[font=Arial:48d5ea8059][size=18:48d5ea8059][color=red:48d5ea8059]الخصائص العامه للبغاء الافريقى الرمادى:[/color:48d5ea8059]
[color=green:48d5ea8059]انواع الببغاء الافريقى[/color:48d5ea8059]
[img:48d5ea8059]/img:48d5ea8059]
[color=blue:48d5ea8059]هناك ثلاثة انواع فرعيه من الببغاء الافريقى الرمادى هى[/color:48d5ea8059]
[color=indigo:48d5ea8059]الافريقى الرمادى واسمه العلمي Psittacus erithacus والتمنة او p. e Timneh وبرنسبس inceps. انواع الببغاء الافريقي مصر. وببغاء التمنيه اصغر بكثير من النوعين الا خرين لذا فأن القياسات المذكوره ادناه لا تنطبق عليه بالكامل والغرض من ادراج هذه القياسات هنا هو اعطاء صوره تقريبيه فقط. وأوضحة الدراسات كذالك ان هناك اختلافا فى حجم الببغاوات التى تعيش فى غرب قارة افريقيا مقارنه بتلك التى تعيش فى شرقها... فببغاوات شرقى افريقيا اكبر حجماً وأثقل وزناً من نظائرها من الجنس نفسه فى غربي القاره, ولا يوجد فى الا صناف الثلاثه اى اختلاف فى الشكل بين ذكر هذا الببغاء وأنثاه. يكون ذكر الببغاء الا فريقى الرمادى عادتاً مثل كثير من انواع الطيور الا خرى اكبر حجما من الانثى ولكن هناك ذكور فى كل جنس من هذه الببغاء اقل حجما من الا ناث لذا يجب عدم استخدام الحجم معيارا لمعرفة جنس الطائر.
- انواع الببغاء الافريقي الدولي
- انواع الببغاء الافريقي لكرة
- السعرات الحراريه في الفول الاخضر
- السعرات الحراريه في الفول المعلب
- السعرات الحرارية في الفول المدمس
انواع الببغاء الافريقي الدولي
الببغاوات الزرقاء
هذه الببغاوات تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان، وبعض الأنواع الأكثر شيوعًا الأزرق والذهبي والقرمزي والأجنحة الخضراء، وهي من الطيور الحنونة والمحبة والسهل ترويضها، وتحتاج لقفص كبير للعيش بداخله، وهي تصلح كطائر أليف ولكن ليس للمبتدئين وأصحاب الشقق الصغيرة. ببغاء الكوكاتو
ببغاء الكوكاتو حنونة للغاية ومحبوبة من الأشخاص الذين يختارونها، فهي تحب اللعب، والعديد من هذه الطيور تحب الرقص على الموسيقى، وهي طيور أليفة رائعة للمبتدئين وسكان الشقق. المراجع
انواع الببغاء الافريقي لكرة
[3]
ببغاء الكراون أو كوكاتيل (Cockatiel)
يحتل هذا الببغاء نسبة كبيرة بين انواع الببغاوات المفضلة لدى مالكي الحيوانات الأليفة، حيث يمكن تدريبه على نطق الأصوات فهو يستطيع نطق بعض الكلمات أو العبارات، كما أنه يغني ويصفر ويقوم بالكثير من الصخب والضوضاء، وهو يحب الاستحمام في وعاء الماء الخاص به، ولذا يجب التأكد بأن يكون حجم وعاء الماء مناسبًا لهذا الغرض، مع مراعاة تغيير الماء مرتين يوميًا، وهو من انواع الببغاوات ذات الذكاء الشديد، كما أنه يحب اللعب ولذلك لا بد من توفير مجموعة من الألعاب له ليظل مستمتعًا. [4]
الببغاء القرمزي (Scarlet Macaw)
هو من أجمل انواع الببغاوات على الإطلاق بما يتميز به من ريش ملون بعدة ألوان، وهي الأحمر والأصفر والأزرق، وبرغم جمال شكله وألوانه مما يجعله مغريًا لمن يبحث عن ببغاء أليف لتربيته في المنزل، إلا أنه لا ينصح بتربيته في المنزل، فهو يتطلب الكثير من الاهتمام والرعاية، كما أنه بحاجة إلى مساحة كبيرة لممارسة الرياضة، كما أنه طائر مزاجي يصدر الكثير من الصخب والفوضى من حوله. [5]
ببغاء الباروتليت (Parrotlet)
هذا النوع من الببغاوات لديه نفس الشعبية التي يحصل عليها ببغاء الأمازون والببغاء الأفريقي، وهو ببغاء صغير الحجم للغاية فهو أصغر من الببغاوات الأخرى، وهو يمثل أحد أفضل انواع الببغاوات التي يمكن اقتنائها، فعلى الرغم من صغر حجمه إلا أن له شخصية مرحة وجذابة، ويمكن تدريبه على عدة أشياء مثل الوقوف على إصبعك، وهو كمثل الأنواع الأخرى من الببغاوات يحب اللعب، ولذا يجب الحرص على وضع الكثير من الألعاب المثيرة له وتغييرها أسبوعيًا.
