معلومات عن رمضان مع صديقتي🥰🥰🥰 - YouTube
- رمضان مع صديقتي ندي
- رمضان مع صديقتي تويتر
- ما الذى يقلل نشاط الدماغ - الاجابة الصحيحة
رمضان مع صديقتي ندي
روتين رمضان مع صديقتي السودانية في اليابان #رمضان_من_اليابان #أكلات_عربية - YouTube
رمضان مع صديقتي تويتر
[9]
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي خَطِيئَتي وَجَهْلِي، وإسْرَافِي في أَمْرِي، وَما أَنْتَ أَعْلَمُ به مِنِّي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي جِدِّي وَهَزْلِي، وَخَطَئِي وَعَمْدِي، وَكُلُّ ذلكَ عِندِي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي ما قَدَّمْتُ وَما أَخَّرْتُ، وَما أَسْرَرْتُ وَما أَعْلَنْتُ، وَما أَنْتَ أَعْلَمُ به مِنِّي، أَنْتَ المُقَدِّمُ وَأَنْتَ المُؤَخِّرُ، وَأَنْتَ علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ. [10]
أدعية منوعة لصديقتي في رمضان
اللهم إني أستودعك صديقتي وفرحها وسعادتها وطيب أيامها يا من لا تضيع عنده الودائع. اللهم بارك لصديقتي في رزقها اللهم حقق آمالها اللهم ارزقها النجاح والتوفيق والتيسير من لدن سميع عليم. اللهم إن هذه خليلتي في الدنيا وصاحبتي في أمري فلا تخزني فيها ولا تردني بدعائي لها خائبة. اللهم إن صديقتي مقبلة على أمر هي في حيرة منه فلا تدعها لحيرتها وتول شأنها يا أرحم الراحمين. اللهم إن صديقتي وكلتني بالدعاء لها في هذا الأمر فتقبل مني برحمتك لها واختر لها الأصوب والأفضل. اللهمّ بقدرتك التي حفِظتَ بها يونس في بطنِ الحوت وظلمة الليل، ورحمتك التي شَفيتَ بها أيوبَ بعد الابتلاء العظيم، ألّا تُبقي لصاحبتي همًا، ولا حزنًا، ولا ضيقًا، ولا سَقَمًا، وإن كانت قد أصبحت بحزنٍ فأمسِها بفرح، وإن كانت قد نامت على ضيقٍ فأيقظها على فرج، وإن كانت لها حاجة فلا تكِلها إلى من سواك، واحفظها لمن يحبها، واحفظ لها من تُحب برحمتك يا أرحم الراحمين.
[3]
ولأنه لم ترد أدعية عامة للصداقة في السنة النبوية يمكنكن الدعاء لصديقاتكن بهذه الأدعية العامة مع عقد النية أن الأجر للصديقة:
اللَّهُمَّ بَاعِدْ بَيْنِي وبيْنَ خَطَايَايَ، كما بَاعَدْتَ بيْنَ المَشْرِقِ والمَغْرِبِ، اللَّهُمَّ نَقِّنِي مِنَ الخَطَايَا كما يُنَقَّى الثَّوْبُ الأبْيَضُ مِنَ الدَّنَسِ، اللَّهُمَّ اغْسِلْ خَطَايَايَ بالمَاءِ والثَّلْجِ والبَرَدِ. [4]
اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِن عَذَابِ جَهَنَّمَ، وَمِنْ عَذَابِ القَبْرِ، وَمِنْ فِتْنَةِ المَحْيَا وَالْمَمَاتِ، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ المَسِيحِ الدَّجَّالِ. [5]
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي ما قَدَّمْتُ وَما أَخَّرْتُ، وَما أَسْرَرْتُ وَما أَعْلَنْتُ، وَما أَسْرَفْتُ، وَما أَنْتَ أَعْلَمُ به مِنِّي، أَنْتَ المُقَدِّمُ وَأَنْتَ المُؤَخِّرُ، لا إلَهَ إلَّا أَنْتَ. [6]
أستغفِرُ اللهَ، الذي لا إله إلا هو، الحَيَّ القيومَ، وأتوبُ إليه. [7]
اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ العَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ والهَرَمِ، وأَعُوذُ بكَ مِن عَذابِ القَبْرِ، وأَعُوذُ بكَ مِن فِتْنَةِ المَحْيا والمَماتِ. [8]
اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بك مِن عِلمٍ لا يَنفَعُ، وقلبٍ لا يَخشَعُ، ودُعاءٍ لا يُسمَعُ، ونفْسٍ لا تَشبَعُ، اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بك مِن هؤلاء الأربَعِ.
