الكذب والتلاعب بالآخرين ببراعة:
إن أسوأ ما في الشخص الشرير هو أنه يتفنن في الكذب وتزييف الحقائق ببراعة فائقة ، فإذا اكتشفت أنك تعرف أحد هؤلاء الاشخاص فاحرص على إبقاء مسافة بينك وبينهم ، لأنك كلما اقتربت منهم سوف تقع فريسة لأكاذيبهم. يطلب اهتمامك باستمرار ولا يحترم وقتك:
إن الشخص الشرير يعتبر أن الكون يدور حوله ، لذلك عند دخوله في أي علاقة تجده يطلب قدر كبير جدًا من الرعاية والاهتمام بحيث لا يستطيع شريكه أن يعيش حياته الخاصة. يعتقد أن العالم مدين له:
إن الحياة هدية ثمينة وهي مبنية على العطاء ، ولكن الشخص الشرير يرى أن الحياة مدينة له باستمرار ولن يستطيع أي شخص تغيير هذه الفكرة بداخله. صفات الشخص البارد للوجه. لا يشعر بالذنب:
دعونا ننظر للأمر من منظور مختلف فإن أي إنسان طبيعي صادق وطيب القلب ، ينتابه شعور بالذنب حين يعرف أن أساليبه قد تسبب ضرر لأشخاص آخرون ،أما الشخص الشرير فلا يشعر بأي ذنب ، إنه يرفض حقيقة أن الإنسان الآخر له مشاعر أيضًا. يلوي الحقيقة ولا يمكن الوثوق به:
إن الإنسان الذي يرى أن لعالم يتمحور حوله ، يمكنه فعل أي شيء ليحصل على ما يريد ، حتى لو اضطر إلى الكذب وتغيير الحقيقة ، وهذا النوع من الناس لا يمكن الوثوق به.
- صفات الشخص البارد والساخن
- تسمين الجسم بسرعة رهيبة - موضوع
- تسمين الجسم بسرعة رهيبة - 3 خطوات لتسمين الجسم بسرعة - وصفات لتسمين الجسم
- اكلات لتسمين الجسم (بسرعة رهيبة) - مخطوطه
صفات الشخص البارد والساخن
في الحقيقة: لجوئك لذلك الأسلوب يعطي نتائج عكسية بجعلهم باردين أكثر، ولن يَكنوا لك أي احترام. إذاً عليك بإتباع مقاربة وأسلوب آخر على سبيل المثال: أن تبدأ بالتدريج بالحديث معهم ولفترات قصيرة تمتد مع الوقت وتزيد ، بذلك أنت تكسب ثقتهم، وتجعلهم يندفعون نحو التحدث إليك بشكل تدريجي. 4- كن على طبيعتك عند تعاملك مع الشخصية الباردة تعاملك بشكل مريح وغير مفرط، يساعد في بناء الثقة بينكم، لأن الشخص البارد يبتعد عن كل شخص متلاعب، فكل شخص متلاعب وغير طبيعي بتصرفاته يجعله يشك به أكثر ويبتعد.. 5- لا تكن لحوحاً، فذلك لن يساعدك بالتأكيد في التعامل مع الشخصية الباردة امنح الشخصية الباردة مزيداً من الوقت، فكل علاقة لديهم تنشأ بالعرض البطيء، ولا تتعجل في الإسراع من إنشاء تلك العلاقة، فكل شيء في وقته جميل، وعند حلول الوقت المناسب ستجده يستقبلك بكل ترحيب. صفات الشخص البارد للعضو الذكري. 6- الغموض مطلوب أحياناً لا تخبره بكل شيء دفعةً واحدة، بل اجعل فضوله يقوده إلى معرفة المزيد عنك ليسألك المزيد، وبالتالي زيادة وقت الحديث. بعبارة أخرى: "الفضول سلاح قوي لا يَخسر ". 7- كن منصتاً جيداً عند حديثه بشكل عام أعطه كل الإهتمام، واستمع لما يقوله جيداً، ذلك يمنحه الراحة والسعادة لمقدرته على لفت انتباهك، وقد تكتشف أيضاً أثناء الحديث معه بعضاً من أسراره وهواياته المفضلة، مما سيٌمكنُكَ في المستقبل من بدأ أحاديث تهُمُه.
