نمو بكتيريا في المعدة وعلاجها يخلِّص المريض من سوء رائحة الفم. التصاق المتبقي من الفاكهة المجففة والزبيب بالأسنان؛ ما يعمل على نمو البكتيريا. ما أسباب رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم؟
يشيع عند أغلبنا رائحة الفم الكريهة عند الاستيقَاظ من النّوم في الصباح؛ وذلك بسبب توقف إفراز اللعاب خلال فترة النعاس. والذي يكمن دوره الرئيس في ترطيب وتطهير وتنظيف الفم من البكتريا الناشئة من الأكل المتبقي، وبالتالي منع خروج الروائح الكريهة المؤذية للجميع. والذي يزيد من الرائحة الكريهة سوءًا هو خروج النفس من الفم أثناء النعاس. حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط | المرسال. علامات رائحة الفم الكريهة من الحلق والفم
يعاني الكثير من الناس من رائحة كريهة بالفَم يصاحبها بعض العلامات الأخرى المزعجة، وهي:
الشعور بطعم غريب في الفم مثل طعم سيء أو حامض. ظهور طبقة بيضاء اللون على اللسان. جفاف والتهاب في الفم. علاج رائحة الفم الكريهة نهائياً في المنزل ب 24 طريقة
يعد الاهتمام المناسب بنظافة الاسنان هو الحل الأمثل في علاجها، وتوفر النقاط التالية حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط أو أقل لتتمتع بفم ذي رائحة منعشة وجميلة:
1- نظف الأسنان باستعمال فرشاة مرتين يوميًّا بعد الأكل باستعمال معجون الفلور بانتظام للتمتع بفم صحي.
- رائحة الفم الكريهة وعلاجها | 24 طريقة مضمونة وفعالة إليك بها في حياة حوا
- حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط | المرسال
- تمزق الغضروف الهلالي في مفصل الركبة: التشخيص وطرق العلاج
- تمزق غضروف الركبة من الدرجة الاولى - مقال
- الشباب الأكثر إصابة بقطع الغضروف الهلالي والرباط الصليبي | صحيفة الخليج
- تمزق الغضروف المفصلي في الركبة - كيف يحدث وماهي أعراض التمزق الغضروفي؟
رائحة الفم الكريهة وعلاجها | 24 طريقة مضمونة وفعالة إليك بها في حياة حوا
أسباب رائحة الفم الكريهة حتى بعد تفريش الأسنان جيداً
عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، يمنع ذلك تراكم البكتيريا على تحلل جزيئات الطعام التي يمكن أن تلتصق بأسنانك أو لثتك. تنتج هذه البكتيريا مركبات الكبريت التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، خاصة إذا لم يتم القضاء عليها. لكن تنظيف الأسنان بالفرشاة لا يعالج دائمًا رائحة الفم الكريهة ، إذا لم يكن السبب الأساسي في الفم أو إذا كان متعلقًا بجفاف الفم ، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة قد لا يزيله. رائحة الفم الكريهة وعلاجها | 24 طريقة مضمونة وفعالة إليك بها في حياة حوا. ومن أسباب رائحة الفم الكريهة:
التجاويف وأمراض اللثة
يمكن للبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة أن تختبئ في تجاويف الأسنان ، وهذا يجعل من الصعب التخلص من البكتيريا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة لأنها مخبأة في أماكن يتعذر الوصول إليها ، وبالمثل يمكن لهذه البكتيريا الاختباء في جيوب عميقة بسبب مرض في اللثة. جفاف
يلعب اللعاب العديد من الأدوار في الفم ، فهو يساعد على تكسير الطعام في الفم ويساعد أيضًا في المضغ والبلع والتحدث ، بالإضافة إلى أنه يحافظ على البكتيريا في الفم عند مستوى مضبوط ، ويغسل جزيئات الطعام من الفم. ويحافظ على رطوبة الفم. عندما لا تنتج الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب ، يمكن أن تسبب جفاف الفم ، وجفاف الفم يمكن أن يؤدي إلى تراكم المزيد من البكتيريا على الأسنان.
حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط | المرسال
التدخين أيضًا سبب أساسي في رائحة الفم الكريهة، حيث تبقى جزيئات التبغ في الرئتين لمدة طويلة بعد تدخين السجائر، مما يجعل رائحة الفم كريهة ومنفرة، يؤدي التدخين أيضًا إلى جفاف الفم مما يساهم في الإصابة بأمراض اللثة والنخور السنية. العديد من الأدوية لها علاقة وثيقة برائحة الفم الكريهة، غالبًا لأنها تسبب جفاف الفم، وتشمل مضادات الهيستامين والمهدئات والأمفيتامين ومضادات الاكتئاب ومدرات البول ومزيلات الاحتقان ومضادات الكولين وبعض مضادات الذهان ومكملات الفيتامين (خاصًة الجرعات العالية). [2]
أعراض رائحة الفم الكريهة
من السهل معرفة ما إذا كان الشخص لديه رائحة فم كريهة، العلامة الأكثر وضوحًا لرائحة الفم الكريهة هي ملاحظة الرائحة الكريهة القادمة من الفم. تشمل العلامات والأعراض الأخرى لرائحة الفم الكريهة:
طعم غير محبب او لاذع أو تغيرات في الذوق. جفاف الفم. اللسان المطلي. [3]
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل سريع وفعال
العناية الفموية الجيدة هي أساس النفس المنعش، إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة بسيطًا، مثل سوء نظافة الفم، يكون العلاج بسيطًا أيضًا، تحديد السبب أمر مهم، وحتى إذا كان السبب غير معروف، يمكن تجربة اتباع بعض الطرق للتحقق من فعاليتها في التخلص من رائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط، مثل:
تفريش الأسنان مرتين يوميًا: ينصح أطباء الأسنان بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل بعد الاستيقاظ من النوم وفي المساء بعد تناول العشاء.
حل نهائى لرائحة الفم الكريهة فى اسبوعين فقط عن طريق الاهتمام بتنظيف الاسنان واللسان مرتين فى اليوم وذلك من خلال فرشاة الاسنان والخيط وايضا غسول الفم المضاد للبكتيريا
وايضا شرب الماء بكميات كبيرة لايقل اهمية ولكى نحصل على نتيجة مضاعفة يتم وضع شرائح الليمون داخل كل كوب
وجود علكة خالية من السكر وبنكهة منعشة نستطيع مضغها اذا مرت فترة طويلة الوجبات او عند تناول الوجبة مباشرة
اقرأ أيضًا: فوائد وأضرار طقطقة الظهر
بعض النصائح الهامة للتخلص من تمزق الغضروف الهلالي
من الممكن اتباع المصاب لبعض النصائح التالية للتخلص من تمزق الغضروف الهلالي، حيث أنها تساعد بصورة كبيرة في حالات التمزق البسيطة، وتتمثل تلك النصائح في الآتي:
الحرص على تناول الفاكهة والخضروات التي يوجد بها حمض الفوليك بهدف التقليل من الالتهاب الموجود في الغضروف. محاولة إنقاص الوزن في حالة الأوزان الزائدة، وذلك من خلال الالتزام بنظام غذائي متوازن، حيث يساعد ذلك في التخفيف من الضغط الواقع على الركبة. الحرص على المشي يوميًا لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الجسم والتحسين من كمية الأكسجين التي تصل إلى الركبة. الابتعاد عن أي أطعمة يوجد بها حمض اليوريك، مثل مشتقات الألبان، واللحوم الحمراء، والمشروبات الغازية، حيث تتسبب في زيادة التهاب الغضروف. عمل كمادات دافئة يوميًا لثلاثة مرات على الركبة، وذلك لتحسين نشاط الدورة الدموية. بهذا ينتهي مقالنا عن علاج تمزق الغضروف الهلالي بالأعشاب، والذي تعرفنا من خلاله عن أهم العوامل المسببة للإصابة به. والأعراض الجانبية المصاحبة له، بجانب معرفة أهم الأعشاب التي تساعد في علاجه، وفي الختام نتمنى أن ينال المقال إعجابكم.
