تعتبر كيكة الشوفان بالتمر من أكثر أنواع الكيك المفضل عند الكثير من الأشخاص فيعتبر الشوفان من المنتجات الغذائية ذات المذاق الشهي كما أنه لديه الكثير من الفوائد، فترغب الكثير من الأمهات في التعرف على خطوات تحضير كيكة الشوفان بالتمر ومن خلال مقالنا التالي سنقدم إليكم الخطوات المتبعة في تحضير كيكة الشوفان بالتمر. تحضير كيكة الشوفان بالتمر
يتم تحضير كيكة الشوفان بالتمر بمقادير بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق وفيما يلي مقادير تحضير كيكة الشوفان بالتمر. مكونات كيكة الشوفان بالتمر
كأس من التمر الخالي من النوى. كأسان من المياه الفاترة. ملعقة صغيرة من الصودا. ثلاثة بيضات بدرجة حرارة الغرفة. كأس من السكر البني او بديله سكر الفواكه. كأس من الزيت النباتي. طريقة عمل كب كيك التمر بالتوفى والمكسرات. كأس ونصف من الطحين. نصف كأس من الشوفان. ملعقة من البيكنج بودر. ملعقة من القرفة. رشة من الملح. خطوات تحضير كيكة الشوفان بالتمر
يتم تحضير كيكة الشوفان بالتمر بخطوات بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق وتتبعوا معنا في السطور الآتية تلك الخطوات. طريقة تحضير كيكة الشوفان بالتمر
يتم الحصول على إناء ويتم وضع فيه كلًا من المياه والصودا ثم يتم نقع التمر لمدة نصف ساعة.
- مكونات كيك التمر منذ
- مكونات كيك التمر على
- مكونات كيك التمر في
- مكونات كيك التمر أفضل غذاء لإفطار
- مشروبات لنضارة البشرة الجافة
- مشروبات لنضارة البشرة من
- مشروبات لنضارة البشرة المختلطة
مكونات كيك التمر منذ
يتم وضع كرات جوز الهند في الثلاجة وتركها لكي تبرد لبضع ساعات وبالهناء عليكم جميعًا. مكونات كيكة الشوفان بالعسل
نصف كأس من الزبدة الطرية. نصف كأس عسل نحل طبيعي أو عسل أسود حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ملعقة كبيرة من القرفة. ربع كأس من اللبن السائل. ربع كأس من اللبن البودرة. نصف مغلف من البيكنج بودر. ملعقة من البيكنج صودا. نصف كأس من اللوز النيء المطحون. نصف كأس من جنين القمح. نصف كأس من بذور الكتان المطحون. القليل من الماء لضبط القوام. مكونات كيك التمر في. طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل
في وعاء كبير يتم وضع الزبدة السائلة مع العسل والاستمرار في التقليب بمضرب البيض اليدوي. يتم وضع البيض مع الاستمرار في الخلط ثم يتم إضافة اللبن وبذور الكتان. يتم إضافة كأسين من الشوفان واللوز المطحون والملح. يتم إضافة القرفة والفانيليا مع الاستمرار في التقليب. بعد ذلك يتم خلط دقيق الشوفان مع البيكنج صودا والبيكنج بودر. تصب الكيكة في قالب الفرن المدهون بالزبدة وتترك بالفرن حتى تنضج وتقدم باردة. مكونات كب كيك الشوفان بالشيكولاتة
نصف كأس من اللبن الحليب. كأس من السكر الفركتوز. بيضتان بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة صغيرة من الفانيليا.
مكونات كيك التمر على
يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. طريقة عمل عجوة التمر في المنزل
من هنا سوف نتعرف علي خطوات تحضيرها وهي كالاتي:-
نحضر نصف كيلو من التمر الجاف، ونضعه في إناء عميق، ثم نقوم بتسخين المياه علي النار، ومن ثم إضافتها علي التمر. نقلب التمر بالمعلقة، ونتركه منقوعاً في المياه لمدة ربع ساعة فقط، ثم نقوم بإزالة النوي من التمر، ومن ثم نقوم بنقعه في مياه ساخنة لمدة ربع ساعة أخرى. بعد انتهاء المدة، نحضر مصفاه لتصفية التمر فيها، والتخلص من المياه، ثم نضع كمية قليلة من التمر في المطحنة، ونطحنها مع مراعاة إضافة كمية قليلة من الزيت، لتسهيل عملية الطحن. مكونات كيك التمر أفضل غذاء لإفطار. بعد الانتهاء من طحن التمر، سيصبح أشبه بالعجين، ثم نضع بعد ذلك طاسة علي النار، ونضع السمن البلدي بها، ثم نضيف العجوة فيها ونقلبها جيداً. إلي أن يصبح لونها مائلاً إلي الأحمر وبعد ذلك نغلق النار، ونرش علي العجوة، الكمية المتوفرة من السمسم، ونقلبها جيداً، بعد ذلك تصبح جاهزة. أسرار نجاح الكيك
هيا بنا نتعرف من خلال هذه المقالة علي بعض النصائح المهمة لنجاح الكيك وهي كالاتي:-
تسخين الفرن قبل الخبز فيها بحوالي ربع ساعة. استخدمي ميزان لقياس المكونات واحرصي أن يكون دقيقاً.