1- ببغاء الكونغو:
ببغاء الكونغو يسمى أيضا الببغاء الرمادي ذو الذيل الأحمر وهو من بين أنواع الببغاء الأفريقي الرمادي الأكثر شهرة وشعبية في متاجر الحيوانات الأليفة، وببغاء الكونغو أكبر من ببغاء تيمنة، ويشتهر ببغاء الكونغو أو الببغاء الرمادي الأفريقي بذكائه وقدرته على محاكاة الكلام البشري، مما يجعله واحدا من أكثر الحيوانات الأليفة روعة، وواحد من أكبر أنواع الببغاء الأفريقي الرمادي في أفريقيا. والببغاء الأفريقي الرمادي لديه ريش رمادي شاحب اللون مع حواف بيضاء على ريش الرأس والرقبة، والتي تعطي مظهرا صدفيا، وريش الأجنحة هو رمادي داكن اللون، وريش الفخذ شاحب اللون، مع ذيل قصير لونه أحمر، والمنقار أسود، وعلى الوجه منطقة كبيرة من الجلد الأبيض الخالي من الريش تحيط بالعيون الصفراء الشاحبة، ويتشابه ذكور وإناث الببغاء الأفريقي الرمادية للذكور على حد سواء في المظهر، في حين يمكن التعرف على الطيور اليافعة بواسطة العين الرمادية الداكنة أو السوداء. تم العثور على ببغاء الكونغو في أفريقيا الاستوائية، بدءا من أنجولا إلى ساحل العاج، ومن كينيا إلى تنزانيا، ويتم الاحتفاظ به عادة كحيوان أليف، ويمكن العثور عليه في جميع أنحاء العالم في الأسر، وفي البرية، ويعيش في الغابات المطيرة، والأراضي المزروعة، وأشجار المانجروف، والسافانا المشجرة، والحدائق.
ذات صلة عدد السعرات الحرارية في الفول السوداني هل الفول السوداني يزيد الوزن
الفول
عرف الفول منذ أيام الفراعنة، ويعتبر مصدراً بديلاً للبروتين الحيواني، وهو من الأصناف الغذائية المستخدمة بكثرة في المطبخ العربي، وخصوصاً في مصر، إذ يصنف على أنّه الأكلة الشعبية الأولى فيها، فهو يحضر بصورة يومية، ويقدم كوجبة إفطار أساسية سواء في البيوت، أو المطاعم الشعبية. يحضر الفول بعدة طرق، سواء كان أخضر، أو بشكل حبوب جافة، ولكن الشائع في تحضيره بشكل فولٍ مدمس مع تتبيلة من الثوم، والليمون، وزيت الزيتون، وهو من الوجبات التي تدخل بشكل أساسي في برامج الحميات الغذائية، لذا، في هذا المقال سنتعرف على السعرات الحرارية الموجودة في الفول. صوص الساتي - Blog. السعرات الحرارية في الفول
الكمية
السعرات الحرارية. 100 غرام فول مسلوق
110
100 غرام فول معلب
71
أربع ملاعق كبيرة فول مدمس بدون زيت
210
أربع ملاعق كبيرة فول مع ملعقة صغيرة زيت
255
طعمية الفول قرص صغير
80
أربع ملاعق كبيرة بصارة فول
105
فوائد الفول
يعتبر الفول مصدراً لكثير من المعادن الهامة لصحة الجسم، ومنها: النحاس، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، كما يحتوي على حمض الفوليك.
السعرات الحراريه في الفول الاخضر
4 جرام من الألياف، أما كوب من الفاصوليا المطبوخة يحتوي على 14. 7 جرام من البروتين. تعتبر الفاصوليا البيضاء منخفضة في الدهون، فكوب واحد يحتوي فقط 0. السعرات الحراريه في الفول المعلب. 8 جرام من الدهون، كما أنها أيضاً لا تحتوي على الكوليسترول، كما تحتوي الفاصوليا على الكالسيوم ، و المغنسيوم ، و الفوسفور ، و البوتاسيوم ، و الصوديوم ، والنحاس، والمنغنيز، والحديد. السعرات الحرارية في الفاصوليا الخضراء
يحتوي 3/4 كوب من الفاصوليا الخضراء الطازجة على 20 سعر حراري فقط، ولحسن الحظ، يمكن أن تؤكل الفاصوليا الخضراء بشكلها الخام، وكذلك تُستخدم في الأطباق الصحية مثل الحساء والأطباق الجانبية، وكخضار مطبوخ. إن دمج الفاصوليا الخضراء في خطة للرجيم يمكن أن يساعدك على التمتع بـ السعرات الحرارية المنخفضة، والتمتع بالخضروات اللذيذة قليلة الدسم، كما أن الفاصوليا الخضراء غنية بالألياف الغذائية التي تعزز الإحساس بالشبع والامتلاء. السعرات الحرارية في الفاصوليا الحمراء
يحتوي 100 جرام من الفاصوليا الحمراء على 127 سعرة حرارية فقط، لذا فإن إضافة الفاصوليا إلى النظام الغذائي بدلاً من الأطعمة الأخرى الأعلى في الدهون والسعرات الحرارية، يعزز فقدان الوزن الزائد.
