كما وقد يطلب منك الطبيب أيضا المشاركة في فصول الاستشارة أو العلاج الجماعي خلال اليوم. وإن الهدف هو مساعدتك على تجاوز الانهيار العقلي واستعادة صحتك العقلية أو حتى تحسينها. ففي حال كنت تعاني من أعراض ذهنية أو أعراض عقليه قد تكون سبب في فقدانك لحياتك وإلحاق الضرر بالآخرين فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ، أو وحدة عقلية للمرضى على الفور. كما ويجب التنويه أن نوع الدواء التي يصفه الطبيب النفسي يعتمد على أعراض الانهيار التي تعاني منها. شاهد أيضا: تجربتي مع دواء بيتاجن Betagen لعلاج آلام الأذن الوسطى تجربتي مع الانهيار العصبي تقول إحدى الفتيات أنها كانت تستمع عن مرض الانهِيار العَصبي ولكنها لم تتوقع أنها ستقع فيه، أو أنها ستمر في فترة من حياتها بالوهن العصبي، حيث تقول أنها دائما ما تكرر عبارة الجنة على صدري رغم المشاكل والضغوطات. وذلك نظرًا لأن الإيمان بمشيئة الله ومصيره، سواء كان جيدًا أو سيئًا، يمكن أن يجلب الراحة والسلام للمسلمين. لكنها تقول بدأت تجربتها مع الانهِيار العَصبي بعد إصابتها في قصور في الغدة الدرقية في آخر فترة في الحمل. فبدأت تعاني من الحزن الشديد، مع استمرارية البكاء طول الوقت على أبسط المواقف وأحيانًا بدون سبب معين.
- تجربتي مع الانهيار العصبي عبر الشق
- تجربتي مع الانهيار العصبي وعلاجه
تجربتي مع الانهيار العصبي عبر الشق
فأنا مقتنع تمامًا الآن أن السعادة الحقيقية متاحة للجميع. دروس عامة للوقاية من الانهيار العصبي
بعد ذكر تفاصيل تجربتي مع الانهيار العصبي لا بد أن نذكر أن هناك بعض يجب الدروس الهامة التي تعلمها عن الحياة والسعادة، وآمل أن نأخذها على محمل الجد وتتعامل بها، لنحمي أنفسنا من خطر السقوط في هاوية الانهيار العصبي، وهي كالتالي:
تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية
البعض منا يجد أنه من الضروري العمل لساعات طويلة للحفاظ على الوظيفة وسبل العيش. بالتالي يقع في فخ الإدمان على العمل وبمرور الوقت، تصبح مدمنًا على "السعادة" التي تشعر بها عندما تنجز شيئًا ما أو تحصل على ترقية، وما إلى ذلك، وتبدأ في قضاء المزيد والمزيد من الوقت في المكتب. مهما كان السبب، إذا أصبحت ساعات العمل الطويلة للغاية عادة بالنسبة لك، فإن العبء الزائد في العمل سيؤدي إلى معاناة وإجهاد عقلك وصحتك النفسية. عدم جلد الذات
إن توقع الكمال من نفسك أمر وهمي، نحن جميعًا بشر، مما يعني أننا سنرتكب أخطاء من وقت لآخر، هذا لا يعني أننا بأي حال من الأحوال لا نستحق الحب. في الواقع يجب عليك أن تتعلم حب نفسك، والرضا عن هويتك والخروج من دائرة لوم الذات على تقصيرها، وتركيز جهدك العقلي فقط على الأشياء الإيجابية التي قمت بها.
تجربتي مع الانهيار العصبي وعلاجه
الله يشفي كل مريض. المعلومات المتعلقة بالانهيار العصبي
الوهن العصبي مصطلح شائع الاستخدام للتعبير عن حالة الألم الشديد التي يعاني منها الشخص أثناء النهار ، مما يجعله يشعر بأنه غير قادر على الاستمرار في الحياة. تختلف أعراض وشدة الوهن العصبي من شخص لآخر ، فقد يجد الشخص أنه صامت ولا يصرخ أو يعبر عن مشاعره عندما يكون يعاني من وهن عصبي ، وقد نجد أن شخصًا آخر يعاني من وهن عصبي انهيار وصراخ وعصبية مفرطة. وتجدر الإشارة إلى أن مصطلح الوهن العصبي يستخدم للتعبير عن بعض الأمراض العقلية الأخرى ، مثل (الاكتئاب ، القلق ، اضطراب الإجهاد الحاد). وتجدر الإشارة إلى أن كلمة وهن عصبي ليست مصنفة في الطب ولا تعتبر مصطلحًا طبيًا ، لكن العديد من الأطباء يستخدمونها للتعبير عن أن المرضى غير قادرين على التعامل مع المشاكل والضغوط في الحياة ، وأيضًا للتعبير عن ضغوط الناس الشديدة. اقرأ أيضا: الرقية الشرعية للاكتئاب والاضطراب النفسي
أعراض وهن عصبي
تظهر أعراض الوهن العصبي عند المرضى ، لكن هذه الأعراض قد تختلف من شخص لآخر.
جميع الحقوق محفوظة © مجلة محطات 2022 سياسة الخصوصية إتصل بنا من نحن