أسباب العناد
هناك العديد من الأسباب التي تجعل النّاس يستخدمون العند ويلجأون إلى هذا الأسلوب لتسيير بعض الأمور التي تهمّهم في الحياة، ومن هذه الأسباب: [٤]
الحصول على ما يريدون
يستخدم الأشخاص العنيدون الأسلوب الذي يضمن لهم الحصول على ما يريدونه، وهو أن يبقوا متشبّثين بالأمر الذي يريدونه ممّا يؤدّي في النهاية إلى تنازل الشخص المقابل عن بعض الأشياء أو الآراء بسبب عناد ذلك الشخص، وبالتالي نيل ما يريده، وذلك فقط من أجل إنهاء هذه الصراعات. مقاومة التغيير
الشخص العنيد لا يحبّ التغيير بل يحبّ روتينه الخاصّ، ولذلك فهو يلجأ إلى العناد لعدم حصول أيّ تغيير سواء أكان في العمل، أم في جدول مهامّه اليوميّة، أو في أيّ شيء آخر، وهو ما يضمن له أن يبقى في دائرته الخاصّة القائمة على تصوّراته وحسب. حماية معتقداتهم
يعتدّ الشخص العنيد بمعتقداته كثيراً ويرفض أن تُمَسّ من أيٍّ شخص، ولذلك يلجأ للدفاع عنها بشكل مبالغ فيه حتى لا يجرؤ شخص على معارضته، وذلك يرجع إلى اعتقاده بأنّ الأفكار والتصوّرات التي يمتلكها تأتي من مصادر موثوقة وأنّها قد تكوّنت جرّاء تعاقب التجارب الفكريّة والحياتيّة عليه لذا فإنّها لا بدّ وأن تكون ثمينة بالنسبة له.
تناولي كوب من الخليط في الصباح على الريق، وكوب آخر في المساء قبل النوم. اكلات تسمين الجسم بسرعة
وصفة الزبيب والحلبة
كوب من الزبيب. كوب من الماء. ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة. انقعي الزبيب في الماء لفترة طويلة. ضعي الزبيب والماء في وعاء الخلاط الكهربائي ثم أخفقي جيداً. أضيفي الحلبة لعصير الزبيب وأخفقي مجدداً. تسمين الجسم بسرعة رهيبة - 3 خطوات لتسمين الجسم بسرعة - وصفات لتسمين الجسم. تناولي كوب من هذا المزيج يومياً على الريق. نصائح هامة لزيادة الوزن بسرعة
تجنب شرب الماء قبل تناول الطعام؛ لأنها تتسبب في الشعور بالشبع. تقسيم الوجبات على مدار اليوم مع تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. شرب الحليب كامل الدسم بدلاً من الماء عند الشعور بالعطش. تناول الخضراوات والفواكه في نهاية الوجبات، وبداية الوجبات بالأطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات. الاهتمام بأخذ قسط كافي من النوم. الابتعاد عن التدخين، والكحوليات. نظام غذائي صحي لزيادة الوزن
قبل اتباع أي نظام غذائي لابد من التأكد من عدم الإصابة بأي شئ من شأنه التعرض للنحافة، وبعد ذلك تطبيق نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن، ويجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المختص، ومن ضمن الأنظمة الصحية التي تساعد على زيادة الوزن:
وجبة الإفطار
تتكون من بيضتان، وطبق من الفول بالزيت، ورغيف بلدي كامل، وثمرة بطاطس مقلية بالزيت، وطبق بليلة باللبن والمكسرات.
