One Pound | ون باوند
39. 1 SAR Lookin Fry
Fries served with beef cheese, sauce, jalapenos & crispy onion - بطاطس مقلية مع اللحم وشرائح الهلابينو وبالبصل المقرمش مع الجبنة والصوص 1355 Cal - 1355 سعرة حرارية
33. 64 SAR Caramel Chicken Pop
470 Cal - 470 سعرة حرارية
43. 7 SAR Buffalo Shrimp
754 Cal - 754 سعرة حرارية
48. 3 SAR Lolipop
Marinated steak pieces, served with diced potato slices - قطع من الستيك المتبلة، تقدم مع شرائح البطاطس المبهرة 890 Cal - 890 سعرة حرارية
13. 8 SAR French Fries
340 Cal - 340 سعرة حرارية
18. 4 SAR Sweet Potato
310 Cal - 310 سعرة حرارية
46. 0 SAR Sliders Tower
3 Pieces of slider burger of black Angus meat with cheese In addition to mushroom sauce - ثلاث قطع من برجر السلايدر من لحم البلاك انجوس مع الجبنة بالإضافة الى صوص المشروم 515 Cal - 515 سعرة حرارية
39. 0 SAR Maple Chicken Burger
35. مطعم ون باوند الي. 65 SAR The Chick Pit Master
Fried chicken with cheese, lettuce and sauce - شريحة دجاج مقلية مع الجبنة, الخس والصوص 470 Cal - 470 سعرة حرارية
113. 85 SAR One Pound Burger
1 Pound of black Angus beef with cheese, onion rings lettuce, jalapenos & sauce - باوند واحد من لحم البلاك انجوس مع الجبنة وحلقات البصل, الخس, شرائح الهلابينو وصوص ون باوند الخاص 2200 Cal - 2200 سعرة حرارية
37.
- مطعم ون باوند الى
- مطعم ون باوند الي
- مطعم ون باوند من الجمال
- مطعم ون باوند كم كيلو
- مطعم ون باوند مقابل
- "العريكة الجنوبية" أكلة شعبية امتدت لمختلف مناطق السعودية | مجلة سيدتي
- الشبكة الكويتية/كم سعرة حرارية في الموز؟
مطعم ون باوند الى
95 SAR Ultimate Beef
130 G of black Angus beef with cheese, lettuce and sauce - 130 غرام من لحم البلاك انجوس مع الجبن, الخس والصوص 420 Cal - 420 سعرة حرارية
48. 0 SAR Fluffy Truffle
Two pieces of brioche bread stuffed with black angus beef and covered with truffle sauce - قطعتين من خبز البريوش محشوة لحم بلاك انجوس ومغطاة بصوص الترافل 475 Cal - 475 سعرة حرارية
8. توصيل مطعم One Pound | ون باوند الرياض دليفري مع منيو وأسعار : ذا شفز. 05 SAR Soft Drinks
105 Cal - 105 سعرة حرارية
2. 3 SAR Sauces
80 Cal - 80 سعرة حرارية
كيف تحصل على One Pound | ون باوند
العنوان
6742 الباحة، الحمراء، الرياض 13216 4368، السعودية
مطعم ون باوند الي
95 SAR Ultimate Beef
130 G of black Angus beef with cheese, lettuce and sauce - 130 غرام من لحم البلاك انجوس مع الجبن, الخس والصوص 420 Cal - 420 سعرة حرارية
48. مطعم ون باوند انترناشيونال - الرياض المطعم - الرياض - أهلاً بكم سعودي. 0 SAR Fluffy Truffle
Two pieces of brioche bread stuffed with black angus beef and covered with truffle sauce - قطعتين من خبز البريوش محشوة لحم بلاك انجوس ومغطاة بصوص الترافل 475 Cal - 475 سعرة حرارية
8. 05 SAR Soft Drinks
105 Cal - 105 سعرة حرارية
2. 3 SAR Sauces
80 Cal - 80 سعرة حرارية
How to get to One Pound | ون باوند
Address
6742 الباحة، الحمراء، الرياض 13216 4368، السعودية
مطعم ون باوند من الجمال
ون باوند one pound هي مطعم تقع في Riyadh. العنوان المسجل للكيان هو طريق الملك عبدالله، الحمراء، الرياض 41144. يتم توفير مزيد من المعلومات التفصيلية في الأقسام المقابلة جنبًا إلى جنب مع الأسئلة المتداولة. يمكنك أيضًا قراءة آراء العملاء حول ون باوند one pound بالإضافة إلى مشاركة تجربتك الخاصة. مطعم ون باوند الى. كل رأي له قيمته ، مما يوفر مزيدًا من الإحصاءات حول الشركة والأنشطة التجارية الأخرى في Riyadh. وسائل الراحة الخدمات في الموقع مواعيد على الإنترنت القناع مطلوب مطلوب فحص درجة الحرارة الموظفون يرتدون أقنعة يخضع الموظفون لفحص درجة الحرارة يُطلَب من الموظفين تعقيم الأسطح في الأوقات التي تفصل بين زيارات العملاء.
