اتصال
بطاقات قوقل
المواضيع ما هي النشويات التي تزيد الوزن؟ فوائد النشويات اكتشفي معنا ما هي النشويات التي تزيد الوزن وتعرفي على ابرز انواع الاطعمة التي تزيد الوزن لتتمكني من تجنبها او تناولها بشكل معتدل اكثر. عليك أن تنتبهي بشكلٍ جيد الى صحتك والى كل ما تتناولينه من أجل المحافظة على صحتك ووزنك. في نهاية الأمر، هذا الأمر يساعدك على تقوية الجهاز المناعة لديك! لكن من الطبيعي أنك تعلمين أنه عليك الحد من تناول النشويات! لكن ما هي الأطعمة التي تنتمي الى هذه المجموعة؟ سنساعدك اليوم في ذلك. ما هي النشويات التي تزيد الوزن؟ إن النشويات التي عليك الحد من تناولها بسبب قدرتها على زيادة الوزن تتضمن: الخبز: في حال تناول الخبز بكميات كبيرة، هذا الأمر يسبب زيادة الوزن بسبب تخزين الكاربوهيدرات كدهون. جمارك برج العرب تضبط محاولتى تهريب عدد من الهواتف المحمولة وعملات أثرية. هذا ويميل الخبز بالعادة الى شعورك بالجوع بعد فترة قصيرة وبالتالي تحصلين على نسبة أعلى من السعرات الحرارية خلال النهار. الذرة: هل كنت تعلمين أن الذرة يعتبر من النشويات التي تزيد الوزن؟ إضافةً الى ذلك، يحتوي الذرة على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية. لذلك، استهلاك هذا الطعام بكمية كبيرة لا يزيد الوزن فقك بل يؤدي أيضاً الى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
جمارك برج العرب تضبط محاولتى تهريب عدد من الهواتف المحمولة وعملات أثرية
وتعد «العُلا» إحدى عجائب العالم غير المكتشفة، وهي موطن «الحجر»، الذي يعد أول موقع للتراث العالمي لـ«يونسكو» في السعودية. وتقع «العُلا» على الجانب الشمالي الغربي الشرقي للمملكة العربية السعودية، وهي إحدى المدن التابعة للمدينة المنورة. معروفة في تراثها الثقافي والطبيعي وتجارتها. فلاي ان رقم. وهي وجهة جديدة على صعيد المستقبل السياحي في منطقة الخليج ككل. وتم افتتاح هذا الموقع أمام الزوّار لأول مرة في 2020، ويمكن للسياح الآن استكشاف وعرض المواقع التاريخية والأثرية الغنية في هذه المنطقة، من خلال رحلة عبر متحف مفتوح للمقابر النبطية المحفوظة في الحِجر، وتلال الحجر الرملي، والمساكن التاريخية والآثار، سواء كانت طبيعية أو من صنع الإنسان، التي تحمل تاريخاً يمتد لأكثر من 200 ألف عام من التاريخ غير المستكشف إلى حد كبير. وتوفر «العلا» للركاب خيارات مدهشة للبحث عن تجارب ثقافية وتاريخية متنوّعة، إضافة إلى أنشطة المغامرات في الهواء الطلق، خصوصاً في فصل الشتاء المعتدل. وكانت «فلاي دبي» أعلنت عن استئناف رحلاتها إلى مدينة ينبع الساحلية، لترفع وجهاتها في المملكة إلى ست وجهات وهي: الرياض وجدة والدمام والمدينة، إضافة إلى «العُلا» وينبع، وبدأت الرحلات إلى مطار الأمير عبدالمحسن بن عبدالعزيز في ينبع اعتباراً من 24 فبراير بواقع ثلاث رحلات أسبوعياً.
