وتذكر الوثائق التاريخية أن مجموعة من الأوبئة أصابت أهل الجزيرة العربية والخليج، مثل موجات أوبئة الطاعون والجدري والكوليرا والملاريا والحمى الإسبانية. وكشفت هذه الوثائق أن الحمى أو «الإنفلونزا الإسبانية»، قتلت من الإسبان نحو ثمانية ملايين شخص، وأطلق أهل الجزيرة العربية على هذه الحمَّى في العام 1918، «سنة الرحمة» وتوفي خلالها الكثير من الخلق، ومن بينهم الأمير تركي بن عبدالعزيز الابن البكر للملك عبدالعزيز آل سعود وزوجته الأميرة جوهرة بنت مساعد، وكان الأهالي وقتها يهربون إلى الجبال، ويعزلون المريض في بيوت على أطراف البلدة. وفي ثلاثينات القرن الماضي، عرفت الكويت وباء الجدري ومات بسببه نحو ثلاثة آلاف شخص، والذي ينجو منه كان أحياناً يصاب وجهه بالتشوه أو بالعمى. الملك سلمان يؤدي صلاة التراويح في مكة المكرمة ويشهد ختم القرآن | صحيفة المواطن الإلكترونية. وفي العصر الحديث، وقبل عام من الاستقلال وقيام الاتحاد في الإمارات، تفشَّى وباء الجدري في عدد من المدن، وتذكر جريدة «الخليج» في عددها الصادر يوم 28 ديسمبر 1970، أن عدداً من الإصابات ظهر في حي «القصيص» في دبي، وعللت أسباب هذا الوباء، بغياب «الرقابة الصحية على القادمين والمتسللين عبر البحر» فضلاً عن ضعف الوعي الصحي، وغياب التطعيم. كما تحدثت مجلة «العربي» في استطلاع لها صيف 1968 عن الملاريا المنتشرة في المنطقة، وأن تلاميذ المدارس كانوا يتلقون أقراص الوقاية منها في صفوفهم.
- جمعية آفاق خضراء البيئية
- الملك سلمان يؤدي صلاة التراويح في مكة المكرمة ويشهد ختم القرآن | صحيفة المواطن الإلكترونية
- متى ولد الملك عبدالعزيز ... مدة حكم الملك عبدالعزيز وعدد أبنائه - موقع محتويات
- فوائد عصير الشمندر والجزر
- فوائد عصير الشمندر الاحمر
جمعية آفاق خضراء البيئية
رمضان 29, 1443 7:25 م
انهى المنتخب الاول السعودي لكرة السلة المعسكر الاعدادي الداخلي بالرياض استعدادًا للمغادرة إلى دولة البوسنة قبل خوضه دورة الألعاب الخليجية في الكويت. ويتكون الجهاز الاداري والفني. للمنتخب
-الأستاذ يسار مختار مشرفا على المنتخب والإداري عبدالكريم الهوساوي، فيما يشرف على المنتخب فنيًا علي السنحاني ومساعداه خلدون المولد وكريكور كركوريان، وأمير عيد كمعد بدني, وأخصائي العلاج الطبيعي سليم الشيخ. جمعية آفاق خضراء البيئية. وتم اختيار ١٤ لاعبا للمعسكر هم: (مرزوق المولد -محمد المرواني – أيوب الهوساوي – ناصر أبو جلاس – محمد الصقر – مثني المرواني – فهد السالك – علي الشبيلي – مصعب قاضي – أسامة البرقاوي- همام حسين- ثامر محمد – أيمن المولد – سعد السبيعي)
من جهته اوضح مدرب المنتخب السعودي علي السنحاني ان المعسكر الخارجي هو استكمال للمعسكر الداخلي الذي اقيم في الرياض ونتمنى ان يكون المنتخب في حالته البدنية والفنية بعد نهاية المعسكر للمشاركة في دورة الالعاب الخليجية وتحقيق البطولة والتي ستكون فرصة قوية لإعداد وتجهيز المنتخب قبل خوض نهائيات البطولة الآسيوية وتصفيات كأس العالم. مثمنًا دعم وزارة الرياضة والاتحاد السعودي لكرة السلة في تجهيز واعداد المنتخب بصورة المطلوبة متمنيا تحقيق طموحات وتطلعات القيادة الرياضية في الوصول بالمنتخب إلى أعلى المستويات لكرة السلة السعودية خلال الفترة القادمة
ووصلت بعثة المنتخب السعودي لكرة السلة للبوسنة، و كان في استقبالهم نائب سفير المملكة العربية السعودية في البوسنة الأستاذ احمد المحايلي و الاستاذ رفاع القحطاني.
