حبوب منع الحمل
تؤثر حبوب منع الحمل مباشرة على الدورة الشهرية. فتجعل الدورة الشهرية أخف وفي كثير من الحالات، تتسبب في منع حدوث الدورة الشهرية تمامًا. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
هي حالة طبية تظهر فيها كيسات صغيرة جدًا في المبيض. وقد تعاني النساء المصابات بهذه المتلازمة من دورة شهرية غير منتظمة. الفقدان الكبير للوزن
إذا انخفض مؤشر كتلة جسمك إلى أقل من 18 أو 19، فقد تعانيين من دورة شهرية غير منتظمة بسبب انخفاض الدهون في الجسم. تساعد دهون الجسم في تكوين هرمون الاستروجين، وهو هرمون ضروري لعمل المبيض الطبيعي. زيادة الوزن المفاجئ
يمكن أن تؤثر زيادة الوزن في فترة قصيرة أيضًا على الأداء الطبيعي لهرمونات الجسم، ويشمل هذا الهرمونات الجنسية. يمكن أن يكون هذا من أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة. حساسية الطعام
يمكن أن تؤثر الحساسية تجاه بعض الأطعمة على هرمونات الجسم، مثل الحساسية ضد الجلوتين غير المشخصة أو مرض الاضطرابات الهضمية. ويؤثر هذا أيضًا على الأداء الطبيعي للهرمونات الجنسية فيمكن أن يؤدي إلى دورة شهرية غير منتظمة. حالات طبية أخرى
من المرجح أن تعاني المرأة المصابة بحالات طبية مثل مرض السكري والأورام الليفية ومرض بطانة الرحم (endometriosis) والأمراض المنقولة جنسيًا من الدورة الشهرية غير المنتظمة.
الدورة الشهرية غير المنتظمة( الحيض الغير منتظم): الاعراض والاسباب - الصحة أولاً
على الرغم من أن نزيف الإباضة وغزارة الطمث يتم تجميعهما معًا في بعض الأحيان، إلا أنهما ليس لهما نفس السبب ويتطلبان اختبارات تشخيصية مختلفة. نزيف الحيض المطول: النزيف الذي تزيد مدته عن 8 أيام بشكل منتظم. عسر الطمث: فترات مؤلمة قد تشمل تقلصات شديدة في الدورة الشهرية. تشمل الاضطرابات الآخرى في الفترات ما يلي:
فترات الحيض المتكررة التي تحدث بفارق أقل من 21 يومًا. فترات الحيض غير المنتظمة مع اختلاف دورة لأخرى لأكثر من 20 يومًا. قصر مدة الدورة الشهرية لأقل من يومين. نزيف ما بين الحيض: نوبات النزيف التي تحدث بين فترات الحيض، والمعروفة أيضًا باسم التبقيع. اكتشف: البويضة التالفة (الحمل غير المضغي)
كيف تحافظين على سجل الدورة الشهرية؟
من المهم تدوين بداية الحيض، مثل اليوم الأول في التقويم، على أساس مستمر، بالإضافة إلى طول أو مدة النزيف في كل دورة. سيكون هذا مفيدًا جدًا للتأكد مما إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية. النقاط التي يجب ملاحظتها هي:
تاريخ البدء. تاريخ الانتهاء. تفاصيل مثل خفيفة جدًا، معتدلة، ثقيلة جدًا مع جلطات. كم من الفوط المستخدمة في اليوم الواحد. درجة الألم. إذا كان لابد من استعمال مسكنات للألم.
ما هي المدة الصحية للدورة الشهرية؟ | مجلة سيدتي
[٣]
الإصابة بالتقلصات الشديدة: تعتبر التشنجات الخفيفة جزءًا طبيعيًا من الدورة الشهرية، إذ تحدث بسبب تقلصات الرحم، ولكن يصاب بعض النساء بتشنجات أكثر حدة تسمى عسر الطمث ، ولهذا أسباب عدة منها الأورام الليفية. [٣]
الإصابة بنزيف مهبلي حاد: تختلف كمية الدم الحيض من امرأة لأخرى، ويكون النزف حاد في زيادة فترة النزيف أو زيادة كمية الدم الخارج، وغالبًا ما تلاحظه المرأة عند الحاجة إلى تبديل الفوطة الصحية، أو السدادة القطنية كل ساعة، وزيادة طول الدورة الشهرية عن سبعة أيام، وقد يكون هذا مؤشر على وجود خللٍ هرموني أو أحد الأمراض المؤثرة على الرحم. [٣]
هل تمنع الدورة الشهرية غير المنتظمة الحمل؟
لا تمنع الدورة الشهرية غير المنتظمة الحمل ولكنها تجعل الحمل صعوبةً مقارنةً مع النساء اللاتي تكون الدورة الشهرية لديهنّ منتظمة، كما قد تحتاج بعض النساء اللواتي يعانين من دورات غير منتظمة إلى الخضوع لطرق علاج الخصوبة ، وتغيير نمط الحياة للمساعدة على الحمل. [٤]
نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية غير المنتظمة
يعتمد علاج عدم انتظام الدورة الشهرية على السبب الكامن المؤدي لعدم انتظامها، لذلك فطريقة العلاج تختلف من أنثى لأخرى، ومع هذا فيوجد بعض النصائح التي يمكن من خلالها المساعدة في جعل الحيض أكثر انتظامًا، وأبرز هذه النصائح: [٥]
تناول الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، والذي يساعد على تخفيف بطانه الرحم، ويخفف من أعراض الحيض مثل التقلصات، ومع هذا لا يوجد دليل علمي يثبت فعاليته.