&Laquo;فلاي دبي&Raquo; توفر التذكرة والإقامة 3 ليال في &Laquo;العُلا&Raquo; السعودية بدءاً من 1899 درهماً
وتوقعت فلاي دبي أعدادا قياسية من المسافرين خلال عطلة العيد وارتفاع اشغال المقاعد خلال الاسبوعين المقبلين ليصل بين 80 الى 100 بالمائة على عدد الوجهات التي تخدمها الناقلة خاصة وجهات مثل كولمبو وكاتمندو ونابولي ويريفيان والماتي. وزادت الشركة من السعة المقعدية على بعض خطوطها خلال عطلة عيد الفطر المقبلة مثل باكو وتبليسي وجزر المالديف وسراييفو لاستيعاب الزيادة في الطلب خلال فترة العيد. «فلاي دبي» توفر التذكرة والإقامة 3 ليال في «العُلا» السعودية بدءاً من 1899 درهماً. وقال غيث الغيث الرئيس التنفيذي لشركة فلاي دبي: "نتجه بثبات نحو التعافي الكامل من تأثير جائحة كوفيد 19، نحن في وضع جيد لاستيعاب الزيادة في الطلب مع استعداد الجميع للسفر مرة أخرى خلال عطلة العيد المزدحمة فضلا عن أشهر الصيف". ودعت فلاي دبي الركاب الذين يسافرون خلال هذا الوقت إلى الوصول مبكرا للمطار لإنجاز اجراءات السفر مع جاهزية جميع المستندات المتعلقة بذلك. إجازة عيد الفطر للقطاع الخاص في الإمارات 2022 استخدام التطبيقات الذكية لإنجاز المعاملات
دعت الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب بدبي كافة المتعاملين إلى استخدام تطبيق Dubai now ، والموقع الالكتروني للإدارة العامة في إنجاز معاملاتهم خلال عطلة عيد الفطر السعيد التي ستصادف 29 رمضان إلى 3 شوال.
وزادت الشركة من السعة المقعدية على بعض خطوطها خلال عطلة عيد الفطر المقبلة مثل باكو وتبليسي وجزر المالديف وسراييفو لاستيعاب الزيادة في الطلب خلال فترة العيد. وقال غيث الغيث الرئيس التنفيذي لشركة فلاي دبي: "نتجه بثبات نحو التعافي الكامل من تأثير جائحة كوفيد 19، نحن في وضع جيد لاستيعاب الزيادة في الطلب مع استعداد الجميع للسفر مرة أخرى خلال عطلة العيد المزدحمة فضلا عن أشهر الصيف". ودعت فلاي دبي الركاب الذين يسافرون خلال هذا الوقت إلى الوصول مبكرا للمطار لإنجاز اجراءات السفر مع جاهزية جميع المستندات المتعلقة بذلك. استخدام التطبيقات الذكية لإنجاز المعاملات دعت الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب بدبي كافة المتعاملين إلى استخدام تطبيق Dubai now ، والموقع الالكتروني للإدارة العامة في إنجاز معاملاتهم خلال عطلة عيد الفطر السعيد التي ستصادف 29 رمضان إلى 3 شوال. رقم فلاي ان. ونوهت بأنه سيتم إغلاق مراكز آمر خلال العطلة مشيرة إلى أنه يمكن للمتعاملين تقديم كافة الاستفسارات المتعلقة بمعاملات الإدارة بالاتصال بخدمة مركز الاتصال "آمر" على الرقم المجاني 8005111، الذي يعمل على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. وأوضحت الإدارة العامة أن مركز سعادة المتعامل المتواجد بقطاع متابعة المخالفين والأجانب بالعوير سيستقبل المتعاملين من تاريخ 1 مايو/أيار حتى 6 مايو/ايار 2022، من الساعة الثامنة صباحاً حتى الثامنة مساءً.
