تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات في اضطرابات المعدة والشعور بالآلام عند تناولها على معدة فارغة، ولذلك ينصح بتجنب تناولها على الريق، تعرف على عدة أطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق من هنا. هناك عدة أطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق حتى وإن كانت صحية، حيث أن المعدة تكون فارغة، ويجب اختيار الطعام الذي يدخل إليها حتى لا يسبب أي اضطرابات بها. أطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق
إليك قائمة بأطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق، والبدائل الصحية لها فيما يأتي:
1. الموز
على الرغم من احتواء الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، ولكنه أيضًا حامض ويحتوي على كثير من السكر. ويؤدي تناول الطعام الحمضي على معدة فارغة لحدوث مشكلات في الأمعاء، كما أن تناول أطعمة غنية بالسكر في الصباح يمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس واستنزاف الطاقة بعد بضع ساعات. تناول الفول بدون بهارات في الإفطار.. ولا تأكل هذه الأطعمة ع | مصراوى. ولكن في حالة إضافة قطع من الموز إلى الشوفان مع الحليب، فيمكن تناوله في الصباح. 2. الزبادي المحلى
لا ينصح بتناول الزبادى المحلى على الريق لأنه غني بالسكريات الصناعية الضارة، والأفضل هو تناول الزبادي اليوناني وتحليته بالعسل أو الفاكهة. وإن كان الزبادي غير محلى فيمكن تناوله دون قلق، حيث أنه إفطار صحي ويساعد في فقدان الوزن ، كما يفضل تناول كوب الزبادي غير المحلى في المساء، لأنه يساعد في الهضم والتخلص من اضطرابات المعدة.
تناول الفول بدون بهارات في الإفطار.. ولا تأكل هذه الأطعمة ع | مصراوى
أضيفي خليط النشادر مع عصير البرتقال إلى خليط السمن والسكر والبيض، واخلطي المكونات في العجانة الكهربائية، حتى يصبح القوام ناعمًا وذو لون برتقالي. بعد ذلك أضيفي الدقيق بالتدريج، ثم اضيفي رشة صغيرة من الملح ورشة من البيكنج بودر، واخلطي جميع المكونات معًا، حتى تتشكل لديكِ عجينة متماسكة القوام وناعمة. بعد تحضير العجينة، ضعي عجينة البسكويت في كيس حلواني، ثم احضري صينية الخبز، وشكلي البسكويت على هيئة أصابع ذات النقشة الشهيرة. سخني الفرن على درجة حرارة متوسطة 180 درجة تقريبًا، وبعد ذلك يتم إدخال صينية البسكويت إلى الفرن وتترك لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، حتى يصبح البسكوت ذهبي اللون. بعد تمام النضج، اخرجي البسكوت من الفرن، ورصيه في علبة محكمة الغلق، ويقدم في العيد بجانب الشاي واللبن.
فوائد البرتقال على الريق وتأثيرها على جسمك تعرف عليها حيث يعتبر البرتقال من الفواكه التي تنتمي للفصيلة الحمضية الغنية بفيتامين c والذي له فوائد كثيرة ومفيدة لجسم الإنسان والبرتقال له أنواع عدة وسنوضح من خلال موقعنا أبرز تلك الفوائد الصحية وتأثيرها على الجسم والقيمة الغذائية التي تحتوي عليها ثمرة برتقال …
أكمل القراءة »
من افضل وارقى العيادات المتخصصة في الاسنان. تعامل راقي راهي وخدمة ممتازه فيها طبيب الاسنان الاستشاري فهد العماري والطبيبه احلام (ليس تقليل في مزايا او خدمات مراكز الاسنان الاخرى) لكن اتمنى منهم السعي جاهدين الى الرقى الى مصاف جودة العمل وخدمة المراجع مثل مجمع عيادات السفير لطب الاسنان 28 فبراير 2021 13:41 ما شاء الله معامله الكل فوق الوصف ومكان نظيف وتعامل راقي تجربتي كانت مع دكتور / عبدلله الغريبي صراحه عن تجربه دكتور شاطر وفاهم م شاء الله وهادي جدا وراقي الله يحفظه? 25 فبراير 2021 13:04 الرساله هذي لازم توصل للمسؤولين في المركز / الاستقبال او اللي مسؤول عن الرد على التلفون كل ماانتصل احد يفتح الخط ويقفله وهالشي دايما يتكرر وبيخسركم عملاء اشلون نحجز وناخذ مواعيد اذا وسيله الاتصال معاكم كذا الموظفه او الموظف اللي هذي شغلتك هالتصرف غلط ومافيه امانه مالك اي عذر وياليت احد يفحص بالكاميرات ويتفرج على هالموظفين ويحكم ا؟؟؟؟؟؟؟! مجمع عيادات السفير لطب الاسنان, الرياض — شارع العليا, هاتف 011 205 0810, ساعات العمل. 12 فبراير 2021 10:19 للأسف رحت للدكتور عبدالله جنيد الله مايعرف يشتغل أبد هذا غير انهم سحبوا مبلغ العلاج من التأمين رغم إنهم ماعالجوني حتى ماسووا لي أي شيء بس لما شفت بداية شغله مايعرف طلعت أسعار مبالغ فيها جدا اضافه ياخذون منك ١٠٠ ريال يقولون سعر استشاره رغم اني طالب معالجه ولاتدخل من ضمن قيمه المعالجات من الاخير اذا قدر الله عليك وجيتهم استعد للدفع يمكن حتى الباب تدفع علشان يفتح لك مستشفيات ومراكز كبيره ماسوت هالشيء.
السفير لطب الأسنان الكلية
مجمع عيادات السفير لطب الأسنان تقع مجمع عيادات السفير لطب الأسنان في حي الورود مقابل شركة الجريسي, حي العليا, الرياض
كنت احتاج خلع لسن العقل وكنت خايف منه شرحلي الدكتور ان الموضوع سهل جداً وبالفعل خلع لي اياه بكل سهوله ولا حسيت بشي ابداً ابداً، ما اخذ معاه دقيقة إلا والسن عالطاولة. شكراً لك د. الغريبي 12 سبتمبر 2021 14:34 العيادة على مستوى عالي ، أتعامل مع الدكتور صهيب من فترة قديمة وجدا جدا محترف الاسعار تعتبر مرتفعة لمن لايملك تأمين طبي المواعيد منذ الانتقال لمقرهم الجديد مزدحمة جدا 07 سبتمبر 2021 1:05 مره جميله العياده وشغلهم يفتح النفس والدكتوره وضحى ماشاءالله خفه يد وسريعه مو اخر تعامل ان شاءالله 06 سبتمبر 2021 13:41 بتكلم بالشكل العام عن العيادة ودكتور الاسنان للاطفال بشكل خاص العيادة صغيرة ولكن نظيفة و الاستقبال جيد و الممرضات ممتازات جداً الدكتور.