تمزق الغضروف الهلالي في مفصل الركبة: التشخيص وطرق العلاج
حقن الستيرويد قد يحقن طبيبك دواء كورتيكوستيرويد في مفصل ركبتك للمساعدة في القضاء على الألم والتورم. علاجات غير جراحية أخرى يتم حاليًا دراسة الحقن البيولوجي مثل البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) وقد تكون واعدة في المستقبل لعلاج تمزق الغضروف المفصلي.
تمزق غضروف الركبة من الدرجة الاولى - مقال
قد يستغرق التعافي الكامل من الجراحة من 4 إلى 6 أسابيع اعتمادًا على نوع الإجراء الذي يتم إجراؤه بالإضافة إلى عوامل أخرى. لكن ضع في اعتبارك أن الناس يتعافون أيضًا بمعدلات مختلفة وفي معظم الحالات يتم استخدام العلاج الطبيعي بعد الجراحة لتقليل المضاعفات وتسريع الشفاء. إذا وافق فريقك الطبي فيمكنك القيام بنشاط جديد لا يؤدي إلى تفاقم ألم ركبتك أثناء التعافي. على سبيل المثال يمكن للعدائين محاولة السباحة. مهما فعلت لا تستعجل الأمور لا تحاول العودة إلى مستواك القديم من النشاط البدني حتى: يمكنك ثني ركبتك بالكامل وتقويمها دون ألم. لا تشعر بأي ألم في ركبتك عند المشي أو الركض أو الجري السريع أو القفز. ركبتك لم تعد متورمة. ركبتك المصابة قوية مثل ركبتك غير المصابة. إذا بدأت في استخدام ركبتك قبل أن تلتئم فقد تتسبب في مزيد من الإصابات. كيف يمكنني منع تمزق الغضروف المفصلي؟ يصعب منع حدوث تمزقات الغضروف المفصلي لأنها عادة ما تكون نتيجة لحادث ولكن بعض الاحتياطات قد تقلل من مخاطر إصابة الركبة مثل: حافظ على قوة عضلات الفخذين بالتمارين المنتظمة. قم بالإحماء بالأنشطة الخفيفة قبل المشاركة امنح جسمك وقتًا للراحة بين التدريبات يمكن أن تزيد العضلات المتعبة من خطر الإصابة.
الشباب الأكثر إصابة بقطع الغضروف الهلالي والرباط الصليبي | صحيفة الخليج
2- الرباط الصليبي: من أشهر أنواع الإصابات الرياضية ( هو عبارة عن مجموعة من الأنسجة التي تشبه الأوتار, يقوم بدعم المفاصل وضمان حركتها و يثبت عظمة الركبة أثناء الحركة) لكن مع إرتكاب حركة فجائية تحدث تمزقات به. 3- الشد و التمزق العضلي: هو من أشهر أنواع الإصابات الرياضية التي تحدث للرياضيين أثناء ممارسة التمارين و هو عبارة عن تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث للعضلات بسبب الإجهاد الشديد أو الإستعمال الخاطئ للعضلات بدرجة تفوق قدرتها التحملية. 4- الكدمات: تحدث نتيجة هرس الانسجة وأعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لإصابة مباشرة و تسبب ألم و تورم ونزيف داخلي. 5- تمزق الغضروف الهلالي: ينتج عن لف الركبة او ادارتها بقوة بصورة فجائية او حمل شيء ثقيل ( يوجد الغضروف الهلالى فى مفصل الركبة حيث يعتبر بمثابة وسادة بين عظام الفخذ والساق، يساهم في ثبات مفصل الركبة). 6- إصابة وتر أكيلس أو وتر العرقوب: هو وتر يربط بين عضلة السمانة و عظمة الكعب وهو مسئول في عملية المشي والجري والقفز. 7- الارتجاج: تحدث نتيجة تعرض الرأس إلى ضربة قوية تنتج عنها إصابة خفيفة في الدماغ ويمكن أن يرافقها فقدان الوعي.