ونص مشروع النظام على عقوبات إدارية في حال مخالفة المشغلين الاقتصاديين أحكام النظام، وذلك إلى جانب العقوبات الجزائية، وتضمن المشروع تدابير تصحيحية تهدف إلى حماية المستهلك من المخالفات من خلال تحذير المستهلك من المخالفة وإلزام المشغل الاقتصادي بتعديل أوضاعه وإزالة المخالفة وآثارها. ويهدف مشروع النظام إلى تحقيق التوازن العادل في الحقوق والواجبات بين المشغل الاقتصادي والمستهلك، وحماية المستهلك من المنتجات والخدمات الضارة أو المعيبة أو المخالفة أو غير الآمنة، ونشر وتعزيز ثقافة حقوق المستهلك، وتوعية المستهلك بحقوقه وواجباته، وتشجيع ثقافة الاستهلاك المستدام. ودعت الوزارة المهتمين والعموم إلى المشاركة وإبداء الآراء حيال مشروع النظام من خلال المنصة الإلكترونية الموحدة لاستطلاع مرئيات العموم والجهات الحكومية "استطلاع" التابعة للمركز الوطني للتنافسية من خلال الرابط
التجارة السعودية تستعد لإنشاء أول نظام لحماية المستهلك خلال شهر | مجلة سيدتي
لرفع الوعي بحقوق المستهلك وواجباته، وتزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي لحقوق المستهلك، الذي يوافق 15 مارس من كل عام، قامت وزارة التجارة بتنظيم 51 معرضًا توعويًا في مختلف مناطق المملكة العربية السعودية. تنظيم 51 معرضًا توعويًا بالتزامن مع اليوم العالمي للمستهلك
وبحسب ما نشرته وكالة الأنباء السعودية، فقد تضمنت المعارض، التي نظمتها وزارة التجارة في مختلف مدن ومحافظات المملكة، العديد من الرسائل التوعوية التي تهدف لتعزيز مبدأ الحقوق وتوعية المستهلك والتاجر بما يترتب عليهما جراء عملية البيع والشراء، والشفافية والوضوح في التعاملات التجارية، إلى جانب حماية المستهلكين من ممارسات الغش والتضليل. منصة حكومية لحماية حقوق المستهلك - جريدة الوطن السعودية. كما قدمت الوزارة ، في تلك المعارض، فصول دليل حقوق المستهلك، وقامت بتوزيع آلاف النسخ التوعوية لدليل حقوق المستهلك في عدة قطاعات منها (السيارات، التجارة الإلكترونية، الذهب والمجوهرات، السلع التموينية، السلع المعمرة، والاستبدال والاسترجاع)، كما قامت الوزارة بالرد على تساؤلات واستفسارات الزوار حول حقوق المستهلك. وتجدر الإشارة إلى أن احتفال وزارة التجارة باليوم العالمي لحقوق المستهلك يأتي للتذكير بحق المستهلك عبر القنوات الإعلامية كافة والفعاليات الميدانية التي تشارك فيها وزارة التجارة، والحملات الرقابية التي تقوم بتنفيذها، حيث تتلقى مقترحاتهم وبلاغاتهم على الرقم (1900)، إضافة إلى تطبيق "بلاغ تجاري" والموقع الإلكتروني للوزارة.
الغرف التجارية تفجر مفاجأة بشأن أسعار الأجهزة الكهربائية
جددت وزارة التجارة التنبيه بحقوق المستهلك في الأجهزة الكهربائية، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي لحقوق المستهلك. وتضمنت الحقوق أن تكون مدة الضمان سنتين، وتمديد مدة الضمان بما يعادل مدة التأخير في توفير قطعة الغيار أو البدء والإنتهاء في أعمال الصيانة. ونوهت بأن من حقوق المستهلك توفير قطع الغيار النادرة خلال 14 يوما، وأن يوثق الوكيل طلب الصيانة ويحدد موعد بداية الصيانة ونهايتها. المصدر: صحيفة صدى.
منصة حكومية لحماية حقوق المستهلك - جريدة الوطن السعودية
وجه النائب يوسف الغريب سؤالا الى وزير التجارة والصناعة فهد الشريعان نص على ما يلي: ابتكر التجار في الفترة الأخيرة أساليب عدة لرفع الأسعار على نحو فاحش في ظل صمت وزارة التجارة والصناعة وجهاتها الرقابية وفشلها في مواكبة التصدي لهذه الأساليب، بالإضافة إلى ارتفاع معدلات التضخم في السلع الاستهلاكية، فقد لوحظ في الفترة الأخيرة قيام بعض التجار بالعمل على نقص العرض لبعض السلع لزيادة الطلب عليها، ثم رفع الأسعار متحججين بذلك بتناقص المخزون العالمي، وارتفاع كلفة الإنتاج، والظروف المناخية. ولقد وصل الأمر في ظل غياب الرقابة إلى احتساب بعض المحلات والمطاعم «زجاجة المياه العادية أو الغازية» بمبلغ يصل إلى أكثر من نصف دينار، على الرغم من تسعيرتها المعروفة والمحددة مسبقا. وحيث إن غلاء الأسعار شبح يلتهم ميزانيات الأسر، ومازال التنسيق بين الجهات الحكومية غائبا ووزارة التجارة والصناعة عاجزة عن زيادة كفاءة الموانئ، والجمارك، وطرق التخزين، وتحسين بيئة الأعمال مباشرة كونها أمورا مرتبطة ارتباطا وثيقا بالقضية، وعلى الوزارة تفعيل جميع أدواتها الرقابية وتسخير كل سياستها للتغلب على هذه الظاهرة.
أعلنت وزارة التجارة ، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" ، عبر إنفوجرافيك نشرته ، عن تفاصيل وضوابط حقوق المتسوق عبر الإنترنت في عملية إرجاع المنتجات وتبادلها. وأشارت التجارة إلى أنه يجب على صاحب المتجر الإلكتروني تمكين المستهلك من استرداد السلعة واسترداد قيمتها خلال 7 أيام من تاريخ الشراء والعقد "في حالة عدم استخدام المنتج". الغرف التجارية تفجر مفاجأة بشأن أسعار الأجهزة الكهربائية. وأضافت وزارة التجارة أنه يجب على المستهلك تحمل جميع التكاليف المترتبة على عملية الإرجاع ، ما لم يتفق طرفا العقد "التاجر والمستهلك" على خلاف ذلك. من ناحية أخرى ، وضعت وزارة التجارة ضوابط للتجارة الإلكترونية ، وأوضحت العلاقة بين المتجر والمستهلك. لتصحيح الخطأ إذا لم يستفد من منتج أو خدمة مقدم الخدمة أو حصل على منفعة من أي منهما على النحو التالي:
1- ما لم يتفق مقدم الخدمة والمستهلك على فترة أخرى ، ودون المساس بما يتطلبه نظام آخر ، لا يجوز لمزود الخدمة الاحتفاظ بالبيانات الشخصية أو الاتصالات الإلكترونية للمستهلك باستثناء الفترة التي تتطلبها طبيعة التعامل الإلكتروني. التجارة ، ويجب اتخاذ الوسائل اللازمة لحمايتها والحفاظ على خصوصيتها خلال فترة الاحتفاظ بها ، ومزود الخدمة مسؤول عن حماية بيانات المستهلك الشخصية أو الاتصالات الإلكترونية الموجودة في عهدته أو تحت سيطرة الأطراف يتعامل مع أو مع وكلائهم.
تعتزم وزارة التجارة التعاقد مع شركة متخصصة لتوفير مخرجات «منصة للمستهلك» تدعم إستراتيجية الوزارة بما يحقق تعزيز وتعظيم ثقة المتعاملين ورفع كفاءة التشغيل للإدارات التابعة لها والمعنية بتقديم الخدمات. حقوق المساهمين علمت «الوطن» أن المشروع يستهدف حفظ حقوق المساهمين ورفع ثقتهم بخدمات وزارة التجارة وبيئة الأعمال التجارية في المملكة، وفقا لأفضل الممارسات والاحتياجات بما يتوافق مع تحقيق رؤية 2030 والأولويات الاقتصادية للمملكة. حقوق متعارف عليها تشمل الحقوق المتعارف عليها للمستهلك حق الأمان: للمستهلك الحق في الحماية من المنتجات وعمليات الإنتاج والخدمات التي تُشكل ضرراً على صحته وسلامته. وحق المعرفة: للمستهلك الحق في تزويده بالحقائق التي تساعده على الشراء والاستهلاك بصورة سليمة، وتعينه في إدراك حقوقه الأساسية ومسؤولياته. وحق الاختيار: الحق في الاختيار بين العديد من البدائل من السلع والخدمات بأسعار تنافسية مع ضمان الجودة. وحق الاستماع إلى آرائه: أن تُمثَّل مصالح المستهلك لدى الجهات الرسمية وغير الرسمية ويُؤخذ بآرائه في تطوير السلع والخدمات. وحق إشباع احتياجاته الأساسية: للمستهلك الحق في الحصول على السلع والخدمات الضرورية الأساسية كالغذاء والكساء والمأوى والرعاية الصحية والتعليم.