هذا المقال أهم فوائد الخل الأبيض وأكثر الطرق الفعالة لاستخدامه في أغراض المنزل. القيمة الغذائية للخل الأبيض
يحتوي الخل الأبيض على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وكمية قليلة من المعادن مثل المنغنيز والسيلينيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس والبوتاسيوم والصوديوم. فوائد الخل الأبيض
يحتوي الخل الأبيض على العديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي أهم تلك الفوائد التي تجعلك تضيفه إلى نظامك الغذائي. خفض نسبة السكر في الدم
يمتلك قدرة كبيرة على تنظيم مستويات السكر في الدم والأنسولين وخاصة بعد تناول الوجبات، وذلك لاحتوائه على حمض الأسيتيك الذي يحافظ على نسبته في الدم ويبطئ إفراغ المعدة، كما يؤثر على العديد من الإنزيمات اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى تقليل امتصاص السكر والكربوهيدرات. خفض مستويات الكوليسترول
يشبه الكوليسترول مادة شمعية مليئة بالدهون، وعلى الرغم من أن الجسم يحتاج إلى نسبة قليلة منه، إلا أن نسبته العالية يمكن أن تسبب تراكم الدهون بالشرايين والإصابة بأمراض القلب، وقد أثبتت بعض الدراسات أن الخل الأبيض يقلل من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية لاحتوائه على حمض الأسيتيك.
علاج حب الشباب، فالبصل مضاد للجراثيم، والبكتيريا، والالتهابات، ويحمي البشرة من البكتيريا التي تُسبب حب الشباب، كما أنه يُعالج آثار حب الشباب، وتوجد كريمات تحتوي على مستخلصات البصل يُمكن استخدامها لعلاج حب الشباب. التخلص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة المختلفة؛ بسبب احتواءه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والمغذيات، ومضادات الأكسدة التي تُزيل شوائب البشرة. علاج لسعات ولدغ الحشرات، فكل ما هو مطلوب هو وضع شريحة من البصل مكان اللدغة. التخلص من الشامات من خلال استخدام عصير البصل. وصفات طبيعية من البصل للبشرة
البصل لبشرة متوهجة
يُمكن تحضير هذه الوصفة من خلال الخطوات الآتية: [٢]
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الدقيق. ملعقة كبيرة من عصير البصل الطازج. نصف ملعقة صغيرة من الحليب. القليل من جوزة الطيب. الطريقة:
تُخلط جميع المكونات لحين الحصول على عجينة سميكة. تُضاف بضع قطرات من زيت اللافندر في حال كانت رائحة البصل قوية. يُنظف الوجه، ومن ثم توزع العجينة على الوجه والرقبة. تُترك على البشرة لمدة 20 دقيقة. تُزال العجينة عن البشرة بلطف باستخدام الحليب. البصل لعلاج حب الشباب
إن تناول البصل بكثرة يُمكن أن يُعالج حب الشباب بشكل فعال، بالإضافة إلى التطبيق الموضعي، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع ما يأتي: [٢]
ملعقة كبيرة من عصير البصل.
آخر تحديث: نوفمبر 24, 2021
حوار بين الشمس والقمر والكواكب
حوار بين الشمس والقمر والكواكب، منذ خلق الله كل ما هو على الأرض، قبل خلق البشر، كان النظام دقيقًا للغاية، ولم يكن وقتها هناك ما يعكر صفو الكرة الأرضية، أما الآن، فالإنسان يدمر كل ما حوله من أجل تحقيق منافعه. حوار بين الشمس والقمر
الشمس: مرحبًا بك أيها القمر، كيف حالك؟
القمر: أهلًا عزيزتي الشمس، أنا فخور للغاية بلقائك يا مصدر الضوء ورمز العطاء. الشمس: ما السبب في وصولك إلى كوكب البشر مبكرًا اليوم؟ وهذه ليست عادتك؟
القمر: أنتِ دقيقة الملاحظة للغاية، لقد أتيت مبكرًا اليوم لأنني أستعد وأجهز نفسي لبداية دورتي الجديدة، وهذا لأن الله سبحانه وتعالى خلقني بأكثر من نمط. حوار بين الشمس والقمر بالانجليزي | المرسال. وأكمل القمر حديثه قائلًا: في بداية الشهر أكون هلالًا، وبعد مرور بعض الوقت من هذا الشهر أصبح تربيع أول، وبالوصول إلى منتصفه أكون بدرًا، وبعد ذلك أصل إلى التربيع الثاني. تابع القمر حديثه وهو يشرح للشمس أنماطه التي خلقه الله بها: في نهاية الشهر، أصل إلى المحاق. الشمس: كم أنت رائع يا قمر! فأنت تفني كل ما لديك حتى تضيء للبشر حياتهم، وكوكبهم الأرض الذين يعيشون عليه. قال القمر للشمس باضطراء: ولكنك يا شمس أفضل مني بكثير، وذلك لأنك تحرقين نفسك كل صباح؛ حتى تقومين بإضاءة الأرض للبشر في النهار كي يتمكنوا من ممارسة أعمالهم اليومية.
