حبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو المقطع إلى شرائح والفلفل الأحمر الحلو المقطع إلى شرائح. نصف كوب من الزبادي. كوب من جوز الهند. ملعقة صغيرة من الملح. إحضار مفرمة اللحمة، وتثبيت القرص ذي الثقوب الصغيرة. وضع طبق عميق تحت المفرمة، وفرم قطع الدجاج. إضافة كلٍ من: البطاطا، الخبز، البصل، الثوم، الزنجبيل، الفلفل، بهارات الكاري ، الملح، الفلفل، البابريكا والشطة، وتقليب المواد باليدين جيداً إلى أن يتم تكوين كفتة دجاج متجانسة. تشكيل الكفتة إلى كرات بحجم حبة الجوز. وضع الزيت في مقلاة واسعة، ووضعها على نار متوسطة، ووضع كرات الكفتة في الزيت الساخن، وتقليبها إلى أن تصبح ذهبية اللون ثمّ رفعها ووضعها على ورق النشاف للتخلص من الزيت الفائض. إضافة البصل إلى نفس المقلاة وتقليبه إلى أن يصبح ذهبي اللون. إضافة كلٍ من: الثوم، الفلفل والزنجبيل، وتقليب المواد إلى أن تتصاعد رائحة الثوم والزنجبيل. طريقة عمل كفتة الدجاج المقلية. إضافة الفلفل الأخضر والأحمر وتقليب الفلفل لمدة دقيقة أو دقيقتين ثمّ إضافة كلٍ من: اللبن، الطماطم، جوز الهند، بهارات الكاري، الفلفل والملح وتقليب المواد لعدة دقائق إلى أن يتم تكوين صلصة الكاري وتبدأ بالغليان. إعادة كرات كفتة الدجاج على المقلاة وتغطية المقلاة وترك الكفتة تطهى مع الكاري لمدة خمس عشرة دقيقة لتتسبك تماماً.
- أسرار طريقة عمل كفتة الدجاج بالبطاطس في البيت بكل سهولة - ثقفني
- طريقة عمل كفتة البطاطس بـ4 وصفات شهية
- طريقة عمل كفتة الدجاج المقلية
- تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين - ايوا مصر
- تجربتي مع الموز والحليب للتسمين – فريست
- تجربتي مع التمر والحليب للتسمين - ايوا مصر
- تجربتي مع الموز والحليب للتسمين – جربها
- دهون البطن تجربتي
أسرار طريقة عمل كفتة الدجاج بالبطاطس في البيت بكل سهولة - ثقفني
نزود الخليط بالبطاطا وحبات البندورة الكاملة وكرات الكفتة. نترك المُكونات على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة حتى تنضج تمامًا. نرفع القدر عن النار، ونسكب الكفتة في طبق التقديم، ونُقدمها ساخنة. أقراص كفتة الدجاج بالبطاطس
المُكونات
قطعة من صدور الدجاج المسلوقة. حبة كبيرة من البطاطا المسلوقة. القليل من الكزبرة المفرومة. القليل من البقدونس المفروم. فص من الثوم. القليل من الزيت النباتي. صويا صوص. رشة من الفلفل الأحمر. رشة من القرفة. رشة من التوابل الخاصة بالدجاج. ملح طعام حسب الحاجة. فلفل أسود مطحون حسب الرغبة. نصف رأس من البصل المبشور. حبة صغيرة من البندورة المبشورة. أسرار طريقة عمل كفتة الدجاج بالبطاطس في البيت بكل سهولة - ثقفني. بيضة مخفوقة. كمية كافية من البقسماط. طريقة التحضير
نضع صدر الدجاج المسلوق في إناء، ثم نضيف له البندورة والبصل والزيت والبقدونس والصويا صوص. نتبل المُكونات بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرفة وتوابل الدجاج. نضيف البطاطا المسلوقة والثوم والكزبرة، ثم نهرس المُكونات جيدًا. نشكل الخليط لكرات بحجم متساوٍ، ويُمكننا الاستعانة بقالب. نغمس أقراص الكفتة في البيض ثم في البقسماط، ثم نقليها في زيت غزير وساخن على نار معتدلة. نترك الأقراص حتى تنضج وتتحمر، ثم نرفعها من الزيت ونصفيها جيدًا، ونُقدمها ساخنة.
