11-04-2010, 07:49 PM
# 1 ( permalink)
نـوخـذة الـشـبـكـة
العــضوية: 2574 تاريخ التسجيل: 21/03/2009 الدولة: kuwait
المشاركات: 5, 592
الـجــنــس: ذكر نقص الزنك يسبب الشيب المبكر تعد ظاهرة الشيب المبكر بين الشباب من الظواهر التي انتشرت بسرعة في الأونة الأخيرة ، حيث يعاني الكثير منهم من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة ، وقد أرجعت الدراسات العلمية إلى أن سبب هذه الظاهرة هو نقص في عنصر "الزنك" في الطعام. وأكد الأطباء المتخصصون على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالزنك ، خلال فترة الطفولة والمراهقة ، حيث يتوافر بكثرة في الخضراوات ، والفواكه ، والبيض، ومنتجات الألبان، والمأكولات البحرية. __________________ _____ ______ كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات ليس العبرة بعدد المشاركات!!
- نقص الزنك | أعراض نقص الزنك
- نقص الزنك وظهور الشيب - الاجابة الصحيحة
- نقص الزنك والشيب: هل هناك علاقة بينهما؟ - الطبي
- عطر دهن العود النسائي الفاخر الكويتي
- عطر دهن العود الترابي
- عطر دهن العود تويتش
نقص الزنك | أعراض نقص الزنك
لكن يجب الانتباه إلى أن تناول الزنك من خلال المكملات الغذائية أو مصادر الغذاء المختلفة لا يؤدي إلى إعادة لون الشعر إلى طبيعته ،ولكنه يمنع ظهور الشيب في أماكن أخرى. كما أن الزنك يعد عنصرا أساسيا في تصنيع صبغة الميلانين المسؤولة عن اللون الداكن بالشعر، إضافة إلى حمايتها من ضرر الجذور الحرة والتي تتسبب بشكل سلبي في تكوين صبغة الميلانين مما يظهر الشيب. شاهد أيضًا: أفضل الوصفات لترطيب وتنعيم البشرة شتاءً
أسباب نقص الزنك
هناك إحصائية صادمة حول نسب الإصابة بنقصان الزنك، حيث أكد الباحثون أن نسبة 75% من الأفراد حول العالم مصابون بنقصان هذا المعدن، كما أن هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى نقصانه ومنها ما يلي:
اتباع نظام غذائي لا يحتوي على كمية كافية من الزنك، أو تناول مكملات الحديد التي قد تتداخل مع الزنك وتضعف من تأثيره. تناول العقاقير التي تؤثر على امتصاص الزنك مثل مدرات البول أو المضادات الحيوية. الإصابة بالأمراض المعوية أو التهابات القولون أو داء السكري أو فقر الدم. كبار السن من أكثر الفئات عرضة لذلك. الإفراط في شرب الكحول. عوامل خطر الإصابة بنقص الزنك
قد يزداد خطر الإصابة بنقص الزنك مع مجموعة من الفئات التي يجب أن نتحدث عنها، ويجب أخذها في الاعتبار وهي:
المرأة الحامل أو المرضع يتعرضن لنقص الزنك بسبب الاحتياج الكبير لهذا المعدن.
