وأضاف: "لم نتسلم طلب تصريح للتشغيل حتى تاريخه". اخبار ساخنة | صنعاء - صفحة 1. والهدنة في اليمن الذي يعيش حربا منذ العام 2014، مدتها شهران تبدأ في 2 نيسان/أبريل الحالي وتنتهي في 2 حزيران/ يونيو المقبل و"قابلة للتمديد" وفق الأمم المتحدة التي تعد الأزمة الإنسانية في اليمن الأسوأ في العالم. وتشمل البنود الأخرى، السماح بـ "دخول 18 سفينة من سفن المشتقات النفطية خلال شهري الهدنة إلى موانئ الحديدة". فور دخول الهدنة حيز التنفيذ، سوف يدعو المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى اليمن، الأطراف إلى اجتماع للاتفاق على فتح طرق في تعز وغيرها من المحافظات لتيسير حركة المدنيين من رجال ونساء وأطفال وتنقلاتهم بالاستفادة من الجو الذي تهيَئه الهدنة وهو ما يشير إليه بند آخر ضمن الهدنة.
اخبار صنعاء الان عاجل
عجزت المليشيا الحوثية عن إستقبال الطائرات المدنية التجارية في مطار صنعاء الدولي بعد رفض الخطوط الجوية اليمنية إستئناف رحلاتها إلى المطار لعدم جاهزية المطار في إستقبال الطائرات. وقالت مصادر أمنية لـ"المشهد اليمني" السبت، إن مطار صنعاء الدولي مازال حتى الآن غير جاهز لاستئناف تشغيل الرحلات التجارية إليه وخاصة الطائرات الخاصة بالخطوط الجوية اليمنية وفقا للفرق الفنية والهندسية عدى الطائرات الاممية صغيرة ومتوسطة الحجم. وأضافت المصادر أن الخطوط الجوية اليمنية - المشعل الوحيد إلى اليمن نظرا لظروف الحرب - أكدت عدم قدرتها في التشغيل إلى مطار صنعاء الدولي حتى الآن نظرا لحجم طائرات اليمنية. وأكدت المصادر أن الحوثيين حاولوا تحميل عجزهم في صيانة المطار على جهات أخرى دون اعترافهم بعدم جاهزية المطار والذي لم تقم المليشيا الحوثية بأي أعمال صيانة له منذ انقلابها على السلطة في اليمن نهاية عام 2014م. والتزمت المليشيا الحوثية بإزالة " المتارس" وردم الخفر التي استحدثتها في حرم المطار وتكثيف عمل الفرق الهندسية من أجل صيانة وتجهيز مطار صنعاء الدولي استعدادا لتشغيله رسميا خلال الـ72 ساعة القادمة. اخبار صنعاء الان مباشر. وحولت المليشيا الحوثية مطار صنعاء إلى ثكنة عسكرية وفقا لتصريحات التحالف العربي والتي أجبرته على استهداف منصات الطائرات بدون طيار ومخازن الأسلحة البالستية ما تسبب في عدم جاهزية المطار لاستئناف الرحلات حتى الآن.
اخبار صنعاء الان في جبل نقم
الخصوصية |
اتصل بنا |
من نحن |
وظائف
© 2019 أكبر موسوعة أخبار عراقية. الحقوق محفوظة لمالكيها
اخر اخبار اليمن العاجله الان مباشر صنعاء
وذكرت حينها مصادر محلية، أن قيادات حوثية، يتصدرها شقيق زعيم الجماعة المدعو يحيى بدر الدين الحوثي المعين وزيراً للتربية في حكومة الانقلاب غير المعترف بها، وحمود عباد المنتحل لصفة أمين العاصمة، أصدرت حينها تعليمات بالاستيلاء على جزء من فناء المدرسة واستحداث محال تجارية في الموقع. ولم تكن المقابر هي الأخرى بمنأى عن ذلك الاستهداف والسطو الحوثي، إذ أفاد مصدر مطلع في محافظة ذمار (100 كلم جنوب صنعاء) بأن قيادة في الجماعة استحوذت، مطلع العام الجاري، وفق تعليمات صدرت لها من صنعاء، على أرض تتجاوز مساحتها 28 ألف متر مربع، كانت مخصصة لمقبرة بمدينة ذمار. وأشار المصدر إلى أن الجماعة بدأت عقب السطو على الأرض ببناء ببناء مشروعها الاستثماري عليها، رغم صدور أحكام قضائية تمنع أي استحداثات على المقبرة. اخبار صنعاء سان. وقال المصدر إن الأرض كانت موقوفة منذ سنوات لصالح بناء مقبرة، لكن الميليشيات تجاوزت كل ذلك وشرعت بقوة السلاح ببناء مشروعها الاستثماري على مساحة كبيرة من الأرض بتكلفة إجمالية قدرت بـ850 مليون ريال يمني (الدولار نحو 600 ريال).
اخبار صنعاء الان مباشر
هذا واستبعدت المصادر نفسها قدرة المليشيا الحوثية على صيانة المطار خلال الـ72 ساعة القادمة والتي قد تتطلب مدة أسبوعا كاملا على الأقل اذا كثفت المليشيا من أعمال الصيانة.
اخبار صنعاء سان
تغطية مباشرة... آخر أخبار العملية العسكرية الخاصة لحماية دونباس 13:35 GMT الجديد أولاً القديم أولاً loader بث مباشر Заголовок открываемого материала
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول
أو
تسجيل
loader المحادثات Заголовок открываемого материала
وأوضح التحالف أن العملية تأتي استجابة للتهديد والضرورة...