حوار بين الشمس والقمر | المرسال
الشمس: لقد جعلني الله تعالى في خدمة ابن آدم في وقت النهار، وفي فصل الصيف أقوم بعملية تبخير مياه البحار والمحيطات حتى أعيدها مرة أخرى إلى فصل الشتاء لكي تصبح مياه نظيفة صالحة للشرب. القمر: وكذلك أنا أيضًا قد جعلني الله تعالى أقوم بظاهرة المد والجزر التي تساعد أهل الأرض في عملية توليد الكهرباء وعمليات أخرى تُفيد البشر. الشمس: لقد استمتعت بالحوار معك يا صديقي المُنير في الليل وعسى أن يجمعنا لقاء آخر عن قريب. حوار بين الشمس والقمر بالانجليزي. القمر: وأنا أيضًا مسرورًا من حديثي معكِ أيتها النجمة العظيمة وإلى لقاءٍ قريب. سؤال وجواب بين الشمس والقمر
من خلال حوار بين الشمس والقمر سنتعلم منهما العديد من المعلومات المختلفة على شكل سؤال وجواب وذلك على النحو التالي:
القمر: هل تعلمين أيتها الشمس أن لكِ سورة في القرآن الكريم باسمك؟
الشمس: نعم أعرف أن لي سورة بنفس اسمي "الشمس" وهي السورة رقم 91 وعدد آياتها 15. القمر: نعم صحيح وأنا مثلك لي سورة في القرآن الكريم تحمل اسمي "القمر" رقم 54 وعدد الآيات 55 آية. الشمس: هل تعلم أيضا أن الأرض تدور من حولي، وعندما تدور فصول العام تكون الكرة الأرضية ويظهر فصل الشتاء ثم دورة أخرى ويأتي فصل الربيع، ودورة أخرى ليأتي فصل الصيف وبعد ذلك فصل الخريف.
حوار بين الشمس والقمر بالانجليزي
بدأ كوكب المشترى في الحوار، وقال أنه أكبر الكواكب حجمًا وأضخمها، وأنه يعتبر خامس كوكب في البعد عن الشمس، وهو أكثر كوكب لامع بعد الشمس والقمر وكوكب الزهرة. أكمل المشترى حديثه: أنا أتكون من نواة صخرية تتكون من الحديد والسليكون، ويتساوى حجم النواة مع حجم كوكب الأرض، وكتلة نواتي تساوي 10 أضعاف كتلة كوكب الأرض. تدخل كوكب زحل في الحوار، وقال بكل فخر: أنا أجمل كوكب موجود في المجموعة الشمسية وفي كل النظام الفلكي، وأنا أكبر كوكب في الحجم بعد المشتري. حوار بين الشمس والقمر قصير. تابع زحل رصد مميزاته قائلًا: أنا الوحيد الذي أملك حزام من الكويكبات على شكل حلقة تحيط بي، كما أني الأقل كثافة في جميع الكواكب، لدرجة أنها أقل من كثافة الماء! ضحك كوكب أورانوس وتدخل في الحوار بعد أن سمحت له الشمس بالحديث، وقال: أنا كوكب جميل، لونه يميل إلى الأزرق، وأعتبر من أكبر الكواكب الغازية في المجموعة الشمسية. لاحظت الشمس حزن أورانوس، سألته عن سبب حزنه فأجاب: أنا أدور في اتجاه معاكس لباقي الكواكب حولك يا شمس، ولكني أمتلك 21 قمر يدورن حولي، وهو أهم ما يميزني. قد يهمك: حوار بين شخصين عن بر الوالدين وعقوقهما
مناقشة الشمس مع باقي الكواكب
تحمس كوكب نبتون للتحدث، فبدأ كلامه قائلًا: أنا الكوكب الأزرق، ورابع الكواكب الكبيرة، ولدي 17 قمرًا يدورون حولي، بالإضافة إلى شفقي القطبي الرائع الجمال، والـ 6 حلقات يدورون حولي.