مطعم ون باوند كم كيلو
وصف
على الرغم من أن ون پاوند يقع في حي الربيع في الرياض ، إلا أن هذا المطعم يبدو وكأنه من النوع المناسب لشارع شيكاغو. وعلى الرغم من صغر حجم هذا المبنى ثنائي المستوى ، إلا أنه تم استغلاله بشكل جيد ، إن الطابق العلوي لا يشكل سوى سقفًا لجزء من هذا المطعم الصغير الرفيع ، الذي يغطي فقط مجموعة مقاعد تناول الطعام الموجودة على الجانب الأيمن. بمعنى أن الجزء العلوي مرئي بشكل أساسي من أي مكان داخل هذا المحل. يطغى اللون الاسود هنا. يرتدي الموظفون قفازات ومآزر سوداء ، ويتم تقديم حتى الأطباق السوداء. يتماشى هذا الزي بشكل جيد مع الديكور الداخلي العام لهذا المكان الذي يتكون بشكل أساسي من مقاعد رمادية داكنة وطاولات تشبه خشب الأبنوس وجدران من الطوب العاري. القائمة المعروضة بسيطة لكنها فريدة من نوعها. يقدم ون پاوند توقيعه المميز "ون پاوند برجر" ، وهو برجر كبير للغاية من ست قطع يمكن مشاركته لما يصل إلى ثلاثة أشخاص. مطعم ون باوند كم كيلو. يمكن أيضًا طلب اطباق أخرى مثل البطاطس المقلية والروبيان والدجاج مع مجموعة من المشروبات الغازية والماء. الخدمة ودية للغاية وسريعة ، والموظفون حريصون دائمًا على تقديم المساعدة عند الحاجة - وهو مكان رائع لأي شخص يتطلع إلى الانغماس في تناول وجبة من البرغر والبطاطا المقلية اللذيذة.
مطعم ون باوند مقابل
الهاتف: 0502227599
جرينز Greens
يتميز مطعم جرينز بفروعه بكونه مطعمًا صحيًا من الدرجة الأولى. كما يتميز فرعه في المدينة الرقمية بجماله، وأناقته، وتصميمه العصري. ويقدم خيارات متنوعة من الطعام الصحي في الفطور، والغداء، والعشاء، فضلاً عن المشروبات الصحية أيضًا الساخنة والباردة، في جو جميل مفعم بالبهجة. ساعات العمل: من 7:00 ص إلى 12:00 ص طوال الأسبوع، ما عدا شهر رمضان. الجمعة: من 10:00 ص إلى 12:00 م. المدينة الرقمية. الهاتف: 0571599574
مقهى ومطعم نوماد Nomad
يفترش مقهى ومطعم نوماد مساحة كبيرة وسط المدينة الرقمية، بجلسات خارجية عصرية متميزة، مع باقة من الأطباق الشهية، والقهوة العالمية، والمشروبات والحلويات الساخنة والباردة والمثلجة، مع خدمات تقديم احترافية، في جو مبهج يدعو لتكرار الزيارة. ساعات العمل: من 8:00 ص إلى 11:00 م. الخميس والجمعة والسبت: من 8:00 ص إلى 11:30 م، ما عدا شهر رمضان. برجر تشك ن بن CHICK-N-BUN
يقدم مطعم تشك ن بن بفروعه فطائر البرقر بطريقة مختلفة وبابتكارات جديدة، ومذاقات ونكهات مختلفة، كإضافة الفقع، أو الفول السوداني إلى البرقر، فضلاً عن المشروبات الباردة والساخنة. ويتمتع فرع المدينة الرقمية بمبناه البسيط، وديكوراته الجاذبة للأطفال والعوائل.
