حب في الظلام
أحمد عبدالمعطي حجازي
أحبّك؟ عيني تقول أحبّك
ورنّة صوتي تقول،
وصمتي الطويل
وكل الرفاق الذين رأوني قالوا.. أحب! وأنت إلى الآن لا تعلمين! أحبّك.. حين أزفّ ابتسامي
كعابر درب ، يمر لأول مرّة
وحين أسلّم ، ثم أمر سريعاً
لأدخل حجره
وحين تقولين لي.. اروِ شعراً
فأرويه لا أتلفّت، خوف لقاء العيون
فإن لقاء العيون على الشعر يفتح باباً لطير سجين
أخاف عليه إذا صار حرّاً،
أخاف عليه إذا حطّ فوق يديك،
فأقصيته عنهما! ولكننّي في المساء أبوح
أسير على ردهات السكينة
وأفتح أبواب صدري
وأطلق طيري
أناجي ضياء المدينة
إذا ما تراقص تحت الجسور
أقول له.. قصائد عيد الحب 2022 اجمل اشعار حب وعبارات شعرية بمناسبة الفلانتين. يا ضياء، اروِ قلبي فإني أحب! أقول له.. يا أنيس المراكب والراحلين أجب
لماذا يسير المحب وحيداً؟
لماذا تظل ذراعي تضرب في الشجيرات بغير ذراع ؟! ويبهرني الضوء والظل حتى،
أحس كأني بعض ظلال، وبعض ضياء
أحس كأن المدينة تدخل قلبي
كأن كلاماً يقال، وناساً يسيرون جنبي
فاحكِ لهم عن حبيبي
حبيبي من الريف جاء
كما جئت يوماً ، حبيبي جاء
وألقت بنا الريح في الشطّ جَوعى عرايا
فأطعمته قطعة من فؤادي،
ومشّطت شعره،
جعلت عيوني مرايا
وألبسته حلماً ذهبياً، وقلنا نسير،
فخير الحياة كثير
ويأخذ درباً، وآخذ درباً
ولكنّنا في المسا نتلاقى
فأنظر وجه حبيبي
ولا أتكلم
وأحكي لهم عنك حتى
ينام على الغرب وجه القمر
ويستوطن الريح قلب الشجر
وحين أعود، أقول لنفسي
غداً سأقول لها كل شيء.
قصايد عن الحب
صلاة الحب
إبراهيم ناجي
أحقّاً كنت في قربي
لعلي واهمٌ وهما
تكلَّمْ سيدَ القلبِ
وقل لي: لَمْ يكن حُلما
دنوتَ إِليَّ مستمعا
فُبحْتُ، وفرطَ ما بحْتُ
بعادك والذي صنعا
وهجرُك والذي ذقتُ
وحبِّي! ويحه حبِّي
تَبيعك حيثما كنتَ
تكَلَّمْ سيدَ القلبِ
وقل بالله ما أنتَ ؟! قصايد عن الحب. أرى في عمق خاطركَ
جلالاً يشبه البحرا
وألمحُ في نواظركَ
صفاء الرحمة الكبرى
وأنت رضيً وتقبيلُ
وأنت ضنىً وحرمانُ
وفي عينيك تقتيلُ
وفي البسمات غفرانُ
وأنت تَهَلُّلُ الفجرِ
وبسمتُه على الأفق
وحيناً أنَّهُ النهر
وحزان الشمس في الغَسقِ
وأنت حرارةُ الشمسِ
وأنت هناءةُ الظلِّ
وأنت تجاربُ الأمسِ
وأنت براءةُ الطفل
وأنت الحسنُ ممتعاً
تحدَّى حصنه النجما
وأنت الخيرُ مجتمعاً
وعندك عرشهُ الأسمى
وعندك كل ما أظما
وردّ القلبُ لهفانا
وعندك كل ما أدمى
وزاد الجرح إِثخانا
وعندك كل ما أحيا
وشدَّد عزمه الواهي
حنانُكَ نضرة الدنيا
وقربُكَ نعمةُ اللهِ! وفيم هواجس القلب
وفيم أطيلُ تسآلي
أحبك أقدسَ الحبِّ
وحبك كنزيَ الغالي
سناكَ صلاة أحلامي
وهذا الركنُ محرابي
بهِ ألقيت آلامي
وفيه طرحت أوصابي
هوىً كالسحر صيّرني
أرى بقريحة الشهبِ
وطهَّرني وبصَّرني
ومزَّق مغلقَ الحجبِ!