هل تعاني نزلات البرد المتكررة وتساقط الشعر وضعف وقلة التركيز؟ ربما تكون تلك أعراض نقص الزنك، فهو من المعادن الضرورية لصحة الجسم، وقد يتعرض الكثير من الأشخاص لنقص هذا المعدن، لذلك كان من الضروري أن نكشف عن أسباب حدوثه، وأهم العلامات والتي تشير إلى الإصابة به. نبذة عن الزنك
الزنك هو أحد المعادن الهامة الأساسية التي توجد في جسم الإنسان بكميات قليلة، على الرغم من ذلك إلا أنه من العناصر التي لها دور أساسي في عمليات الأيض بالجسم، إضافةً إلى إنه يساعد على تحفيز أكثر من 100 أنزيم، كما يلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجهاز المناعي، ويزيد من سرعة التئام الجروح، كما يقوم بتحسين عمل الأنسولين بالجسم، بجانب العديد من الفوائد الأخرى التي يحتاجها الجسم. تؤدي قلة نسبة الزنك بالجسم إلى اضطرابات عديدة منها عدم التركيز واختلال وظائف الجسم، وضعف المناعة، وفقدان الشهية، والضعف الجنسي، لذا يجب الحصول عليه من مصادر طبيعية متعددة أو تناول المكملات الغذائية، ولكن يشترط استشارة الطبيب قبل تناوله لأخذ الجرعة المناسبة التي تتناسب مع كل شخص على حدة. أعراض نقص الزنك
الزنك هو أحد المعادن التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها لما له من قدرة فائقة في مهاجمة الأمراض والوقاية منها، وبالرغم من تلك الفوائد إلا أن نقصانه بالجسم يؤدي إلى أضرار كثيرة ومنها الآتي:
شاهد أيضًا: علامات تكشف المعاناة من نقص الزنك في الجسم
أعراض نقص الزنك عند النساء
يحتاج جسم المرأة منذ طفولتها إلى نسب من الزنك تتناسب مع ما يمر به الجسم من تغيرات، كما له أهمية كبيرة أثناء فترات الحمل والرضاعة، حيث ارتبطت أعراض نقص الزنك في الجسم عند النساء بالأخص في تلك المرحلة بعدة نقاط أهمها:
بطء الشفاء بعد الولادة من النزيف أو التعرض للإجهاض.
نقص الزنك وظهور الشيب - الاجابة الصحيحة
خلل في النمو السليم لدى الأطفال أثناء الرضاعة. نقص الزنك والرجل:
يلعب الزنك دور مهم جداً في إنتاج التستوستيرون عند الرجال وهو أحد أهم عناصر الصحة الجنسية عند الرجل، وإن نقص الزنك سيكون له تأثيرات على حالة الرجل الصحية: [10]
قصور الغدد التناسلية ، أحد أهم أسبابه نقص هرمون التستوستيرون الناتج عن نقص في مستوى الزنك. يؤثر مستوى الزنك في الدم على مستوى إنتاج الأنسولين في البنكرياس الأمر الذي يلعب دور هام في تنظيم ضغط الدم عند الرجال ودوره في صحتهم العامة وحياتهم العاطفية. دور نقص الزنك في دخول الرجال في حالات من القلق والاكتئاب وحالات الهياج والعصبية وقلة التركيز ، والتي لها دور كبير على الصحة النفسية والجنسية عند الرجال. علاج نقص الزنك:
في حالات نقص الزنك عادة ما تحوي المكملات الغذائية للزنك على الجرعات الكافية، بالإضافة على امكانية الحصول علية من مصادره الطبيعية [1] [2] [11]:
المحار. لحم البقر الطازج. الفاصولياء. اللبن الرائب. الحمص. دقيق الشوفان. الحليب. البيض. علاج نقص الزنك بالأعشاب:
عند الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً قد يكون خيار الحصول على الزنك من مصادر نباتية أو حتى عشبية هو الأفضل، فبالإضافة إلى وجوده في الكثير من الحبوب كالفاصولياء والبازلاء والحمص ودقيق الشوفان هناك بعض الأعشاب [12]:
البقدونس: ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف تحوي على 0, 09ملغ من الزنك.
