الشعور بالارهاق صعب و غامض في الوقت نفسه ، فقد يكون ردة فعل جسدية سليمة و طبيعية لحاجة الجسم إلى الراحة و الهدوء و قد يكون إنذارا خطراً و مؤشراً لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية، الحالة الأولى يعرفها الطب (بالتعب الجيد) و الحالة الثانية ( بالتعب السيئ).
- افضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية - موقع محتويات
- اسباب الدوخة اثناء الدورة الشهرية - حياتكِ
- موقع خبرني : هل يؤثر الصيام على الدورة الشهرية؟
- منو جربت الكلوميد وحملت[تعالوا وقولوا لي تجاربكم ويا الكلوميد]ونتناقــش؟!! تغذية صحية - نساء الامارات
- منو تعالجت وحملت بتوام ؟؟؟ - ملكات الامارات
- حبوب التنشيط " للحمل" تغذية صحية - نساء الامارات
افضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية - موقع محتويات
وقد تكون اليوغا مفيدةً أيضًا في توفير الراحة. زيادة حرارة الجسم: سواءً أكان ذلك من خلال زجاجة ماء مطاطية كبيرة، أو حمام دافئ، أو وسادة تدفئة منزلية، فإن تسخين أسفل البطن يمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات الحيض. وليس من الواضح تمامًا كيف تساعد الحرارة في تقلصات الدورة الشهرية ويشك بعض الباحثين في أن الأمر يتعلق بتحسين تدفق الدم إلى الرحم. ولكن مهما كانت الآلية ، فالحرارة هي خيار بسيط للمساعدة في إدارة تشنجات الدورة الشهرية. علامات وأعراض الدورة الشهرية
تسبق الدورة الشهرية علامات وأعراض تدل على قرب موعدها ومن هذه الأعراض [٤]:
آلام أسفل الظهر: قد تؤدي تقلصات الرحم والبطن الناتجة عن إطلاق البروستاغلاندين إلى حدوث تقلصات في العضلات أسفل الظهر. اسباب الدوخة اثناء الدورة الشهرية - حياتكِ. تشنجات البطن: يمكن أن تبدأ تشنجات البطن في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية وتستمر لعدة أيام أو لفترة أطول بعد أن تبدأ ويمكن أن تتراوح التشنجات في شدتها من الأوجاع البسيطة والخفيفة إلى الألم الشديد الذي يمنع من القيام بالأنشطة المعتادة. ظهور حب الشباب: تظهر الحبوب على الذقن والفك ولكن يمكن أن تظهر في أي مكان على الوجه أو الظهر أو أي مناطق أخرى من الجسم. وتحدث هذه الاختلالات بسبب التغيرات الهرمونية الطبيعية المرتبطة بالدورة الشهرية.
اسباب الدوخة اثناء الدورة الشهرية - حياتكِ
طبيب البوابة: الفوائد الصحية لمربى الورد نعلم جميعًا أن مربى الورد رائع بشكل مذهل مثل الوردة نفسها، والتي على الرغم من تغطيتها بالأشواك فهي موضع تقدير لجمالها ورائحتها. تمامًا مثل الورد ، فإن رائحة مربى الورد تخطف الأنفاس وكذلك تأثيرها على صحتنا. تم استخدام مربى الورد منذ قديم الازل. يستخدم في الغالب في الشاي أو مع الحليب أو الماء العادي. يمكن للمرء إما تحضيره في المنزل أو شرائه من المتاجر. مربى الورد عبارة عن مزيج من بتلات الورد والسكر. ولكن قوامه ليس ناعمًا مثل المربى المهروس بل اشبه بمربى البرتقال. إنها وصفة يتم تجفيفها بأشعة الشمس بدقة وعناية ولها قوام مميز. طبيب البوابة: الفوائد الصحية لمربى الورد
كيفية تحضير مربى الورد؟
على الرغم من استخدام نوع محدد جدًا من الورد، إلا أنه يمكن استخدام أنواع أخرى من الزهور. عليك أن تجمع وتنظف بتلات الورد. خذ نسبة متساوية من السكر. ضع كل شيء في جرة. افضل وقت للحمل بعد الدورة الشهرية - موقع محتويات. يجب أن يكون البرطمان زجاجيًا بحيث يخترق ضوء الشمس بداخله ويجف جيدًا. احتفظ بهذا البرطمان تحت الشمس لمدة 12-15 يومًا. يجب وضع المكونات في طبقات داخل البرطمان. يجب وضع طبقة واحدة من بتلات الورد أسفل طبقة من السكر وما إلى ذلك.