ماهي أعراض الدورة الشهرية غير المنتظمة - مجلة هي
بعض الأمراض
هناك بعض الأمراض التي تتسبب في تأخر الدورة الشهرية أو منعها لفترة وجيزة وفي هذه الحالة أيضًا يجب اللجوء إلى الطبيب لاستشارته. اضطرابات في الغذاء
بعض الاضطرابات في الغذاء قد تتسبب في نقص الوزن وهذا يؤدي إلى تأخر في موعد الدورة الشهرية وتصبح غير منتظمة. زيادة في الوزن
في الكثير من الأحيان تؤدي زيادة الوزن وتحدث عرقلة في موعد الدورة الشهرية فتفقد انتظامها لأنه عندما يزيد الوزن تتراكم نسبة الدهون داخل الجسم وتخزن هرمونات مما يقلل عمل بعض الهرمونات الأخرى في الجسم فيؤدي إلى تأخر في موعد الدورة الشهرية المنتظمة وقد تصبح متقطعة مما يؤثر على الإباضة أيضًا. حدوث تكيسات في المبايض
في حال حدوث أكياس على المبايض تترافق معها عدة أعراض وخلل في هرمونات الجسم، مما يؤدي إلى زيادة في نمو الشعر وكذلك في انتشار الحبوب في منطقة الوجه، وكذلك في منطقة الصدر ثم إلى باقي أجزاء الجسم، وكذلك ارتفاع الهرمون الذكري داخل الجسم، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل في التبويض، مما يجعل الدورة الشهرية متأخرة وغير منتظمة. مشاكل في الغدة الدرقية
بعض النساء تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية مما يؤدي إلى حدوث مشاكل في منطقة المبايض مما يؤخر موعد الدورة الشهرية.
يعد يوم الإباضة اليوم الأعلى احتمالًا لحدوث الحمل فيه ولكن كيف تكون حاسبة التبويض للدورة غير المنتظمة؟ اكتشفوا الإجابة في هذا المقال. تشكل الدورة غير المنتظمة تحديًا للعديد من النساء إذ يواجهن صعوبة في معرفة فترة التبويض والتي تعد أفضل يوم لحدوث حمل فيها إذ يرتكز عمل حاسبة التبويض على عدد أيام الدورة الشهرية ووقتها والذي يصعب التنبؤ به في حال الدورة غير المنتظمة، اكتشفوا معنا معلومات حول حاسبة التبويض للدورة غير المنتظمة في المقال الآتي:
ما هي حاسبة التبويض للدورة غير المنتظمة؟
بالرغم من عدم إمكانية استخدام حاسبة التبويض المعتادة للدورة غير المنتظمة إلا أنّه وبالإمكان حساب التبويض عن طريق مراقبة أعراض التبويض على الجسم أو بطرق أخرى ونوضح لكم بدائل استخدام حاسبة التبويض للدورة غير المنتظمة فيما يأتي:
1. مراقبة إفرازات المهبل
تتغير الإفرازات المهبلية بتغير الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية حيث يتم إفراز مادة مخاطية لزجة ذات لون شفاف في فترة التبويض والتي تكون غالبًا في منتصف الدورة ويعود سبب هذه الإفرازات إلى ارتفاع هرمون الأستروجين ويدل على أنّ عنق الرحم جاهز لعملية التلقيح. 2. قياس درجة حرارة الجسم (Basal body temperatures)
في العادة يحدث تقلب في درجة حرارة الجسم في وقت بداية التبويض لذلك بالإمكان حساب التبويض عن طريق قياس حرارة الجسم عدة مرات على مجموعة من الفترات وجدولة ذلك ستلاحظ ارتفاع ملحوظ في درجة الحرارة في وقت التبويض وبذلك يمكن استخدام هذه الطريقة كبديل لحاسبة التبويض للدورة غير المنتظمة.