ما الذي يقلل نشاط الدماغ، قد يعتقد البعض أنه مع تقدمنا في السن، لم يعد بإمكاننا استيعاب معلومات جديدة، وبعد المدرسة يصبح تخزين المعلومات أكثر صعوبة كما كان من قبل، لكن الدماغ البشري يتكيف في مراحل عمرية مختلفة أكدت الأبحاث أن الدماغ يعمل بمثابة نظام معالجة للمعلومات الحسية، يعمل على تنظيم التنفس وضغط الدم، وهو مسئول عن إعطاء الأوامر يفرز الهرمونات. نشاط الدماغ مسؤول عن جميع عمليات الأنسجة في الجسم، بما في ذلك عمليات التفكير، والعمليات العفوية واللاإرادية يمكن تنشيط الدماغ من الناحية التغذوية عن طريق شرب العصير، وخاصة عصير العنب الأحمر، وشرب الكثير من الماء، وتناول الكثير من الخضار والفواكه، وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات التنفس لتقليل نشاط الدماغ، وتناول الكحول، مما يؤدي إلى ضعف الذاكرة، وصعوبة المشي، وعدم وضوح الرؤية، وما إلى ذلك، الدماغ مسؤول عن مجموعة متنوعة من الوظائف المهمة ، تتمحور حول الانتباه والمعروفة باسم المعالجة العقلية المعقدة، وهناك عدة أنواع. كونه مرتبطًا بالذاكرة، يحتاج الدماغ إلى التحفيز والنشاط الوقت، وهذا يتعارض مع الكحول، مما يقلل من نشاط الدماغ ما الذي يقلل نشاط الدماغ، الاجابة الكحول.
ما الذى يقلل نشاط الدماغ - الاجابة الصحيحة
ومن هنا تأتي أهمية المحافظة على صحة الشرايين لتمكين الدماغ من القيام بوظائفه بشكل سليم ودون الإصابة بهذه الأمراض. كيف يؤثر الصيام في صحة الشرايين؟
اهتم العلماء بدراسة أثر الصيام على صحة الشرايين منذ سنوات عديدة، ويأتي هذا من منطلق أن العديد من الدراسات، ولا سيما الحديثة منها تربط ما بين ما يتناوله الإنسان من غذاء وخطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية خصوصا السكتات الدماغية وأمراض الخرف المبكر أو الخرف مع الهرم. وتشير الأبحاث إلى أن الصيام وتنظيم الغذاء وتناول الطعام بالكميات المناسبة يحافظ على عملية الأيض (metabolism) في الدماغ ويحسن من استجابة الدماغ لهرمون الإنسولين ويخفف من بعض الالتهابات الدماغية المزمنة، وجميع هذه العمليات مرتبطة بشكل أو بآخر بالإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض الخرف والشيخوخة. هل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟
حسب تقارير منظمة الصحة العالمية تعتبر السكتات الدماغية أحد أهم الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، وتقسم السكتات الدماغية إلى نوعين أساسيين:
السكتات الدماغية الإقفارية (الجلطات) وتكون ناتجة عن توقف تدفق الدم عن منطقة معينة بالدماغ. السكتات الدماغية النزفية التي تنتج عن نزف حاد ناتج عن انفجار أحد الأوعية الدموية الدماغية.
ما هو تركيب الدماغ
قد سبق وأشارنا إلى أن الدماغ يتكون من أربع أقسام رئيسية، لا يمكن لجزء أن يحل محل غياب الأخر، ويتمثل هؤلاء الأربعة فيما يلي ذكره في السطور الأتية. المخ
وهو أكبر جزء بالدماغ ولكنه مقسوم إلى نصفين النصف الأيمن والأيسر، ويعد الرابط فيما بينهما هو حزمة من الألياف العصبية، والمعروفة بالجسم الثفني، والجدير بالذكر هو أن كل نصف من الدماغ يتحكم بالنصف المعاكس له، أي أن النصف الأيمن يتحكم في نصف الجسم الأيسر والعكس صحيح. علاوة عن كون النصفين يتكونون من أربع فصوص ألا وهم:
الفص الجبهي. الفص الصدغي. الفص القحفي. الفص الجداري. كام أن المخ يغلف بطبقة خارجية تسمي بطبقة المخ، والمعروفة بالمادة الرمادية والمكونة من العديد من الطيات مما يؤدي لزيادة مساحتها وحيزها، ويتواجد أسفلها بعض الألياف التي تعمل علي ربط الخلايا العصبية ببعضها البعض، تدعي بالمادة البيضاء. الدماغ البيني
يقع الدماغ البيني في اسفل الدماغ في قاعدته، وهو يشتمل علي المهاد وما تحته والغدة النخامية. المخيخ
يتواجد المخيخ في أخر الدماغ بالمؤخرة ويربطه بالمخ، تركيب ما يدعي بخيمة المخيخ. جذع الدماغ
يعد جذع الدماغ جزء من الحبل الشوكي فهما مربوطان ببعضهما البعض، ويتمثل دوره في كونه عامل إرسال فيما بين القشرة المخية وأعضاء الجسم المختلفة، وهو منقسم إلى ثلاث تراكيب، ألا وهم:
الجسر.