ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- فوائد حبس البول ابيض
- فوائد حبس البول الكريهة
- فوائد حبس البول للرجال
- طرق تخفيف الم الدورة الشهرية - مجلة زمردة
فوائد حبس البول ابيض
فحص البروستاتا وذلك للبحث عن وجود أي تورم غير عاديّ، أو أيّ ألم عند مُلامستها، وهذا الإجراء غير مؤلم، وقد يستغرق دقيقة أو دقيقتين، وهو عبارة عن إجراء شائع على الرّغم من أنّه قد يكون مُحرج بالنّسبة للكثير من الرّجال. كما يلجأ عندها الطبيب إلى إجراء المزيد من الاختبارات، مثل تحليل سائل البروستاتا وذلك للبحث عن علامات العدوى، أو فحوصات الموجات فوق الصوتية من خلال المستقيم، أو إجراء فحص النسيج، أو فحوصات البول لتحديد أي جزء من الجهاز البولي أو التناسلي مصاب. حبس البول.. هل هو مضر بالصحة أم له فوائد؟ – جولات : من هنا وهناك. إستخدام بعض فحوصات الأشعة المختلفة مثل: الأشعة السينية حيث تلتقط صورًا عن شكل وحجم البروستاتا وبالتالي تحديد سبب الالتهاب للبحث عن وجود أي حالات غير طبيعية
الخضوع إلى فحص الأشعة المقطعية. إجراء بعض الفحوصات المخبرية مثل: تحليل الدم والبول. الكشف عن التاريخ العائلي في الإصابة بالتهاب البروستاتا. إجراء فحص منظار للمثانة، حيث يقوم الطبيب بتمرير أنبوبة مرنة ومزودة بعدسة (منظار) للكشف عن أعراض وأسباب الإصابة بالتهاب البروستاتا وفي حال وجود منطقة مشتبه بها، قد يأخذ الطبيب عينة صغيرة (إجراء الخزعة) لكي تخضع إلى فحصها في المختبر والكشف عن وجود البكتيريا الملوية البوابية في بطانة المعدة.
شد عضلات المؤخرة بقدر استطاعتك يمكن القيام بشد عضلات المؤخرة، وذلك لأنه بمثابة القيام بالضغط على البراز لبقائه بالداخل، ولكن في حال كانت عضلات المستقيم في وضع ضعف فقد يكون حبس البراز صعب ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة. التقليل من شرب القهوة، فقد أثبتت الدراسات والأبحاث وجود حلقة وصل تربط بين شرب القهوة والحاجة للتبرز، فكثرة شرب القهوة يشعرك بالحاجة إلى التبرز، كما أن هذا الأمر يصبح أكثر وضوحاً في الصباح الباكر. فوائد حبس البول الكريهة. كما يوجد حيل ذهنية يمكن استخدامها للتحكم في التبرز، وإليك بعضها:
عدم التركيز في الأمر كثيراً:
اشغل نفسك بأي شيء، فمثلاً قم بمشاهدة التلفاز أو اقرأ قصة، ولا تفكر في أمر مضحك، لأن ذلك قد يجعلك تضحك فيعمل هذا على انبساط العضلات مما يساعد على التبرز بشكل أسرع. واجه الأمر وحاول التغلب على مشكلة الاحراج:
حيث يجب عليك عدم الخجل من هذا الموقف، لأن التبرز أمر طبيعي ويقوم به جميع الأشخاص، أما إذا كان الأمر محرج بسبب الرائحة، فيمكنك استخدام بعض أنواع المعطرات بعد استخدام الحمام. احتباس البول عند الأطفال:
تحدث الكثير من المشكلات عند الأطفال بسبب اضرار حبس البول والبراز، ومن هذه المشكلات:
حدوث إمساك شديد.
