الاستعانة ببعض المدربين أو الانضمام لأحد الأندية الرياضيّة المُختصّة بكرة السلة، ولا بأس بمُشاهدة مباريات اللاعبين المحترفين في كرة السلة، للاستفادة من خبراتهم ومعرفة حركاتهم الدفاعيّة والهجوميّة في اللعبة. تعرّفي على أهم قوانين كرة السلة
تقوم لعبة كرة السلة على مجموعة من القوانين، تعرفي على أهم هذه القوانين [٣]:
يحق لكل فريق المكون من 5 لاعبين داخل الملعب التبديل في أي وقت. لا يُمكن الاحتفاظ بالكرة إلّا في حال المراوغة والتمرير. مهارات كرة السلة - موضوع. يمتلك كل فريق 24 ثانية على الأقل من أجل تسديد الكُرة، وفي حال عدم دخولها في السلة يستحق الفريق 24 ثانية أخرى لمُحاولة التسديد مرّة ثانية. بعد أنّ يُسدّد أحد الفريقين تسديدة ناجحة تُعطى الكرة للفريق الآخر. يجدر بالفريق الذي يتعرّض للهجوم الدّفاع عن ملعبه بعرقلة الفريق المُهاجم ومنعه من التسديد. تتعدّد الانتهاكات في كرة السلة ومنها؛ المراوغة المزدوجة، والتنقل دون ارتداد الكرة، وانتهاك الملعب الخلفي. تُجمّع الأخطاء التي ارتكبها الفريق أثناء المباراة لتُعطى كرمياتٍ حُرّة للفريق الخصم بناءً على عددها. 5 استراتيجيات مهمة عند تعلم كرة السلة
تضمّ رياضة كرة السلة 5 استراتيجيات مُهمّة عند تعلمها، تعرفّي عليها [٤]:
جعل التباعد أولوية في اللعب ، إذّ يُتيح لكِ التباعد الفرصة للإبداع، وخلق تمريرات جيدة، وتخفيف العبء عن اللاعبين.
- لعبه كره السله بطوله افريقيا 1988
- لعبة كرة السلة للاطفال
- لعبه كره السله العاب ماهر
- ابن جبرين يعتذر عن فتوى أثارت جدلا حول نسبة الأشراف للرسول
لعبه كره السله بطوله افريقيا 1988
تقرير عن لعبة كرة السّلّة
لعبة كرة السّلّة، لعبةٌ بين فريقَيْن، كلّ فريق مكوّن من خمسة لاعبين في ملعب مستطيل، يحاول كلٌّ منهما تسجيلَ الهدف من خلال رَمي الكرة في مرمى الخَصم، وهو طوق أفقيّ مرتفع وشبكة تُسمّى سلّة، يتمّ إحرازُ النّقاط من خلال إدخال الكرة داخل السّلّة الموجودة على ارتفاع ثلاثة أمتار؛ حيث يفوز الفريق الذي يتمكّن من إحراز عدد من النّقاط أكبر من تلك التي يحرزها مُنافِسُه في نهايةِ المباراة، وهكذا فمن الصّعب وقوع نتيجة التّعادل بين الفريقيْن. وتعدّ رياضة كرة السّلّة الرّياضة الرّئيسة الوحيدة من أصل أمريكيّ، حيث اخترعَها الأمريكيّ جيمس نايسمث، وتُمارَس طيلة السّنة، ليلًا نهارًا، وفي الملاعب الصّيفيّة والصّالات الرّياضيّة وفي قاعات البلديّة والصّناعيّة والكنائس وفي ساحات المدارس والممرّات العائليّة وفي المخيّمات الصّيفيّة. أمّا عن تاريخ نشأة كرة السّلّة، فقد نشأت كرة السّلّة في الأوّل من ديسمبر شتاء 1891 أو حوالَيْ ذلك التّاريخ، داخل صالة للألعاب الرياضيّة في كليّة سبرينغ فيلد، المعروفة آنذاك باسم المدرسة الدّوليّة للتّدريب (YMCA)، الواقعة في سبرينغ فيلد، والتّابعة لولاية ماساتشوستس، حيث بحَثَ د.
