معجون الطماطم
طحن حبة طماطم، وفرك القدمين بها، وتركها مدة من الزمن، ثم غسل القدمين، وينصح بتكرار الوصفة أكثر من مرة للحصول على نتائج مرضية. خليط الليمون والسكر
عصر ليمونة، وتقطيع حبة أخرى، وإضافة كمية قليلة من السكر، ووضعها في حوض فيه ماء فاتر، ثم وضع القدمين به لمدة خمس دقائق، وتكرار هذه الخلطة يومياً لمدة أسبوع للحصول على نتائج مرضية. الحليب
دهن القدمين بالحليب، وتركه لمدة خمس دقائق، فحمض اللاكتيك الموجود فيه يفتح البشرة، ويخلص القدمين من الاسوداد. خليط الطحين وعصير الطماطم
خلط كمية من الطحين، وعصير الطماطم، وعصير الليمون، وعصير الخيار جيداً، ودهن القدمين بها ثلاثة أيام في الأسبوع. تفتيح جوزة القدم والتخلص من اسمرارها | مجلة الجميلة. خليط الزيت والسكر
خلط كمية من الزيت والسكر مع بعضهما، ثم دهن القدمين بالخليط، وينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة للحصول على نتائج مرضية. نصائح للتخلص من سواد القدم
شرب كميات كافية من المياه. تجنب استخدام الكريمات التي تحتوي على زيوت معطرة، ثم التعرض مباشرةً لأشعة الشمس، فهذه الزيوت تؤدي إلى تسمير البشرة. تناول غذاء صحي ومتوازن. تجنب الجلوس على الأرض، ووضع ثقل الجسم على القدمين.
سواد جوزة القدم الخارجي
طرق تفتيح اليدين تبييض القدمين باستخدام الليزر تُعرف هذه التقنية ايضاً باسم التقشير بالليزر أو الصنفرة بالليزر، وتعمل على إزالة النسيج المتضرر أو طبقة الجلد الخارجية الداكنة مما يساعد على تبييض القدمين وتوحيد لونهما، والتخلص من الجلد الجاف والمتشقق، وتفتيح البقع الداكنة والتصبغات. ويتم العلاج بالليزر عن طريق استخدام نبضات قصيرة ومركّزة من أشعة الليزر والتي تعمل على تسخين طبقات الجلد الداخلية وهو ما يحفز نمو الخلايا الجديدة. تتميز تقنية الليزر عن غيرها من تقنيّات وطرق تفتيح البشرة بسرعة النتائج، حيث يمكنكِ ملاحظة تحسن فوري في ملمس ومظهر الجلد لتبدو أفتح وأكثر نعومة من ذي قبل. إزالة سواد جوزة القدم - حياتكِ. غالباً ما يصف المختص عدد من الجلسات تتراوح من 1 إلى 5 جلسات وفقاً للحالة، ونوع أشعة الليزر المستخدمة. وبصفة عامة يمكن ممارسة النشاطات اليومية بعد انتهاء الإجراء مباشرة مع مراعاة عدم التعرض للشمس قبل وبعد الإجراء لمدة تصل لـ4 أسابيع أو كما ينصح الطبيب المختص. وصفات منزلية لتبييض القدمين تفضّل الكثير من السيدات الوصفات المنزليّة عن مستحضرات التفتيح، وإجراءات التجميل المختلفة لكونها أكثر أماناً وأقل في الآثار الجانبية برغم أنها قد تحتاج المزيد من الوقت لتمنحكِ النتائج المرجوّة.
لا ترتبط مشكلة ظهور التجاعيد على الوجه والرقبة فقط ، بل تمتد لتشمل أيضًا اليدين والقدمين ، فجلد القدمين رقيق وعدد الغدد الزيتية فيها قليل، مما يجعلها أكثر عرضة لظهور التجاعيد ، لذلك سنناقش في هذا المقال كيفية علاج تجاعيد القدمين لنحصل على قدم ناعمة نُكمل بها أسرار جمالنا وجاذبيتنا. أسباب تجاعيد القدمين لا شك أن القدمين من أكثر مناطق الجسم التي تحتاج إلى عناية خاصة لأن القدم هي مكان تلامس الجسم مع الأرض، ونتيجة تعرضها لكافة المؤثرات الجوية تصبح أكثر عرضة للتشققات والتجاعيد، كذلك فإن كمية دهون ما تحت الجلد تعتبر قليلة نسبياً إذا ما قورنت بمناطق الجسم الأخرى مما يجعل التجاعيد أكثر وضوحاً في القدمين ومن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد القدمين: التقدم في العمر مع التقدم في العمر يصبح الجلد وبشكل طبيعي أقل مرونة وأكثر هشاشة، ذلك عدا عن انخفاض نسبة الزيوت التي ينتجها الجلد وتناقص طبقات الدهون العميقة فيه، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وترهله وظهوره بشكل مجعد. التعرض للأشعة فوق البنفسجية حيث تعمل على تحطيم الأنسجة الضامة والداعمة للجلد مما يُفقد الجلد قوته ومرونته، ويؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل مُبكر، ولذلك يعتبر التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الأسباب الرئيسة في ظهور التجاعيد المبكرة في الجلد.