موقع خبرني : هل يؤثر الصيام على الدورة الشهرية؟
[2]
تغيير مواعيد الأدوية
قد يؤدي تغيير مواعيد الأدوية أو إهمالها في شهر رمضان إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، لهذا ينصح دائماً مراجعة الطبيب لتغيير مواعيد الأدوية، حيث إن لكل دواء تغييرات بالمواعيد مختلفة عند الأدوية الأخرى. [2]
السهر لفترات طويلة
قد يكون سبب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان تغير الساعة البيولوجية، والسهر مع العائلة، والعمل لفترات طويلة في الليل، أو عدم اتخاذ قسط من الراحة كافي. [2]
نصائح لتجنب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان
يجب على أي امرأة الحفاظ على ثبات الوزن، كما يجب عليهن مراقبة السعرات الحرارية التي الموجود بالأطعمة والوجبات التي تتناولها. موقع خبرني : هل يؤثر الصيام على الدورة الشهرية؟. ينصح بتنظيم الأوقات في رمضان، والحد من السهر، وتنظيم ساعات النوم. ينصح بممارسة الرياضة الخفيفة بعد الإفطار مثل: المشي. يجب على أي امرأة تجنب المجهود، عن طريق إشراك العائلة بتحضير وجبات الطعام. تناول المواد الغذائية التي تحتوي العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم؛ مثل الفواكه والخضار، وتجنب تناول كميات كبيرة من السكريات والحلويات. ينصح بالحصول على الكميات التي يحتاجها الجسم من السوائل، كما ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء أثناء فترة الإفطار.
يعاني الكثير من النساء باضطرابات الدورة الشهرية في شهر رمضان، وغالباً لا تستمر هذه الاضطرابات بعد شهر رمضان، وسيتم في هذه المقال تبيان الأسباب التي تسبب هذه الاضطرابات في شهر رمضان، وما هي اضطرابات الدورة الشهرية، وما هي نصائح تجنب هذه الاضطرابات أثناء رمضان، وما هي أعراضها. اضطرابات الدورة الشهرية
اضطرابات الدورة الشهرية (بالإنجليزية: Menstrual disorder) هي المشاكل التي تؤثر على الدورة الشهرية، ويوجد أكثر من نوع من هذه الاضطرابات، وقد تتراوح هذه المشاكل من فترات غزيرة مؤذية إلى انقطاع الدورة، ويوجد الكثير من أنماط مشاكل الدورة الشهرية. لكن يجب على النساء القلق إذا كان عند حساب موعد الدورة الشهرية يكون ما بين كل دورة شهرية وأخرى 21 يوماً أو أقل أو أكثر من ثلاثة أشهر، أو في حال استمرت الدورة الشهرية لمدة 10 أيام أو أكثر. [1]
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان
قد يعاني بعض النساء من بعض اضطرابات الدورة الشهرية في رمضان ، حيث قد تتأخر الدورة عن موعدها، أو قد تأتي قبل موعدها، كما قد تنقص أو تزداد مدة الدورة ، ومن الممكن أن تقل أو تزيد كمية الدم، وتحدث هذه الاضطرابات عند أغلب النساء في شهر رمضان، وفيما يلي أهم أسباب اضطرابات الدورة الشهرية في شهر رمضان: [2]
الضغط النفسي
من الممكن أن تعاني بعض النساء من اضطرابات الدورة الشهرية بسبب الإجهاد اليومي الذي يسبب ضغط نفسي، وقد يؤثر هذا الإجهاد على هرمونات الغدد التناسلية مما يؤدي إلى تأخير دورة الطمث.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت أسال مين كان عندها ضعف تبويض و أخذت كلوميد وأبر بيوريجون وحملت
وكم وصل حجم البويضه مع ابر بيوريجون
