الم الكتف الايسر له أسباب متعددة ومختلفة منها مشكلة في مفصل الكتف مما يجعل الألم يشتد عن تحريكه، أو يكون سببه مشكلة في أوتار أو أربطة أو عضلات المفصل وهنا الألم لا يتأثر بتحريكه وهناك عدة أسباب أخرى سوف نتعرف عليها هنا في المقالة بالإضافة إلى عدة نصائح وبعض الطرق للعلاج سنقدمها لكم من خلال موقع موسوعة. أسباب الم الكتف الايسر
توتر العضلات يسبب الشعور بألم في الكتف الأيسر أو الظهر، فعندما تتعرض العضلات للإجهاد أو التوتر بسبب التمدد خارج حدودها الطبيعية والذي قد ينتج عنه تمزق ألياف العضلات، وهنا ينصح بالراحة والتدليك موضع الألم. وقد يكون سبب هذا الألم حدوث التواء المفصل، والألم هنا يكون شديد وحاد يزداد مع حركة المفصل وهذا الألم من الممكن أن يوقظك من النوم، وهنا ينصح بالحرارة الرطبة مع الراحة وتناول مضادات الالتهاب. الام الكتف الايسر والثدي. الضغط الزائد على الضفيرة العضدية أو تمزقها، وهي التي تقوم بإرسال الإشارات القادمة من العمود الفقري للأعضاء على سبيل المثال: الذراع والكتف، العلاج في الغالب هنا يكون يختلف من حالة لأخرى وعادة ما يكون بالعلاج الطبيعي لحماية العضلات والمفاصل من التيبس. التهاب المفاصل من الممكن أن يسبب الم الكتف الايسر نتيجة انهيار الحشو الموجود بين عظام المفصل وهنا يشعر الشخص بالألم القوي عند تحريك المفصل أو عند النوم والراحة، والألم في تلك الحالة يزداد بالتدريج بمرور الوقت.
أسباب ألم الكتف الأيسر ... بعضها خطير! - ويب طب
يسمى القرص الذي ينتفخ للخارج ويتمزق القرص الغضروفي. إذا كان القرص في منتصف العمود الفقري أو الجزء العلوي منه ، فقد تشعر بألم في الجزء العلوي من الظهر على جانب واحد. قد يكون لديك أيضًا:
الم الساق ألم صدر ألم في الجزء العلوي من البطن خدر أو ضعف في الساقين ضعف السيطرة على المثانة أو الأمعاء
إقرأ أيضاً: تعرف على أسباب ألم الكتف والأعراض الخطرة
3. الجنف
الجنف هو حالة هيكلية حيث ينحرف العمود الفقري بشكل جانبي. عادة ما يتطور عند المراهقين أثناء مرحلة النمو. عادة لا تسبب الانحناءات الخفيفة الألم ، ومع ذلك ، في منتصف العمر ، تكون آلام الظهر المرتبطة بالجنف أكثر احتمالًا. تشمل الأعراض الإضافية للجنف ما يلي:
أكتاف غير مستوية الخصر غير المستوي أو الوركين بروز كتف واحد الذراعين أو الساقين غير متساوية
في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب:
استدارة في العمود الفقري تلف الرئة تلف القلب
4. تضيق القناة الشوكية
غالبًا ما يحدث بسبب فرط نمو العظام الذي يُطلق عليه النتوءات العظمية. من المرجح أن تصاب بالنتوءات العظمية إذا كنت مصابًا بالجنف أو هشاشة العظام. اسباب الام الكتف الايسر من الخلف. إذا أدى التضيق إلى الضغط على الأعصاب والحبل الشوكي ، فقد تشعر بألم في جانب واحد من ظهرك.
الم الكتف الايسر - أسبابه وعلاجه - موسوعة
تاريخ النشر: 2013-06-30 04:28:34
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
بعد التحية والسلام أيها الأطباء الكرام:
أعاني من ألم في لوحة الكتف اليسرى من الخلف منذ خمس سنوات وإلى هذه اللحظة، وقمت بزيارة العديد من الأطباء، وسافرت إلى مصر لعمل العديد من التحاليل الطبية اللازمة وتلقي العلاج على يد الأطباء لكن كلها طبيعية. وصف لي الأطباء العديد من المراهم والكبسولات لكن دون جدوي، مع العلم أني وكما هو موضح أعلاه ذهبت إلى مصر، وأخبرني الطبيب أنها حالة نفسية أو ضغط نفسي، والحقيقة أني أفكر في العديد من الأمور الشخصية والخاصة بي وبعائلتي؛ لأني متزوج وعندي ثلاثة أطفال. بالنسبة لوصف الألم الذي أعاني منه: عبارة عن وخز كالإبر، وكذلك ألم ضاغط من الجهتين، والتركيز أكثر بالنسبة للألم هو من الخلف، وفي بعض الأوقات أشعر بألم في الصدر يصل إلى درجة الاختناق وأنا نائم، وبعد ذلك أقوم لكي أرفه عن نفسي وأستنشق هواء نقيا، وبعد ذلك أرتاح؛ ومدة ذلك من ساعة إلى نصف ساعة، فهل لذلك علاقة بما يحدث معي؟
مع خالص تقديري واحترامي لكم. الم الكتف الايسر - أسبابه وعلاجه - موسوعة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
التوأمة بين الجسد والنفس أمر معروف، ولا يمكن لجسدٍ أن يكون صحيًّا إلا إذا كانت النفس معافاة وفي وضع صحي سليم –والعكس صحيح–، والذي تعاني منه -أيها الفاضل الكريم– ذو طابع عضوي، يعني أنك تشتكي من ألم في الكتف الأيسر من الخلف منذ خمس سنوات.