الملك سلمان يؤدي صلاة التراويح في مكة المكرمة ويشهد ختم القرآن | صحيفة المواطن الإلكترونية
د. يوسف الحسن
في هذا الصيف، فرصة للإنسان للتأمل في نمط حياة عشناها، وعاشتها البشرية خلال فترة ولادة وصعود وتراجع (شيخوخة) جائحة «كورونا». طوال العامين المنصرمين، تغيرت فجأة أنماط سلوك وإنتاج ونظم، وسادت مناخات قاسية من الخوف والعزلة والأنانية والاختبارات العسيرة للسياسات والإدارات الحكومية، واختفى الحيّز العام للمدينة، التي هي الإطار الأساسي للحياة الاجتماعية، واستبداله بحيز عام افتراضي، تنتظم خلاله علاقات الناس، وتعليمهم واجتماعاتهم وتواصلهم وأشغالهم وأعمالهم، وقيل وقتها إن «مساعد طبَّاخ في مستشفى حكومي، هو أهم من خبير تسويق». حسناً....
تغلَّبنا على هذه الجائحة، بالإرادة وبالوعي وبالالتزام الصارم بإجراءات السلامة، وبفضل علماء وعلوم، وروَّاد مبثوثين في أنحاء مختلفة في بلادنا وفي العالم، نذروا أنفسهم للعلم والبحث والتطوير، وفي الوقت نفسه، أدركت البشرية أن التقدم العلمي والتكنولوجي والتطور الاقتصادي ليسا كافيين لمنع «فيروس» صغير في سوق للمأكولات البحرية في الصين من قلب العالم رأساً على عقب. إن الجوائح التي أصابت البشرية عبر التاريخ، تحولت إلى محرك أساسي للتطور الحضري، وتصميم المدن وتوفير شروط حياتية أفضل، في مجالات الكثافة السكانية، وفصل المناطق الصناعية عن مناطق سكان الناس، وإيجاد «أحزمة» خضراء تحيط بالتجمعات السكانية، وغيرها من الشروط المتعلقة بالصحة والبيئة والتعليم والإنارة والتهوية والظروف الصحية للسكان.. متى ولد الملك عبدالعزيز ... مدة حكم الملك عبدالعزيز وعدد أبنائه - موقع محتويات. الخ.
متى ولد الملك عبدالعزيز ... مدة حكم الملك عبدالعزيز وعدد أبنائه - موقع محتويات
وجندت الرئاسة 600 مراقب على أبواب المسجد الحرام المخصصة لاستقبال القاصدين وتوجيههم إلى الأماكن المخصصة لهم وتنظيم عملية دخول وخروج المصلين وإرشاد المصلين إلى أماكن المصليات ومساندة رجال الأمن في تحويل وتوجيه المصلين عند امتلاء المصليات، حيث يتم فتح أكثر من 150 باباً. واستعدت الرئاسة بحزمة من الخدمات التوجيهية والإرشادية، التي من شأنها إعانة زوار ومعتمرى بيت الله الحرام من أداء مناسكهم في أجواء روحانية يحفها الخشوع والسكينة.
حمل الملك عبد العزيز الكثير من الألقاب طيلة فترة حكمه في المملكة، فأول لقب ناله كان الإمام ويعني الحاكم، وفي عام 1902م كان يُلقب بأمير نجد ورئيس عشائرها، أما في عام 1920م لُقب بسلطان نجد وملحقاتها. في عام 1926 لُقب بملك الحجاز وسلطان نجد وملحقاتها، أما في عام 1927م لُقب بملك الحجاز ونجد وملحقاتها، وفي عام 1932م نال لقب ملك المملكة العربية السعودية. إنجازاته كانت فترة حكم الملك عبد العزيز حافلة بالإنجازات، فمن أهمهم أنه استطاع توحيد أقاليم المملكة تحت اسم المملكة العربية السعودية. تمكن من إنشاء وزارة للخارجية وهي أول وزارة خارجية في المملكة وكان الأمير فيصل بن عبد العزيز وذلك كان في عام 1930م. في عام 1931م أسس وزارة الداخلية وعين فيها الأمير فيصل بن عبد العزيز، وفي عام 1946م أصدر قراراً بتشكيل مجلس الشورى، إلى جانب أنه أصدر قرار أخر بإنشاء وزارة الدفاع. شهدت المملكة أثناء فترة حكمه إجراء أول عملية انتخابية في عام 1924م، أما في عام 1928م أنشأ أول نظام للمصارف، وفي عام 1931م أسس أول نظام للمحكمة التجارية. لم يكتفِ الملك عبد العزيز بتطوير المملكة عند هذا الحد، ففي عام 1953م أسس أول وزارة للمواصلات.
من كل هذا ، ينصح علماء التغذية و الصحة على شرب كوب من عصير الشمندر يومياً. أضرار الشمندر
إن تناول الشمندر أو شرب عصير الشمندر بكميات كبيرة قد يقود إلى أعراض جانبية خاصة للأشخاص الذين لديهم مشكلات صحية معينة ، مثلاً أنه بحسب ( مدونة هارفرد الصحية) ، يتسبب بزيادة الحصى في الكلية إن كانت هنالك بعض التكونات الرملية أصلاً. كما في حالات نادرة يتسبب الشمندر بحساسية في الجلد تنشأ عنها حكة او حمى. فوائد عصير الشمندر والجزر. كما قد يتسبب الشمندر بإنخفاظ مستوى ضغط الدم فجأة، خاصة لدى الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. طرق تخزين الشمندر
عند شراء الشمندر طاجاً ، يتم غسله جيداً و تنشيفه بالهواء تماماً قبل وضعه في كيس مغلق في الثلاجة ، حيث يمكن أن يخزن لمدة 2-3 أسابيع من دون تلف..