[3] [4]
فمن المحتمل أن يسبب نقص الزنك الأعراض العصبية والجسدية التالية:
زياد القلق. التوتر. التهيج وعدم الاستقرار العاطفي. الانعزال والعجز في السلوكيات الاجتماعية. الاكتئاب. كما أكدت جميع الدراسات باستثناء اثنتين أن للزنك دور في العلاج والوقاية من الاكتئاب والأعراض المرتبطة به، كعامل مساعد للأدوية التقليدية المضادة للاكتئاب. نقص الزنك والشيب:
يظهر الشعر الأبيض عند معظم الناس في عمر معين، وهو دليل على التقدم بالعمر، قد تكون في حميتك الغذائية دور في تقديم الشيب أو تأخيره، حيث أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يستعجل في ظهور الشيب، ويلعب الزنك دوراً مهماً في ظهور الشيب حيث أن له دور هام في إنتاج وتجديد الخلايا في الجسم ومنها خلايا الشعر والميلانين، كما يساهم الزنك في انتاج الأحماض الأمينية التي تلعب دوراً في صحة الشعر وسلامته [5]. ويمكن لتناول مكملات غذائية تحتوي على الزنك 15ملغ يومياً و1ملغ من النحاس، أن تؤخر ظهور الشيب بشكل طبيعي. نقص الزنك ورائحة الفم الكريهة:
قد يكون لرائحة الفم السيئة علاقة بنقص في نسب الفيتامينات والمعادن في الدم، ويعتبر الزنك أحد أهم العناصر التي يسبب نقصها رائحة فم سيئة لكنه ليس الوحيد، وعادة ما يتسبب في هذه الرائحة نقص في مجموعة كاملة من العناصر (إذ لم يكن هناك سبب مرضي) وعادة ما تترافق رائحة الفم الكريهة الناتجة عن نقص الزنك ومختلف المعادن الأخرى متل تشقق الشفاه وترقق الشعر وظهور علامات بيضاء على الأظافر [6].
نقص الزنك والشيب: هل هناك علاقة بينهما؟ - الطبي
الأطفال الذين يعتمدون على رضاعة طبيعية، وذلك لأن حليب الأم بعد عمر 7 أشهر من الولادة، لا يكون كافيا لإمداد الرضيع بما يكفيه من الزنك، لذا يجب إدخال كميات من الزنك في الطعام. مدمنو الكحوليات من أكثر الأشخاص عرضة لنقص الزنك، بسبب أن مادة الإيثانول تقلل امتصاص الزنك في الأمعاء. شاهد أيضًا: أفضل وصفات مجربة لفرد الشعر بالخميرة احتياج الجسم من الزنك وفقًا للعمر يختلف احتياج الجسم من الزنك على حسب عمر الإنسان والجنس، والذي يوضح ذلك هو الطبيب المتخصص، ويتمثل في: يحتاج الطفل من عمر 1–8 أعوام ما بين 3 إلى 5 ملجم في اليوم. الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 9 إلى 13 عاما يحتاجون 8 ملجم من الزنك يوميًا، وعند تخطي عمر 14 عاما قد يحتاج الجسم إلى نسبة أكبر من الزنك قد تصل إلى 11 ملجم في اليوم. أما الإناث فوق 8 سنوات فيحتاجون إلى 8 ملجم في اليوم، أما بعد تخطي عمر 14 وصولًا إلى 18 عاما فيحتاج الجسم هنا إلى 9 ملجم في اليوم. في حالة الحمل والرضاعة يحتاج جسم المرأة بمعدل 11 إلى 13 ملجم في اليوم، ولكن يختلف على حسب عمر المرأة. يجب أن نهتم جيدًا بالحفاظ على نسبة الزنك بالجسم والذي قد يؤثر نقصانه على قيام أعضاء الجسم بالعمليات الحيوية، وذلك بتناول الأغذية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، لتلاشي ظهور أعراض نقص الزنك المزعجة.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
عطر دهن العود الاصل
عطر دهن العود للرجال مأخوذ من ماركة الرصاصي من خشب البخور ، والتي يتراوح عمرها بين 30 و 150 سنة. يستخدم هذا العطر العربي في الغالب من قبل رجال الدين. العطر المذكور مناسب لفصل الشتاء. في البداية ، له رائحة كريهة تصبح عطرة ورائحة مع مرور الوقت ويترك النغمات الأولية الحادة ويحل محل النوتات الوسطى الثانوية. هل سأل أحدهم عن اسم عطرك؟ أم أنك تشم عطر شخص ما وتستمتع به؟ اختبر أقصى درجات التفرد مع العطر العربي للفم. عطر دهن العود النخبة
عطر للرجال – أنثوي وجذاب ومغري يمكن تصنيف الروائح الشرقية ضمن فئة المجموعة الشمية. من بين المكونات المستخدمة في هذا العطر نذكر التوابل العطرية والبخور والروائح الخشبية والفراولة المسك والبخور. عطر دهن العود تويتش. الزيت العطري الأساسي: البخور والتوابل العطرية
الزيت العطري الأوسط: عبير الفراولة الخشبية
الزيت الأساسي الأساسي: بخور المسك
عطر دهن العود ملكي عتيق
دهن العود ملكي عتيق هو احد انواع زيت البخور الذي يتميز بطريقته التقادمه اي ترك زيت البخور لوقت طويل ليزيد تركيزه وذلك لفترة اطول بعكس البخور القديم نفط. أصبح زيت البخور المتقادم للحصول على أفضل النتائج الآن عملية استثمار.