مطعم وان باوند برجر مطعم لذييييذ وجوده ممتازه واسعار جيده والعاملين في المكان متعاونين ودودين مع كل الزبائن والخدمة سريعة والاسعار مناسبة لجودة الاكل والخدمة وللمزيد عن المطعم تابعنا. الإسم: مطعم وان باوند برجر
التصنيف: مجموعات/ أفراد
النوع: مطعم برجر
الأسعار: أسعار متوسطة
الأطفال: مناسب للأطفال
الموسيقى: يوجد موسيقى
مواعيد العمل: ١:٠٠م–٢:٠٠ص
الموقع الالكتروني: للدخول للموقع الإلكتروني للمطعم إضغط هنا
الموقع على خرائط جوجل: للوصول للمطعم عبر خرائط جوجل اضغط هنا
عنوان مطعم وان باوند برجر
طريق الأمير محمد بن سلمان, الربيع، الرياض 13316، المملكة العربية السعودية
رقم مطعم وان باوند برجر
966558999750+
ممتاز المطعم مرتب ونظيف. والبرقر ما يختلف عليه ثنين اللحم رائع. والخبزه هشه ولذيذه البطاطس يقرمش. من الآخر لذيذ لذيذ لذيذ
أفضل أطباق المطعم
المطعم يستحق الزياره👍🏻❤️✅
لكن حطو ببالكم المكان صغير ولا فيه حجز!
2. حركة قليلة: × 1. 375 (أقلّ من 3 أيّام أسبوعيًّا). نشاط معتدل: × 1. 55 (تمارين معتدلة أغلب أيّام الأسبوع). أنشطة ممتاز: × 1. 725 (تمارين شاقّة مرّة يوميًّا). نشاط إضافيّ: × 1. 9 (تمارين شاقّة مرّتين أو أكثر يوميًّا). رجيم السعرات الحرارية
بعد معرفة إجمالي حرق الطّاقة يوميًّا، وضرب الجواب بمستوى النّشاط التّقريبيّ، يُصبح قياس السّعرات الحراريّة التي يحتاجها الجسم يوميًّا سهلًا، وقريبًا من المثاليّ، وعمومًا يُنصح بتقليص 500 سعرة حراريّة يوميًّا، لفقدان 450غ أسبوعيًّا، وهذا يعادل خسارة 23. 5 كغ في سنة واحدة، لكنّ معدّل خسارة الوزن أبطأ من هذا بكثير، وترتبط العوامل السّلوكيّة والبيولوجيّة بالقدرة على تنزيل الوزن من شخص لآخر، مثل: [1]
الالتزام بالنّظام الغذائيّ محدود السّعرات. الشبكة الكويتية/كم سعرة حرارية في الموز؟. التّفاوت في بكتيريا الأمعاء. الاختلاف في معدّل التّمثيل الغذائيّ. كم سعرة حرارية يحتاجها الجسم يوميا
يعتمد عدد السّعرات الإجماليّ الذي يحتاجه كلّ شخص يوميًّا على العديد من العوامل، (المذكورة أعلاه)، لكنّ أخصّائيّي التّغذية قدّروا السّعرات الحراريّة التي يحتاجها كلّ شخص، كما يأتي: [2]
عدد السّعرات التي يحتاجها الرّجل البالغ في اليوم: 2000- 3000 سعرة حراريّة.