لعبة كرة السلة للاطفال
تحسين الحالة المزاجية: تؤدي مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة إلى تحسين الحالة المزاجية لمن يُمارسها؛ وذلك لأن الجسم يقوم بإفراز هرمونات مسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء أثناء مُمارسته لمثل هذه الرياضة. لعبه كره السله بطوله افريقيا 1988. [٤]
الفوائد الاجتماعية لرياضة كرة السلة
تعود رياضة كرة السلة على الإنسان بالعديد من الفوائد الاجتماعية، ومن أبرزها ما يأتي: [٤]
تطوير الصفات القيادية في المجتمع: إن رياضة كرة السلة من الرياضات الجماعية التي تُعتبر مكاناً مثالياً لتطوير مهارات القيادة، حيث إنّ تبنّي اللاعب لعقلية اللعب ضمن مجموعة والتي هي الفريق الخاص به تؤدي إلى زيادة الصفات القيادية في شخصيته مع مرور الوقت. تعزيز مبدأ العمل ضمن فريق: تعدُّ رياضة كرة السلة لعبةً جماعية يتم مُمارستها ضمن فريقٍ يعمل كيد واحدة من أجل تحقيق الفوز. التعرُف على أشخاص جُدد: تساعد مُمارسة كرة السلة على إنشاء صداقات جديدة. [٥]
الفوائد العقلية لرياضة كرة السلة
تتعدد الفوائد العقلية لكرة السلة، وهي كما يأتي: [٢]
تعزيز التركيز والانضباط: تُطوِّر رياضة كرة السلة قدرة الشخص على التركيز والانضباط الذاتي؛ حيث يوجد لهذه اللعبة مجموعة من القواعد التي يجب اتباعها أثناء سير المباراة وعدم مُخالفتها؛ إذ تُساعد قواعد كرة السلة على تطوير قدرة الشخص على ضبط تصرفاته وتوجيهها بالشكل الصحيح لممارسة اللعبة بشكلها الصحيح والتركيز على الفوز فقط.
لعبه كره السله العاب ماهر
12-لا يجوز للمدرب أو مساعديه أو لاعبين الإحتياط التحدث للحكم أو أفراد الفريق المنافس بطريقة غير لائقة و إذا حدث ذلك تحسب رميتان حرتان للفريق المنافس
13-إذا ارتكب الفريق أو اللاعب أي خطأ بعد الخطأ الرابع في الفترة الواحدة يجازى الفريق برميتين حرتين بدون استحواذ ( وهكذا كلما عمل مخالفة في نفس الفترة يجازى برميتين حرتين). 14-يتم إحتساب نقاط صحيحة للفريق إذا دخلت الكرة في السلة من الإعلى و إخترقتها أو إستقرت فيها. 15-يجب على اللاعب تحريك الكرة من المنطقة الخلفية لفريقه فى خلال ثمان ثواني. لعبة كرة السلة للصغار. 16-التنطيط المزدوج يعتبر من الأخطاء التي يحاسب عليها اللاعب و هو مراوغة اللاعب للكرة بكلتا يديه أو القيام بتمرير وهمى للكرة و هى بين يديه.
إبقاء ارتداد الكرة إلى مُستوى الخصر، إذ إنّه من السهولة على المدافعين التقاط الكرة المُرتدّة التي تصل لِمستوى صدر اللاعب، لذا يجب المراوغة على مستوى مُنخفض وقريب من الأرض بمستوى الخصر لا أعلى من ذلك. مُحاولة إبقاء الرأس مرفوعًا للأعلى، إذّ يُتيح النظر للأعلى وعدم التركيز على الكرة الفرصة للاعب برؤية الخصم والسلة والفُرص المُتاحة. البدء بالحركة عند الشعور بالاستعداد لذلك، إذ يُمكن أثناء المُراوغة البدء بالمشي وتنطيط الكرة، وفي الوقت المُلائم يبدأ اللاعب بالركض، مع ضرورة القُدرة على التحكّم في الكرة مع هذه الحركة السريعة. العاب كرة السلة. التدرّب على المُراوغة بكلتا اليدين، فرغم أنّ اللاعب المُبتدئ يُفضّل اللعب بيده الأقوى إلا أنّ مع الوقت يجب تدريب نفسه على المراوغة بيديه الاثنتين. التنويع في التمريرات، ويجدر معرفتكِ بأنّ التمريرات الجيّدة أفضل من التسديدة في بعض الأوقات، ومن أنواع التمريرات؛ التمرير للاعب آخر دون ارتطام الكرة بالأرض، أو التمريرة المُرتدّة التي من خلالها ترتطم الكرة بالأرض ثمّ تصل للاعب الآخر، أو التمرير للاعب الآخر دون أنْ يتحرك من مكانه. التسديد نحو السلة
التوقّف عن المراوغة عند التوجّه للتسديد، ثمّ إمساك الكرة بكلتا اليدين، والتصويب نحو السلة.
