05:27 م
الثلاثاء 19 نوفمبر 2019
ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية
كتبت - هدى عبدالناصر:
يشغل بال السيدات بعد الولادة القيصرية العديد من التساؤلات والمخاوف، أبرزها إمكانية ممارسة العلاقة الحميمة، لأن الجرح الذي تخلفه هذه الجراحة قد يكون مصدر قلق لهن، لأن أطباء النساء والتوليد عادةً ما يحذرون من عدم بذل أي مجهود بدني -حتى وإن كان بسيطًا- بعد الخضوع لهذه العملية، حتى لا يتعرضن لبعض المضاعفات. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى إمكانية ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية، وفقًا لموقع "Healthline". متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية | هيلث لاين بالعربي. أثبتت بعض الدراسات أنه لا يوجد وقت محدد لممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة القيصرية، بل يعتمد الأمر على مدى قدرة المرأة للقيام بالأنشطة البدنية بشكلٍ عام، ولا سيما الجماع، موضحةً أن الأمهات غالبًا ما يحتجن بعد الولادة أيًا كان نوعها إلى الخلود إلى الراحة، خاصةً في الأسابيع الثلاثة الأولى، أو كما يطلق عليها الأطباء "فترة النفاس". وتحتاج المرأة بعد الخضوع للجراحة القيصرية إلى المكوث بالمستشفى عدة أيام، حتى يسمح الطبيب بإزالة المعدات الطبية، مثل القسطرة البولية، وعلى الرغم من عدم حدوث الولادة عن طريق المهبل "الولادة الطبيعية"، ولكن سيظل هناك نزيف مهبلي قد يستمر من 4 إلى 6 أسابيع، حتى يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي.
- متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية | هيلث لاين بالعربي
- مصر اليوم
- الحكم الشرعي للجماع بعد الولادة القيصرية | هيلث لاين بالعربي
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية | هيلث لاين بالعربي
كما تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تقليل إفرازات المهبل التي قد تساعد على حدوث الجماع دون ألم، وبالتالي حدوث جفاف في المهبل مما قد يسبب الألم والانزعاج. مخاطر مرتبطة بالجماع بعد الولادة القيصرية
قد يؤدي استئناف الجماع قبل تعافي جرح العملية القيصرية إلى حدوث عدة مضاعفات، مثل: الإصابة بعدوى أو حدوث نزيف، لذا احرصي على استشارة الطبيب والحصول على موافقته قبل استئناف الجماع بعد العملية القيصرية. لكن بمجرد التئام جرح العملية القيصرية بشكل كامل يصبح من الآمن الجماع، من الطبيعي أن تشعري أن موضع العملية ما زال حساسًا لبعض الوقت. مصر اليوم. تحتاج السيدات إلى فترات متفاوتة للتعافي، ولكن احرصي على مراجعة الطبيب في حال ملاحظتك أن الجماع بعد الولادة القيصرية يزداد ألمًا مع مرور الوقت. نصائح عند الجماع بعد الولادة القيصرية
قد يفيدك اتباع النصائح الآتية عند استئناف الجماع بعد الولادة القيصرية:
التحكم بالألم
احرصي على إفراغ مثانتك والاستحمام بماء دافئ وتناول مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية قبل الجماع لتلافي الألم، واستخدمي المزلقات المهبلية إن كنت تعانين من جفاف المهبل، حيث يحدث جفاف المهبل بسبب التغيرات الهرمونية بعد الولادة.