فوائد حبس البول الكريهة
فوائد تكرار التبول عند النساء
ولكن هل من فائدة في كون مثانة المرأة
أصغر حجما وهل من منفعة في تكرار ذهابها إلى المرحاض نتيجة ذلك؟ الشعور
بالاضطرار إلى الذهاب للمرحاض قد يكون مزعجا، ولكن لديه جانبه الإيجابي
أيضا. فالذهاب المتكرر إلى المرحاض قد يفيد النساء اللواتي يعانين بكثرة من
التهاب المثانة ويحميهن من هذه الإصابة المزعجة. اسماء اولاد 2021 | المرسال. وسبب ذلك بسيط:
فالبكتيريا تدخل من خارج جسم المرأة عادة إلى المسالك البولية وتبقى في
مجرى البول وتتكاثر هناك، وتصل إلى المثانة. وفائدة تكرار خروج البول من المسالك
البولية هي أن سريان البول يشطف البكتيريا الموجودة في المجاري البولية إلى
المرحاض ويمنع وصول البكتيريا إلى المثانة، وبالتالي يحد من حدوث
الالتهابات فيها، ولذلك ينصح الخبراء النساء بالتبول بعد فترة وجيزة من
الجماع، لأن البكتيريا كثيرا ما تدخل في مجرى البول (أي إلى الإحليل) أثناء
ممارسة الجنس، علما بأن مدى فائدة ذلك لم يتم البحث فيها علميا حتى الآن. لذلك سيدتي ان كنت تعانين من التهابات مجرى البول بكثره فما عليك الا التبول بعد الجماع وننصح باخذ دش ماء فاتر وغسل المهبل جيدا قبل وبعد الجماع. كيف يسيطر الانسان على المثانه؟
يشار إلى أن سيطرة الإنسان على مثانته
تتطلب تدريبا شاقا، ويتعلم الأطفال مع الوقت السيطرة على العضلات التي تغلق
المثانة، كما أن حبس البول لفترة طويلة في المثانة في حد ذاته يعتبر من
الاستثناءات وليس أمرا بديهيا، كما يقول الخبراء.
حبس البول من العادات غير الصحية التي قد تضرك، وعلى الرغم من أنه من الطبيعي أن يقاوم معظم الناس الرغبة في التبول من وقت لآخر، إلا إن الإفراط في هذه العادة السيئة قد يضرك، نتعرف في هذا التقرير على اضرار حبس البول، وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا". فوائد حبس البول ابيض. وتحتوي المثانة على ما بين 400 إلى 500 ملليلتر من البول أو حوالي 2 كوب قبل أن تصل إلى طاقتها، في حين أن الإمساك بالبول ليس خطيرًا بشكل عام نظرًا لأن المثانة عضو قابل للتمدد، إلا أنه من السيئ جعله عادة. اضرار حبس البول
حبس البول لفترة طويلة قد يؤدى إلى إحداث بعض الأضرار الجسيمة لمثانتك، وذلك لأن ضغط المثانة لفترة طويلة قد يؤدي إلى ضعف عضلات المثانة، وفيما يلى نتعرف على اضرار حبس البول. سلس البول
من المهم أن تفهم أنه إذا كنت لا تتبول بانتظام، فقد تبدأ المثانة في الضمور أو الضعف، نتيجة لذلك ، قد تصاب بالسلس البولي ويؤدي إلى تسرب البول بشكل غير إرادى. عدوى المسالك البولية
التبول بانتظام قد يؤدي إلى التهابات المسالك البولية ، حيث يمكن أن تبدأ البكتيريا في التكاثر وأنت عرضة للخطر بشكل خاصة إذا كان لديك تاريخ من عدوى المسالك البولية وتأثرت بنفس الشيء كثيرًا، وكذلك يزداد خطر إصابتك بالتهاب المسالك البولية إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء.
فوائد حبس البول للرجال
10:03 م
الجمعة 19 نوفمبر 2021
حبس البول
كتبت - هدى عبد الناصر:
يضطر بعض الأشخاص إلى حبس البول، نظرًا لبعد مسافة المرحاض أو الانشغال الشديد بأعمال أخرى، مما يمنع التبول، مما يسبب الانزعاج الشديد وإلحاق الأضرار الجسيمة بالجسم. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز المضاعفات الخطيرة التي تلحق بالأشخاص عند حبس البول، وفقًا لما ذكره موقع "Medicalnewstoday". اقرأ أيضًا: أسباب احتباس البول وكيفية علاجه
مضاعفات حبس البول
١- الشعور بالألم
قد يشعر بعض الأشخاص بألم أثناء وبعد التبول وعدم الشعور براحة في المثانة أو الكلى بسبب حبس البول، مما قد يؤدي إلى تقلصات في منطقة الحوض، ويفضل حينها استشارة الطبيب المختص للتأكد من صحة هذا العضو. قد يهمك: ألم الحوض.. هل تختلف أسبابه بين الرجال والنساء؟
٢- التهاب المسالك البولية
يمكن أن يتسبب حبس البول لفترة طويلة في تكاثر البكتيريا، وبالتالي سهولة الإصابة بالتهاب المسالك البولية، لذلك ينصح الأطباء بتجنب حبس البول لفترات طويلة، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع تلك الحالة بشكل متكرر. فوائد حبس البول للرجال. قد يهمك أيضًا: التهاب المسالك البولية لدى الرجال.. كل ما تريد معرفته
٣- تمدد المثانة
حبس البول بانتظام قد يتسبب في تمدد المثانة، وبالتالي يصعب انقباضها وإخراج البول بشكل طبيعي، وغالبًا ما تحتاج هذه الحالة إلى التدخل الطبي.