التأكّد من التوازن في هرمونات الغدة الدرقية وهرموني الأستروجين والبروجسترون، وإذا ثبت تسبب أحدها باضطراب الدورة فإنّ الطبيب يصرف الأدوية المناسبة لإعادة التوازن لها. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والابتعاد عن التمارين الشاقة. الحرص على وصول الجسم إلى الوزن الطبيعي وعدم تعرّضه للسمنة المفرطة أو النحافة المفرطة، ويمكن اللجوء إلى الطبيب في بعض الحالات. التعامل مع الحمل إن وجد أو أخذ موانع حمل لتنظيم الدورة. وصف المكملات الغذائية مثل فيتامين د من قِبل الطبيب. تناول بعض الأعشاب والخضروات التي تُحسّن من عمليّة الإباضة وتعالج مشاكل التكيس مثل القرفة ، والكركم، ومغلي الزنجبيل، وشاي البقدونس. [٤] [٥]
المراجع
↑ By Jennifer Knudtson Jessica E. McLaughlin review by Jennifer Knudtson, MD; Jessica E. McLaughlin, MD (2019-4), "Menstrual Cycle" ، msdmanuals, Retrieved 2019-11-13. Edited. ↑ by Anna Druet (2016-12-5), "Why do menstrual cycles vary? " ، helloclue, Retrieved 2019-11-13. Edited. ^ أ ب reviewed by Valinda Riggins Nwadike Written by Adrienne Santos-Longhurst (2018-8-1), "14 possible causes for irregular periods" ، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-13.
الضغط على أيقونة عمادة التعليم الالكتروني والتعليم عن بعد أو الدخول على عمادة التعليم الالكتروني جامعة القصيم نظام بلاك بورد عبر الرابط المباشر من خلال. البلاك بورد جامعة القصيم. تم النشر في. كتابة اسم المستخدم وكلمة المرور. الخاص مفتوح للجميع لأي استفسار حياكم الله. النظام يقوم ببناء حلقة تواصل بين الطلاب والمواد العلمية مع مرونة في ذلك فيمكن للطالب تلقي المادة العلمية في أي وقت أو أي مكان وبذلك يكون هذا النظام قد قام بتوفير وقت الطالب ومجهوده الذي كان يستهلك خلال ذهاب الطالب إلى الجامعة أو الكلية. ثم الضغط على اختيار العمادات من القائمة المنسدلة. Oct 22 2017 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. تسجيل الدخول في بلاك بورد جامعة الطائف. البـلاك بورد قام بتوفير طريقة مطورة لمجموعة خوارزميات تعالج اللغات الموحدة على كل تعليق خاص بالبيانات بدون تنسيق السلوك. جامعة القصيم بلاك بورد شروحات لـ نظام البلاك بورد تعليم عن بعد انتساب. Jan 18 2021 شرح البلاك بورد جامعه القصيم تحتوي شاشة المحاضرة بالفيديو على العديد من العناصر التي يمكن للطالب استخدامها وفيما يلي شرح لأبرز هذه العناصر.
بلاك بورد جامعة القصيم Blackboard Qu تسجيل الدخول - موقع محتويات
أيقونة المحادثة: يستخدم الطلبة هذه الأيقونة للبدء بالمحادثات النصيّة مع المشاركين. أيقونة الإعدادات: تساعدنا هذه الأيقونة بضبط إعدادات صوت الميكروفون بالإضافة إلى إعدادات السماعات. تسجيل دخول بلاك بورد جامعة القصيم عربي Blackboard Qu
يتمّ تسجيل الدّخول في بلاك بورد القصيم عربيّ كما يأتي:
زيارة موقع جامعة القصيم " من هنا " مباشرة. الضّغط على الإدارة من القائمة الرئيسيّة. اختيار عمادة التعلّم الإلكترونيّ من قائمة العمادات. النّقر على نظام إدارة التعلّم الإلكترونيّ. اختيار الدّخول للنظام من القائمة المنسدلة. الضّغط على العربيّة من الزاوية العلويّة اليمنى. كتابة الرقم الجامعيّ في الحقل المخصّص لاسم المستخدم. إدخال رقم الهويّة في حقل كلمة المرور. النّقر على أيقونة تسجيل الدّخول ذات اللون السكنيّ. الانتظار حتّى تحميل الصفحة الرئيسيّة للنظام. اقرأ أيضًا: جامعة القصيم البوابة الالكترونية للطلاب
تسجيل دخول جامعة القصيم نسيت كلمة المرور
يتعرّض كثير من طلاب جامعة القصيم إلى نسيان كلمة مرور البلاك بورد بعد تغييرها من كلمة المرور القياسيّة إلى كلمة أخرى، ويمكننا حلّ هذه المشكلة بسهولة كبيرة عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:
الذهاب إلى جامعة القصيم " من هنا " مباشرة.
بلاك بورد جامعة القصيم (Blackboard Qassim University) – أخبار عربي نت
أدخل كلمة المرور المؤقتة في الموضع المحدد. ثم أدخل كلمة مرور الحساب الجديدة. ثم قم بتأكيد إدخال كلمة مرور الحساب الجديدة. ثم عليك اتباع التعليمات من النظام حتى اكتمال عملية تغيير كلمة مرور حساب الطالب على نظام البلاك بورد بجامعة القصيم.
المراجع
^, الصفحة الرئيسية, 17/1/2021