مكونات كيك التمر في
كأسان ونصف من الشوفان المطحون. ربع كأس من الكاكاو الخام الغير محلى. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. نصف كاس من التشوكليت شيبس. مقادير الزينة
شوكولاتة غامقة مبشورة. ربع كأس من اللبن خالي الدسم. ربع كأس من العسل الأبيض. شوفان صحيح لتزيين الوجه. طريقة تحضير كب كيك الشوفان
في إناء يتم خلط كلًا من الزبدة والبيض مع بعضهم البعض ثم يتم إضافة السكر واللبن والفانيليا ويتم تقليبهم جيدًا مع بعضهم البعض. بعد ذلك يتم إضافة الشوفان والكاكاو والبيكنج بودر والبيكنج صودا والملح ويتم التقليب جيدًا. القيام بإضافة الشوكليت شيبس ويتم تقليب الخليط جيدًا. بعد ذلك يتم الحصول على قوالب الكاب كيك ثم يتم إدخاله إلى الفرن وتركه لمدة نصف ساعة. مكونات حلوى الشوفان بالكاسترد
علبة من البسكويت الدايت سادة أو بالشوكولاتة. لتر من حليب جوز الهند. أربعة ملاعق كبيرة من بودرة الكاسترد. طريقة عمل كيكة التمر - موقع مصادر. ثلاثة ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. طريقة تحضير الشوفان بالكاسترد
في إناء عميق يتم وضع كلًا من الحليب والكاسترد وجوز الهند والشوفان والدقيق. يتم خلط المكونات السابقة جيدًا مع بعضهم البعض ثم يتم رفع المقادير على النار مع الاستمرار في التقليب لحين أن يغلى الخليط بشكل نهائي ويتماسك.
مكونات كيك التمر أفضل غذاء لإفطار
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كوب من الكريمة السائلة. ملعقة صغيرة من الهيل. تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وإحضار قالب للكيك وتبطينه بورق الزبدة. تحضير خليط الكيك:
تنخيل الدقيق في طبق عميق وإضافة الملح والبيكنج باودر. وضع الماء في قدر متوسط الحجم وإضافة التمر والكربونات ووضع القدر على نار متوسطة إلى أن يذوب التمر ويختلط بالماء، ثم تركه ليبرد. اصنعي مشروب السوبيا الحمرا ألذ المشروبات الرمضانية بنكهة رائعة - ثقفني. وضع الزبدة والسكر في وعاء الخلاط وتشغيله على سرعة متوسطة إلى أن يصبح الخليط هشاً. إضافة البيض بالتدريج ثم إضافة الفانيلا مع الاستمرار بالخفق إلى أن يختفي البيض. إضافة خليط التمر والدقيق والخفق لمدة دقيقة ثم سكب خليط الكيك في القالب. إدخال قالب الكيك إلى الفرن لمدة أربعين دقيقة إلى أن ينضج تماماً. إخراج القالب من الفرن ثم تركه يبرد على شبك معدني لمدة خمس دقائق. تحضير صلصة الهيل:
وضع الماء في قدر وإضافة السكر وعصير الليمون ووضع القدر على نار متوسطة إلى أن يصبح لون السكر بني غامق وإضافة الكريمة وتقليبها إلى أن تتكون صلصة ناعمة. تقليب الصلصة على نار متوسطة إلى أن تصبح سميكة وإضافة الهيل والاحتفاظ بها دافئة. وضع الكيك في طبق تقديم وتوزيع الصلصة على الكيك.