ويساعد التخلص من الملح والسوائل الزائدة في خفض ضغط الدم، ويمكن أن يسهل على قلبك ضخ الدم. -مكملات زيت السمك أوميغا 3: المكملات أوميغا 3 الغذائية لها فوائد للأشخاص الأصحاء والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب على حد سواء. -الإقلاع عن التدخين: الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. أضرار حبس البول | المرسال. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
المعاناة من المشكلة الصحية المعروفة بالنّزيف الرحمي أو الاستحاضة (بالإنجليزية: Metrorrhagia). وجود تاريخ عائلي للإصابة بعسر الطمث. التّدخين.
طرق تخفيف الم الدورة الشهرية - مجلة زمردة
لحاءُ المَعص: (بالإنجليزية: Cramp bark)، والذي يُستخدم عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين منه إلى كوب من الماء، ثمّ ترك المزيج على نار هادئة لربع ساعة، ليُشرب ثلاث مرات في اليوم الواحد. وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي نوع من هذه النباتات العشبية خاصة إذا كان الشخص يُعاني من مرض مُعين أو يستخدم أدوية مُعينة. طرق تخفيف الم الدورة الشهرية - مجلة زمردة. التّدليك بالزيوت العطرية: قد يُساهم تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية خاصّة أسفل البطن في تخفيف ألم الدورة الشهرية، ومن أبرز الزيوت العطرية المُستخدمة في هذه الحالة: زيت الخزامى (بالإنجليزية: Lavender)، وزيت نبات الميرمية (بالإنجليزية: Clary sage)، والبردقوش (بالإنجليزية: Marjoram). شرب الماء: يُساهم شرب الماء في الحدّ من احتفاظ الجسم بالماء وبالتالي تجنّب الانتفاخ المؤلم. ويُنصح بشرب الماء الساخن أو الدافئ لتقليل ألم الدورة الشهرية إذ إنّه قادر على تحسين تدفق الدم والمساعدة على استرخاء العضلات. تقنية الوخز بالإبر: (بالإنجليزية: Acupuncture)، تُعتبر هذه التّقنية فعّالة في تخفيف ألم الدورة الشهرية نظراً لقدرتها في المساعدة على استرخاء الجهاز العصبيّ، مما يزيد تدفّق الدم إلى الأعضاء الداخلية.
وتكون الوسائل والطرق الفعّالة للتخلص من آلام الدورة الشهرية على النّحو الآتي: [٢]
التدفئة: لعامل التدفئة أثر كبير في تخفيف الألم، إذ يجب تدفئة منطقة البطن جيدًا خلال هذه الفترة، كما يمكن أخذ حمام ساخن أو وضع قربة ماء ساخنة على منطقة البطن؛ فهذا يساعد على تسريع نزول الدم، بالإضافة إلى تخفيف الألم. المغنيسيوم: كشفت العديد من الدراسات أن لعنصر المغنيسيوم دورًا كبيرًا في تقليل انقباضات العضلات والشد العضلي، ومفيد جدًّا لتخفيف انقباضات الرحم والآلام الناتجة عن العادة الشهرية، فينصح بتناول الموز في هذه الفترة؛ لاحتوائه على عنصر المغنيسيوم. [٣]
أحماض الأوميغا: توجد هذه الأحماض في أسماك التّونة والسلمون وحبوب زيت السمك، وينصح بتناولها قبل وأثناء الدورة الشهرية؛ إذ تقلّل من متاعب هذه الفترة. ممارسة الرياضة: تُشير أبحاث جامعة ماريلاند إلى أنّ ممارسة التمارين الرياضية تُخفف ألم الدورة الشهرية، وينصح بممارسة التمارين الخفيفة التي لا تحتاج إلى إجهاد كبير كالمشي، بالإضافة إلى التّمارين التي تركّز على منطقة البطن والساقين، ويمكن ممارسة اليوجا أيضًا. المساج: ينصح بعمل مساج لمنطقة البطن والظهر بحركات دائرية باستخدام زيت النعناع أو اللافندر؛ حيث يعمل على تسكين ألم الدورة الشهرية وتليين العضلات.