ففي عام 2012، أعلنت عن برنامجٍ جديد للياقة البدنية عند الأطفال ضمن مبادرتها التي حملت عنوان "لنتحرك Let's Move ". وإلى جانب الفريق الأولمبي للولايات المتحدة ومنظماتٍ رياضية أخرى، عملت لحث الشباب على تجربة رياضة أو نشاط جديد. وتقول عن ذلك في تصريح لها: "هذا العام، سيشارك 1. 7 مليون شخص في الألعاب الأولمبية والبارالمبية في مجتمعاتهم، والعديد منهم سيكون ذلك للمرة الأولى على الإطلاق. وهذا على درجةٍ كبيرة من الأهمية، ففي معظم الأحيان كل ما يتطلبه الأمر هو ذلك الدرس الأول أو المؤتمر أو الصف لإشعار طفلٍ بالمتعة حيال رياضةٍ جديدة". ولنشر رسالتها، أطلقت ميشيل أوباما كتابًا كجزءٍ من مهمتها في دعم الغذاء الصحي، وحمل عنوان American Grown: The Story of the White House Kitchen Garden and Gardens Across America ، وذلك عام 2012. ماليا آن اوباما. وفيه تتحدث عن تجربتها الخاصة في إنشاء حديقةٍ للخضروات في البيت الأبيض إضافةً إلى عملها في حدائق أخرى في المجتمع. وفي تصريحٍ لرويترز، قالت أنها ترى في الكتاب فرصةً لمساعدة القراء على معرفة مصدر غذائهم، وللحديث عن العمل الذي تقوم به حيال بدانة الأطفال وصحة الأطفال. خطابات قوية
في شهر تموز/ يوليو عام 2016 أصبحت هيلاري كلينتون – السيدة الأولى السابقة، عضو مجلس الشيوخ ووزيرة الخارجية المرشحة الرسمية للحزب الديمقراطي للرئاسة الأمريكية، لتصبح بذلك المرأة الأولى في تاريخ الولايات المتحدة التي تفوز بترشيح حزبٍ رئيسي للانتخابات الرئاسية.
ماليا أوباما.. الابنة التي تفوقت على والدها
إنتشر مقطع فيديو لـ ماليا أوباما Malia Obama ، إبنة الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما Barack Obama ، وهي تتبادل القبلات مع حبيبها الجديد في مكان عام، قبل مباراة للرغبي تابعة لجامعة هارفارد بمدينة كامبريدج في ولاية ماساشوستس. المراهق البريطاني البالغ من العمر 19 عاماً، يدعى روري فارقارسون، ويدرس بمدرسة الرغبي الفاخرة التابعة لهارفارد في المملكة المتحدة. وفي المقطع الذي التقطه أحد الحاضرين، تظهر ماليا وهي تضع يديها على وجه الشاب قبل أن يتبادلا القبلات. وقد أخبر مصدر صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن صديق ماليا الجديد، يحظى بشعبية كبيرة في الجامعة، ويعتبر صيداً مميزاً لنجلة الرئيس السابق. بالفيديو.. ماليا أوباما.. الابنة التي تفوقت على والدها. ماليا أوباما ترقص بطريقة غريبة في مهرجان "لولابالوزا"
وقد التحق الشاب بمدرسة الرغبي خلال العام الأكاديمي 2015 -2016 وتم انتخابه رئيساً للطلبة، وهو دور يقوم صاحبه بحلقة وصل بين المعلمين والطلبة في حل العديد من القضايا الطلابية، كما أنه يعتبر موهوباً في مجال الرياضة ومن المتفوقين أكاديمياً. وتكلف مدرسة الرغبي حوالي 23 ألف جنيه إسترليني سنوياً رسوماً للدراسة، وتعتبر واحدة من أكبر المدارس في المملكة المتحدة.
ET بالعربي | 19 فبراير 2021
يبدو أن الكتابة سمة مشتركة في عائلة باراك وميشيل أوباما، إذ تم الإعلان عن انضمام ابنتهما الكبرى ماليا أوباما لتشارك في كتابة عمل لاستوديوهات أمازون. ويعتبر هذا العمل هو المشروع الأول لماليا بعد الكلية إذ من المفترض أن تتخرج من جامعة هارفرد خلال العام الحالي. وفي التفاصيل، أخبرت مصادر مقربة Deadline عن مغادرة الممثل والمنتج دونالد كلوفر FX المملوكة لديزني في صفقة لعدة سنوات. وكشفت المصادر أن ماليا أوباما انضمت إلى غرفة الكتّاب في أحد مشاريع كلوفر للاستوديو، وهي غرفة صغيرة لمشروع الكاتبة جانين نابيرز يتناول شخصية تشبه بيونسيه وهو بعنوان Hive، وفق ما ذكرت "هوليوود ريبورتر". ماليا أوباما مع وشقيقتها ساشا ووالديها باراك وميشيل أوباما- انستغرام @barackobama
كما وقع شقيق دونالد، ستيفن كلوفر الذي قام بكتابة وإنتاج مسلسل Atlanta صفقة مع الاستوديو أيضاً وفقاً مصادر مطلعة على الموضوع. وكجزء من الاتفاقية سيتم عرض أعمال دونالد كلوفر على منصة Amazon Prime Video. وتأتي هذه الأخبار بعد أيام من إعلان دونالد عن فيبي والر بريدج عن إعادة العمل على فيلم Mr. and Mrs. Smith ولكن هذه المرة سيتم تقديمه على شكل مسلسل يُعرض على أمازون.