تمزق الغضروف المفصلي في الركبة - كيف يحدث وماهي أعراض التمزق الغضروفي؟
قد تحتاج إلى قراءة
علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية
علاج خشونة الركبة بالاعشاب
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. المراجع: healthline, nutritionreview
سوف يقوم بفحص ركبتك المصابة بحثًا عن علامات التورم واللين والسوائل داخل مفصل الركبة. إذا كانت ركبتك غير مقفلة، سيثني الطبيب ركبتك المصابة ويتحقق من النقرات والفرقعة و "الالتقاط" داخل المفصل. سيقوم طبيبك أيضًا بتقييم نطاق حركة ركبتك وسوف يضغط على ركبتك لمعرفة ما إذا كان الغضروف المفصلي حساسًا للضغط. على سبيل المثال، في "اختبار ماكموري" ، يحني الطبيب ساقك عند الركبة، ثم يدورها للداخل أو للخارج أثناء تقويمها. إذا شعرت بألم أثناء هذا الاختبار أو إذا كان هناك صوت "نقرة" أثناء دوران ساقك، فهناك احتمال كبير لتمزق الغضروف المفصلي. إذا أشارت نتائج الاختبار إلى مرض تمزق الغضروف الهلالي، فقد تحتاج إلى المزيد من الاختبارات، بما في ذلك: الأشعة السينية للركبة للتحقق من إصابات العظام، بما في ذلك الكسور ، والتي يمكن أن تسبب أعراضًا مماثلة لتمزق الغضروف المفصلي. مسح التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) – تسعة من أصل 10 مرات، سيظهر الغضروف الممزق في أحد هذه الاختبارات. تنظير المفصل (جراحة موجهة بالكاميرا) للنظر داخل مفصل الركبة وفحص الغضروف المفصلي – عند استخدام تنظير المفاصل للتشخيص، يمكن معالجة المشكلة غالبًا أثناء الجراحة نفسها.
احمرار وحرارة عند لمس الركبة مع ملاحظة تورم فيها. ملاحظة تشوه في الركبة أو الساق. عدم اتزان في الحركة والاحساس بعدم مقدرة الركبة على حمل وزن الجسم. أهم أسباب ألم الركبة المفاجئ
الكسور
يمكن أن تصاب عظام الركبة بالكسر بسبب الاصطدام أو السقوط أو حوادث السير أو نتيجة ضعف العظام الناتج عن هشاشة العظام، يبدأ الألم في حالة الكسر عادة ببطء وبشكل مستمر ثم يبدأ بالتزايد إلى الدرجة التي يصعب معها الوقوف أو المشي وهنا ينبغي مراجعة الطبيب المختص للكشف والتأكد من سلامة الركبة من الكسر. تمزق الرباط التصالبي
الرباط التصالبي الأمامي هو واحد من أربعة أربطة تربط عظمة الساق بعظام الفخذ، ويحدث هذا النوع من الإصابة بسبب تغير سريع ومفاجئ في اتجاه الحركة وهو أمر شائع الحدوث عند الرياضيين وخصوصًا لاعبي كرة القدم وكرة السلة، ويشعر المصاب بألم شديد في الركبة وتورم وعدم القدرة على الحركة. خشونة الركبة
تعرف خشونة الركبة أيضاً باسم التهاب المفاصل التآكلي حيث يتآكل فيه الغضروف الموجود في المفصل نتيجة احتكاك المفاصل فيصبح غضروف الركبة عاجزًا عن امتصاص الضغط الواقع عليه، مسببًا آلام في الركبة وتورم وصعوبة بالحركة وعدم المقدرة على ثني الركبة، غالبًا ما خشونة الركبة كبار السن ومن الممكن حدوثه عند الشباب، هذا وتعتبر النساء هن الأكثر عرضة للإصابة في خشونة الركبة.