شعر عن الماضي الجميل - YouTube
الاغتراب والحنين إلى الماضي الجميل | مدونة د. محمد هيبي
أنا لا أتحدث عن رؤية فلسفية، وإنما ربما تكون لحظة تصاف اقترب فيها من الزمن والزمان، أو لنقلل المسافات بينهما، فأنا لا أتحدث عن الماضي الجميل لأننا نحن الذين نجمل الأشياء، بزمانها ومكانها، ولكل زمن جماله بانجازاته وناسه وعبقه وروحه، والفكرة أننا نتلاقى نفس الصحبة في الزمن والمكان، وإذا جلسنا استرجعنا فيها ذكريات أيام زمان، فالشخوص هنا هي صاحبة الذكريات ولكن يظللها الزمن والمكان، وليس شرطا أن تكون ذكرياتنا مشحونة بعواطف سعيدة، فالحياة ما هي سوى ذكرى تسع للفرح والحزن أو كلاهما معا. الاغتراب والحنين إلى الماضي الجميل | مدونة د. محمد هيبي. وفي رحلة الزمن والزمان وبينهما المكان، نتذكر الحب الرومانسي وأبيات الشعر والغزل، وكيف كنا نأنس بصحبة المحبوب في خيالنا، هذا الخيال الواسع الذي حلم بمقابلة صدفة للحبيب الى ان نلقي عليه بيتا واحدا مما نظمناه من شعر، نتغزل في محاسنه وأوصافه الرائعة. وكان الخيال لا ينتهي أبدا فهو يداعبنا كل يوم وكل ليلة، وتتغير الكلمات أو تظل كما هي منظومة للحبيب.. وكان الغزل عفيفا حتى في الخيال ويتسامى بالأحاسيس والمشاعر الفياضة، ليصف آلام العشق وتباريح الهوى والتعبير عن الشوق والحنين، وظل الغزل العذري، سمة شعر وحب زمان، فهو غزل رفيع يتورع عن الأوصاف الحسية ويرتبط بكل ما يفرضه المجتمع من ضوابط.
شعر عن الماضي الجميل - Youtube
قصيدته "الناس في وطني"، تُذكرني بصلاح عبد الصبور وقصيدته "الناس في بلادي". في حديث لي مع الشاعر، أكّد لي أنّه لم يقرأ قصيدة عبد الصبور بعد أن سمع ملاحظات بعض الأصدقاء حول التناص والتقارب في المضمون بينهما. يقول صلاح عبد الصبور في قصيدته "الناس في بلادي": "الناس في بلادي جارحون كالصقور / غناؤهم كرجفة الشتاء، في ذؤابة الشجر / وضحكهم يئز كاللهيب في الحطب، خطاهمو تريد أن تسوخ في التراب / ويقتلون، يسرقون، يشربون، يجشأون / لكنهم بشر / وطيبون حين يملكون قبضتي نقود / ومؤمنون بالقدر" (ديوان صلاح عبد الصبور، 1972، ص 29). ذكريات الماضي الجميل.. صور عانقـت الخيـال وحنت إليها القلوب. ويقول يزيد عواد في قصيدة "الناس في وطني": "الناس في وطني حفاة / يحتذون الترب / … / الناس في وطني طغاة / يلعقون السمّ / يعتدون، يقتلون / ينزفون الدم" (ص 28). والقصيدة تُذكّر أيضا بنزار قباني حين يقول في قصيدة "خبز وحشيش وقمر": " حيث يبكي الساذجون / ويصلون / ويزنون / ويحيون اتكال"، ويقول يزيد عواد: " الناس في وطني كبار / يُردّدون أنّ "النظافة من الإيمان" / يُصلّون ويصومون / ويتاجرون بالإنسان" (ص 30). لا ينتقص من الشاعر، أي شاعر، أن يتأثّر بغيره. ولذلك من الطبيعي أن يتأثّر شاعر مبتدئ مثل يزيد عواد، بغيره من أعلام الشعر.