خبرني - يعد اختيار وضعية النوم الملائمة. أبسط الطرق التي تساعدنا على تخطي وتخفيف الكثير من الآلام التي يواجهها الجسم. وتزداد حدتها سوءاً مع ساعات الليل الطويلة. وفي هذا الصدد، نقدم في التقرير التالي، أوضاع النوم المناسبة لكل آلام الجسم، بحسب ما جاء بمواقع "Health line" و"Sleep" و"Edison spine center". 1- ألم الرقبة احرص على الاستلقاء على الظهر. إذا كنت ممن يعانون من آلام الرقبة. لأن النوم على أحد جانبي الجسم يعرض فقرات العنق لخطر التصلب. ولا تنس أن تضع وسادة طبية أسفل الرقبة. الام الكتف الايسر. بشرط ألا تجعل رأسك مرتفع أو منخفض عن مستوى الجسم. 2- ألم الفك الاستلقاء على الظهر، هو وضعية النوم المناسبة لك في هذه الحالة. لأنك إذا نمت على أحد جانبي الجسم ستضغط على فكك، مما يؤدي إلى الشعور بالألم. 3- ألم الكتف عند شعورك بألم في الكتف، نم على الجانب الآخر من الجسم أو استلق على ظهرك. واحرص على أن تكون مرتبة سريركك مرنة. حتى لا يزعجك عند التحرك أثناء النوم. 4- ألم البطن يعتبر النوم على الجانب الأيسر من الجسم، الوضعية المناسبة لتخفيف آلام بطنك. لأن هذه الوضعية تعمل على ارتخاء صمام المعدة وتقلل الحموضة وتحفز الفضلات العالقة بالأمعاء على الانتقال إلى القولون مما يساعد على التخلص منها عند الاستيقاظ صباحاً.
من السهل أن تجد افضل شاورما بالرياض تبعًا لوجود العديد من المطاعم الفاخرة والتي هي تحت إدارة متخصصين لتقديم ألذ وصفات الشاورما وبطرق متعددة. وتعتبر الشاورما من أشهر الأكلات السريعة العربية والتي وصلت إلى الثقافات الغربية، فقد نالت استحسان الجمهور على اختلاف أذواقهم بسبب تعدد الطرق التي تحضّر بها.
احسن مطاعم الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
بجانب الجلوس في جلسات ريفية تشعر الزوار بالخصوصية و الراحة التي قل أن تجدها في مكان آخر. مطعم ست الشام في الرياض يقدم جميع أصناف الأكلات اللبنانية ، وأطباق متنوعة من الوجبات المشوية. كما يقدم حلويات شامية رائعة المذاق ، و يعتبر أيضاً مطعم ست الشام هو واحد من افضل مطاعم العائلات بالرياض ، حيث أنه يحتوي على أماكن مخصصة للعائلات للجلوس بكل راحة. افضل مجمعات الرياض - افضل الرياض. هذا إلى جانب وجود غرف مفتوحة ، و لكن يمنع التدخين بالمطعم نهائياً ، لذا ستتناولون وجبة شهية بأيدي أمهر الطهاة. هاتف المطعم: 966500662116+
مطعم برجر فيول الرياض:-
بالطبع الجيمع سواء أكانوا كبار أو صغار يعشقون تناول البرجر، ويعتبر مطعم برجر فيول ، هو أفضل مطعم برجر في الرياض ، حيث أنه يقدم خيارات كثيرة للزوار حسب رغباتهم ، حتى الأشخاص النباتين. جميع البرجر الذي يتم تحضيره بالمطعم تم تحضيره بأحدث المعدات والآلات التي تضمن للزوار الحصول على أفضل مذاق للبرجر بجانب مجموعة كبيرة لا يمكن حصرها من السلطات ، و المقبلات، و العصائر ، و الخبز الطازج. يوجد به أماكن لصف السيارات ، ولا يحتاج للحجز مسبقاًَ ، لذا يمكن اعتباره من المطاعم المنقذة للمواقف الصعبة. يوجد أصناف كثيرة من البرجر إن تذوقتموها حتماً سوف تجبركم على تجربة باقي الأصناف.