طريقة عمل كفتة البطاطس بـ4 وصفات شهية
غسل الدجاج وتجفيفه ثمّ وضعه بين مغلف بلاستيكي والدق عليه ليصبح متساوي السمك. رش الملح والفلفل الأسود على الدجاج ، وتغطيته بالدقيق. طهي الدجاج في ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة لمدة ثلاث دقائق من كل جهة إلى أن يتم تحميره. إضافة نصف كوب من مرقة الدجاج وتغطية المقلاة، والاستمرار في الطهي لمدة خمس دقائق. إضافة صوص الكريمة والطماطم، وتغطية المقلاة والاستمرار في الطهي لمدة من أربع إلى ست دقائق إلى أن يتم نضج الدجاج تماماً. تقديم الدجاج مع المعكرونة الساخنة. كفتة الدجاج بالكاري الحار
مدة التحضير
11 دقيقة
مدة الطهي
15 دقيقة
تكفي لِـ
6 أشخاص
مكونات خليط الكفتة:
أربع قطع من فيليه الدجاج. حبة كبيرة من البطاطا المبروشة. أربع شرائح من خبز التوست المفروم. بصلة صغيرة مفرومة. ملعقة كبيرة من الزنجبيل مفروم. قرن من الفلفل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
بهارات الكاري. الملح. البابريكا. طريقة عمل كفتة البطاطس بـ4 وصفات شهية. الشطة المجروشة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. مكونات خليط الكاري:
ملعقة كبيرة من كلٍ من:
زيت الذرة. الزنجبيل المهروس. معجون الطماطم. بصلة كبيرة مفرومة. أربعة فصوص من الثوم المهروس.
طريقة عمل كفتة الدجاج المقلية
حضري من موقع اطيب طبخة وصفة كفتة دجاج بالبطاطس على اصولها. شاركي عائلتك الذ كفتة مقلية على سفرة غنية بسلطات مميزة بوصفات سهلة وسريعة تتعرفين عليها من موقعنا! تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة تعلمي من موقع أطيب طبخة تتبيلة الكفتة المشوية على الفحم. حضري الكفتة المشوية على اصولها مع ألذ تتبيلة وقدميها الى جانب الحمص بالطحينة وطبق من السلطة. 15 دقيقة زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة عمل كفتة الارز باللحمة المفرومة. خطوة بخطوة تعلمي كيفية تحضير كفتة الارز وقدميها مقلية على سفرتك الى جانب طبق من السلطة. 25 دقيقة تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل داود باشا لحم خطوة بخطوة. ان كنت تبحثين عن طريقة عمل طبق لذيذ بالكفتة فلا بد ان تجربي هذه الوصفة اذ طعمها روعة 10 دقيقة تعلمي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل الكفتة الفراخ. جهزي كفتة الفراخ على أصولها وقدميها على سفرتك الى جانب طبق من السلطة وصوص الثومية الشهية. 25 دقيقة كفتة لحم مفروم بالفرن تعلمي طريقة تحضيرها خطوة بخطوة من موقع أطيب طبخة. بطريقة صحية قدمي الكفتة على سفرتك الى جانب طبق من السلطة الخضراء.
حبة من الفلفل الأحمر الحار المفروم ناعمًا. حبة من البندورة المفرومة ناعمًا. خمس قطع من صدور الدجاج المطحونة. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. حبتان من البطاطا المُقشرة والمُقطعة لشرائح. أربع حبات كاملة من البندورة. للصلصة:
ملعقة كبيرة ونصف من رب البندورة الممزوج بالقليل من الماء. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. رأس بصل مفروم ناعمًا. ثلاثة فصوص من الثوم المدقوق. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
نضع البصل والبقدونس والكزبرة والبندورة في الخلاط الكهربائي، ونخلط لمدة دقيقة واحدة فقط. نضع الدجاج المطحون وخليط البصل في إناء ونخلط جيدًا. نتبل الخليط بالتوابل المشكلة والفلفل الحار والقرفة، ونخلط مجددًا حتى تتجانس المُكونات. نقسم الخليط لكرات بحجم متوسط. نسخن القليل من الزيت النباتي في مقلاة على النار، ثم نقلي كرات الكفتة. نرفع كرات الدجاج من المقلاة بعد أن تكتسب اللون الذهبي. نضع القليل من الزيت في قدر، ثم نضع الثوم والبصل، ونُقلب جيدًا حتى يتغير لونهما. نتبل البصل والثوم بالملح والقرفة والفلفل ورب البندورة الممزوج، ونُقلب جيدًا.
شاهدي أيضاً: تجربتي في استخدام منقوع الحلبة للتسمين
بفضل تجربتي مع الحلبة والسمنة ، أود أن أؤكد لكم أن مشكلة النحافة ليست نهاية المطاف ، حيث أن لها علاجًا ، ومن أفضل هذه العلاجات اللجوء إلى وصفات الحلبة والحليب.
تجربتي مع الحلبة والحليب للتسمين - ايوا مصر
حيث أن تناول هذا الخليط يمد الجسم بالعناصر المهمة له مما يعمل على زيادة طاقة الجسم، ويحسن الأداء، ويقضي على الكسل والخمول. تجربتي مع التمر والحليب والعسل للتسمين
في تجربتي مع التمر والحليب للتسمين، كنت استخدم أكثر من طريقة وأضيف مكونات أخرى لخليط التمر والحليب:
حيث كنت أضيف العسل والقرفة إلى خليط التمر والحليب. كنت أحضر كوب من الحليب، وأضيف له كمية قليلة من التمر، وبعد ذلك أضيف ملعقة من العسل. وأقوم بإضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى هذا الخليط، وبعدها أقلب الخليط جيداً. كنت أتناول هذا الخليط يومياً في الصباح الباكر، وكان هذا الخليط يعمل على فتح شهيتي طوال اليوم. نصائح عند تناول التمر والحليب للتسمين
أثناء تجربتي مع التمر والحليب للتسمين، كنت أتبع بعض النصائح التي نصحني بها الطبيب المختص، وهي كالآتي:
تناول المكسرات يساعد بشكل كبير في التخلص من النحافة واكتساب الوزن، حيث أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، كما تحتوي على نسبة عالية من الدهون. ولكن يجب مراعاة عدم الإفراط في تناول المكسرات، والحرص على تناول الكميات التي تناسب الجسم، ومن هذه المكسرات البندق، والزبيب وغيرها. تجربتي مع الموز والحليب للتسمين – فريست. استخدام زيت الزيتون في طهي الطعام، لأنه يحتوي على دهون صحية.
تجربتي مع الموز والحليب للتسمين – فريست
يضاف القليل من الماء إلى التمر ويشعل النار حتى يتحول قوامه إلى ناعم. يتم ترشيح الخليط من خلال منخل ذو فتحات ضيقة بعد أن فقد الحرارة ، وفي النهاية يتم الحصول على مادة لزجة. يتم حرق هذه المادة اللزجة حتى تصبح أثقل. ضعي ملعقة من التمر في الحليب وتناوليه صباحًا ومساءً لتنشيط الشهية وزيادة الوزن بسرعة. 2_ الطريقة الثانية
خلال هذه الطريقة ، يتم نقع التمر والحليب معًا. عندما يتم غسل التمر ، تتم إزالة الحبيبات الموجودة فيه ، وتوضع بكمية مناسبة من الحليب وتترك لمدة 6 ساعات على الأقل. دهون البطن تجربتي. ثم يتم شرب المحلول وتؤكل التمر الذي يحتوي عليه ، وهي من أكثر الطرق فعالية لزيادة الوزن. 3_ الطريق الثالث
الطريقة الثالثة لاستهلاك الحليب مع التمر هي إضافة الزنجبيل ، فهو يعطي نكهة مميزة بالإضافة إلى العديد من الفوائد التي يحتويها ، وإليكم خطوات هذه الطريقة:
نضيف الحليب مع القليل من الماء على سطح الموقد ونضيف التمر والزنجبيل. مباشرة بعد الغليان ، يرفع الخليط على النار ويترك ليبرد. اترك هذا الخليط من الحليب والتمر والزنجبيل طوال الليل لينقع التمر في الحليب. في الصباح ينقل المزيج إلى الخلاط الكهربائي ويقلب جيدًا ويأكل ، فهذا يزيد الشهية ويحفز أيضًا زيادة الوزن.
تجربتي مع التمر والحليب للتسمين - ايوا مصر
ويفضل شرب هذا المشروب مرتين في اليوم لمدة أسبوع ، وينصح بشرب الكثير من الماء بعد شرب الحلبة باللبن ، لأن الماء يساعد على فتح الشهية. هذه الوصفة مفيدة للغاية ولم أعرف عنها إلا من تجربتي في استخدام الحلبة والحليب لزيادة الوزن ، وهي من الوصفات المفيدة والمؤثرة في عملية التخلص من إنقاص الوزن. وصفة إنقاص الوزن بالحلبة والحليب والمكسرات يُغلى كوب من مسحوق الحلبة وقليل من الماء ، ثم يُضاف الحليب ، ثم يُضاف المكسرات وبذور السمسم إلى المشروب ، ويُضاف العسل أو السكر حسب الحاجة. للحصول على أفضل النتائج ، يجب تكرار الوصفة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يمكن لشاي الحلبة والعسل زيادة الوزن يستخدم شاي الحلبة لزيادة الدهون. يتم غلي الحلبة المطحونة لمدة عشر دقائق ، وتصفي بذور الحلبة ، وتضاف ملعقة من العسل الأبيض إلى الشاي ، ويشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم. تجربتي مع الموز والحليب للتسمين – جربها. مزيج الحلبة والماء يجعل الخدين دهنيين اخلطي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الحلبة مع كمية مناسبة من الماء وقلبي جيداً. للحصول على معجون لزج ، نضعه على الوجه ، ثم ننظف الوجه بالماء الدافئ. للحصول على نتائج فعالة ، يوصى بتكرار هذه العملية كل يوم. وصفة البيض والحليب لتكبير الخدين إضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب و 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ، نحضر بياض بيضتين ، ثم كمية صغيرة من النعناع وملعقة صغيرة من العسل ، ثم نخلط بياض البيض مع الحليب والليمون.
تجربتي مع الموز والحليب للتسمين – جربها
يصفى المزيج ويضاف زيت الحلبة والخميرة حتى تتفاعل المكونات. بدلاً من ذلك ، استخدم الماء الدافئ بقطعة قماش وقم بتثبيتها على منطقة الأرداف مثل الكمادة. ضعي قطعة من القطن في الخليط واستخدميها لتدليك المنطقة لمدة 15 دقيقة. اترك الخليط طوال الليل أو 8 ساعات على الأقل. دلكي المنطقة بمكعبات الثلج ثم اشطفيها بالماء البارد. كرر هذا الخليط مرتين في أسبوعين. للحصول على النتيجة المرجوة. هناك طرق أخرى تختلف عن الطرق السابقة ، والتي يمكن أن تكون: امزجي ملعقة كبيرة من الحلبة مع ملعقة كبيرة من الخميرة أضيفي الماء الدافئ ، ثم اخلطي المكونات بالتساوي ضع المكونات على منطقة الأرداف قبل الذهاب إلى الفراش حتى الصباح بالإضافة إلى ذلك ، على عكس ما سبق ، يمكنك مزج ملعقة من مسحوق الحلبة وملعقة عسل وملعقة زبيب ، ثم إضافة كوب من الماء ، ثم شرب هذا الخليط لمدة شهر. إقرئي أيضاً: كيفية استخدام الخاتم لزيادة الوزن خلطة التمر والحليب للتسمين بالحلقة احرصي على إحضار خمس تمرات ، اخلطيها بقليل من الماء الدافئ ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من السمن على النار ، ضعي كوب حليب وكوب من الحلبة ، وتناولي هذا الخليط لمدة شهر ، واحدة في الصباح وواحدة في المساء.
دهون البطن تجربتي
أظهرت الدراسات أن السكر (وخاصة السكر الإضافي) هو أحد الأسباب الرئيسية لدهون المعدة الزائدة. يجب عليك الحد … تجربتي الناجحة في التخلص من الكرش تعد التمارين الرياضية من أهم العوامل التي يمكنك الاعتماد عليها ضمن تجربتي في التخلص من الكرش وخسارة الوزن. -فيمكنك ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميًا. تعد التمارين الرياضية من أهم العوامل التي يمكنك الاعتماد عليها ضمن تجربتي في التخلص من الكرش وخسارة الوزن. -كما يمكنك ممارسة تمارين الركض لمسافة 500 متر حيث تساعدك على حرق سعرات حرارية أكثر. -يفضل استخدام السلم بدلًا من المصاعد الكهربائية.
التمر لزيادة الوزن في اسبوع
تحتوي حبة التمر الواحدة علي عناصر غذائية تحمي الجسم وتمده بالطاقة إلى جانب وجود الكالسيوم بداخله المسئول عن بناء العظام، يمكن من خلال تناول التمر بشكل يومي وأضافته مع الحليب يزيد من وزن الجسم، نعرض في التالي وصفات التمر لزيادة الوزن في أسبوع:
التمر لتسمين الجسم
نحضر عدد من حبات التمر وكوب من الحليب وربع كوب من المياه، إلى جانب ربع ملعقة من الزنجبيل. نضع كوب الحليب والماء في إناء علي النار حتي يدفئ الخليط، ثم يضاف اليهم حبات التمر والزنجبيل. يحفظ الخليط في الثلاجة لمدة يوم ويتم أخراجه في صباح اليوم التالي. يعجن الخليط حتي يتجانس جيدا باستخدام جهاز الخلاط أو مضرب الطعام، يفضل تناوله قبل وجبة الإفطار، وعلي مدار الأسبوع سيتم اكتساب زيادة في الوزن. التمر والمكسرات للزيادة السريعة
مكونات الوصفة الثانية في الآتي: نطحن عدد كبير من التمر حتي يملأ كوب ونصف. نضيف علي التمر 5 ملاعق كبيرة من المكسرات و4 ملاعق أخرى من الكاكاو بالإضافة إلى ملعقة من بذور الشيا ومعلقتان من زيت جوز الهند. نضع جميع المكونات في الخلاط ويتم ضربه جيدا حتي يتجانس ويصبع خليط. يقسم الخليط إلى مكعبات صغيرة ويوضع في قالب الثلج، يتم تناوله بشكل يومي لمدة أسبوع.