قال: ومَن قالهَا منَ النَّهارِ موقِنًا بهَا فماتَ منْ يومِهِ قَبلَ أَن يمسِيَ، فهُوَ منْ أَهلِ الجَنَّةِ، ومنْ قالهَا منَ اللَّيلِ وهُوَ موقنٌ بهَا فمَاتَ قبلَ أن يصبِحَ، فهوَ منْ أهلِ الجنَّةِ"
إقرأ أيضاً:
فضل قراءة سورة يس
مباراة الاهلى السعودي اليوم
سر الاستغفار الف مرة كوريا الجنوبية تتحدث
توجد أشياء كثيرة غير المقالات - أنقر هنا للتسجيل ستكون تجربة رائعة • أو سجل دخول للتعليق والمشاركة
نبذة عن الكاتب:
(المتألقة)Ghada Hamad
غادة حمد مدربة مهارات حياتية.. مدربة معتمدة للرابطة الدولية Iappd.. مدرب محترف معتمد.. قانون الجذب والقوة الذاتية.. مهارات حياتية و تحرير الصدمات.. استشارات شخصية
تصفّح المقالات
منتديات ستار تايمز
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من وجود أتربة متعلقة في الهواء، وهذا الأمر يتسبب في تهيج الجيوب الأنفية، ويعد مشكلة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من التهاب بها، ولذا يقدم اليوم السابع أبرز وأهم النصائح الطبيعية التي تساهم في علاج التهاب الجيوب الأنفية، وذلك وفقا لموقع " facty. ". كل ما تريد معرفته عن مرض التصلب المتعدد - اليوم السابع. -فيتامين سي:
تناول فيتامين سي يعد من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل ملحوظ في تقوية الجهاز المناعي ومحاربة الفيروسات والالتهابات، والسبب احتوائه علي مضادات للأكسدة مفيدة ومهمة للجسم، تحمي خلايا الجسم من أي ضرر، ولذا يمكنك تناول 1000 ملليجرام من فيتامين سي يوميا ، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية به. -الثوم:
يعد الثوم مضاد حيوي طبيعي غني بالعناصر المضادة للالتهابات والفيروسات، ولذا عليك تناوله بشكل مستمر للحماية من أنواع العدوي المختلفة، كنزلات البرد والأنفلونزا، وأيضا التهاب الجيوب الأنفية، ولذا عليك إضافة الثوم إلي غذائك اليومي، كإضافته علي طبق السلطة الخضراء الخاص بك، للحد من الإصابة. -البصل:
يزيل احتقان الجيوب الأنفية عند تقطيعه، ويقلل من الشعور بالإصابة بألم التهاب الجيوب الأنفية، ولذا يمكنك الاستفادة من خصائص البصل عن طريق تقطيعه إلى قطع صغيرة وغليها لمدة خمس دقائق في إناء من الماء، واستنشاق الأبخرة أثناء غليان الماء، ثم يصفى البصل ويشرب الماء المتبقي، يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض.
كل ما تريد معرفته عن مرض التصلب المتعدد - اليوم السابع
قد يعانى الكثيرون من طرق إنقاص الوزن التى لا فائدة منها وتعيدهم لوزنهم الزائد مرة أخرى، فالسمنة من الأمراض التى تؤثر على شكل الجسم وصحته وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة ومنها مرض السكر والضغط والقلب. وحسب ما ذكره موقع دويتشة فيلة فأن هناك بعض النصائح لانقاص الوزن دون الرجوع مرة اخرى وهى:
1: تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا
تناول الطعام بسرعة يزيد من الرغبة في الاستمرار في الأكل، فالإحساس بالشبع وامتلاء المعدة لا يبدأ إلا بعد حوالي 20 دقيقة من تناول الوجبة ، ولتنقل على إثره معلومة "امتلاء المعدة" إلى الدماغ، لذلك ينصح بتناول الوجبات ببطء واستهلاك القليل من الأغذية. نصائح مضمونة هتساعدك فى إنقاص الوزن .. منها تناول الطعام ببطء وشرب الماء - اليوم السابع. 2: أهمية الأغذية الغنية بالكربوهيدرات
تنصح معظم الحميات الغذائية بتفادي الوجبات الغنية بالكربوهيدرات لكنها مهمة جدا، فاختيار المواد الغذائية المهمة الغنية بالكربوهيدرات ضروري للجسم، وعلى سبيل المثال فخبز القمح يبقى لفترة طويلة في المعدة ويعطي الإحساس بالشبع، بالإضافة إلى ذلك تحول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات من ارتفاع مستوى السكر في الدم بسرعة وتسد الشهية المفرطة. 3: الإكثار من الشرب الماء لمنع الجوع
يمكن التغلب على الجوع عن طريق شرب كأس من الماء أو الشاي لملئ المعدة.