#4
تسلم إيدك اخي الفاضل
بارك الله فيك
اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم - موقع محتويات
هل كنت تعلم أن أعراض الإصابة بكورونا لا تقتصر فقط على فترة الإصابة به، بل قد تستمر إلى ما بعد ذلك؟ تعرف على أعراض ما بعد الكورونا في هذا المقال. سوف نتحدث في هذا المقال عن أعراض ما بعد الكورونا وبعض المعلومات عنه:
أعراض ما بعد الكورونا
يتعافى معظم الأشخاص المصابون بفيروس كورونا خلال أسابيع قليلة، لكن هناك بعض المرضى الذين حتى وإن كانت أعراض المرض لديهم خفيفة يستمرون في المعاناة من بعض الأعراض لفترة طويلة بعد التعافي من المرض. فقد تستمر بعض أعراض كورونا لمدة أشهر ما بعد الإصابة، وذلك لأن المرض يؤثر على الرئتين والقلب والدماغ، مما يزيد فرصة الإصابة بأعراض طويلة الأمد، وتسمى هذه الحالة بمتلازمة ما بعد كورونا أوالكورونا طويلة الأمد. لا تقتصر أعراض ما بعد الكورونا على كبار السن أو الذين يعانون من أمراض مزمنة أخرى، بل قد تشمل صغار السن الأصحاء أيضًا، وتشمل العلامات والأعراض الأكثر التي تستمر لما بعد التعافي ما يأتي:
تعب عام. ضيق في التنفّس. سعال. ألم في المفاصل. ألم أو ضيق في صدر. آلام في العضلات. اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم - موقع محتويات. صداع أو دوخة في الرأس. تسارع ضربات القلب أي الخفقان. ارتفاع في درجة الحرارة. ألم في الحلق. ألم في البطن وإسهال وفقدان الشهيّة.
اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم - علوم
ويحذر الأطباء من أنه في حالة الشعور بالصداع الصباحي بشكل مفاجئ فقد يكون هذا سبباً للقلق يتطلب المساعدة الطبية، لأن الصداع الشديد يمكن أن يكون علامة على نزيف في الدماغ أو أي مرض آخر، لذلك يجب مراقبة حالات الصداع الشديدة وخاصة لدى كبار السن. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
شرب الكحول يسبب اضطرابات في النوم أيضًا وصداع في الصباح يُعرف بصداع الكحول. الورم الدماغي والسكتة الدماغية. الصداع النصفي (الشقيقة). بعض الأمراض التي تصيب العظام. النوم بوضعيات خاطئة. التفكير الزائد قبل النوم. مشاكل بصرية. التهابات الجيوب الأنفية. اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم - علوم. الشعور بالجفاف بسبب عدم شرب الماء. اقرأ أيضًا: الاستيقاظ من النوم بسبب ضربات القلب
كيفية الوقاية من الصداع عند الاستيقاظ
يمكن الوقاية من صداع ما بعد الاستيقاظ بتجنب الأسباب التي تؤدي له، فتكون طرق الوقاية ما يلي:
الحد من شرب الكحوليات واستشارة الطبيب عند الشعور بالصداع مع تناول بعض الأدوية. وضع واقي للأسنان مساءً حتى لا يحدث ضغط عليها ومعالجة المشاكل الأخرى المرتبطة بها. عدم النوم في غرف بها مكيفات هواء. وضع الثلج على الدماغ من أجل تنشيط الدورة الدموية. ضبط وضعية النوم وعدم النوم على وسادة عالية. ارتداء قناع الأكسجين أثناء النوم لدى مرضي انقطاع التنفس. تناول أدوية تعالج الاكتئاب والتوتر وكذلك المهدئات التي تساعد على النوم باستشارة الطبيب. عدم استخدام الموبايل قبل النوم وإطفاء ضوء الغرفة. ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء قبل النوم وممارسة التمارين الرياضية عند الاستيقاظ من النوم حتى يتم إفراز هرمون الإندروفين بشكل طبيعي.