"التحالف" يبدأ تنفيذ عملية عسكرية ضد أهداف مشروعة بصنعاء
25 يناير 2022
3, 816
أعلنت القيادة المشتركة لتحالف دعم الشرعية في اليمن، عن بدء تنفيذ عملية عسكرية ضد أهداف مشروعة في العاصمة اليمنية صنعاء. وأوضحت القيادة المشتركة أن العملية تأتي استجابة للتهديد والضرورة...
تمهد لتحرير مأرب وصنعاء.. السفير آل جابر يعلن تحرير مديرية حريب مأرب من المليشيات الحـوثية
24 يناير 2022
8, 064
كشف سفير المملكة لدى اليمن محمد آل جابر اليوم (الإثنين) عن تحرير القوات اليمنية مديرية حريب مأرب بدعم من التحالف العربي. يحدث الأن في العاصمة صنعاء وتوجيهات صارمة بإغلاق عدد من الشوارع الرئيسية ودعوة لكافة المواطنين للقيام بهذا الأمر (تفاصيل) : صحافة 24 نت. وتعد حريب إحدى مديريات جنوب مأرب، وسقطت تحت سيطرة الحـوثيين في...
"التحالف" يعلن بدء ضـربات جوية متفرقة لمعاقل الحـوثيين في صنعاء
18 يناير 2022
7, 104
أعلنت القيادة المشتركة للتحالف العربي لدعم الشرعية في اليمن، عن بدء ضـربات جوية متفرقة لمعاقل ومعسكرات مـليشيا الـحوثي في صنعاء. Continue Reading...
في حالة إذا كان العمر يتراوح من 19- 30 سنة فإنه يحتاج إلى 2400 سعر إذا كان لا يبذل أية نشاطات، ومن 2600 – 2800 سعر إذا كان يبذل نشاط متوسط، و 3000 سعر إذا كان يمارس رياضة أو نشاط زائد. في حالة إذا كان العمر يتراوح من 31- 50 سنة فإنه يحتاج إلى 2200 سعر إذا كان لا يبذل أية نشاطات، ومن 2400 – 2600 سعر إذا كان يبذل نشاط متوسط، ومن 2800 – 3000 سعر إذا كان يمارس رياضة أو نشاط زائد. في حالة إذا كان العمر أكبر من 51 سنة فإنه يحتاج إلى 2000 سعر إذا كان لا يبذل أية نشاطات، ومن 2200 – 2400 سعر إذا كان يبذل نشاط متوسط، ومن 2400 – 2800 سعر إذا كان يمارس رياضة أو نشاط زائد. جدول السعرات الحرارية للرجيم
أوضحت أغلب جداول السعرات الحرارية عدد السعرات الموجودة قي الفواكه والخضروات واللحوم والأجبان وكل مانأكله ونشربه وفيما يلي نوضح لكم أبرز المأكولات وعدد السعرات الموجودة بها:
الفواكه
تعطي التفاحة المتوسطة بما قرب 80 سعر. وتعطي نصف كوب من العنب الأخضر 55 سعر. نصف حبة أفوكادو تعطي 165 سعر. موزة متوسطة تعطي 100 سعر. حبة التين الواحدة تعطي 40 سعر. جدول السعرات الحرارية للرجيم - مجلة الأميرات النسائية. نصف حبة المانجو تعطي 70 سعر. ثمرة البرتقال الواحدة تعطي 60 سعر.
جدول السعرات الحرارية للرجيم - مجلة الأميرات النسائية
كما يُمكنك ممارسة الرياضة بجانب جدول السعرات الحرارية للرجيم، فالرياضة تساعد على إنقاص الوزن من خلال بذل بعض الجهد، كما تساعد الرياضة على تقوية العضلات ومنحك جسمك متناسق، كما تلعب دور كبير في حرق الدهون الزائدة من الجسم. بالطبع لا يمكنك فقد أكثر من كيلو جرام باليوم الواحد حتى لا تحدث لك أزمة صحية كبيرة، حيث أن الأطباء لا ينصحون بفقدان كميات كبيرة بالأسبوع من الوزن حيث أنها ستعود بشكل سلبي على الصحة البدنية وتؤثر على القلب والكبد والكلى. حيث يمكنك اتباع جدول السعرات الحرارية للرجيم، من خلال تقسيم 1500 سعر على اليوم، الوجبات الرئيسية ما بين 350 و400 سعر والباقي يتم توزيعه على الوجبات الخفيفة اليومية. الإكثار من الخضروات والفاكهة الطازجة لتقليل من الجوع كما أنهما يحتويان على سعرات حرارية قليلة. طريقة عمل توست الرجيم الطرى وطريقة عمل التوست الأسمر بالحبوب
طريقة عمل جدول السعرات الحرارية للرجيم
يمكنك عمل جدول من أجل الحصول على قوام ممشوق في أسرع وقت ممكن، ولجدول عبارة عن:
وجبة الإفطار: وهي من الوجبات الهامة والأساسية على مدار اليوم ويمكنك تناول الفطار التالي:
2 شريحة من التوست الأسمر أو واحدة من التوست الأبيض.
علمًا أنه لا يجب أن تتناول المرأة أقل من 1200 سعرة حرارية في اليوم، والذكر أقلّ من 1500 سعرة حرارية في اليوم، على أن تقسّم السعرات الحرارية على 3 وجبات رئيسة ووجبتين خفيفتين. مثلًا: في حال أنثى تحتاج إلى 1400 سعرة حرارية في اليوم، هي يجب أن تكتسب 300 سعرة حرارية من طعام الفطور و100 سعرة حرارية على كل من الوجبتين الخفيفتين و450 سعرة حرارية من محتويات الغداء و450 سعرة حرارية من طعام العشاء. لزيادة كمية الطعام المتناولة خلال اليوم، يجدر زيادة النشاطات البدنية المزاولة. تابعي المزيد: رجيم السعرات الحرارية لخسارة الوزن