سحورك صحى في رمضان.. البيض الأومليت هيساعدك على الشبع أطول وقت ممكن - اليوم السابع
يؤدي فرط حمض اليوريك في الدم إلى مرض يسمى النقرس الذي يسبب الالتهاب والألم وتورم المفاصل، يحدث هذا عندما تبدأ بلورات اليورات (الناتجة عن المستويات العالية من حمض البوليك) في التراكم في المفاصل، والنقرس هو شكل أكثر تعقيدًا وألمًا من التهاب المفاصل ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى التهاب حاد، في هذا التقرير نتعرف على اسباب ارتفاع مستويات حمض البوليك، بحسب موقع " Health ". س: ما الذي يسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك؟
يمكن أن تكون بعض أسباب تراكم حمض البوليك:
1. استهلاك المواد الغذائية الغنية البيورين
2. السمنة
3. الإجهاد
4. اليوم السابع صحة یت. الوراثة
5. أمراض الكلى
6. قصور الغدة الدرقية
7. الصدفية
إذا لم يتم علاجها، فقد يؤدي ارتفاع مستويات حمض البوليك في النهاية إلى مشاكل صحية مثل مشاكل الكلى وأمراض القلب وتلف المفاصل والأنسجة وارتفاع ضغط الدم وصعوبة السيطرة على مرض السكري. س: ماذا تأكل عندما يكون لديك مستويات عالية من حمض البوليك؟
إذا كنت تعاني من مستويات عالية من حمض البوليك ، فيجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات منخفضة من البيورين إليك الأطعمة التي يجب أن تتناولها:
1. الفاكهة الطازجة (مثل الموز والتفاح والحمضيات والكرز) والخضراوات
2.
نصائح مضمونة هتساعدك فى إنقاص الوزن .. منها تناول الطعام ببطء وشرب الماء - اليوم السابع
من المهم أيضًا استخدام التوابل المناسبة للعجة. أضف القليل من مسحوق الكمون أو الفلفل الأسود أو مسحوق الفلفل الأحمر لإضفاء النكهة ستساعد التوابل الصحيحة على تحسين معدل التمثيل الغذائي في جسمك. 5. الأومليت مفيد لصحة الدماغ
هل تعلم أن البيض يحتوي على مركب يسمى الكولين؟ يُعتقد أن هذا المركب مفيد لصحة أعصابك ودماغك. سحورك صحى في رمضان.. البيض الأومليت هيساعدك على الشبع أطول وقت ممكن - اليوم السابع. يمكن أن يساعدك تناول البيض على شكل عجة يوميًا في إفادة عقلك. تعد الأومليت خيارًا رائعًا لوجبة الإفطار للأطفال أيضًا أنها توفر لهم العناصر الغذائية التي تمس الحاجة إليها. وينصح بتناول الأومليت للأشخاص الذين لديهم متطلبات عالية من السعرات الحرارية والبروتينات مثل الرياضيين، والأطفال في مرحلة النمو ، والنساء الحوامل والمرضعات.
وتقترح منظمة الصحة العالمية عدم إعطائه للمرضى المعرضين لخطر أقل، حيث تبين أن الفوائد لا تذكر، موضحة أن إحدى العقبات التي تواجه البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل تتمثل في أنه لا يمكن إعطاء الدواء إلا عندما يكون المرض في مراحله الأولى، لذلك فإن الاختبار السريع والدقيق ضروري لتحقيق نتيجة ناجحة مع هذا العلاج، وتُظهر البيانات أن متوسط معدل الاختبار اليومي في البلدان منخفضة الدخل منخفض، ويمثل واحدا على ثمانين من المعدل في البلدان ذات الدخل المرتفع، وسيكون تحسين الوصول إلى الاختبار والتشخيص المبكر في أماكن الرعاية الصحية الأولية عاملا أساسيا في طرح هذا العلاج عالميا. وأشارت منظمة الصحة العالمية، إلى أنها قلقة للغاية من أنه -كما حدث مع لقاحات كورونا- سيتم دفع البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل مرة أخرى إلى نهاية قائمة الانتظار عندما يتعلق الأمر بالحصول على هذا العلاج، موضحة أن الافتقار إلى الشفافية من جانب الشركة المنشئة يجعل من الصعب على مؤسسات الصحة العامة الحصول على صورة دقيقة لتوافر الدواء، والدول المشاركة في الصفقات الثنائية وما تدفعه، بالإضافة إلى ذلك، فإن اتفاقية الترخيص التي أبرمتها شركة فايزر مع مجموعة براءات اختراع الأدوية تحدد عدد البلدان التي يمكن أن تستفيد من الإنتاج المثيل للأدوية.
-المضادات الحيوية:
في بعض الأحيان يكون علاج التهاب الجيوب الأنفية عن طريق استخدام المضادات الحيوية هي الحل وخاصة في حالة التعرض لعدوي شديدة بها.