بعض الأشخاص قد يشعرون بالدوخة أو الهذيان بعد الأكل مباشرةً ، الأمر الذي يسبب لهم الإنزعاج الشديد. لكن ما هي اسباب الدوخة بعد الاكل وكيفية تجنبها؟
ما هي الدوخة؟
إن الدوخة هي الحالة التي يفقد فيها الفرد قدرته على التوازن أو إدراك المسافات والأبعاد في المكان فيشعر بعدم ثبات الأشياء المحيطة حوله وكأنها تدور وتتحرك، وقد تؤدي إلى فقدان الوعي أو الغثيان. ما الذي يسبب الدوخة بعد الأكل وكيف يمكن تجنبها؟ » مجلتك. الدوخة هي إحدى الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض أو المشاكل الصحية. أسباب الدوخة بعد الأكل:
يحتمل أن يشعر الشخص بالدوخة والدوار بعض تناول الطعام مبشرةً لأسبابٍ عدة ابرزها:
إنخفاض ضغط الدم: بعد الأكل، يبدأ القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكميات كبيرة من الدم لتفعيل عمليات هضم الطعام، مما يزيد من عدد ضرباته. هذا الأمر من شأنه أن يصيب الانسان بالدوخة إذ لا يتقبل الجسم هذا النشاط. إنخفاض مستوى السكر في الدم: قد ينخفض مستوى السكر في الدم بعد حوالي الأربع ساعة من الأكل وذلك بسبب تناول كمية كبيرة من النشويات. كيفية تجنب الدوخة بعد الأكل:
هناك بعض التدابير الوقائية التي من الممكن اتباعها لتخفيف إحتمال الإصابة بالدوار بعد تناول الطعام، منها:
شرب كأس من الماء قبل البدء بالأكل.
ما الذي يسبب الدوخة بعد الأكل وكيف يمكن تجنبها؟ &Raquo; مجلتك
رؤية الأشياء المحيطة غير ثابتة. عدم القدرة على بذل مجهود أو التحدث. الشعور بألم في الصدر. علاج الدوخة بعد تناول الطعام
في إطار الحديث عن أسباب الدوخة بعد الأكل مباشرة سوف نذكر بعض الطرق التي تساعد على علاج الدوخة التي تحدث بعد الأكل وتشمل الآتي:
في حالة الشعور بالدوخة يجب الجلوس أو الاستلقاء وعدم الوقوف بشكل مفاجئ لأن ذلك يتسبب في زيادتها. عدم شرب الكحوليات لأنها تؤدي إلى تجمع الدم داخل البطن مما يتسبب في حدوث ارتخاء في الأوعية الدموية. تقسيم الطعام على وجبات وفترات مختلفة بكميات قليلة حتى لا يحدث انخفاض لمستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ. المصابين بمرض السكري يجب الالتزام بالعلاج بالجرعات المحددة والمتابعة مع الطبيب باستمرار. قبل تناول الطعام يجب شرب كوب أو كوبين من الماء لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الدماء في جسم وبالتالي لا يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم الذي يؤدي إلى الدوخة. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه. أسباب الدوخة بعد الأكل - موضوع. اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون. الإكثار من تناول البروتينات لأن يتم هضمها خلال وقت قصير. الابتعاد عن الأطعمة التي قد تجعل الشخص يشعر بالدوخة بعد تناول الطعام مثل: الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم.
أسباب الدوخة بعد الأكل - موضوع
3-المحفزات الغذائية في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي شيء ما تمَّ تناوله إلى حالة صحية (مؤقتة أو مزمنة) تسبب الدوخة بعد الأكل في رمضان. ويرتبط تناول أطعمة معينة بالصداع النصفي، وأحد أعراضه هو الدوخة أيضاً. تتضمن أمثلة الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الصداع النصفي ما يلي: -الشوكولاتة. -منتجات الألبان. -الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم. -المخللات. -المكسرات. -المنتجات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو المشروبات الغازية. لأن الكافيين منبّه ويمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، وقد لا يتمكن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من المشاكل المتعلقة بالقلب وكبار السن من تحمل هذه التغييرات في ضربات القلب، وقد تكون النتيجة الإصابة بالدوخة. متى يجب مراجعة الطبيب عن الدوخة بعد الأكل؟ إذا كنتِ تعانين من أعراض مقلقة مصاحبة للدوخة بعد الأكل، يُنصح بزيارة الطبيب، وأبرز هذه الأعراض ما يلي: -ألم صدر. أسباب الدوخة بعد الأكل في رمضان | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. -تغييرات في الوعي. -تشوش الرؤية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
أسباب الدوخة بعد الأكل في رمضان | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
شاهد أيضًا: علاج الدوخة في المنزل
المحفزات الغذائية
يمكن أن يؤدي أكل شيء ما إلى حالة (مؤقتة أو مزمنة) من الشعور بالدوخة، مثل:
الكحول. الشوكولاتة. منتجات الألبان. الأطعمة التي تحتوي جلوتامات أحادية الصوديوم مثل الطماطم. الأطعمة المخللة. المكسرات. شرب المنتجات التي تحتوي الكافيين مثل القهوة أو المشروبات الغازية. قد يجد بعض الذين يعانون من حالات مثل الدوار أو مرض مينيير أن الدوار يزداد سوءًا بعد تناول أطعمة معينة، مثل التهابات الأذن الداخلية ويمكن أن تؤثر على التوازن، ومن الأدعمة المحفزة على الدوخة أيضًا الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من الملح. حالات الدوخة التي تستوجب مراجعة الطبيب
إذا ترافقت الدوخة بعد الاكل مع الأعراض الآتية، يجب مراجعة المستشفى فورًا: [1]
ألم في الصدر. الالتباس. تغييرات في الوعي. تكرار الدوخة بعد الأكل. نظرًا لأن الدوخة يمكن أن تؤدي إلى السقوط وحوادث أخرى، فمن الأفضل معالجة الأعراض لمنع الإصابة المحتملة، كما أنّها قد تكون دلالة على مرض آخر. الدوخة بعد الاكل عند الحامل
من الشائع الشعور بالدوخة أثناء الحمل، ومن الأفضل أن تناقش الحامل الدوخة والأعراض المرافقة لها مع الطبيب؛ لأنّ بعضها قد يحتاج عناية فورية، ومن أسباب الدوخة أثناء الحمل: [3]
تغيير الهرمونات وخفض ضغط الدم: يمكن أن يؤدي تغير مستويات الهرمونات إلى زيادة تدفق الدم، وتغيُّر ضغط الدم، وغالبًا ما ينخفض الضغط ويتسبّب في الشعور بالدوار.
ما أسباب الدوخة بعد الأكل مباشرة؟ ما الأعراض التي تظهر أثناء الدوخة؟ يعاني العديد من الأشخاص من الدوخة المفاجئة التي تحدث لهم بعد تناول الطعام مباشرة ولا يعلمون سبب حدوث ذلك بالإضافة إلى الشعور بالتعب والإرهاق الأمر الذي يجعلهم في حالة توتر وقلق خوفًا من الإصابة بمرض خطير، لذا من خلال موقع جربها سوف نتناول أسباب الدوخة بعد الأكل مباشرة. أسباب الدوخة بعد الأكل مباشرة
الدوخة ليست من الأشياء الجيدة فهي تؤثر على حالة الشخص وتجعله غير قادر على الثبات أو التوازن، ويصاب بها في مواقف مختلفة أثناء اليوم ولكنها في الكثير من الأحيان تحدث مباشرة بعد تناول الطعام مما يثير تساؤل المصاب ويجعله يرغب في معرفة سبب حدوث ذلك، من هنا نذكر كافة الأسباب حول الأمر فيما يلي:
1- اضطراب ضغط الدم
يعاني من هذا المشكلة المصابين بارتفاع ضغط الدم وفي تلك الحالة لا يستطيع الجسم ضخ الدم في كافة أنحاء الجسم لذلك عندما يتم تناول الطعام يرتفع معدل ضخ الدم في الجهاز الهضمي ولكنه يقل في الدماغ مما يجعل الشخص يشعر بالدوخة. كذلك الوقوف بشكل مفاجئ بعد الجلوس لفترة طويلة أثناء تناول الطعام يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم مما يجعل الشخص يشعر بالدوخة، وإذا كان الشخص مصاب بخلل وراثي لذلك عندما يتناول الطعام يرتفع معدل ضخ الدم من القلب إلى الأمعاء وذلك من خلال حدوث توسع في الأوعية الدموية، وحتى يظل ضغط الدم بنفس الكفاءة يحدث انخفاض في ضخ الدم في أطراف الجسم وينتج عن ذلك انخفاض ضغط الدم ويشعر الشخص بالدوخة.
كما يوصى باتباع هذه النصائح للوقاية من الإصابة بالتهاب الحلق:
الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار. استخدام منديل عند السعال أو العطس. الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالإنفلونزا، أو التهاب الحلق، أو الأمراض المعدية الأخرى، وعدم مشاركة الأدوات الشخصية والأواني مع المرضى. تجنب الأطعمة الحارة أو الحمضية التي قد تسبب الإصابة بحموضة المعدة. الابتعاد عن الأدخنة الكيميائية أو الدخان. الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي. prevention
تشفى معظم الحالات دون حدوث أي مضاعفات بمجرد علاج السبب. التهاب الجيوب الأنفية المزمن - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). ولكن هناك بعض الحالات مثل التهاب اللوزتين المزمن -أحد أشهر أسباب التهاب الحلق الدائم- قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات منها الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي ، أو تفاقم العدوى وانتشارها إلى مناطق أخرى في الجسم مسببة التهاب النسيج الخلوي اللوزي. كذلك إذا لم يعالج التهاب اللوزتين أو التهاب الحلق الناتج عن عدوى بكتيرية ببكتيريا المكورات العقدية من المجموعة "أ"، فقد يؤدي إلى الإصابة بعدة مضاعفات، منها:
الحمى الروماتيزمية. الحمى القرمزية. التهاب كبيبات الكلية التالي للعقديات. التهاب المفاصل التفاعلي التالي للمكورات للعقيدات.
اعراض التهاب العقد الليمفاوية المزمن واسبابه وعلاجه - موسوعة
وقد يصاحب احتقان الحلق المزمن تهيّج في الأغشية المخاطية، وهو ما ينتج عنه خروج قطرات من الدم مع اللعاب في بعض الأحيان. وفي بعض الأحيان، ينتقل احتقان الحلق إلى الغدد الليمفاوية في العنق، مما يؤدي إلى تورمها بشكل كبير. اسباب التهاب الحلق المزمن عندما يتعمل. تابعي المزيد: كيفية علاج التهاب الحلق بالمنزل في فصل الشتاء
طرق الوقاية لمنع انتقال العدوى باحتقان الحلق
لعل أهم طرق الوقاية لتجنّب انتقال العدوى باحتقان الحلق، عزل الشخص المريض عن باقي أفراد الأسرة، لمنع انتشار العدوى داخل المنزل، حيث يُفضل أن يستخدم المريض أدوات للطعام والنظافة خاصة به فقط، دون مشاركتها مع أي أحد، وذلك على الأقل خلال الـ48 ساعة الأولى من الإصابة بالفيروس أو البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق. ويجب تجنّب تناول الأطعمة الحارّة والغنية بالتوابل أثناء الإصابة، وكذلك الأطعمة الباردة، مثل الآيس كريم والجيلي. علاج احتقان الحلق المزمن
تساعد السوائل على علاج احتقان الحلق المزمن، لأنَّ الجسم يُصاب بالجفاف نتيجة لهذا الالتهاب، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة المريض، مع بعض الأدوية التي قد يصفها الطبيب أو الصيدلي والتي تخفف من الإحتقان مثل بخاخات الأنف والاقراص الفموية (مع التذكير أنه لا يمكن تناول الاقراص الفموية لأكثر من أسبوع من دون مراجعة الطبيب).
