اذا كنت تبحث عن أفضل مكمل باور قبل التمرين، فربما صادفك مكمل The Curse أو اللعنة. مكمل اللعنة هو أحد مكملات ما قبل التمرين أو ال Pre Workout و البعض يعتبره أفضل مكمل بري وورك أوت على الاطلاق. شركة Cobra Labs المنتجة لمكمل The Curse تقول عبر موقعها أنه تم بيع أكثر من مليون عبوة. الشركة تدعي أن المنتج يزودك بطاقة هائلة وقدرة ذهنية عالية بالاضافة إلى ضخ الدم إلى العضلات بقوة. في هذا الدليل سنقوم بتحليل مكمل The Curse للتأكد من صحة مزاعم شركة Cobra Labs. سنتعرف على مكونات المكمل وفوائده وأضراره وكيفية استخدامه وسنجيب عن كل الأسئلة التي تدور في ذهنك. افضل الاكل قبل التمرين وبعد التمرين لبناء العضلات | المفتاح السحرى. مكونات مكمل اللعنة/ The Curse Cobra Labs Ingredients لفهم كيف يعمل مكمل باور The Curse يجب فهم المكونات الموجودة على العبوة جيداً. • البيتا ألانين (Beta-Alanine)
البيتا ألانين هو حمض أميني يعمل على تقليل تكوين حمض الالكتيك المسبب لتعب العضلات وبالتالي يزيد من قوة تحمل العضلات. • الكرياتين (Creatine Monohydrate)
الكرياتين يزيد من معدل تكون وحدات الطاقة (ِATP) و بالتالي يزيد من الطاقة والقدرة على التحمل. • حمض السترولين والأرجنين (L-citrulline and l-arginine)
تعمل هذه الأحماض الأمينية على زيادة أكسيد النتريك (Nitric Oxide) الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي زيادة وصول الدم والأكسجين إلى العضلات وبالتالي زيادة معدل إنتاج وحدات الطاقة وزيادة قوة تحمل العضلات.
- افضل باور قبل التمرين 9 ص 282
- تعبئة جوالين المياه – 0506422437 مجموعة
افضل باور قبل التمرين 9 ص 282
الذى يحتوى على الفركتوز وبعض العناصر الصناعية التي تعطى فترة صلاحية أطول للمشروب مما يضر الجسم ويفقد المشروب الكثير من فوائده. كما اثبتت الدراسات أيضا ان هذه المشروبات الغذائية تؤدى الى اضطراب الكبد وزيادة الوزن المفرطة. افضل باور قبل التمرين 9 ص 282. يمكنك استبدال ذلك بتحضير العصير او المشروب الخاص بك في المنزل من الفاكهة الطازجة بدون أي إضافات ، ومن هذه المشروبات مثل: النعناع، التوت ، الريحان ، ماء جوز الهند. لما يحتويه من عناصر الإلكترونية التي تتكون من عنصري الصوديوم والبوتاسيوم فهذه العناصر يتم فقدها اثناء ممارسة الرياضة. مشروبات الطاقة المنشطة يتعرض الجسم الى اوجاع اثناء او بعد ممارسة التمارين الرياضية المرهقة ، وبذلك يحتاج الجسم الى التعويض السريع حتى يستعيد الجسم قوته ونشاطه من جديد. لكن ننتبه الى ان بعض مشروبات الطاقة التي تحتوى على مادة الكافيين بنسبة عالية لا تفيد الجسم كثيرا فزيادتها عن حاجه الجسم يضره ، وتؤدى الى الجفاف مما يؤدى أيضا الى زيادة فقدان السوائل في الجسم وتضعف من نشاطه. لكن لكى تحصل على زيادة الانتباه والنشاط من جديد بعد أداء التمارين المرهقة يجب عليك شرب مشروبات الطاقة قبل التمرين التي تحتوى على نسبة مناسبة من الكافيين.