تسمين الجسم بسرعة رهيبة - موضوع
اعداد مشروب من الحلبة واللبن وتناوله مرتين يومياً، فهذا المشروب يمد الجسم بالطاقة، ويعتبر من أقوى المشروبات الفاتحة للشهية. وصفة الفول السوداني
تتكون هذه الوصفة من 500 غرام من الفول السوداني، و500 غرام من زبدة الكاكاو، وكيلو غرام من العسل الأسود، يتم خلط كافة المكونات معاً، وتناول ثلاث ملاعق من الخلطة بعد تناول الوجبات. الطحينة
الطحينة من الأطباق التي تفتح الشهية لتناول الطعام، ودائماً ما يتم تحضيرها بجانب العديد من الأطباق الرئيسية، ويمكن تحضير صلصة الطحينة بالخطوات الآتية:
المكونات
نصف كوب من الطحينة. فنجان صغير من الماء. ثلاثة فصوص ثوم. أربعة ملاعق كبيرة خل. ملح، وفلفل، وكمون. ملعقتين كبيرتين زيت. طريقة التحضير
امزجي الطحينة بالخل والزيت، وقلبي جيداً حتى يصبح الخليط سميك. أضيفي الماء حتى تحصلي على السمك المطلوب. تبلي بالملح، والفلفل، والكمون، والثوم المهروس، وقلبي جيداً حتى تمتزج المكونات جيداً. اكلات لتسمين الجسم (بسرعة رهيبة) - مخطوطه. وصفة الموز واللبن
ثلاثة أكواب من اللبن الحليب. ست ملاعق صغيرة من العسل الأبيض الطبيعي. ثلاث ثمرات من الموز. حفنة من عين الجمل. ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي. اخفقي جيداً حتى تمتزج المكونات وتحصلي على خليط ممتاز.
تسمين الجسم بسرعة رهيبة - 3 خطوات لتسمين الجسم بسرعة - وصفات لتسمين الجسم
منتجات الألبان مهمة في النظام الغذائي الخاص بك لأنها تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات. معظم منتجات الألبان غالبا ما تكون منزوعة الدسم أو هزيلة، ولكن يجب أن تفضل المنتجات كاملة الدسم لزيادة السعرات الحرارية والدهون. عليك شرب الحليب كامل الدسم، واختيار الجبن واللبن و الزبادي المصنوعة من الحليب كامل الدسم. يمكنك طبخ الطعام مع الزبدة بدلا من الزيت لزيادة كمية الدهون الخاصة بك. من الجيّد جدا إدراج اللحوم بعناية في النظام الغذائي الخاص بك. البروتينات والدهون الموجودة في اللحوم مهمة لتسمين جسمك بسرعة. ومع ذلك، كن حذرا من اللحوم الحمراء. فقد أظهرت الدراسات أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء من المرجح أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع عديدة من السرطان. تسمين الجسم بسرعة رهيبة - موضوع. عليك التمسك ب 3-5 حصص أسبوعيا للبقاء في صحة جيدة. بقية الوقت، يجب أن تأكل الدواجن لتجلب لك البروتين والدهون غير المشبعة. يمكنك إضافة المكونات عالية السعرات الحرارية إلى طعامك، أي أنك تأكل معظم الأطعمة التي كانت بالفعل جزءا من النظام الغذائي الخاص بك، و تضيف بعض المكونات لتسمين جسمك. وفيما يلي بعض الخيارات الصحية والفعالة:
إضافة البيض المسلوق إلى السلطات الخاصة بك
إضافة الجبن إلى السندويشات والبيض والسلطات
إضافة اللحوم إلى الصلصات الخاصة بك
تجنب السكريات المعالجة والمكررة.