قصايد عن الحب يجعلك تبكي
وكذلك الشاعر والمترجم وعالم الأنثروبولوجيا الثقافية اللبناني المقيم في باريس عيسى مخلوف. وهذه السلسلة مصممة لسبعة عناوين سنويًا ويتم فيها تقديم النصوص العالمية بلغتين. فهل هذا العمل هو الأوَّل من نوعه في المنطقة المغاربية؟
حبيب تنقور: هذا الإصدار جديد تمامًا. يتم بطبيعة الحال نشر الشعر الأجنبي في المغرب أو تونس أيضًا، ولكن لا يوجد على حدّ علمي في أي مكان آخر مبدأ إصدار مجموعات ثنائية اللغة مع مقدِّمة للعمل وسيرة ذاتية قصيرة واستطلاع فيه الأسئلة السبعة نفسها الموجَّهة إلى المؤلف. هل لي أن أسأل ما حجم الطبعات؟
حبيب تنقور: الشعر لا يأسر الجماهير في أي مكان في العالم. والجزائر لا تشكِّل هنا أي استثناء. قصايد عن الحب يجعلك تبكي. ولهذا السبب فإنَّ دور النشر الكبيرة لا تهتم في العادة بالشعر. وتتراوح طبعاتنا الأولى بين ثلاثمائة وخمسمائة نسخة. أي طبعة لهواة الجمع! ومن هم قراؤك؟ وكيف كان التجاوب على المستويين الوطني والدولي؟
حبيب تنقور: لا توجد لدينا أية إحصائيات. ولكن وسائل الإعلام تنقل صورة إيجابية، مثل صحيفتي لوموند وليبرتي (فرنسا) وصحيفة الوطن (الجزائر) وصحيفة لوريون لوجور (لبنان)، ونحن نبيع بشكل غير سيِّئ - غالبًا في القراءات وفي معارض الكتب.
ازدهر الأدب في الأندلس بسبب حب الحكام الأندلسيين للمعرفة، وتميز الشعر الأندلسي بالرقي، وبقوة معانيه حتى وهو مترجم للغات أخرى، وقد اتسم الشعر الأندلسي بالوضوح وسهولة المعاني.
ويجب الانتباه إلى أن الإصابة بها تحدث من غير سابق إنذار، وفي بعض الحالات فإن الأعراض تزداد حدة بشكل كبير، وهو ما يستدعي الحصول على استشارة طبية. وتشير حدة الأعراض واستمرارها لفترة طويلة، إلى أن هناك مرضاً من الأمراض الخطرة وراء هذه الحالة، كأن تكون بدايات لمرض الاكتئاب الحاد أو الزهايمر، أو مرض السكري. عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير للدكتور ابراهيم الفقي. ويتم تشخيص السبب عبر مجموعة من الاختبارات، بهدف تحديد سبيل العلاج، الذي في الغالب يكون من خلال بعض الإجراءات، كاتباع حمية غذائية معينة وممارسة الرياضة. خفيفة وشديدة
وتختلف حدة أعراض ضباب الدماغ، كما أنها ربما تداخلت مع الأنشطة اليومية للمصاب، بحيث تؤثر في أدائه سواء في الدراسة أو العمل، وبصفة عامة، فإنها تتراوح ما بين خفيفة وشديدة. وتشمل الأعراض شعور المصاب بالتعب بشكل مستمر ونقص طاقته، مع الشكوى من صداع مستمر ومزمن، وعدم تذكره للأشياء، أو أن يكون حفظ المعلومات لديه بصعوبة شديدة. ويصاب بالملل والاكتئاب من أقل الأشياء، كما يشعر بالقلق والتوتر من كل شيء، ويعاني صعوبة في النوم أو يصاب ببعض اضطراباته، كما يجد صعوبة في عملية التركيز، أو القيام بمهام في حاجة لمهارات ذهنية، وأيضاً عدم القدرة على تجميع الأفكار.
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير البسيط
النظام الغذائي غير الجيد: مع النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية يحتاج الجسم إلى الوقود، ومثل أي جهاز سيواجه جسمك مشكلات إذا لم يتم تزويده بالوقود الصحيح، وهما الماء والطعام الصحي، لذا يجب عدم تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية المليئة بالسكر. عدم ممارسة الرياضة بما يكفي: لو اعتبرنا النوم الوجه الأول لعملة، فالجانب الآخر لها هو ممارسة الرياضة، وللأسف معظمنا لا يحصل على تمرين جيد بما فيه الكفاية، ولكن قلة التمرين ستؤثر على العقل والجسم. المشتتات الكثيرة: فمثلًا المذاكرة أو العمل مع استخدام الهاتف، التلفزيون، الكمبيوتر يؤدي هذا إلى عدم التركيز، نحتاج جميعًا إلى إلقاء نظرة فاحصة وطويلة على الطريقة التي تعيق بها الأجهزة التي نملكها ونستخدمها عملنا. أسباب النسيان وعدم التركيز وعلاجه. عدم التعامل مع المشاكل: الكثير من الأشخاص يشكون دائمًا من مشاكل كثيرة، ولكن لا يتعاملون معها، ما يسبب تشتيت ذهنهم، لذا يجب تحديد طريقة التعامل مع المشكلات، وستتوقف هذه المشكلات عن إزعاجنا، فإذا كانت مدرجة في قائمة الأشياء التي يجب التعامل معها، أو نتخذ خطوات لإنجازها، حتى إذا المشكلة الفعلية لم يتم حلها، فبمجرد البدء في العمل عليها فستتوقف عن تشتيت انتباهنا.