والله يسهل عليكم الحمل والولاده
والله يرزقني ويرزق المتأخرات الحمل بالتؤام التامين الخلق والخلقه
اللهم آمييين
دعواتكم يالغوالي
منو جربت الكلوميد وحملت[تعالوا وقولوا لي تجاربكم ويا الكلوميد]ونتناقــش؟!! تغذية صحية - نساء الامارات
هلا, اخواتي, ارجوا الي اخذت حبوب الكلوميد لتنشيط المبايض قبل الحمل تخبرنا هل حملت عطول او اخذلها وقت وهل اخذت بس شهر او اكثر و شو الفرق بين الابر و الحبوب و كم نسبة احتمال حدوث توأم
ارجوا افادتي شكرا
الابر مفعولها اقوى بعد اذن الله
شكرًا على اللمرور
انا اخذت الحبوب بس ماسوت الا الشهر اللي بعدها تأخرت الدورة فقط
صديقتي اخذتها وحملت توام
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
انا اخدت الحبوب ومفعولها قوي وحملت الحمدلله دغري وبتوأم
منو تعالجت وحملت بتوام ؟؟؟ - ملكات الامارات
مرحبا ياصبايا مين منكم اخدت كلوميد وحملت بتؤام ياريت تجاوبوني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. منو جربت الكلوميد وحملت[تعالوا وقولوا لي تجاربكم ويا الكلوميد]ونتناقــش؟!! تغذية صحية - نساء الامارات. تسجيل دخول
اهلين اختي انا مثلك حابة اسئل نفس السؤال وعسى احد يجاوبنا ، بس حبيت اسالك هل انت بتاخذيه عشان التوام ولا عندك مشكلة ضعف تبويض. اهلين اختي انا مثلك حابة اسئل نفس السؤال وعسى احد يجاوبنا ، بس حبيت اسالك هل انت بتاخذيه عشان...
انا لسى مااخدتو بدي اخدو فقط عشان التوأم
اهاا.. الله يرزقني ويرزقك بالتوام السليمين عاجلا غير اجل وكل من يريد
وحده معنا في التجمع اخذته وحملت بتوأم الله يحفظ اجنتها قالت انها عشوائي بدون وصفه اخذته
احسن شي تابعي عند دكتورة كلها شهرين ثلاثة وتحملي على خير
الصفحة الأخيرة
حبوب التنشيط &Quot; للحمل&Quot; تغذية صحية - نساء الامارات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم حبيباتي
انا اليوم لي ثالث يوم دورة وناويه باذن الله اني اراجع هذا الشهر في العياده واذا الله راد ابي توام ان شالله الله يرزقني ويرزق كل وحده تبي تحمل
حبيباتي ابي اعرف اي يوم اروح العياده عشان ابدا علاج وفحوصات
واذا وحده قد جربت العلاج المنشط تقولي شو خطوات العلاج
وكم يستمر؟؟؟
ابي معلومات عن هذا الموضوع وشو نوع العلاج ؟ وهل فعلا حد حمل بتوام بالعلاج. ؟
علما اني احمل طبيعي عادي وعندي ولدين
*
وينكن يا حريييييييم
إنتي بتتعالجين عشان تأخر الحمل؟ ولاّ عشان تحملين بتوأم؟
أنا خذيت منشطات وطلعت لي بويضتين بس ما صار حمل والحمد لله على كل حال
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكـــــاذي
عشان الاثنين
في كل علاج كانت تنزل لي بويضتين ومايصير حمل واول ماتشوفهن الدكتوره كانت تشهق وتاكد لي اني بحمل بتوم!
– أنا حملت على استخدام منشط كلوميد و حقن فوستيمون معاً ، وصف لي الطبيب كلوميد من اليوم الثاني للدورة
ثم الحقن من اليوم الثالث وحملت في نفس الشهر بفضل الله. – الدكتور وصف لي حقن فوستيمون تركيز 75جم ليا أنا وزوجي، لأني كنت أعاني من كسل بسيط في المبيض و زوجي عنده ضعف في جودة الحيوانات المنوية زوجي أستخدمها لمدة شهر وأنا لمدة 3 أشهر في المواعيد المحددة حتي تم الحمل ورزقت بأبني عمر