ذكريات الماضي الجميل.. صور عانقـت الخيـال وحنت إليها القلوب
وليس في الآداب والفنون ما اقترب مما شهِدنا في النصف الثاني من القرن الماضي. إن قائمةً بالمبدعين في فنون الرسم والنحت في عراق الخمسينات لهي قائمةٌ طويلةٌ ومُبهجة. أما في الشعر فقد شَهدت الخمسينات من القرن الماضي توهّجاً شعريًا امتدّ إلى الأقطار العربية المجاورة وبلاد الشمال الأفريقي العربي. وكان الشعر في تطوّره الجديد يكتسب صُوراً وأساليب جديدةً تُمثل المنظور الخاص بشعراء البلاد العربية الأخرى إلى درجة أن بعض شعراء المغرب العربي بدأوا يُعبِّرون عن ما يشبه الضيق بمركزية المشرق على حساب أهمية المغرب العربي. ولا أرى في ذلك من ضَير لأنه شعورٌ طبيعي بالإعتزاز بما أبدع المغرب العربي، وهو شعورٌ يُباركُه كلُّ مُنصِف ضَمير. شعر عن الماضي الجميل - YouTube. إزاء هذه الصورة عن الآداب والفنون، التي ازدهرت في بغداد الخمسينات من القرن الماضي، كان بوسع المراقب أن يكون متفائلاً إذ تتزايد الأسماء من الرسّامين والنحّاتين والشعراء والروائييّن والمسرحييّن وأغلبهم من خريجي جامعات محترمة وطنية أو أجنبية. وكان النشاط الموسيقي يُعد مفخرةً في عراق الخمسينات وما بعدها، والجهات الحكومية تدعم جميع الأنشطة الأدبية والفنية، وتشجِّع نشر الكُتب لمؤلِّفين عراقيين إلى جانب عددٍ غير قليل من الشعراء والكتّاب من أقطار عربية عديدة، هذا إلى جانب عقد المؤتمرات الأدبية والشعرية التي تَستقطِب مشاهير الكتّاب العرب والأدباء مما شجّع التواصل بين الأدباء العراقيين والضيوف العرب.
قراءة في ديوان "إخوتي سبعة عشر" للشاعر يزيد عواد
"إخوتي سبعة عشر"، الإصدار الأول للشاعر يزيد عواد، هو تأكيد آخر على أنّ الكتابة ملاذ وخلاص وفعل حرية وانعتاق من سنوات القهر والكبت التي لم يعد يُطيق سجنها. يلجأ الإنسان إلى الكتابة عندما تحتقن في صدره تراكمات الألم التي التي لا يجد لها منفثا إلّا الكتابة. يفتتح الشاعر يزيد عواد ديوانه بقصيدة بعنوان "الشعر – حرية" (ص 5)، يقول فيها:
"منذ ولدت وأنا اقرأ الشعر / وعندما كتبته / سموت إلى العلا / وكأنّني طفل صغير". ما معنى أن يسمو الإنسان إلى العلا عندما يكتب الشعر؟ إليس في ذلك تعبير عن الحرية التي يشعر بها يزيد عواد وهو ينفث تراكمات الألم التي كانت تُكبّله وتُقيّد حريته التي لم يجدها إلّا في الكتابة؟ خاصة وأنّ يزيد عواد الذي يقرأ الشعر منذ الولادة، لم يتفجّر بركانه، ولم تفِضْ قريحته إلّا في العقد الآخير، السادس من عمره. فما الذي فجّر البركان والقريحة إن لم يكن توق الإنسان إلى الحرية والخلاص مما راكمته الأيام في لاوعيه من أسباب القهر والحزن والمعاناة المستمرّة لأمور تسير على غير ما يهوى وما يحبّ؟
والشعر في نظر يزيد عواد هو موسيقى الحياة. يظهر ذلك جليّا في قصيدة "الشعر موسيقى الرعاة" (ص 96).
الفراولة:
الفراولة من الفاكهة المحببة للجميع والتي تحمي الأعصاب حيث تقيها من تدهور الجهاز العصبي وذلك بحماية أنسجتها بما تحتويه من فيتامينات. التمر:
كما أن التمر من ضمن الأطعمة التي تمد الجسم بمجموعة فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات حيث تحتوي على السكريات سريعة الامتصاص والفيتامينات المهمة والتي تدعم الأعصاب وتحسن الخلايا العصبية. اللحوم الحمراء:
اللحوم الحمراء قليلة الدهن تساعد في تعزيز الأعصاب بطريقة طبيعية وتدخل ضمن فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات حيث تحتوي على" فيتامين ب" المركب الداعم للأعصاب. الخس:
يعتبر الخس من الخضروات الطازجة التي نستخدمها كخضروات بطبق السلطة، كما يجب أن نذكر فائدته في دعم أعصاب الجسم حيث يحتوي الخس في تركيبته على "فيتامين ب" بالإضافة إلى معدني " الكالسيوم، المغنيسيوم" وحيث يقوموا بتقوية وتهدئة الأعصاب وعلاج الإجهاد العصبي أيضًا. فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات - تطبيقات بلس. قد يهمك قراءة المقالات الاتية:
اقرأ القيمة الغذائية للشوفان وفوائده للرجيم
تعرف أيضاَ على علاج إرتفاع الضغط فى الحمل
ضعف العضلات الذي يحتاج الى فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات:
ضعف العضلات هو عرض شائع قد يحدث ببعض الأوقات ، وقد يكون هذا الضعف عرض مؤقت نتيجة المجهود الزائد ويزول عند أخذ قسط من الراحة، ولكنه أيضًا قد يكون آثر جانبي نتيجة الإصابة ببعض الأمراض والذي يؤدي إلى تقليص عضلات الجسم بشكل تدريجي ويستمر بهذه الحالة ضعف العضلات لمدة طويلة.. وتشمل أنواع ضعف العضلات الآتي:
أنواع ضعف العضلات:
ضعف العضلات الأولي: وهو إعاقة العضلات عن تأدية وظائفها.
أهم فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات
كما يحمي البروتين من حدوث التشنجات وتمنع حدوث خلل في الإشارات التي يستقبلها الأعصاب، ويتواجد هذا البروتين في الدجاج والموز والبازلاء والدجاج. أما فيتامين B9 فيساهم في الحفاظ على ذاكرة جيدة وخاصةً لكبار السن حتى لا يعانون من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف. يحمي هذا البروتين الغلاف الخاص بالأعصاب، ويتواجد في أطعمة كثيرة مثل الخضروات والحبوب والعدس الأصفر. أهم فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات. أما فيتامين B12 فيحافظ كذلك على الجهاز العصبي ويحمي الأشخاص كبار السن من الإصابة بمرض نشوة الحبل الشوكي، ويتواجد في لحوم البقر والخس والكبدة. هل فيتامين ب هو من فيتامينات لتقوية العضلات والاعصاب ؟
نعم، يعتبر فيتاكين ب بجميع تركيزاته هو من اهم فيتامينات لتقوية العضلات والاعصاب لجميع الاعمار، كما يصفها الاطباء مع فيتامين د و فيتامين هـ وفيتامين ج ايضًا حتي يعالج الاعتلال العصبي الذي يصاب به بعض الاشخاص ويحميهم من دمور الاعصاب. فيتامينات لتقوية العضلات والاعصاب
دور فيتامين هـ في تقوية العضلات
يعد هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات التي تقوي العضلات، حيث يساهم شكل أساسي في تكوين كرات الدم الحمراء. يساعد كذلك الجهاز المناعي في محاربة والتغلب على الخلايا الخبيثة والسرطانية، ويعد من أهم مضادات الأكسدة.
فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات - تطبيقات بلس
في حالات نقص المناعة يهاجم الجهاز المناعي الأعصاب مما يتسبب في تلف الأعصاب. تعتبر الالتهابات البكتيرية والفيروسية بعض الالتهابات ويمكن ان تؤدي إلى الاعتلال العصبي. قد يكون التعرض للسموم مثل المواد الكيميائية والزرنيخ والرصاص والزئبق أحد أسباب التهاب الأعصاب وتلفها. يؤدي نشاط الغدة الدرقية إلى تلف الأعصاب ولكن هذا قليل الحدوث. العلاج الكيميائي إلى جانب بعضًا لأدوية التي تؤخذ لعلاج فيروس نقص المناعة الإيدز هو سبب في تلف الأعصاب. سوء التغذية يعتبر من الأمور المؤذية للأعصاب حيث ان نقص بعض الفيتامينات قد يؤدي إلى تلف الأعصاب. أدوية التهابات الأعصاب
يوجد العديد من الأدوية التي يتم كتابتها عن طريق الطبيب، والتي من مهامها الأساسية هي علاج تلف الأعصاب أو التهابها، ويعتمد علاج التهاب الأعصاب على علاج السبب الأساسي لتلف الأعصاب، فإذا كان مرض السكري هو السبب، فيكون العلاج الأول أن يتم السيطرة على مرض السكري بجانب العلاج المكتوب لالتهاب الأعصاب. افضل فيتامينات لتقوية الاعصاب والعضلات | 3a2ilati. وتتنوع الأدوية التي يتم أخذها وهي كالتالي:
مثل الأسيتامينوفين والأسبرين والإيبوبروفين والترامادول والأوكسيكودون. العلاج الموضعي مثل كريم كابسايسين ولصقات الليدوكايين.
افضل فيتامينات لتقوية الاعصاب والعضلات | 3A2Ilati
كما أنه يساعد في تحسين امتصاص العناصر الغذائية وموازنة الحالة المزاجية ونسبة الإنسولين في الدم. وهو متواجد في التونة والسلمون والبيض والمشروم. فيتامين سي
يساهم في تزويد العضلات بكل الأغذية التي تحتاجها ودعمها، كما انه يساعد في توصيل الاكسجين إلى كافة عضلات الجسم. فيتامين E
سبب أهميته في صحة الانسان هو انه يقوي ويعزز عضلات الجسم وذلك يعود إلى احتوائه علي مضادات الأكسدة طبيعية. حمض ألفا ليبويك
هو مضاد اكسدة يساعد في علاج الاعتلال العصبي والذي ينتج من السكر أو السرطان. كما إنه يقلل من نسبة السكر في الدم ويعزز وظيفة الأعصاب، كما إنه يقلل من آلام القدمين. دلتا فيت ب12
يساهم في تحسين تغذية الجهاز العصبي والخلايا العصبية. بالإضافة إلى ذلك يساعد في تكوين كرات الدم الحمراء. كما انه يساعد في وقاية الجسم من الإصابة بالانيميا. ويمد جسم الانسان بالنشاط والحيوية اللازمين لحركة الانسان. يصنع نخاع عظام ويسكن أعراض الألم.
هذه الفيتامينات تقلل من مستويات الألم والالتهاب وتمنع تلف الخلايا العصبية، يساعد فيتامين "ب 6" في الحفاظ على غطاء النهايات العصبية، لكن من المهم ألا تتناول أكثر من 200 ملليجرام منه يوميًا، يمكن أن يؤدي تناول كميات أكبر إلى تلف الأعصاب ويسبب أعراض الاعتلال العصبي. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامينات "ب"، اللحوم والدواجن والأسماك والبيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب والخضراوات. حمض ألفا ليبويك: هو أحد مضادات الأكسدة التي قد تكون مفيدة في علاج الاعتلال العصبي الناجم عن مرض السكري أو علاج السرطان، يقل من مستويات السكر في الدم، ويحسن وظيفة الأعصاب، ويخفف الأعراض غير المريحة في الساقين. تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات ضئيلة من حمض ألفا ليبويد ما يلي، الكبد واللحم الأحمر والبروكلي والخميرة البيرة والسبانخ. زيت السمك (أحماض أوميجا 3): يفيد زيت السمك في علاج الاعتلال العصبي لما له من تأثير مضاد للالتهابات وقدرته على إصلاح الأعصاب التالفة، كما أنه يساعد على تخفيف آلام العضلات، يمكنك تناول 2400 إلى 5400 ملليجرام يوميًا. توجد أيضًا أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في سمك السالمون، وعين الجمل، والسردين، وزيت كبد الحوت، وبذور الشيا، وزيت الكانولا، وبذور الكتان، والكافيار، والمحار، وفول الصويا.