نصف كوب ماء. ربع كوب كريمة. رشة ملح. القليل من الفانيلا. طريقة تحضير الكراميل ضعي السكر والماء في وعاء ثم ضعيهم على النار. مكونات كيك التمر طعام. عنما يبدأ بالغليان انتبهي إلى تغيّر لون السكر، عندما يصبح ذا لون بنّي أزيليه من على النار و بكل حذر. أضيفي بعد ذلك الكريمة، والملح، والفانيلا، ثم أعيدي الخليط الى النار لمدة دقيقتين فقط. نصائح يجب أن يكون البيض والزبدة بدرجة حرارة الغرفة. يجب أن تكون إضافة البيض واحدة تلو الأخرى. عند وضع التمر على الخليط يجب أن يكون دافئ وليس مغلي أو ساخن. تبقى لمدة ثلاثة أيام مع التبريد.
البشرة
الجلد أو البشرة هي أكبر عضو مساحةً في جسم الإنسان، والتي تتمتّع بطبقات تعمل على حمايته، وتلعب البشرة دور خط الدّفاع الأول بين الجسم والعالم الخارجي، إذ تحميه من الميكروبات والجراثيم والفيروسات وكذلك ملوّثات البيئة المحيطة، وغالبًا ما تتعرّض البشرة إلى الكثير من المشاكل بفعل عدّة عوامل كظهور حبّ الشباب في سنّ المراهقة أو ظهور الكلف والتصبّغات في فترة الحمل عند النساء، أو الحساسيّة من شيء معيّن، ولأنّ البشرة هي مرآة الجسم، فلا بدّ من العناية بها بالطريقة الصحيحة والمثلى، وبشكل دائم ومنتظم، ومن المهم معرفة ما يؤذيها أو يفيدها أيضًا، وسيتم الحديث في هذا المقال عن أفضل مشروبات لنضارة البشرة.
مشروبات لنضارة البشرة الجافة
نصائح عند اختيار ماسك لنضارة البشرة الدهنية؟
فيما يأتي أهم الأمور التي يُنصح بأخذها بعين الاعتبار عند اختيار ماسك لنضارة البشرة الدهنية:
1. استخدام مواد تساعد على امتصاص الدهون
ينصح بالتركيز على المواد التي تساعد على امتصاص دهون البشرة وترطيبها بنفس الوقت، وذلك سواء رغبت بتحضير الماسك داخل المنزل أو اقتنائه من الصيدليات ومحلات التجميل. 2. عدم المبالغة باستخدام الماسكات
إن استخدام الماسكات بشكل مبالغ به أو وضع الماسك لوقت أكثر من اللازم يسبب الجفاف للبشرة بسبب امتصاصه لجميع الزيوت بداخلها، لذلك يُنصح باستخدام الماسكات الخاصة بالبشرة الدهنية باعتدال. 3. الحرص على ترطيب البشرة بعد الانتهاء من استخدام الماسك
تساعد الماسكات الخاصة بالبشرة الدهنية على تنظيف البشرة وتخليصها من الزيوت الزائدة الذي قد يسبب الجفاف في بعض الأحيان، لذلك يُنصح بترطيب البشرة بعد الانتهاء من استخدام الماسك. أعراض جانبية متعلقة باستخدام ماسكات البشرة الدهنية
فيما يأتي بعض الأعراض الجانبية التي يمكن ملاحظتها عند استخدام ماسكات البشرة الدهنية:
1. حساسية البشرة
يمكن ملاحظة بعض الأعراض مثل الاحمرار، الحكة، أو الطفح الجلدي للأشخاص ذوي البشرة الحساسة عند استخدام الماسكات الخاصة بالبشرة الدهنية، إذ ينصح بالتوقف عن استخدام الماسك على الفور في هذه الحالة.
