ومن المستحيل وجود دماغين متشابهين في روابطهما العصبية. ولذلك يكتسب كل شخص خبرات خاصة ويتعلم بطريقة خاصة تلائم دماغه. (العدوان والخوالدة، 2016) وتؤكّد عدة دراسات أنَّ معرفة آلية عمل الدماغ تسهل اكتساب المتعلمين للمعرفة، وتخفيف القلق، وإحداث الاستقرار النفسي والاجتماعي، وإنجاز المهمة بدقة وسهولة، ولذلك يجب دراسة كل من آلية عمل الدماغ، ونظرية التعلم بجانبي الدماغ، وذلك من أجل رفع مستوى الأداء وتنشيط التفكير (عفانة، والجيش، 2009). واخيراً التعلم القائم على الدماغ هو استراتيجية تعليمية لزيادة إنتاج الطلاب وتقليل إحباط المتعلمين. انواع التعلم ذو المعنى. ويعطى المتعلمين الفرصة لتطبيق تعلم أفضل (قطامي والمشاعلة، 2007). المصادر: العدوان، زيد و الخوالدة، ماجد، 2016 تطوير وحدة تعليمية في ضوء نظرية التعلم المستند إلى الدماغ وقياس أثرها في تنمية مهارات التفكير الناقد لدى طلاب الصف العاشر الأساسي في مادة الجغرافيا واتجاهاتهم نحوها، دراسات، العلوم التربوية، المجلّد 43 ، الملحق 2. العتيبي، خالد بن ناهض، 2007. أثر استخدام بعض أجزاء برنامج الكورت في تنمية مهارات التفكير الناقد وتحسين مستوى التحصيل الدراسي لدى عينة من طلاب المرحلة الثانوية بمدينة الرياض.
- المفاهيم الأساسية في نظرية أوزوبل في التعلم ذي المعنى – e3arabi – إي عربي
- كيف يكون التعلم عن بعد ذو معنى حسب نظرية اوزبل - أجيب
- التعلم ذو المعنى ماهو؟... وماهي تصنيفاته الأساسية؟
- الاردن - فوائد الموز في تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال | MENAFN.COM
- ابدأ في تناول الموز يومياً وانظر المعجزة التي ستحدث لك فوائد الموز الصحية والامراض التي يعالجها - newsreader24
- تضخّم البروستاتا: الأطعمة المفيدة والضّارة - ويب طب
- فوائد الموز للبروستاتا – لاينز
المفاهيم الأساسية في نظرية أوزوبل في التعلم ذي المعنى – E3Arabi – إي عربي
ثالثاً التعلم ذو ال معنى: يعتبر التعلم ذو المعنى من المفاهيم الأساسية في نظرية أوزوبل، حيث أن الشخص المتعلم يقوم في التعلم ذو معنى على بذل الجهد من أجل القيام على ربط المعلومات والمعارف والأفكار الجديدة بما هو موجود داخل البنية المعرفية لديه. ما هي مميزات نظرية أوزوبل في التعلم ذو المعنى؟ يتميز التعلم ذو معنى بمجموعة عديدة من المزايا، وتتمثل هذه المميزات من خلال ما يلي: أولاً: أن التعلم ذو معنى يبقى في الذاكرة لفترة زمنية طويلة في غالبية الأحيان. نظرية التعلم ذو المعنى. ثانياً: يعمل على رفع مستوى الشخص المتعلم، من حيث قدرته على تعلم المزيد من المعارف والأفكار والمعلومات الجديدة. ثالثاً: أن المفاهيم التي قام الشخص المتعلم على تعلمها من خلال التعلم ذو المعنى في وضع النسيان بأنها تترك أثراً يبقى من خلال الهيكل الرئيسي لها. ما هي شروط نظرية أوزوبل في التعلم ذو المعنى؟ من أجل القيام على تحقيق التعلم ذو المعنى يجب القيام على اتباع مجموعة عديدة من الشروط، وتتمثل هذه الشروط من خلال ما يلي: أولاً: الاستعداد العقلي والذهني للشخص المتعلم وجاهزيته لهذا النوع من التعلم. ثانياً: ينبغي أن تكون المعارف تشمل على معنى بالنسبة للشخص المتعلم، وتكون منظمة بصورة منطقية، بحيث تتيح المجال للشخص المتعلم القيام على عملية ربطها بالمعارف والمعلومات الموجودة في البنية المعرفية بصورة طبيعية.