أما في حالة التخزين طويل الأمد ، هنالك عدة طرق لحفظه مثل التجميد ، حيث يتم غسل الشمندر و تقشيره و تقطيعه إلى مكعبات ، ثم يوضع في المجمدة داخل أكياس محكمة الغلق ، و يبقى صالحاً للإستهلاك بكامل فوائده الغذائية لمدة 8-12 شهرا. كما يمكن أن يحفظ على شكل عصير معبأة أيضاً في المجمدة. أما الطريقة الأخرى لتخزين الشمندر ، فهي طريقة التعليب أو التخليل ، حيث يحفظ في الماء و الملح و الخل و الليمون و زيت الزيتون (بإمكانك التعرف على وصفات المخلل المختلفة عبر البحث في اليوتيوب).
فوائد عصير الشمندر والجزر
على الرفم من ذلك، فإن الدراسات حتى الآن لا تدعم هذه الفكرة. يساعدك في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة
المحتوى الغذائي للشمندر هو ما يجعله جيدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن:
• السعرات الحرارية في جذر الشمندر: 44 سعرة حرارية لكل 100 جرام من البنجر المطبوخ (مثل تلك المعدة مسبقًا في محلات السوبر ماركت) • 2 جرام من الألياف (8٪ من RDA) • 1. 7 جرام من البروتين (3٪ من الكمية الغذائية الموصى بها). • لا دهون
بسبب مستويات الألياف العالية بها، يمكن أن يجعلك تناول الشمندر تشعرين بالشبع من تناول كميات أقل من الأطعمة الأخرى. فوائد شرب عصير البنجر يوميا علاج ووقاية من 15 مرض خطير مغذي ومفيد. ونظرًا لانخفاض محتوى السعرات الحرارية، فإن هذا يجعل الشمندر إضافة صحية وفعالة لنظام غذائي لإنقاص الوزن. الآثار الجانبية للشمندر
في معظم الحالات، يمكن للأشخاص تناول الشمندر بأمان أو شرب عصير الشمندر دون التعرض لأي آثار جانبية سلبية. يمكن أن يؤثر شرب عصير الشمندر بانتظام على لون البول والبراز بسبب الصبغات الطبيعية في الشمندر. قد يلاحظ الناس بولًا ورديًا أو أرجوانيًا، وهو ما يسمى بيلة الشمندر، وبراز وردي أو أرجواني. هذه التغييرات اللونية مؤقتة وليست مدعاة للقلق. تؤثر النترات الموجودة في عصير الشمندر على ضغط الدم.
فوائد عصير الشمندر الاحمر
قد يهمك: 10 أخطر عادات يومية تدمر الدماغ توقف عنهم فورا
تعزيز صحة الدماغ
يقوم جسم الإنسان بتحويل النترات التي يتم الحصول عليها من البنجر إلى أكسيد النيتريك الذي ينشط خلايا الدم. ونتيجة لذلك ، تتحسن صحة الدماغ. وتساعد النترات أيضًا في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ ، كما يمكن أيضًا منع مرض الزهايمر من خلال تناول عصير البنجر بانتظام ، حيث يعمل على تحسين الأداء الإدراكي للمخ. تحسين الصحة الجنسية
معدن البورون يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الهرمونات الجنسية ، ويوجد بكمية جيدة في البنجر. وبالتالي يكون مفيد جدا في تحسين الصحة الجنسية أيضا. معدن البيتين يساعد في إرخاء العقل بينما يعطي التربتوفان شعور بالسعادة. فوائد عصير الشمندر البنجر. السعادة جنبا إلى جنب مع العقل الهادئ يحسن الكثير من الامور البدنية والصحية والمرضية. فوائد أخرى لشرب عصير البنجر
هناك العديد من الفوائد الأخرى لشرب عصير البنجر مثل أنه يزيد من القدرة على التحمل ، حيث كشفت دراسة أن تحمّل راكبي الدراجات ازداد بنسبة 20٪ بعد شرب عصير البنجر في حين يستطيع الغواصون المحترفون أن يحبسوا أنفاسهم أكثر بنسبة 11٪ تحت الماء. فوائد شرب عصير البنجر يوميا الصحية (الخلاصة)
تناول 200 مل من عصير البنجر يوميا كافيًا لامداد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمغذيات للعلاج والوقاية من امراض خطيرة
المصدر: health benefits of drinking beet juice
حيث يمكن إستهلاك المخلل خلال فترة 6 أشهر من تاريخ الحفظ.