اكلات لتسمين الجسم (بسرعة رهيبة) - مخطوطه
بعد نقع الزبيب في الماء نقوم بوضع الزبيب في الكبة الكهربائية وطحنه جيدًا حتى يصبح مثل قوم العصير ومن ثم نضع الحلبة المطحونة ونستمر في الخلط بالكبة الكهربائية. بعد الانتهاء من ضرب الخليط جيدًا نقوم بوضعه في الثلاجة وتناول كوب واحد منه يوميًا قبل وجبة الإفطار. التمر والحليب للتسمين
الحليب كامل الدس من أكثر المشروبات التي لابد أن يحرص عليها مريض النحافة، بالإضافة إلى أن التمر له فاعلية كبيرة في زيادة الوزن حيث يحتوي على سكريات طبيعية بالإضافة إلى الفوائد والفيتامينات التي يحتوي عليها، ويتم من خلال:
نقع حوالي 5 حبات من التمر في كوب من الحليب. محاولة نقع التمر في الحليب قبل تناولها بحوالي 12 ساعة ليأخذ الحيب عناصر وفوائد التمر. بعد ذلك يتم وضع كوب الحليب والتمر في الخلاط الكهربائي ونضربه جيدًا حتى يصبح عصير ذو لون التمر. يمكنك تناول منقوع التمر في الحليب كما هو أيضًا. تناول كوب واحد منه يوميًا مع الاستمرار يزيد من الوزن بشكل ملحوظ. فيتامينات تساعد على زيادة الوزن
هناك مجموعة من الفيتامينات تساعد الجسم بشكل كبير على زيادة الوزن والتخلص من النحافة، ويتم تناول هذه الفيتامينات من خلال البحث عنها في الفاكهة والخضروات والأغذية الأخرى أو من خلال المكملات الغذائية في الدواء ويتم هذا تحت إشراف الطبيب، وهذه الفيتامينات هي:
الزنك.
مزيج من الحلبة و دبس السكر الأسود لالفنان نت الوزن للحلبة فوائد معروفة عندما يتعلق الأمر بالفنان نت الوزن ، كما أنها تستخدم في بعض الوصفات لتخصيب الوجه ، وعندما يتعلق الأمر بالعسل الأسود فهي تساعد على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم ، بالإضافة إلى للمساعدة على المشي بالوزن ، فهذه الوصفة تحتاج إلى المكونات التالية: كوب عسل أسود. 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. كوب حلبة مسلوقة. خطوات التحضير نحضر وعاءً صغيرًا وعميقًا ، نضيف إليه كمية الحلبة ، نضيف كمية من الماء ونضعها على النار حتى تغلي. بعد نقع الحلبة في الماء المغلي نضيف إليها كمية زيت الزيتون والدبس ونقلبها جيداً حتى تمتزج. دع القدر يقف على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان ، تأكد من التقليب. بعد أن يغلي هذا الخليط ، نخرجه من على النار ونتركه يبرد. يؤكل هذا الخليط مع الخبز ، مرة في اليوم ، حتى تتمكن من الحصول على النتيجة المرجوة في وقت قصير. وصفة الخميرة لدهون الجسم تحتوي الخميرة على كمية كبيرة من البروتينات والأحماض التي تساعد في بناء العضلات واكتساب القوة ، كما أن لها دورًا مهمًا في تخصيب الجسم والوجه ، لذلك تعد هذه الوصفة من أفضل الوصفات لتخصيب الجسم بسرعة ، وتحتوي على التالي مكونات: 2 ملاعق كبيرة خميرة سريعة.
اختيار المشروبات المناسبة: وذلك من خلال اختيار المشروبات الصحية المصنوعة من الحليب والفواكه المجففة بدلاً من المشروبات الخالية من السعرات كالقهوة، أو القليلة بالسعرات، كما يمكن إضافة بذور الكتان إليها، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن لاستهلاك السوائل قبل الوجبات أن يُقلّل من الشهية للطعام عند بعض الأشخاص، ولذلك يُفضّل استهلاك المشروبات بعد الوجبة بثلاثين دقيقة. إضافة الوجبات الخفيفة: من خلال تناول وجبات خفيفة إضافية؛ كتناولها قبل النوم؛ مثل المكسرات وزبدة الفول السوداني، كما يمكن إضافة المزيد من السعرات الحرارية إلى الأطباق الرئيسية عن طريق إضافة الجبن إليها. المصدر: