لم أتقبل خطيبي مع إحسانه إلي، فهل أتركه؟ رقم الاستشارة 2480550 تاريخ النشر: 2022-03-27
السلام عليكم
أنا مخطوبة (خطبة كتب كتاب) منذ ثلاثة أشهر، والسبب الأساسي لقبولي بخطيبي أنني أمارس العادة السرية... المزيد
ما هو علاج الألم الذي خلفته العادة السيئة؟ رقم الاستشارة 2478545 تاريخ النشر: 2022-03-19
السلام عليكم..
كنت أمارس العادة السرية منذ فترة، وبعدها أشعر بانتفاخ في المهبل من الداخل أشعر به وأنا جالسة أو... المزيد
أمي لا تصلي وتمارس العادة السرية، فما الحل؟ رقم الاستشارة 2476461 تاريخ النشر: 2021-11-18
السلام عليكم. أمي عمرها 64 سنة، تتناول أدوية الاكتئاب وانفصام الشخصية كوصفة لمدى الحياة، فقط تصوم، لا يمكنها إيقاف... المزيد
قلق وضيق في الصدر لا يفارقني، فماذا أفعل؟ رقم الاستشارة 2475587 تاريخ النشر: 2021-11-07
في الحقيقة أريد أن أتكلم عن حالتي: وهي أنني أشعر بضيق في صدري، ولم أعد أرغب في القيام بالأعمال التي... المزيد
أعيش في فراغ قاتل بعد التخرج! رقم الاستشارة 2452833 تاريخ النشر: 2020-11-15
أنا فتاة أبلغ من العمر 23 عاما، تخرجت من الكلية واجتهدت بتفوق، ودائما يشهد لي الجميع بذلك، ولكن بعد... العادة السرية للنساء وما هي أضرارها - موقع بابونج. المزيد
لا أستطيع كتم رغبتي في الزواج وأهلي يعارضون زواجي.. ما الحل؟ رقم الاستشارة 2438706 تاريخ النشر: 2020-07-22
أنا فتاة جامعية، عمري &1633;&1641; سنة، أعتذر عن كلامي، ولكن موقعكم الوحيد الذي سوف يساعدني، دائما... المزيد
أعاني من تنمر مدرسي ومنزلي، أرجو المساعدة.
العادة السرية للنساء وما هي أضرارها - موقع بابونج
ستقل قدرتك على البقاء صحيحًا وبناء عضلاتك ونحتها إذا قللت السعرات أكثر مما يجب. ضع نمط تمارينك بما يضمن تحقيق النتائج المرغوبة. يعتمد نوع التمارين التي تؤديها مع الصوم المتقطع على الناتج المرغوب. ركز على تمارين الأيروبيك والتمارين الهوائية إذا كنت حاول فقدان الوزن فحسب. [١٦]
أما إذا كنت تحاول اكتساب بعض الكتلة العضلية وتكبير حجم جسمك فعليك التركيز على تمارين لا هوائية كتدريبات الوزن. [١٧]
ركز على الجلسات الطويلة لتدريبات الأيروبيك أو التمارين الهوائية إذا كنت تحاول فقدان الوزن. ركز على دفعات وجيزة من التمارين اللاهوائية إذا كنت تريد عضلات أكثر. حكم العادة السرية للنساء. تعني اللاهوائية أن تتمرن على دفعات قصيرة دون رفع معدل ضربات القلب بشدة ويعتمد على أداء تمارين الوزن أو المقاومة فترات قصيرة وليس الجلسات الطويلة من الأيروبيك أو التمارين الهوائية. أفكار مفيدة
التزم بالصوم المتقطع متى قررت تجربته. قد تأتي أولى محاولات الصوم بأعراض مزعجة نتيجة إعادة ضبط مصادر طاقة الجسم وتفتيت سمومه. تحذيرات
قد تشمل الأعراض المؤقتة لتنظيف الجسم نتيجة تغيير أنماط الأكل: الصداع أو الغثيان أو الجوع النفسي أو الانتفاخ/الوذمة أو الإمساك أو زيادة المخاط أو ظهور الحبوب على البشرة أو الإجهاد لكنها سرعان ما ستهدأ.
مهد لنفسك الصوم المتقطع. قد يشكل الصوم المتقطع صدمة لشهيتك وجوعك وجسمك إذا لم تكن معتادًا على الصوم. يمكنك التمهيد لجسمك بإطالة فترات الامتناع عن الأكل بين الوجبات أو البدء بعدم الأكل ليوم واحد في الأسبوع؛ يُفيد ذلك جسمك لأنه يسمح له بتنظيف السموم وتخفيف الأعراض المزعجة (التي قد تشمل الصداع أو انخفاض ضغط الدم أو الإجهاد أو التهيج). [٧]
كما يمكنك تناول وجبات خفيفة خلال فترات الصوم في بداية تطبيق نظام الصوم المتقطع. لن تؤثر وجبة صغيرة تتكون من مئات السعرات من البروتين والدهون (المكسرات والجبن إلخ) في فعالية بدء الصيام وتنفيذه، ثم اتجه للوجبات الخفيفة والقليلة جدًا. وجه نظامك الغذائي بالتدريج نحو تقليل الأطعمة المعالجة -بما في ذلك اللحوم المعالجة أو منتجات الألبان أو الصودا- كجزء من هذه العملية. 2
تناول آخر وجبات فترة الإفطار. حكم العاده السريه للنساء فقط. تجنب إغراء تناول الأطعمة السريعة والمعالجة والسكريات في آخر وجبة قبل الصوم، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة واحرص على تناول وفرة من البروتينات حتى تظل مستويات طاقتك مرتفعة. [٨]
يمكن أن تضم الوجبة الأخيرة مثلًا صدور الدجاج المطهية وقطعة من خبز الثوم والسلطة المحتوية على الخس والطماطم وشرائح البصل وصلصة الخل.