احسن مطاعم الرياض 82 رامية يشاركن
المشويات ممتازة وباقي الأكل جيد. مطبقين للإجراءات الاحترازية ضد كوفيد-١٩ وعندهم خدمة "سفري"
في حال بقي أكل، يفضل تأخذه معك. تعرف على أفضل 10 مطاعم برجر في الرياض. عندهم معظم المأكولات التركية. للمزيد عن مطعم سلطان أحمد اضغط هنا
8- مطعم شاورما دونربير
الإسم: مطعم شاورما دونربير
الأطفال: يناسب الأطفال
مواعيد العمل: ١٢:٠٠م–١:٠٠ص
العنوان: 4009 طريق أنس ابن مالك، الصحافة، الرياض 13321، المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: +966118121826
ساندوتش دونر ألماني صغير لذيذ، لكن بالعادة ساندوتشات الشاورما الدونر باوربا تكون اكبر من كذا واكثر دجاج وسلطه. ساندوتش دونر تركي لحم لذيذ أيضا.
احسن مطاعم الرياضيات
الشيف الذي تم إدراجه ضمن قائمة أفضل 100 شيف في العالم وكواحد من أفضل 10 طهاة في العالم من قبل مجلة Le Chef الفرنسية، يتيح لجميع زوار المطعم تجربة طعام أصلية ومثيرة للاهتمام. تجدر الإشارة هنا إلى أن مطعم أكاسيا بالرياض هو رقم 14 على مستوى العالم. زوري موقع الفندق المتواجد فيه المطعم على: 14- مطعم Spazio في الرياض – السعودية هذا المطعم الفاخر في الرياض يقدّم أشهى وأفخم الأطباق العربية كما العالمية، ويشتهر بشكل خاص بالبيتزا كما المعكرونة. زوري صفحة هذا المطعم على انستغرام: spazio77@ 15- مطعم L'Entrecôte Cafe de Paris في الرياض - السعودية L'Entrecôte Cafe de Paris هو من أشهر المطاعم في المملكة العربية السعودية والتي تتسم بأجواء فخمة. عند زيارته يمكنكِ الإستمتاع بجلسة مميّزة مع الشريك وتذوّق أشهى الأطباق الفرنسية. احسن مطاعم الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض. زوري صفحة هذا المطعم على انستغرام: 16- مطعم شبيرياني Cipriani في الرياض - السعودية يعدّ Cipriani من افضل المطاعم الرومنسية في الرياض. يقدّم أطباق إيطالية مدعّمة بنكهات البحر الأبيض المتوسط. عند زيارته ستستمتعين بأجواء هادئة، محاطة بالشموع والورود. زوري صفحة هذا المطعم على انستغرام: ciprianiriyadh@
وش افضل مطاعم الرياض للعوائل والأفراد ؟ هل تبادر إلى ذهن هذا السؤال ، في هذا الدليل سوف نتعرف سوياً على أفضل المطاعم في الرياض. بشكل عام العاصمة السعودية الرياض تضم الكثير من المطاعم التي تقدم المأكولات المختلفة ، فهناك مطاعم ومقاهي كثيرة بالرياض ، لكن تظل هذه هي الأفضل. مطعم برج الحمام الرياض:-
هو أحد مطاعم الرياض المميزة ، وهو يعد أفخم المطاعم اللبنانية الموجودة في المملكة العربية السعودية. يقدم مطعم برج الحمام بالرياض مجموعة رائعة من الأطباق الشهية اللبنانية المتنوعة ما بين اللحوم ، و الدواجن ، و الحلويات ، حتى أنه مختص في تقديم بعض الأكلات الخاصة بشهر رمضان. واذا كنت تبحث عن أفضل مطاعم بالرياض للعائلات لن تجد افضل من هذا المكان ، اذ يحتوي على أقسام للعائلات. تعرف على:
أهم و أشهر 46 من مطاعم مدينة جدة
قائمة الطعام الخاصة به نالت على إعجاب معظم زواره ، لذا اذا كنت تريدون تذوق الأكلات اللبنانية على أصولها وأيضاً على حسب طرازك. احسن مطاعم الرياضيات. عليك بزيارة مطعم برج الحمام في الرياض ، هذا إلى جانب أسعار المطعم المناسبة. يبدأ العمل في المطعم بدءاً من يوم السبت ليوم الجمعة من الساعة الثانية عشر ظهراً، وحتى الساعة الثانية عشرة بعد منتصف الليل.