نفيا لما ورد في بعض وسائل الإعلام المحلية والسوشيال ميديا بأن محكمة التحكيم الرياضي الدولية (كاس) رفضت يوم الإثنين 2 مايو 2022م طلبا للإتحاد السوداني لكرة القدم بتعيين لجنة تطبيع لنادي المريخ في إشارة واضحة إلي أن كاس قد ردت على خطاب الإتحاد السوداني بطلب لجنة تطبيع لنادي المريخ وهو أمر غير صحيح تماما. والصحيح هو ان المحكمة قد ردت اليوم بناءا على الخطاب المرسل من آدم سوداكال ( مرفق صورة منه) وعليه يود مولانا محمد أحمد سليمان (حلفا) عضو مجلس إدارة الإتحاد السوداني لكرة القدم رئيس الفريق القانوني المتابع لقضايا كاس أن يوضح الآتي:
أولا: إن ما ورد فى بعض المواقع الإعلامية بأن محكمة التحكيم الرياضي الدولية (كاس) خاطبت الإتحاد السوداني يوم الإثنين 2 مايو 2022م برفض الطلب الذي قدمه الإتحاد السوداني بتكوين لجنة تطبيع لنادى المريخ عار من الصحة تماما فالإتحاد لم يتقدم بأي طلب للمحكمة لتكوين لجنة تطبيع للمريخ. ثانيا: إن محكمة التحكيم الرياضي الدولية (كاس) الموقرة ردت اليوم على الخطاب المرسل من قبل آدم سودكال والذى يشتكى فيه الإتحاد السوداني لمخالفته النظام الأساسى بتدخله فى شئون المريخ وطلب من كاس وضع خطاب الإتحاد فى المحكمة كمستند حيث أن كل الطلبات التى ذكرها ادم سودكال ليست من إختصاص محكمة كاس عليه فقد كان رد المحكمة بالتذكير بعدم إرسال الرسائل الغير مرغوب فيها وهذا هو النص بالإنجليزية
(the parties are kindly remindedTo refrain from unsolicited submissions.
نادي المريخ السوداني
مبنى نادي المريخ
Last updated مايو 2, 2022
0
الخرطوم: سودان لايت
أعلن تجمّع اللجان المنتخبة بواسطة جمعية السابع والعشرين من مارس بنادي المريخ، عن تحرّكٍ جديد برعاية رئيس مجلس الشورى محمد الياس محجوب، لمناقشة الوضع الراهن بالنادي والخروج برؤية موّحدة. أول رد من المريخ السوداني على فيديو "اتفاق الأهلي" - بطولات. وقال التجمّع بحسب تعميمٍ صحفي، أطّلع عليه"باج نيوز"، إنّ هناك جلسة لمناقشة أوضاع النادي ظهر الأربعاء بدار نادي المريخ. وأضاف" الدعوة عامة لجميع أعضاء وأنصار النادي". وتابع" يلتقي جموع الصفوة للمعايدة بدار النادي في ثالث يوم العيد، وتوجد فعاليات يوم مفتوح يتخلله اللقاء التفاكري".
نادي المريخ السوداني 1.5
فاز ببطولة دوري السودان ثمانية مرات. فاز ببطولة الدوري الممتاز 5 مرات التي انطلقت في عام 1996م. فاز بمعظم كؤوس المناسبات منها على سبيل المثال: كأس افتتاح استاد الخرطوم وكأس افتتاح استاد الموردة وكأس افتتاح اضاءة استاد الخرطوم، كأس الامبراطور هيلاسي لاسي، كأس الملك فيصل، كأس الرئيس ديوري هاماني ، كأس الرئيس شارماركي، كأس الرئيس كنيث كاوندا، كأس الرئيس عبد الناصر، كأس الدوق هرر، كأس الرئيس بوكاسا، كأس الصداقة الكورية ، كأس الاستفتاء، كأس الرئيس العراقي، كأس المجهود الحربي، بطولة الصداقة الدولية (المريخ والهلال – اريتريا – إثيوبيا) الكأس الذهبي افتتاح كهرباء سد مروي. نادي المريخ السوداني. المريخ والبطولات الخارجية [ تحرير | عدل المصدر]
فاز بكأس شرق ووسط أفريقيا (سيكافا) 1986م
فاز بكأس الكؤوس الأفريقية والتي حملت اسم المناضل الأفريقي نيلسون مانديلا 1989م. فاز ببطولة شرق ووسط أفريقيا مرة أخرى 1994م. فاز بكأس دبي الذهبي بعد تغلبه على الزمالك المصري عام 1987م. فاز بكأس بطولة رمضان الدولية بالشارقة 1999م. نال فضية بطولة الكونفدرالية 2007م. المريخ وعلاقاته الخارجية [ تحرير | عدل المصدر]
المريخ ذو مبادئ وقيم على هديها يبني علاقاته ويوطد صلاته واكتسب شهرة واسعة من خلال الاهتمام بتطوير علاقاته الخارجية وله روابط مشجعين منتشرة في معظم الدول العربية تضم كوكبة من أبناء النادي ظلوا يلعبون دوراً مقدراً في دعم علاقات الأخوة والصداقة بين المريخ والأندية الخارجية.
واستطرد: "سيكون هناك رد رسمي وقرارات تتوافق مع لائحة مجلس الإدارة". وأتم: "لم نضم لاعب الأهلي محمد فخري لأنه كان قد لعب مع الأهلي خلال فترة الانتقالات الماضية، ومن الناحية القانونية لا يجوز رحيله، ولكن في الفترة المُقبلة سيكون هناك تبادل بين الناديين، والتصريحات الفردية لن تؤثر على العلاقات بيننا".