مصر اليوم
- تشخيص الاضطرابات المُتعلقة بالمشيمة ( أزاحة المشيمة, انقطاع المشيمة, التصاقات المشيمة). - ضعف استجابة الأم لمُحفزات المخاض. – فشل الولادة الطبيعيّة التي تُستخدم فيها الملاقط او المحاجم الطبيّة. - عملقة أو كبر حجم الجنين. – الاختلالات المُتعلقة بالحبل السريّ للجنين. - التضيق الخلقي لمنطقة الحوض. - المُضاعفات المُرافقة للحمل وغيرها من الامراض مثل:
• التسمم الحملي. • ارتفاع ضغط الدم. • تعدد الولادات السابقة. الحكم الشرعي للجماع بعد الولادة القيصرية | هيلث لاين بالعربي. • اصابة الأم بمتلازمة نقص المناعة المُكتسبة ( الايدز). • اصابة الأم بالعدوى الفيروسيّة او البكتيرية المنقولة عن طريق الجنس ويُحتمل انتقالها للجنين. • خضوع الأم لأكثر من ولادة قيصريّة مُسبقة. • تعذّر شفاء جروح الام مُسبقاً في الولادة الطبيعيّة ( منطقة العجان الواصلة بين المهبل والفتحة الشرجيّة) او اصابتها بمرض كرون. • التشوه الخلقي للرحم ليأخذ شكلاً ذو قرنين. • فقدان الطبيب لمهارة تعديل وضعيّة الجنين المقعديّة او المُستعرضة واتاحة الفرصة للولادة الطبيعيّة. على الرغم من حاجة الام الماسة للراحة والاسترخاء بعد ولادتها القيصريّة الا أنه يتوجب عليها الحركة والمشي المُنتظم وبشكل تدريجي مما يُحفز الشفاء السريع وتجنب المُضاعفات الصحيّة كالتجلطات الدمويّة, الا أنه يُنصح بتجنب الاعمال المنزليّة الشاقة او حمل الاوزان الثقيلة ولمدة ثمانية أسابيع
الحكم الشرعي للجماع بعد الولادة القيصرية | هيلث لاين بالعربي
ذلك لأن حالة الجسم قد تستدعي أن لا تقومي ببعض الأشياء التي تسبب لك الألم، بالإضافة إلى القيام بأشياء تجعل الممارسة الجنسية أسهل وأكثر متعة. لذلك اهتمي بالنصائح التالية:-
اختيار الوضعية المناسبة
من الممكن أن تكون كل الوضعيات ملائمة لك عندما يلتئم الجرح بشكل تام. لكن في نفس الوقت فإن الأطباء ينصحون بتجنب الوضعيات التي يكون فيها ضغط شديد على البطن حتى لا تشعري بالألم. لذلك سوف تكون الوضعيات الجانبية أو التي تأخذ فيها المرأة المركز الفوقي سوف تكون هي الأفضل على الأقل في الفترة الأولى. الحرص على المداعبات
سواء كان مرورك بولادة طبيعية أو قيصرية قد يكون هناك شعورا بالخوف من جانبك من فكرة الجنس والعلاقة الزوجية. ذلك لأن ألم الولادة لن يذهب من المخيلة بسهولة وسوف تكونين غير قابلة للمرور بألم آخر. لذا ينصح الأطباء الزوجين بعدم القيام بممارسة الجماع بشكل مباشر، لكن يحتاج الأمر إلى بعض التقديمات التي تساعدك على الشعور بالرغبة والحميمية والثقة بالنفس. لهذا مطلوب من الشريكين القيام ببعض الأمور الحميمية خلال النهار للتقرب من بعضها، مثل اللماسات الرومانسية أو الأحضان الدافئة أو بعض الأشياء العفوية المثيرة قبل الدخول في العلاقة الجنسية.
اختيار الوقت المناسب
احرصي على اختيار الوقت المناسب لك جسديًا ونفسيًا وتجنبي أوقات التعب والقلق ومصارحة الزوج في حال عدم الاستعداد لذلك، قد يفيدك قضاء الوقت مع الزوج للتعبير عن المودة والاستعداد للجماع. في حال لاحظتي تعرضك للتقلبات المزاجية الحادة وفقدان الشهية والتعب الشديد قد تكونين مصابة باكتئاب ما بعد الولادة ، لذا احرصي على مراجعة الطبيب للحصول على المساعدة. اختيار وضعيات الجماع المناسبة
من المحتمل أن يسبب شق العملية القيصرية الألم عند الجماع، لذا اختاري وضعيات مناسبة للجماع لا تسبب الضغط على منطقة البطن لتجنّب حدوث أي ألم أو مشاكل في موضع العملية القيصرية. المداعبة بشكلٍ كافي
احرصي على حصول مقدمات الجماع، مثل: المداعبات، والتدليك وغيرها لوقت كافي للمساعدة على الاسترخاء، وبالتالي حدوث الجماع دون انزعاج أو ألم. ممارسة تمارين كيجل
من المهم الاستمرار في ممارسة تمارين كيجل بانتظام، قد يفيد ممارسة تمارين كيجل في زيادة تدفق الدم إلى المهبل، وبالتالي زيادة المتعة عند الجماع وتجنب الانزعاج والألم.