أنواع البواسير المختلفة
من خلال موقع مختلفون سنذكر أنواع البواسير بحسب درجة خطورتها، وشدتها إلى درجات، طرق علاج البواسير الخارجية بالمنزل وهذه الدرجات هي كالآتي:
البواسير من النوع الأول، وفيها يكون الوعاء الدموي متضخم، ولكن بنسبة بسيطة، مما يتسبب بألم بسيط، ويواجه المريض صعوبة أثناء التبرز بدرجة بسيطة أيضًا، وقد تنزف دمًا، ولكن لا يتعدى بضع قطرات. بواسير النوع الثاني، يتضخم الوعاء الدموي الموجود في القناة الشرجية وبدرجة تسمح له بالبروز والخروج عند الضغط على القناة الشرجية نتيجة لعملية التبرز والإصابة بالإمساك. ولكن هذا البروز لا يظل على وضعه هذا طوال الوقت، بل إنه يتحرك للداخل مرة أخرى بعد زوال الضغط عليه، وانتهاء عملية التبرز. علاج الامساك الشديد مع البواسير بالثوم. أما في حالة النوع الثالث، يمكننا القول أنه يشبه النوع السابق كثيرًا إلا في شيء واحد فقط، وهو أنه أن البروز الناتج عن تمدد الوعاء الدموي يظهر أثناء التبرز، ولا يعود لداخل القناة الشرجية مرة أخرى. وإذا قام الطبيب المتخصص في الضغط عليه أثناء فحصه للمريض سيعود لداخل القناة الشرجية مرة أخرى، وهذا ما يميزه عن النوع الرابع والأخير الذي لا يعود إذا تم الضغط عليه. ويشترك كل تلك الأنواع السابقة في الأعراض التي تظهر على المصابين بالبواسير أيًا كان نوعها، ولكن تختلف في شدة الأعراض التي تظهر على المريض، فتزداد شدتها لتكون ذات أقصى مراحل الألم في النوع الرابع.
علاج الامساك الشديد مع البواسير بالثوم
[11]
الابتعاد عن بعض الأنواع من الأدوية
هُناك مجموعة واسعة من الأدوية التي ينبغي على المصاب تجنب تناولها لضمان عدم ظهور أية مضاعفات يسببها اضطراب أنيميا الفول، ومنها: بعض المُضادات الحيوية مثل أدوية كوتريموكسازول، ومضادات الملاريا مثل أدوية كلوروكين، وبشكل عام فإنه يجب على المصابين استشارة الطبيب المُختص قبل تناول أي نوع من أنواع الأدوية لضمان المُحافظة على صحته وسلامته. [12]
تجنب مركبات النفتالين
يتم استخدام مركبات النفتالين بشكل أساسي للقضاء على العث وبعض الأنواع الأخرى من الحشرات، وتؤدي مادة النفتالين إلى تحفيز اضطراب أنيميا الفول وتعزز من تلف الدم وظهور أعراض فقر الدم الانحلالي عند المصابين، وتُستخدم المركبات المذكورة كذلك في بعض مستحضرات التعقيم بالبخار للقضاء على الأفاعي أيضاً، ولا بُد من تجنبها بجميع الأشكال من قبل المصابين للحد من فرصة ظهور المضاعفات الخطيرة. [11]
عدم استخدام الحناء وتجنبها
تُعد الحناء واحدة من الصبغات التي يتم استخدامها لتغيير لون الشعر أو تشكيل بعض الرسوم على الجلد، وأظهرت الحناء تأثيراً سلبياً على العديد من المصابين بأنيميا الفول، وتسببت بفقر الدم الانحلالي لديهم، وتزداد خطورة الحناء على الأطفال حديثي الولادة المصابين بهذا الاضطراب، ولذلك ينبغي تجنبها والابتعاد عنها إذا ثبتت إصابة المرء بالاضطراب.
من أشهر العلاجات المنزلية لعلاج البواسير الداخلية: [1] [2]
استخدام كمادات الثلج أو الكمادات الباردة؛ حتى تساعد على تخفيف الألم. جلوس المريض في حمام من الماء الدافئ عدة مرات في اليوم. تناول الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالألياف؛ حتى تساعد في الوقاية من حدوث الإمساك الذي قد يزيد من الأعراض. تناول كميات كافية من الماء؛ لأنه يساعد على الوقاية من الإمساك. علاج البواسير الداخلية بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يعتمد عليها الأطباء في علاج البواسير الداخلية، من أشهر هذه الأدوية: [3]
الأدوية الملينة: تساعد هذه الأدوية على زيادة المحتوى المائي والدهون داخل البراز، مما يؤدي إلى تمريره بسهولة عبر المستقيم، ويعد دوكوسات الصوديوم (الاسم التجاري: Laxatrol) من أكثر أدوية البواسير التي يوصى باستخدامها. علاج البواسير الداخلية - موقع بابونج. المخدر الموضعي: يساعد استخدام بعض المراهم الموضعية التي تحتوي على مادة الليدوكايين (الاسم التجاري: Preparation H) على تسكين الألم بمنتهى الفعالية. الستيرويدات الموضعية: تعد مادة الهيدروكورتيزون من أشهر المواد التي يتم تضمينها في كثير من العلاجات الموضعية للبواسير، والتي تتوفر بعدة أشكال ومن أهمها الكريمات الموضعية ؛ نظراً لقدرتها على القضاء على الالتهابات المصاحبة للبواسير.