القهوة
قد بين فى الأبحاث أن شرب القهوة قبل الذهاب إلى الجيم في غضون ساعة تولد طاقة وترفع من قدرة التحمل لدى اللاعب وزيادة معدل حرق الدهون. الحمص
الحمص واحد من افضل المصادر الغذائية الغنية بالألياف الغذائية ،
وهو غنى بحمض الفوليك و يحتوى على البروتين ويساعد على فقدان الوزن
وهو مصدر غنى بالمغنيسيوم والذى يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، ويزيد الحمص من مستوى الطاقة فى الجسم. تصفّح المقالات
18 May 2006, 05:06 PM
# 1
موقوف
رقم العضويـــة:
3892
تاريخ التسجيل:
28 05 2005
المشاركــــات:
1, 724
قوة التقييــــم:
0 نقطة
نقاط التقييــم:
10
آخر تواجــــــد:
27 May 2008
(02:04 AM)
المشاهدات: 275 | التعليقات: 2
((عمال البلدية أهملوا (النظافة) لتعبئة جوالين (زمزم)! جريدة الرياض | الأجهزة الأمنية بمكة تقضي على سيطرة "الأفارقة" على مياه زمزم في كدي. )) الخميس 20 ربيع الآخر 1427 - الموافق - 18 مايو 2006
عبر عدد من المواطنين بمكة المكرمة عن دهشتهم واستغرابهم من الوضع الراهن عند قيامهم بتعبئة جوالين ماء زمزم في مواقع التعبئة عند الحرم المكي الشريف وتحديداً بجوار باب الفتح أو بجوار الساحة المحاذية للمسعى ، حيث فوجئ المواطنون بعدم وجود المساعدين في تعبئة الجوالين وحملها ، وبسبب عدم توفر عمالة الشركة والتي سبق وأن أسند إليها أعمال التعبئة. وأضافوا أن قيام الجهات الأمنية بشن حملة للقبض على مخالفي نظام الإقامة والذين كانوا يقومون بهذه المهمة فيما سبق أدى إلى اختفائهم ما دفع بهم إلى الاستعانة بعمال النظافة المتواجدين بالقرب من المواقع المخصصة لتعبئة مياه زمزم. في البداية قال المواطن حريبان الجهني إنه يعاني بشدة عند تعبئة مياه زمزم من المواقع القريبة من الحرم المكي الشريف بسبب عدم وجود من يعينه على نقل وتعبئة الجوالين واختفاء العمالة التي كانت تقوم بتعبئة الجوالين ونقلها إلى مكان وقوف السيارة وما يزيد الأمر مشقة هو بعد المواقف المخصصة لوقوف السيارات عن مكان التعبئة.
تعبئة جوالين المياه – 0506422437 مجموعة
30 Sep 2005, 05:20 PM
# 1
مكاوي مخضرم
رقم العضويـــة:
1577
تاريخ التسجيل:
20 05 2004
المشاركــــات:
10, 329
قوة التقييــــم:
28 نقطة
نقاط التقييــم:
10
آخر تواجــــــد:
25 Oct 2006
(12:21 AM)
المشاهدات: 383 | التعليقات: 5 (( معاناة المواطنين تتجدد عند تعبئة ماء زمزم (بكدي) في مكة المكرمة--موضحا بالصور))
«®°·. ¸. قبل رمضان.. شركات تعبئة جوالين المياه ترفع أسعارها 10%. •°°·. ¸¸. •°®»موضحا بالصور«®°·. •°®»
اكد عدد من المواطنين ان المعاناة التي يواجهونها عند قيامهم بتعبئة جوالين الزمزم قد اطلت برأسها وتحديداً مع قرب قدوم شهر رمضان المبارك وفي التفاصيل والتي يرويها أحد المواطنين ويدعى يوسف الجهني أشار ان المضايقات التي يواجهها المواطنون عند رغبته في تعبئة جوالين ماء زمزم لا تعد ولا تحصى فعمال الشركة من ناحية والعمالة الوافدة المخالفة من ناحية أخرى واضافة لقلة الأماكن المخصصة من صنابير المياه المخصصة للمواطنين. ويضيف الجهني انه كان في السابق يوجد شبك حديد حول المكان المخصص لتعبئة جوالين المواطنين والان تمت إزالة هذا الشبك فاصبح المواطن في مضايقة من عمال الشركة والتي تحول موقع التعبئة لما يشبه الاحتكار بعدد هائل من الجوالين ومن جهة ثانية نلاحظ مخالفي نظام الاقامة ومجهولي الهوية يبيعون المياه وفي وضح النهار بدون مراعاة لابسط اشتراطات السلامة الصحية.
Mob: + 962790730379 Mob: + 962775667711 See More User (25/08/2016 03:07) شركة الأساس الثمين لمعالجة المياه ذ. م ملاحضه نأتيكم الي حيث انتم وفي اي دوله لأخذ العينات الازمه للمياه.. وعمل الفحوصات الازمه.. بدون اي مقابل.. تعبئة جوالين المياه الوطنية. منتجات جميع انواع الكيمكل... الصناعيه نقوم بعمل الإستشارات والدراسات الهندسية لعمل وتنفيذ وتصميم محطات تحلية مياه الشرب لجميع الإحتياجات والانتاجيات... فكرة عمل محطات تحلية المياه ( ابار جوفية/ مياه البحار / مصانع تحلية مياه الشرب) محطة تحلية ومعالجة مياه الآبار والبحر ومصانع تعبئة محطات تحلية ومعالجة المياه -- تحلية مياه المنزل لتصبح صالحة للشرب والإستخدام ( بدل تعبئة وشراء جوالين المياه المخزنة). Mob: + 962790730379 Mob: + 962775667711 See More User (10/07/2016 01:47) محطة تحلية بقدرة 750 متر مكعب بليوم تم تشغيل المحطة في ليبيا / مصراته User (10/07/2016 01:42) محطة معالجة مياه بقدرة 750 متر مكعب بليوم. على ملوحة 12, 000 وTDS نهائي 76 ppm تم تشغيل المحطه في ليبيا. زلتين.