قال الشيخ عبدالله بن عبدالرحمن الجبرين - رحمه الله:
"نذكر الحديث الذي ثبت عنه ﷺ أنه قال: لله ما أخذ، وله ما أعطى، وكل شيء عنده بأجل مسمى ينصح إحدى بناته عندما احتضر أحد أولادها فيقول: فلتصبر ولتحتسب ، ومع ذلك فإنه حضر عندها، ووضع عنده الصبي ونفسه تتقعقع، ففاضت عينه، فقيل له: ما هذه؟ قال: هذه رحمة جعلها الله في قلوب عباده، وإنما يرحم الله من عباده الرحماء. ونقول أيضًا كما قال الرسول ﷺ عند موت ابنه إبراهيم: القلب يحزن، والعين تدمع، ولا نقول إلا ما يرضي ربنا، وإنا بفراق شيخنا لمحزونون. ابن جبرين يعتذر عن فتوى أثارت جدلا حول نسبة الأشراف للرسول. شيخ بذل جهدًا في نشر العلم بعدما بذله في طلب العلم، وفقه الله تعالى، ورزقه فهمًا ثاقبًا، ورزقه علمًا نافعًا، تولى تدريسه وتربيته على العلم مشايخ أجلاء اعترف بفضلهم، منهم الشيخ محمد بن إبراهيم آل الشيخ - رحمه الله - ومنهم محمد بن عبداللطيف وتوفي سنة 1368هـ، ومنهم الشيخ سعد بن حمد العتيق، والشيخ حمد بن فارس، وغيرهم من المشايخ. وتلقى عنهم وأخذ منهم العلم ما برز به، وصار بذلك علامة فهامة حافظة:
توغل في علم الحديث، رزقه الله الحفظ، فحفظ الأحاديث التي تمر عليه، وكذلك أيضًا اعتنى بمعرفة الصحيح منها والضعيف، واعتنى أيضًا برجال الحديث، وبحث عمَّن يكون منهم مقبولًا، ومَن يكون ضعيفًا.
ابن جبرين يعتذر عن فتوى أثارت جدلا حول نسبة الأشراف للرسول
تراجع الشيخ عبد الله بن جبرين عن فتوى أصدرها في وقت سابق قال فيها إن الأشراف وآل البيت يستحقون الصدقة والزكاة وأضعف فيها صحة نسبهم للرسول (صلى الله عليه وسلم)، مما أدى إلى احتجاج الأشراف في السعودية، والذي تتوج بإصدار الشيخ ابن جبرين فتوى جديدة يعتذر فيها. وكانت الفتوى الأولى للشيخ "عبد الله بن جبرين" بخصوص نسب الأشراف، نشرت في كتاب "العصبية القبلية في المنظور الاسلامي" للكاتب السعودي خالد الجريسي. وقال فيها إنه " يوجد نظر بنسب الأشراف إلى الرسول، لأنهم بعيدون عن النبي بأكثر من 40 جدّ، وبالتالي تجوز عليهم الزكاة والصدقة طالما أن النصوص الشرعية تحرمها على آل بيت الرسول القريبين منه". نص الفتوى وبعد احتجاج واسع للأشراف؛ وتدخل شخصيات سعودية، وعلماء مثل الشيخ سلمان العودة، أصدر الشيخ عبد الله بن جبرين منذ أيام فتوى على شكل بيان، وصلت "العربية. الشيخ عبدالله بن جبرين. نت" نسخة منه، يعتذر فيه عن "سوء الفهم الذي حصل لدى بعض الأشراف من الفتوى ووصف فتواه الأخيرة بأنها دفع للإشكال وإزالة للالتباس". ومما جاء في الفتوى: إن أهل البيت هم ذرية من أشرف بيت وجد على وجه الأرض حسباً ونسباً، ولهم أنساب محفوظة إلى عصرنا الحاضر، ونحن لا نقدح في نسب أحد منهم، حيث تحققوا من صحة النسب وثبوته، والناس مأمونون على أنسابهم، ولا نحل لأحد أن يقدح في نسبهم أو ينال منه.
وأضاف " وكان حديث ابن جبرين عن النسب البعيد للأشراف عن الرسول بمثابة الطعن بنسبهم إليه، مما دفعنا للاحتجاج لدى المفتي الشيخ عبد العزيز آل الشيخ وعلماء آخرين مثل الشيخ سلمان العودة، وإصدار بيان طالبنا فيه ابن جبرين بالاعتذار، والذي اعتذر وشكرناه على ذلك. القضية مستمرة وفي سياق الموضوع أيضا، قال الشريف صالح البركاتي إن الأشراف يطالبون أيضا بمنع تداول كتاب " العصبية القبلية في المنظور الاسلامي". وأوضح " الكتاب بني على فتوى تم التراجع عنها ، وبالتالي نطالب وزارة الاعلام بعدم التعامل معه وسحبه من الأسواق، وسنرفع دعوى ضد الكاتب إذا لم يسحب الكتاب ونطالبه باعتذار، وصحيح أن الفتوى ليست له لكنه المستخدم والمثير للموضوع". وقال الشريف الصالح البركاتي إن الأشراف المتواجدين في المملكة العربية السعودية أكثر من 50 ألف شخص، ويرجعون بنسبهم إلى الحسن والحسين حفيدي الرسول وأبناء علي بن أبي طالب رضي الله عنه، ومذهبهم الديني سني.