التهاب الجيوب الأنفية المزمن - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
وجود تاريخ مرضي للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. التدخين، أو التعرض لاستنشاق الدخان (التدخين السلبي). أعراض التهاب البلعوم
تختلف الأعراض المصاحبة لالتهاب البلعوم باختلاف السبب المؤدي إلى الإصابة به، ومن الأعراض الأكثر شيوعًا للإصابة بالتهاب البلعوم ما يلي:
[٣]
الشعور بجفاف الحلق وألم فيها. سيلان الانف. الصداع. السعال. الشعور بالتعب والإعياء. القشعريرة. الحمى. تضخم الغدد الليمفاوية. فقدان الشهية. الطفح الجلدي. صعوبة البلع. احمرار الحلق، أو وجود بقع بيضاء على الحلق أو رمادية. الغثيان. الشعور بطعم غير عادي في الفم. العلاجات المنزلية لالتهاب البلعوم والعلاج الطبي
عندما يكون سبب التهاب البلعوم العدوى البكتيرية قد يصف الطبيب المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم؛ مثل: الأموكسيلين، أو البنسلين، وتهدف المضادات الحيوية إلى مكافحة العدوى البكتيرية، والحد من التعرض للمضاعفات؛ مثل: الحمى الروماتيزمية، أو أمراض الكلى ومن الضروري استكمال العلاج بالمضادات الحيوية لضمان زوال العدوى، وعدم عودتها مرة أخرى. اعراض التهاب العقد الليمفاوية المزمن واسبابه وعلاجه - موسوعة. لا يستجيب التهاب البلعوم الناجم عن العدوى الفيروسية للمضادات الحيوية، لكنه يشفى من تلقاء نفسه بعد مكافحة جهاز المناعة للعدوى، والأدوية التي لا يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية تقلّل من الألم والحمى؛ مثل: الأسيتامينوفين، والأيبوبروفين، أمّا في حالات العدوى الفيروسية الشديدة أو المزمنة يصف الطبيب المضادات الفيروسية.
ولكن التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو عدوى مؤقتة تصيب الجيوب الأنفية وترتبط غالبًا بنزلات البرد. تستمر العلامات والأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن 12 أسبوعًا على الأقل، ولكنك قد تُصاب بنوبات حادة من التهاب الجيوب الأنفية الحاد قبل تطور الحالة إلى التهاب جيوب أنفية مزمن. لا تُعد الحمى مؤشرًا شائعًا على التهاب الجيوب الأنفية المزمن، لكنها قد تظهر عند إصابتك بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد. متى تزور الطبيب؟ حدِّدْ موعدًا مع الطبيب إذا:
أُصِبْتَ بالتهاب الجيوب الأنفية عدة مرات، والحالة لا تستجيب للعلاج
كانت لديكَ أعراض التهاب جيوب أنفية استمرَّتْ لأكثر من 10 أيام
كانت أعراضكَ لا تتحسَّن بعد زيارة الطبيب
زُرْ طبيبكَ فورًا إذا بَدَتْ عليكَ العلامات أو الأعراض التالية، والتي يُمكن أن تُشير إلى وجود عدوى خطيرة:
الحُمّى
تورُّم أو احمرار حول عينيك
صداع شديد
تورُّم الجبين
تشوُّش
ازدواجية أو تغيُّرات أخرى بالرؤية
رقبة متيبِّسة
الأسباب
تشمل الأسباب الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ما يلي:
السلائل الأنفية. يمكن أن تسد زوائد الأنسجة هذه الممرات الأنفية أو الجيوب الأنفية. انحراف الحاجز الأنفي.