ماري هارون
يعد البكاء وسيلة أساسية للتواصل واستجابة طبيعية للعواطف لكن أحيانا يشعر البعض أن هذه الوسيلة معطلة لا تعمل، وذلك أنهم قد يشعرون برغبة شديدة في البكاء لكن مع عدم القدرة على سكب الدموع. عمل العلماء جاهدين على تفسير تلك الظاهرة ووجدوا عدة عوامل تتحكم بالبكاء بين الهرمونات والقلق والاكتئاب والإرهاق، ونظرا لاختلاف الدرجات والمسببات فإنه يجب التعامل مع هذا الشعور بكل جدية. العجز عن البكاء
الحزن هو من أهم تلك الأسباب لكن إلى أى مدى يؤثر هذا الشعور على صحة الإنسان، فالعجز عن البكاء مع عدم القدرة على الشعور بأي شيء آخر هو إشارة إنذار لمواجهة الإنسان لأشرس أنواع الاكتئاب، والتي تستدعي زيارة للطبيب فورا. عدم القدرة على البكاء على. قد يظن البعض أن البكاء مجرد علامة من علامات الضعف، لكن الحقيقة أنه من أفضل الطرق والوسائل للترويح عن النفس وإعادة بناء المشاعر وتبديلها من الغضب والإحباط إلى عواطف أكثر اتزانا، بحسب موقع "سيكولوجي توداي". الكبت العاطفي
قد يمر الإنسان بتجارب قاسية سابقة يتعلم فيها أن البكاء غير مفيد، وربما تم بث رسالة نفسية له أن الرجال لا يبكون، وقد يبني ذلك حواجز نفسية دفينة في النفس تمنع من البكاء. إن البكاء يصاحب الطفل منذ اللحظة الأولى لولادته، ولكن العديد من الأطفال يتعرضون للقمع من قبل الأسرة لدفعهم لكتم البكاء، وتتسع الدائرة خلال مراحل عمره لتشمل المدرسة والأصدقاء والمجتمع، حيث يشعر الطفل والمراهق أن البكاء سلوك غير لائق، فيخزن ذلك في وجدانه، ومن ثم يفشل في البكاء عند الحاجة، وإذا تسلل ذلك الشعور في النفس، قد يحول دون البكاء في الوقت المناسب، وربما يندفع الإنسان بالبكاء في مواقف غير مناسبة ولا تستدعي الحزن.
- عدم القدرة على البكاء بدون سبب
- عدم القدرة على البكاء من غير جزع
- عدم القدرة على البكاء على
عدم القدرة على البكاء بدون سبب
السكّري. مشكلات الغدّة الدّرقيّة. التهاب المفاصل الروماتيدي. استخدام العدسات اللاصقة باستمرار. التهابات الجفن واضطراباته. متلازمة شغوغرن: هي أحد أمراض اضطراب المناعة الذاتيّة التي تتطوّر في الغالب نتيجة عدوى فيروسيّة أو بكتيريّة، وغالبًا ما تصيب النّساء فوق سنّ الأربعين، وتحفّز هذه المتلازمة خلايا الدمّ البيضاء لمهاجمة الغدد المسؤولة عن توفير الرطوبة في أجهزة الجسم المختلفة، مثل: القنوات الدمعيّة، والأغشية المخاطيّة، مما يسبّب جفاف الفم والعين. العوامل البيئيّة: إنّ العيش في بيئة ذات مناخ حارّ وجافّ أو مناخ عاصف يسبب جفاف العين، وذلك يسبّب تبخّر الدموع بسرعة، وقد يحدث هذا أيضًا بسبب دخّان الحرائق في الغابات أو غيرها. الأدوية: قد تسبّب بعض الأدوية جفاف العين وانخفاض إفراز الدموع، مثل:
حبوب منع الحمل، خاصّةً عند استخدام العدسات اللاصقة. الأسباب النفسية و العضوية لعدم القدرة على البكاء | المرسال. مثبّطات امتصاص السيروتونين الانتقائيّة المستخدمة في علاج الاكتئاب. مضادّات الهيستامين ومزيلات الاحتقان. أدوية ضغط الدم. الليزك: يمكن أن تؤثر عمليّة الليزك للعيون في إنتاج الدموع، وهذا أمر شائع بين المرضى. الاكتئاب: تختلف أعراض الاكتئاب في حدّتها، ويختلف الاكتئاب أيضًا في أنواعه، ويمتاز نوع الاكتئاب المسمّى (Melancholic depression) بحدّة أعراضه، مثل: سطحية المشاعر، واليأس، وعدم الاكتراث بأي شيء يحدث، وندرة التفاعل مع الأحداث، والتفكير بالانتحار، ويعد البكاء تحدّيًا صعبًا لهؤلاء المرضى، فيشعرون بالحزن من الداخل لكن لا يستطيعون وصفه.