مشروبات لنضارة البشرة من
تبحث العديد من النساء على ماسكات البشرة الخاص بأنواع البشرة المختلفة، ماذا عن البشرة الدهنية؟ وما هو أفضل ماسك لنضارة البشرة الدهنية؟
هل تبحث عن ماسك لنضارة البشرة الدهنية؟ فيما يأتي أهم المعلومات المتعلقة بذلك:
ماسك لنضارة البشرة الدهنية
فيما يأتي وصفات منزلية لأفضل الماسكات الخاصة بالبشرة والتي تساعد على منح النضارة للبشرة الدهنية:
ماسك الألوفيرا واللبن
يساعد ماسك الألوفيرا واللبن على منح البشرة الدهنية النضارة، بحيث يساعد هذا النوع من أنواع الماسكات على تخليص البشرة الدهنية من الدهون الزائدة وترطيب البشرة في نفس الوقت. فيما يأتي أهم الخطوات لتحضير ماسك الألوفيرا واللبن:
ضع خلاصة ورقة واحدة من صبار الألوفيرا داخل الخلاط الكهربائي. ضع شرائح خيار باردة فيما يعادل مقدار الكف الواحد داخل الخلاط الكهربائي، ثم قم بإضافة ملعقة كبيرة واحدة من العسل وملعقة كبيرة واحدة من اللبن واخلط المزيج جيدًا. ضع الماسك على البشرة الدهنية لمدّة 15 دقيقة ثم قم بغسله بعد ذلك. ماسك الشوفان
يعدّ الشوفان أحد المكونات الرائعة التي تساعد على امتصاص الزيوت من البشرة وتمنحها الرونق واللمعان، فيما يأتي أهم الخطوات التي تساعد على تحضير ماسك الشوفان:
ضع نصف كوب من الشوفان داخل وعاء.
مشروبات لنضارة البشرة المختلطة
مشروب لذيذ لزيادة النضارة في البشرة - YouTube
لكن اختاري دائمًا أنواع الشوكولاتة الداكنة التي
تحتوي على دهون أقل، فتحتوي على نسبة 80% على الأقل من الكاكاو الخام لتجنب
الإضافات الزائدة من الحليب والسكريات المكررة. 3-
السلمون
السلمون من أفضل الأطعمة التي تساعد على التخلص من الإجهاد، القلق والإكاتئاب. كما يوفر الاحتياجات
اليومية للجسم من فيتامين D. إلى جانب ذلك، فالسلمون أيضًا غني بالأوميجا 3، التي تساعد على
مكافحة تجاعيد البشرة، حب الشباب والالتهابات. كما تساعد الأوميجا 3 كذلك على
ترطيب البشرة داخليًا. تناولي السلمون بانتظام، فهو يساعد أيضًا على حماية وترطيب
فروة الرأس، مما يعمل على تحفيز نمو شعر صحي وقوي. 4- زيت
جوز الهند
زيت جوزالهند من المصادر الغنية بالدهون المشبعة. فيحتوي على حمض اللوريك، وهو من مضادات
البكتيريا والفيروسات القوية للوقاية من العدوى وحب الشباب. زيت جوز الهند أيضًا
غني بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E ، مما يساعد على ترطيب البشرة، تنعيمها
وتقليل ظهور التجاعيد. استخدمي
زيت جوز الهند كمرطب يومي للجسم. كما يمكن استخدامه في الطبخ كبديل للدهون الغير
صحية. 5-
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من المشروبات الصحية الصديقة للبشرة.
إن كنت
سئمت من استخدام منتجات العناية بالبشرة المكلفة دون جدوى، فقد حان الوقت لتغيير
نظامك الغذائي. فسر الحصول على بشرة نضرة وصحية يكمن في غذاءك اليومي. إن كنت
ترغبين في الحصول على بشرة صحية نضرة، فهناك بعض الأطعمة التي تساعدك في الحصول
على بسهولة ودون عناء. تعرفي
إلى 10 أطعمة يومية لبشرة أكثر نضارة وجاذبية. 1-
الفلفل الأحمر
الفلفل
الأحمر من الخضروات ذات المذاق اللذيذ، فيمكن استخدامه في وصفات الطبخ أو تناوله
طازجًا. تحتوي ثمرة واحدة من الفلفل الأحمر على أكثر من احتياجك اليومي من فيتامين
C. كما يحتوي كذلك على كميات هائلة من الألياف الغذائية وفيتامين B6. إلى جانب ذلك، فهو غني بالكاروتينويدات، التي تساعد على الحفاظ
على حيوية وشباب البشرة، كما تساعد كذلك على مكافحة حب الشباب. احرصي على تناول
الفلفل الأحمر بشكل يومي لتتمتعي ببشرة نقية خالية من العيوب. 2-
الشوكولاتة الداكنة
من أفضل
الأطعمة اليومية التي تحافظ على نضارة الشرة. فالشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات
الأكسدة، الأحماض الدهنية الأساسية والفلافانولات لتعطيكي بشرة نضرة ومشرقة. حيث
تعمل مضادات الأكسدة على حماية البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس، كما تساعد
كذلك على تنشيط الدورة الدموية.