عطر دهن العود النسائي الفاخر الكويتي
معلومات المنتج&..
S. R 414. R 180. 00
مخلط ملكي بخاخ..
S. R 402. R 805. R 350. 00
عود موروكي دبل سوبر من أجود انواع العود الموروكي الطبيعي. معلومات المنتج الحجم 20 جرامالخط العطري عود &n..
S. R 747. R 1, 495. R 650. 00
عود موروكي سوبر من أجود انواع العود الموروكي الطبيعي. معلومات المنتج الحجم 20 جرامالخط العطري عود..
S. R 546. R 1, 092. R 475. 00
عطر ساري يبتكر أسباب السعادة.. وسط زحمة الحياة.. لن تُدرك روعة هذا الإحساسَ بدونه. معلومات المنتج الحجم 75 ملالخط العطريفاكهي زهري &..
S. R 201. R 175. 00
مخلط الملوك..
S. R 1, 725. عطر دهن العود الخاص - إشترِ الآن | عبدالصمد القرشي عُمان. R 750. 00
عطر لبان برائحة بخور اللبان الأخآذة ممزوجة بعناية فائقة بالتوابل العطرية الشرقية, عبق راقي يتحدث عنك بكل فخامة. معلومات المنتج الحجم&n..
S. R 276. R 120. 00
عطر عودي صمم خصيصاً لعشاق نفحات العود الشرقية, بكل مهابتها وبهائها, ليُعبر عنك بكل أصالة. معلومات المنتج الحجم 50 ملالخط العطريعودي خش..
عطر فزاع فخامة العطر الشرقي بلمسة راقية من دهن العود المميز صممناه للساعات الأكثر جمالاً في يومك. معلومات المنتج الحجم 50 ملالخط العطري..
عطر عبدالعزيز من عمق تراثنا الشرقي فاخر برائحة البخور العريقة, مصمم خصيصاً ليٌعَبر عن أصالتك الشرقية, ويدهشُ من حولك.
عطر دهن العود الترابي
يفضل تخفيف زيت العود عند استخدامه بزيت الجوجوبا لتجنب حدوث أي تهيج للجلد. من قبل
مجد حثناوي
-
الأربعاء 12 حزيران 2019
عطر دهن العود تويتش
يتهافت محبي دهن العود الكلاكاسي في المنطقة العربية وفي اليابان وفي بقاع أخرى من العالم على تطييب الجسم والملابس به، حيث يمتلك هذا دهن العود رائحة قوية ذات ثبات يدوم إلى سبعة أيام تقريبًا. دهن العود وفوائده الصحية والعطرية - ويب طب. أما في الدولة الصينية والدولة التايوانية فيتم استعمال دهن العود الكلاكاسي على هيئة بخاخ يتم تطبيقه على الوجه بعد مزجه بالماء، بالإضافة إلى ذلك، يتم مزجه مع القهوة في صنع مشروب ساخن يطلق عليه "اقاروود كافيه". أيضًا، يتم استعمال دهن العود الكلاكاسي كمرطب في جلسات التدليك، فضلاً عن استعماله في صناعة العقاقير الطبية. ويعتبر دهن العود الكلاكاسي من أثمن وأفخم وأجود دهن العود وأكبرها انتشارًا في الأسواق.
لذلك ، تستخدمه الكثير من النساء ، وخاصة النساء الشرقيات ، كرائحة للجسم برائحة قوية تنفث.