عدم القدرة على البكاء من غير جزع
البكاء قد يكون في المواقف الحزينة والعاطفية من الجيد في الترويح عن النفس، حيث انه من الأمور المرتبطة بطبيعة البشر، علي الرغم من ان البعض منا يعتبره علامة على ضعف الشخصية. و البعض قد يبحث عن طرق لكي يمنع نفسه من البكاء فيما يتعرض له من مواقف حزينة أو عاطفية كي يظهر متماسكا قويا وعلي وجه الخصوص الشخصية سريعة البكاء. عدم القدرة على البكاء بدون سبب. الشخصيات سريعة البكاء
هي تكون شخصيات رومانسية غارقة في الخيال، وهي تكون محبة للهدوء والسكينة، وكارهة للضجيج والفوضى، فيكون لهم البشرى بحسب علماء علم النفس وذلك لأن البكاء في المواقف الحزينة لديهم با يكون نذير شؤم، بل هو دليل على محبتهم للتحليق بأفكارهم بعيدا، وهو يكون نابع من حرصهم الشديد على راحة ذوي القربى والعائلة، وهو يعتبر مظهر خارجي لمشاعر داخلية جياشة يكون مفادها أنا لكم ومعكم. كما ان علماء النفس اضافوا في توصيفهم للشخصية سريعة البكاء في المواقف الحزينة والعاطفية أنها لا تكون شخصيات ضعيفة ولا مرتبكة، ولكنها شخصيات حساسة فتثور مشاعرها لكي تتحول إلى دموع منهمرة وذلك تبعا لسيكولوجيتها اللطيفة التي تميل للرأفة والرحمة وانها تنبذ العنف والقسوة ، كما انهم افادوا بأن تلك الشخصية لا تعاني مرض نفسي، ولكن كل ما تحتاجه هو تعديل هذا الشعور للوصول إلى الاتزان العاطفي المانع للإحراج الاجتماعي.
عدم القدرة على البكاء على
نتيجة لذلك فإنهم لا يقومون بالبكاء إلا إذا كان الأمر شديداً للغاية ، و يقومون بكبت الشعور بالحاجة إلى البكاء في قلبهم ، و مع الوقت و تكرار هذا الأمر كثيراً فإنهم بالفعل يصيرون غير قادرين تماماً على البكاء و يظلوا كذلك حتى لو مكثوا مع أنفسهم ، و ذلك لأن حالتهم تتحول إلى حالة نفسية نتيجة للعادات و التقاليد التي ترسخت في عقلهم و انتشر وجودها في المجتمع. يعمل هذا الأمر على إصابة الشخص بأمراض عضوية و ذلك لأن الدموع تقوم بإخراج السموم المسئولة عن شعوره بالتوتر و القلق و الحزن و الألم من الجسم ، لذلك يساعد البكاء على تعزيز شعور الشخص بالراحة و الطمأنينة ، مما يعني أن كتمان الدموع و عدم البكاء يعتبر بمثابة أمراً خطيراً و ضرراً كبيراً على صحة الشخص. هناك بعض الأسباب النفسية الأخرى التي تتضمن مرور الشخص بمواقف حزينة الواحد تلو الأخر ، مما يوقعه في حالة نفسية صعبة للغاية ، فيصبح بسببها غير قادر على الشعور بأي شئ تجاه ما يمر به في حياته ، حيث يتحول إلى شخص غير قادر على إبداء أي رد فعل على ما يحيط به ، كما أنه يصاب بالاكتئاب و يفقد القدرة على البكاء تماماً ، فلا تستطيع التقلبات النفسية أو العاطفية أن تؤثر على حالته.
2- ان تأخذ نفسا عميقا. 3- ان تحاول أن تفكر بأمور ومواقف تجعلك تضحك، أو تمارس الشهيق والزفير بعمق عندما تشعر بأنك في موقف سيؤدي بك إلى البكاء. 4- ان تنفس بعمق من خلال أنفك، إخراج الهواء من خلال فمك. 5- ان ترمش بضعة مرات ثم النظر إلى الضوء حيث يعمل ذلك على تقصير بؤبؤ العين ويمنع الدموع من الانهمار. 6- ان تقوم بتحريك عينيك لأن ذلك يمنع تشكل الدموع. أسباب عدم القدرة على البكاء وأنواع البكاء – e3arabi – إي عربي. 7- ان تقوم بقرص نفسك أو قم بعض لسانك، حيث سوف يركز عقلك على الألم بدل من العاطفة، لكن يجب الا تقوم بذلك بقوة زائدة إلى درجة تجعلك تبكي من الألم. 8- ان تقوم باستخدام الدمية المطاطية التي يتم عصرها باليد كي تخفف التوتر وتفرغ الطاقة السلبية التي بداخلك. 9. - ان تقوم بعمليات حسابية معقدة داخل ذهنك كي تشغل عقلك بها وتتناسى ما يؤدي إلى جعلك تبكي. 10- يجب ان تحاول أن تبتسم قدر الإمكان ومهما كانت الظروف. 11- كما ان تحاول أن تفكر بشيء تستمتع بالقيام به وتحب ممارسته في وقت فراغك، سواء مع العائلة أو الأصدقاء. 12- كذلك تحاول أن تفكر بشيء ما حولك، ثم تقوم بتفسيره وركز على القيام بذلك جيداً حتى تشغل تفكيرك عما يزعجك. 13- يجب ان تتحلى دائما بالثقة بالنفس وان تكون عالم بأنك قادر على القيام بما يبدو صعباً في الظاهر.