زهرة الخليج - اكتشفي مدى التوافق بينك وبين زوجك من برجيكما
في الصباح الباكر عندما أشرق مرة أخرى. القمر: أنت من أجمل خلق الخالق يا صديقي ولكني أعهد إليك الآن حتى نلتقي من جديد. حوار الشمس والكواكب
في يوم من الأيام تم إغلاق الكواكب بينهما ، أي الكواكب أجمل منها وأكبرها ، حيث اتفقا على أن يكون بينهما حكم ، وبعدما اتفقا اختاروا الشمس قاعدة بينهم. فذهبوا إليه وكان الحوار على النحو التالي:
الكواكب: يا شمس جميلة نريدك أن تحكم في أمر بيننا. الشمس: مرحبًا بكواكب جميلة ، وأقبل أن أكون قاضيًا بينكم. الكواكب: لا أحد منا هو أجمل كوكب ، وهو الأجمل بيننا. الشمس: كلكم كواكب جميلة ، ولا أحد منكم لا غنى عنه ولا بديل. الكواكب: نريدك أن تكون قاضيًا لتحديد أي الكواكب بيننا هي الأجمل. كوكب المشتري: قاطع المشتري الحديث وقال إنني أجمل كوكب لأنني الأكبر. عطارد: قال لا ، لكني الأجمل ، لأنني أقرب كوكب إلى الأرض ، وأستمد منه كل طاقتي. أورانوس: وعندما لا أكون الأجمل بينكم ، فأنا الكوكب الأزرق الجميل ، ويحتوي على العديد من الغازات المهمة للكون. زهرة الخليج - اكتشفي مدى التوافق بينك وبين زوجك من برجيكما. نبتون: أنتم جميعًا خاطئون ، لأنني الكوكب الصغير الجميل بينكم ، لأنني بعيد عن الشمس ، وأظهر بينكم كقطعة ألماس جميلة. الشمس: أكمل وصف بعضكما البعض ، وعندما تنتهي ، سأحكم بينكما بالحق ، أيهما هو أجمل كوكب.
حوار بين الشمس والقمر والكواكب - تعلم
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
معرفة المزيد…
حوار بين الشمس والقمر بالانجليزي | المرسال
القمر: لماذا لا تشرقين طوال اليوم على الناس ولا تغربين أبداً، فالناس تحب الضوء والدفء، ويكرهون ظلام الليل ويخافون منه؟. الشمس: لقد أمرني الله عز وجل بالغروب في الليل لحكمة منه، وهي أنه جعل أوقات الليل المظلمة لينام الإنسان ويرتاح جسده وعقله بها، فعندما يستيقظ الناس في الصباح، فإنهم يقومون بالأعمال المرهقة والأنشطة اليومية التي تتطلب مجهوداً كبيراً، ولهذا يحتاج الفرد إلى أن يرتاح بعد عناء يوم طويل، فعندما أغرب في المساء، يحل الظلام وينتشر السكون، ويستطيع الإنسان أن يرتاح ويستقر، ليبدأ في اليوم التالي الأعمال من جديد، وعندما أغرب من نصف الكرة، فإنني أذهب إلى نصف الكرة الأخر لأنشر به النور والضياء. حوار بين الشمس والقمر بالفرنسية. القمر: إذاً أنتِ تشرقين في نصف، وتغربين في الأخر، الآن لقد أدركت كيفية دوران الأرض حول نفسها، ولكن الذي لا أستطيع فهمه، هو أنه لماذا تدور الأرض حولك ولا تظل ثابته في مكانها ؟. الشمس: دوران الأرض حولي ينتج عنده تغير الفصول الأربعة، مثل الشتاء والصيف والربيع والخريف، فلكل فصل فوائد عديدة للناس، وتغير المناخ يجعلهم يحصلون على المحاصيل الزراعية المتنوعة. القمر: سبحان الله قد خلق كل شيء بمقدار، والآن يا صديقتي، سأذهب لأن نهاية الشهر قد اقتربت.
ألم تعلمي بأن الله خلق الليل للبشر ليسكنوا فيه، وهذا النور الذي أعطيهم إياه كافيًا تمامًا ليحفظ لهم السكينة في الليل"
قالت الشمس: " لكن لا بد أنك تعلم أن الله سخرني فترة النهار لأنير حياتهم، كي يقوموا بإعمار الأرض كما أمرهم سبحانه، كما أني أدفئهم نهارًا بأشعتي التي تمتد إليهم، وفي فصل الصيف خاصة أقوم بتبخير مياه البحار والمحيطات، لأعيدها لهم في فصل الشتاء مياهًا نقية خالصة يشربونها لتساعدهم على الحياة".