كيف يكون التعلم عن بعد ذو معنى حسب نظرية اوزبل - أجيب
ويلاحظ من خلال نموذج جوناسن وزملائه (Jonassen and Others) أن التعليم ذا المعنى يتم من خلال تداخل خمسة عناصر وتشابك بعضها ببعض فالتعلُّم ذو معنى يكون بنائياً ونشطاً وهادفاً وحقيقياً وتعاونياً. تنويه مهم: يمكنك مشاركة هذا المحتوى كما هو من خلال الرابط المباشر إلى موقع موسوعة التعليم والتدريب ويمنع نقل هذا المحتوى أو إعادة انتاجه بأي شكل من الأشكال تحت طائلة الملاحقة القانونية الدولية. إن جميع الحقوق محفوظة لموسوعة التعليم والتدريب ©
التعلم ذو المعنى ماهو؟... وماهي تصنيفاته الأساسية؟
يمنح إنشاء التواصل الجديد للمتعلمين شكلًا جديدًا من الطاقة وخاصةً القوة الفكرية. 4- التعلّم الإنساني
عندما يتعلّم الطالب شيئًا ذو أهمية عن نفسه وعن الآخرين ليتمكّن بذلك من التفاعل بشكلٍ أكبر مع نفسه ومع الآخرين، كما سيكتشف الأمور الاجتماعيّة والشخصيّة لما تعلّمه فكل ذلك يُعطي الطالب فهمًا جديدًا لنفسه ورؤيةً جديدةً لما يُريد أن يكون. كما قد يكتسب الطالب فهمًا أفضل للآخرين مثلًا كيف ولماذا يتصرّف الآخرون بتلك الطريقة أو كيف يمكنه التفاعل بشكلٍ أكبر مع الآخرين. يُقدّم هذا النوع من التعلّم للطلاب فكرةً عن الأهميّة الإنسانيّة لما يتعلمونه. كيف يكون التعلم عن بعد ذو معنى حسب نظرية اوزبل - أجيب. 5- الاهتمام
قد تُغيّر تجربة التعلّم مستوى اهتمام الطالب حول بعض الأمور، مما قد ينعكس على شكل مشاعر واهتمامات وقيمٍ جيّدة، والذي يعني أنّ الطالب الآن يعتمُّ بشيءٍ ما بدرجةٍ أعلى أو بطريقةٍ لم يقم بها من قبل. عندما يُبدي الطالب اهتمامًا حول أمرٍ ما، فإنّه سيمتلك القدرة اللازمة لتعلّم المزيد حول ذلك الامر وجعله جزءً من حياته، فعند فقدان القدرة على التعلم لن يحدث أي أمرٍ ذو أهميّة. 6- معرفة طريقة التعلم
يحدث ذلك عندما يتعلم الطالب أمرًا ما حول عملية التعلّم نفسها، وربما قد يتعلّم كيف يكون طالبًا أفضل وكيف ينخرط في نوعٍ خاصٍ من التحقيقات (مثلًا الطريقة العلمية) أو كيف يُصبح متعلّمًا ذاتيّ التوجيه، وكل هذا يُشكّل أنماطًا هامةً من معرفة كيفية التعلّم.