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنهجي
مشاكل في الكلام. الضعف العام والإرهاق والشعور بالتعب مع أقل مجهود. مشاكل نفسية واضطراب المزاج العام. أسباب النسيان وعدم القدرة على التفكير. وقد يحدث الزحام الفكري أيضاً في حالات أخرى غير الاضطراب الثنائي القطبي ومنها:
الاكتئاب النفسي والقلق الشديد. تناول أنواع معينة من العقاقير والتي تؤثر على أنماط التفكير مثل الكوكايين (بالإنجليزية: Cocaine)، والميثامفيتامين (بالإنجليزية: Methamphetamine). كذلك قد يعاني المريض من تشوش الأفكار في حالات أعراض الانسحاب من الأدوية المخدرة مثل الأفيونات (بالإنجليزية: Opiates) والهيروين (بالإنجليزية: Heroin). فرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hyperthyroidism). الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-compulsive Disorder) واختصارا (OCD). اقرأ أيضاً: مضاعفات إهمال تشخيص وعلاج الوسواس القهري
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
ما هو علاج التشويش الذهني؟
لا يوجد نوع محدد من العلاج يمكنه توقف العقل عن التفكير وخصوصاً أن أسباب تشوش الأفكار تختلف من شخص لآخر، ولكن هناك بعض الأمور التي تساعد في التخفيف من حدة تزاحم الأفكار ومنها:
معرفة السبب الرئيسي وراء تزاحم الأفكار بهذا الشكل المتسارع ومن ثم الخضوع للعلاج.
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنطقي
والتركيز أيضًا هو تعريض الذهن زمنًا كافيًا لمؤثر معين دون النظر إلى المؤثرات الأخرى، ونقصد بالمؤثر: هي المعلومات التي يتم استيعابها من خلال إحدى الحواس: البصر، السمع، الذوق، الحس، الشم. فمثلاً: تركز في صورة معينة في أشكالها وألوانها وظلالها دون الشعور بأي مؤثر آخر؛ فلا تشعر بالضوضاء حولك، ولا تشعر برائحة المكان، بل تحصر ذهنك في الاستجابة لهذا المؤثر ألا وهو هذه الصورة التي أمامك. ولقد كانت القرون الأولى من هذه الأمة شديدة التفوق في تركيز الذهن فيما هو نافع ومفيد، ومن أشد المجالات التي اتضحت فيها قدراتهم الهائلة على التركيز خشوعهم في الصلاة، فقد قيل لبعض السلف: هل تحدث نفسك بشيء من الدنيا في الصلاة؟ فقال: لا في صلاة ولا في غيرها. عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنهجي. وقال ميمون بن مهران: ما رأيت مسلم بن يسار ملتفتاً في صلاة قط، ولقد انهدمت ناحية من المسجد ففزع أهل السوق لهدتها وإنه لفي المسجد يصلي فما التفت. وقد روي أن عبد الله بن الزبير رضي الله عنهما كان يصلي في جوف الكعبة وهو محاصر بجيش عبد الملك بن مروان الذي يسدد ضرباته بالمنجنيق، فمرت فلقة من حجر عظيم بين لحيته وحلقه فما زال رضي الله عنه عن مقامه، ولا ظهر على صورته هم ولا اهتمام.
ويؤدي هذه الحالة أيضاً، الاكتئاب السريري، والضغوط النفسية، حيث تنشط مناطق الدماغ التي تتعامل مع الخطر على حساب تلك المسؤولة عن التفكير العقلاني. ويمكن أن تتسبب زيادة هرمون الضغط النفسي كالكورتيزول في تشتت الذهن، وتثبط الضغط النفسي منطقة قرن آمون، وهي مسؤولة عن الذاكرة والتعلم، كما أنها تستهلك مصادر الجسم من الطاقة، وبالتالي تؤدي إلى الإعياء والإصابة بضباب الدماغ. عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير البسيط. الحمل وانقطاع الحيض
وتعاني المرأة ضبابية التفكير عند الحمل، لأنها أحياناً تصاب ببعض الاضطرابات النفسية، ترجع إلى تغير مستوى الهرمونات، مثل الإستروجين والبروجيسترون، وكذلك لأن الجسم يصنع مواد غذائية للجنين على حساب الأم. وتصاب بهذه الحالة عند انقطاع الحيض، لأن هرمون الإستروجين الموجود في الدم ينخفض، وبالتالي تحدث بعض الاضطرابات الذهنية ومنها كثرة النسيان. وتؤدي الإصابة بالجفاف إلى حدوث تغيرات في الحالة الذهنية التي تتضمن التشوش والهياج، ومن ثم ضبابية التفكير. ويمكن أن ترجع هذه الحالة إلى نوع الطعام، حيث يصاب البعض بالحساسية عند تناول الفول السوداني أو منتجات الألبان، كما أنه يمكن أن يصاب بها بسبب أدوية العلاج الكيماوي للسرطان، أو بعض مضادات الاكتئاب.