السعرات الحراريه في الفول المعلب
8- الحد من أعراض مرض باركنسون
تزود الفول الجسم بالعناصر التي تزيد من النشاط البدني ، فهي مصدر للطاقة ، ولهذا فهي تقلل وتعالج هذا المرض ، وهو مرض يعيق عمل الجسم في الأطعمة التي تحتوي على الفاصوليا التي تحد من أعراض هذا المرض. مرض. 9- الجنين والحوامل
حمض الفوليك من العناصر الأساسية للمرأة الحامل لأنه يمنع الجنين من الإصابة بعيوب خلقية ، والفول من المصادر الغنية بحمض الفوليك عند تناولها يومياً مما يساعد على حماية الجنين وتقليل نسبة التشوهات. 10- توفير الطاقة
الفول مصدر جيد للعناصر التي تسبب زيادة كبيرة في خلايا الدم الحمراء في الجسم ، مما ينتج عنه طاقة تساعد الشخص على بذل جهوده اليومية بسهولة. 11- تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام
تحتوي الفاصوليا على العناصر الغذائية التي تحمي خلايا العظام من الهشاشة ، مثل المنغنيز والكالسيوم ، مما يقلل من التهاب المفاصل. كم سعرة حرارية في الفول وأهم 14 فائدة – مجلة انا حواء. 12- يقوي جهاز المناعة. يساعد عنصر النحاس الموجود في الفول الجهاز المناعي على أداء وظيفته على أكمل وجه لأنه يحمي خلايا الدم البيضاء من آثار المرض ، كما أنه يمكّن الجسم من محاربة جميع الأمراض وأهمها الجذور الحرة. تسبب السرطان ، وتمنع الجسم أيضًا من الإصابة بالعدوى أو الأمراض ، ويمكن تناولها لحماية الجسم.
السعرات الحرارية في الفول المدمس
ألياف غذائية، والتي تُقدر بحوالي 38 جم. الكالسيوم، والذي يُقدر بحوالي 154 ملجم. الماء، والذي يُقدر بحوالي 17 ملجم. فيتامين B6، والذي يُقدر بحوالي 0. 5 ملجم. حمض الفوليك أسيد، والذي يُقدر بحوالي 634 ميكروجرام. السكر، والذي يُقدر بحوالي 8. 55 جم. عنصر الفسفور، والذي يُقدر بحوالي 632 ملجم. فيتامين ك، والذي يُقدر بمقدار 13. 5 ميكروجرام. عنصر البوتاسيوم، والذي يُقدر بمقدار 1593 ملجم. عنصر الحديد، والذي يُقدر بحوالي 10 ملجم. عنصر الزنك، والذي يُقدر بحوالي 5 ملجم. الكربوهيدرات، والتي تُقدر بحوالي 88 جم. عنصر الماغنسيوم، والذي يُقدر بمقدار 288 ملجم. فيتامين B أو النياسين، والذي يُقدر بحوالي 4 ملجم. السعرات الحراريه في الفول الاخضر. المركب الكيميائي ثايمين، والذي يُقدر بحوالي 0. 8 ملجم. فيتامين B2 أو الريبوفلافين، والذي يُقدر بحوالي 0. أحماض دهنية مشبعة، والتي تُقدر بحوالي 0. 4 جم.
خصائص مفيدة من الفول
بذور الفاصوليا مفيدة أيضًا في المعادن التي تتكون منها. هذا مصدر طبيعي للحديد ، والذي يزداد الطلب عليه في ظروف قريبة من فقر الدم ، عندما تكون الأنسجة والأعضاء بسبب نقص هذا العنصر مهددة بالجوع بالأكسجين. الخصائص المفيدة للفاصوليا لا تقدر بثمن في الأمراض المعدية ، وخطر نزلات البرد الموسمية والأمراض الفيروسية. ويصبح الفسفور والمغنيسيوم دعما ممتازا للرؤية والقلب والأوعية الدموية. التأثير الرئيسي لأطباق الفاصوليا هو على الجهاز الهضمي ، مما يحفز تطهير الجسم من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والخبث والسموم. الفاصوليا القلبية واللذيذة هي الوقاية من تصلب الشرايين ، ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. لذلك ، غالبًا ما يوصى بالفول للأشخاص البالغين من العمر وكبار السن. السعرات الحرارية في الفول الأخضر وفوائده - ويب طب. مع ضعف حركة الأمعاء الملحوظة ، فإن الفاصوليا المفيدة في تكوين أطباق الطهي ستنشط بالتأكيد عملية الهضم ، وتجعل جميع الأعضاء المشاركة في العملية تعمل بشكل واضح وفعال. وإلى جانب ذلك ، فإن جميع السموم المتراكمة وبقايا الطعام غير المهضومة والسموم ستخرج من الأمعاء. تلعب الفاصوليا أيضًا دور الفرشاة فيما يتعلق بالكوليسترول.