تعلم ذو المعنى هو التعلم الذي يقوم الطالب من خلاله بإثارة أسئلة، يعثر على مصادر معلومات،
يعالج المعلومات ويخلق معرفة جديدة ذات صلة بعالمه الشخصي وبالحياة في العصر التكنولوجي
خلال القرن أل- 21. إن الهدف من التعلم ذي المعنى هو تطوير القدرة على التفكير، على
الابتكار والتعلم الذاتي، تشجيع التنمية الشخصية والتدخل الاجتماعي. استراتيجيات التعلم ذو المعنى. تشير سلسلة طويلة
من الأبحاث إلى ذلك أنه صحيح ان طريقة التعليم التقليدية والرسمية تكسب المعرفة،
لكن هذه المعرفة تُحفظ لمدة زمنية قصيرة فقط. في ذات الوقت، تشير ابحاث كثيرة إلى
أنه في الظروف التي يكون الطالب فيها فاعلاً وللتعلم صلة بعالمه، تصبح المعرفة المكتسبة
لأمد طويل. الطرق
التدريسية المتبعة في المدرسة التقليدية لا تنجح بتحديث نفسها بالوتيرة التي يتغير
فيها العالم المحيط بها والذي يخرج الطلاب إليه في المستقبل. من أجل مواكبة وتيرة تغير الواقع، فإن التعلم ذا المعنى يشجع المبادرة ويوفر الردود على احتياجات الطلاب،
يوسع مصادر معرفتهم ويشجع التعلم الفاعل والتفاعلي. هذا التغيير سيمنح الشرعية
للاختلاف في صفوف المعلمين، وسوف يتحولون من جهة مهمتها الأساسية هي نقل المعرفة، إلى
جهة رسالتها المركزية هي إعطاء معنى لعالم المعرفة بالنسبة لطلابهم.
لكننا لا نزال نحتاج للمزيد من الأبحاث التي تثبت فعاليتها في ذلك. اقرأ أيضاً: فوائد الموز والتمر والبصل والثوم للبروستاتا. طريقة استخدام عشبة القريص للبروستاتا ( أوراق القريص) هناك أكثر من طريقة استخدام لعشبة القريص للبروستاتا، يمكن تناول عشبة القريص على شكل أقراص، صبغات أو شاي أو حتى طهي أوراقها وسيقانها وجذورها وإضافتها إلى وجبات أخرى ومن ثم تناولها. لا يوجد هناك توصيات محددة للكمية الموصى بتناولها ولكن يوصي الأطباء لمرضى تضخم البروستاتا الحميد بتناول 360 مليغرامٍ من مستخلص مغلي القراص. ابدأ في تناول الموز يومياً وانظر المعجزة التي ستحدث لك فوائد الموز الصحية والامراض التي يعالجها - newsreader24. من المهم عدم تناول أشكال مختلفة من القراص في آن واحد لأن ذلك يزيد من احتمالية أن تصبح الجرعة زائدة عن الحد المسموح. فيما يلي طريقة استخدام عشبة القريص وتناولها على شكل شراب الشاي: ضع أوراق القراص وأضف عليها كمية مناسبة من الماء بمعدل كوبين لكل كوب من أوراق القراص تقريباً. دع الماء حتى يقترب من الغليان. بمجرد اقترابه من الغليان اتركه على نار خفيفة لبضع دقائق. ضعه جانباً حتى يبرد قليلاً ومن ثم قم بتصفيته. تناول كوباً من مستخلص القراص وتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي اتجاه. يفضل بعض الأشخاص إضافة قليلاً من النهكات مثل العسل والقرفة أو السكر ولكن ذلك يعتمد على رغبتك.
الاردن - فوائد الموز في تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال | Menafn.Com
أطعمة مرضى تضخم البروستاتا المفيدة
اتباع نظام غذائي غني بفيتامينات ومعادن معينة يمكن أن يحافظ على صحة البروستاتا، ويقلل من خطر الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد، ويمكن أن يقلل من الأعراض في حالة إصابتك بها، لذا فإن اتخاذ خيارات غذائية صحية هو أفضل وسيلة لذلك، والأطعمة كالآتي:
فوائد السمسم للبروستاتا
بذور السمسم غنية بمعدن الزنك، وهو ضروري لصحة البروستاتا، فوفقًا لدراسة في المجلة الهندية لطب المسالك البولية، الرجال المصابون إما بسرطان البروستاتا الحميد أو سرطان البروستات لديهم مستويات أقل من الزنك في أجسامهم، وأحيانًا تصل إلى 75 في المائة أقل من أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة في البروستاتا. الزنك الذي يأتي من الأطعمة يسهل امتصاصه مقارنة بمكملات الزنك، لذا ساعد جسمك وحافظ على صحة البروستاتا عن طريق تناول وجبات خفيفة من بذور السمسم، اللوز، الفاصوليا، وبذور اليقطين غنية أيضًا بالزنك، كما أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن بذور اليقطين مفيدة في التحكم في التضخم الحميد. سمك السلمون
السلمون من أطعمة مرضى تضخم البروستاتا المفيدة والغنية بالدهون الصحية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساعد على منع وتقليل الالتهابات داخل الجسم، وأسماك المياه الباردة الأخرى غنية بهذه الأنواع من الدهون، مثل السردين والسلمون المرقط، يمكن أن تحميك هذه الدهون الصحية أيضًا من، أمراض القلب والأوعية الدموية، السرطان، التهاب المفاصل الروماتويدي وزيادة الوزن.