&Quot;العريكة الجنوبية&Quot; أكلة شعبية امتدت لمختلف مناطق السعودية | مجلة سيدتي
وتنصح سهى أنور أخصائية التغذية بعدم الإكثار من هذه الوجبات التي يعتقد البعض أنها خفيفة، مؤكدة أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية حيث تحتوي الحبة الواحدة على اكثر من 160 سعرة حرارية، وقد تزيد إذا ماختلفت الحشوة وتم إضافة بعض المواد الأخرى عليها، كما تحتوي على نسبة من الدهون والكاربوهيدرات والبروتينات أيضاً.
الشبكة الكويتية/كم سعرة حرارية في الموز؟
وعن طريقة صنع العريكة، أوضحت أم محمد أنها تصنع في إناء مخصص يُطلق عليه "السحلة"، حيث تضع الدقيق وقليل من الملح والماء، وتقوم بعجنه ليصبح متماسكاً وكثيفاً، ومن ثم تصبه في صينية وتضعها في فرن حار لأقل من نصف ساعة. وأكدت أنه لايمكن إخراجها من الفرن حتى تتاكد من استوائها عن طريق غرس سكين في وسطها، وإذا خرجت السكين خالية من العجين فهذا يدل على أن العريكة قد استوت، ومن ثم تقوم بقلب قرص العجينة في الصحن وتضع عليها السمن والتمر، ومن ثم تقوم بعجن القرص فيهما حتى يتجانس مع التمر والسمن، ومن ثم توضع في حافظة ويتم عمل دائرة في المنتصف لملئها بالسمن البري والعسل ودهن العريكة من الأعلى بقليل من السمن. "العريكة الجنوبية" أكلة شعبية امتدت لمختلف مناطق السعودية | مجلة سيدتي. كما تقدم العريكة أحياناً كطبق على مائدة الإفطار، لاسيما وأنها تزود الصائم بحاجته اليومية من الحديد والكالسيوم، كما أن البعض يمزجها مع الدقيق الأسمر مما يعطي نكهة وفائدة أفضل. وعلى الرغم من أن بعض المهتمين بالغذاء والتغذية يؤكدون أن الأكلات الشعبية غير صحية وتحتوي على كثير من الدهون والكوليسترول، إلا أن أم محمد تعتبر هذه المقولات خاطئة، معللة ذلك بأن هذه المأكولات خالية على الأقل من المواد الحافظة التي تمثل خطراً على الصحة.
الحصول على ستّ وجبات أو أكثر من الحبوب الكاملة يوميًّا. الحفاظ على منتجات الألبان خالية الدّهون. تناول الدّهون والبقوليّات بكمّيّات معقولة. تجنُّب الأطعمة المُحتوية أكثر من غرامين من الدّهون المشبعة. الحصول على سعرات حراريّة متناسبة مع معدّل الحركة والحرق في الجسم. تجنّب الوجبات السّريعة، والأطعمة المليئة بالدّهون المشبعة والكوليسترول. الحدّ من تناول الملح. كيف اعرف احتياجي من السعرات سؤال قد يشغل بال الكثيرين، وقد تكون المعادلة المذكورة أعلاه صعبة؛ لذا يمكن استخدام أيِّ حاسبة للسّعرات الحراريّة على الإنترنت لمعرفة العدد الدّقيق، ويمكن اتّباع نصائح خسارة الوزن وحرق السّعرات الحراريّة للمساعدة في رحلة فقدان الوزن، لكن يجب الحفاظ على منطقيّة الكمّيّة المحروقة من السّعرات الحراريّة. المراجع
^
healthline, A 1, 500-Calorie Diet: Food Lists, Meal Plan and More, 31-10-2020
healthline, How Many Calories Should You Eat per Day to Lose Weight?, 31-10-2020
emedicinehealth, Weight Loss and Control, 31-10-2020