ابدأ في تناول الموز يومياً وانظر المعجزة التي ستحدث لك فوائد الموز الصحية والامراض التي يعالجها - Newsreader24
(7)
الخلاصة:
مشاكل البروستاتا شائعة بين الرجال بعد سن الخمسين وتزداد مع زيادة العمر ولكن مثل الكثير من المشاكل الصحية القليل من اليقين بما نأكله والحركة البدنية تساعد على السيطرة على هذه المشاكل. حاول ان تشمل المأكولات المتدرجة هنا بمدخولك اليومي وحاول ان تكون الحركة البدنية جزء من روتينك اليومي لتساعد جسمك على البقاء بحاله الطبيعية والتي هي الصحة. المصادر:
Sources:
(1)(6) National Library of Medicine
(2)(3) Science Daily
(4) National Cancer Institute
(5) Cancer Research UK
(7) Harvard Medical School
Updated: 10/16/2015
تضخّم البروستاتا: الأطعمة المفيدة والضّارة - ويب طب
الأطعمة المفيدة للمصابين بتضخّم البروستاتا
يبدو أنّ اتّباع نظام غذائي صحّي غنيّ بالفواكه والخضروات، بالإضافة للدهون النباتية غير المكرّرة سيكون مفيدًا جدًا للحد من هذه الحالة الطبية، والذي يتمثل في الآتي:
1. سمك السلمون
يُعد سمك السلمون بالإضافة إلى أسماك المياه الباردة كالسردين من أهم مصادر الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، وأوميغا 3 من أهم المواد التي تساهم في منع ومحاربة الالتهابات في الجسم، ومنها: تضخم البروستاتا. 2. الطماطم
تحتوي الطماطم بالإضافة إلى الفواكه والخضار الحمراء اللون على مادة الليكوبين (Lycopene)، وهي مادّة مضادّة للأكسدة تساعد خلايا غدّة البروستاتا. 3. عائلة التوت
عائلة التوت بشكل عام سواء التوت الأرضي، أو توت الشجر، أو حتى العناب تعد مصادر غنية بمضادّات الأكسدة التي تساعد الجسم على التخلّص من فضلات عمليّة الأيض التي مع الوقت يمكن أن تسبب الضرر والمرض للجسم. 4. عائلة الخضروات الصليبيّة
تتضمّن عائلة الخضروات هذه من كل من القرنبيط ، والبروكلي، والملفوف، وغيرها، حيث تمتاز هذه العائلة باحتوائها على مادة سولفورفان (Sulforaphane) وهو نوع من أنواع مضادات الأكسدة أيضًا، فيما يرتبط السولفورفان بقدرته على محاربة الخلايا السرطانية بشكل خاص.
فوائد الموز للبروستاتا – لاينز
حيث يمكن استخدام الحلبة في العديد من الوصفات الخاصة بالعناية بالشعر من خلال غسل الشعر بمنقوع الحلبة للتخلص من فطريات الرأس وحشرات الرأس والقمل، كما تساعد على تطهير فروة الرأس والتخلص من القشرة، كما يمكن استخدام منقوع الحلبة للحصول على شعر لامع وحيوي. اقرأ/ي أيضًا:
فوائد البوشار للوزن والعين والقلب
فوائد التمر للشخص العادي ومريض السكري والحامل
التفاعل مع بعض الأدوية ، مثل: الأدوية المميعة للدم ،وبعض الأدوية المثبطة للمناعة. التأثير على بعض الحالات المرضية ، مثل: إرتفاع الضغط ، و خلل الإنتصاب ، والربو. الإصابة ببعض الأعراض الجانبية ، مثل: حرقة المعدة ورائحة الفم الكريهة. لا تختلف كثيرا مخاطر تناول البصل عن الثوم ، إلا أن مخاطر البصل تؤثر على بعض الحالات المرضية كسوء الهضم والسكري.