الدهر يومان: يوم لك ويوم عليك، فإذا كان لك فلا تبطر، وإذا كان عليك فاصبر. الإمام على بن أبى طالب
يوم لك ويوم عليك 🤪 تمثيل عويد الزهراني - Youtube
إذ يقوم مبدأ هذا النظام على الاعتدال في الأصل (يوم لك ويوم عليك) ، و في حالة إذا كنت تعاني من أي أمراضاً أو مشاكل صحية مزمنة فسيكون واجباً عليك القيام أولاً بإجراء المراجعة الطبية اللازمة لدى الطبيب المتخصص. و ذلك قبل البدء في إتباع أي نظاماً غذائياً (رجيم) ، و ذلك يكون تجنباً للإصابة بأي مشاكل صحية إذ قد يتسبب إتباع أي نوعا من أنواع الرجيم في التأثير بشكلاً سلبياً على صحتك فكما هو معروف (الوقاية خيراً من ألف علاج). أهم الفوائد الصحية للوزن المثالي:-
لا تنحصر فوائد الوزن المثالي على الناحية الجمالية فقط بل تمتد إلى مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية الهامة و منها:-
1- الإقلال القوي الوتيرة من حدة ، و درجة التوتر. 2-التفادي لتلك الاضطرابات الخاصة بعملية النوم. 3-الإقلال الجيد المعدل لنسبة الكوليسترول الضار في الدم. 4-تقليل نسبة الإصابة بمرض السرطان ، و ذلك بأنواعه. 5-تجنب خطر الإصابة ب مرض الزهايمر ، و بدرجة جيدة. 6-الإقلال من نسبة الإصابة بمرض السكري بالإضافة إلى الأمراض الخاصة بالقلب ، و الشرايين.
اكتشف أشهر فيديوهات الدنيا دواره يوم ليك ويوم عليك | Tiktok
عضو برونزي
رقم العضوية: 37627
الإنتساب: Jun 2009
المشاركات: 542
بمعدل: 0. 12 يوميا
مشاركة رقم: 1
المنتدى:
منتدى التصميم والجرافيك
-: يوم لك ويوم عليك:-
بتاريخ: 15-05-2010 الساعة: 07:53 PM. : بِســـــم الله الرّحمــــن الرّحيـــــم:. -: اللّهم صلي على محمـــد وآل محمــــد وعجــــل فرجهــمـ:-:. الســـلامـ عليكـــمـ. : قال امير المؤمنين (عليه السلام)
يوم لك ويوم عليك. من هذا الحديث الشريف كان تصميمي هذا.. :.. : أتمنى ان يروق لكم:.. :
توقيع: Pearl Sea
عظم الله أجورنا وأجوركم بمصاب سيد الشهداء الإمام الحسين - عليه السلام -
شيعي حسيني
رقم العضوية: 10716
الإنتساب: Oct 2007
المشاركات: 21, 590
بمعدل: 4. 07 يوميا
مشاركة رقم: 2
كاتب الموضوع:
Pearl Sea
بتاريخ: 16-05-2010 الساعة: 02:01 AM
راااااائعة جدا أختي الفاضلة... ثبتنا الله وإياكِ على ولاية أمير المؤمنين باننتظار المزيد من مشاركاتكِ المتألقة تحياااتي نور...
شيعي حسني
رقم العضوية: 32963
الإنتساب: Mar 2009
المشاركات: 5, 036
بمعدل: 1. 05 يوميا
مشاركة رقم: 3
بتاريخ: 16-05-2010 الساعة: 02:17 AM
اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياالله,, تصميم أكثر من رائـع ماشاء الله لله دركِ الله يجزيك الخير ويبارك فيكِ ويوفقكِ دمــتِ =)
توقيع: بحب الله نحيا
أنا ما أملــك وجـــودي
كــل وجـودي بين إيديــك [ يا حُســـيــن]
رقم العضوية: 43252
الإنتساب: Oct 2009
المشاركات: 5, 452
بمعدل: 1.
رجيم يوم لك ويوم عليك هنيئــاً لمن فكر بإتبــاعه تجربتي/ قديم - عالم حواء
فينقل الله عز وجل عن الكافرين: (وَقَالُوا مَا هِيَ إِلَّا حَيَاتُنَا الدُّنْيَا نَمُوتُ وَنَحْيَا وَمَا يُهْلِكُنَا إِلَّا الدَّهْرُ وَمَا لَهُمْ بِذَلِكَ مِنْ عِلْمٍ إِنْ هُمْ إِلَّا يَظُنُّونَ) الجاثـية:24. وقال سبحانه وتعالى: (وَيَوْمَ يُعْرَضُ الَّذِينَ كَفَرُوا عَلَى النَّارِ أَذْهَبْتُمْ طَيِّبَاتِكُمْ فِي حَيَاتِكُمُ الدُّنْيَا وَاسْتَمْتَعْتُمْ بِهَا فَالْيَوْمَ تُجْزَوْنَ عَذَابَ الْهُونِ بِمَا كُنْتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ فِي الْأَرْضِ بِغَيْرِ الْحَقِّ وَبِمَا كُنْتُمْ تَفْسُقُونَ) الاحقاف:20. الكافرون جعلوا حياتهم في اليوم الأول، فاستمتعوا بشهواتهم، وارتكبوا الفواحش، واستكبروا في الأرض بغير الحق، وفسقوا وأفسدوا، ونسوا يومهم الثاني اليوم الآخر، فالعاقبة هي كما قال تعالى:(وَنَادَى أَصْحَابُ النَّارِ أَصْحَابَ الْجَنَّةِ أَنْ أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنَ الْمَاءِ أَوْ مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ قَالُوا إِنَّ اللَّهَ حَرَّمَهُمَا عَلَى الْكَافِرِينَ الَّذِينَ اتَّخَذُوا دِينَهُمْ لَهْواً وَلَعِباً وَغَرَّتْهُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا فَالْيَوْمَ نَنْسَاهُمْ كَمَا نَسُوا لِقَاءَ يَوْمِهِمْ هَذَا وَمَا كَانُوا بِآياتِنَا يَجْحَدُونَ) الأعراف:50-51.
ذكرى يوم ليك ويوم عليك - Youtube
إليك أهم نصائح الأكل المتوازن. إذا كنت تعانين من السكري أو من أي حالة صحية، من الأفضل أن تستشيري طبيبك قبل أن تبدئي أي حمية غذائية. مواضيع ذات صلة مشروب منعش بعد الإفطار لا يحتوي أي سعرة حرارية كيفية تنظيف السجاد في مكانه طريقة تنظيف مكينة نسبريسو فاكهة تساعد على التخلص من الدهون نهائياً، جربيها على ضمانتي وصفات فيليه السمك طريقة مضمونة تمنع المأكولات من الإلتصاق بالملعقة أهمية دقيق الدخن على الصحة، فوائده عديدة! أنواع من القدور لا تصلح لحفظ الطعام في الثلاجة، تعرفوا عليها! أسباب ستجعلكم تتجنبون استخدام الميكرويف في بعض الحالات ،تعرفوا عليها! طريقة مبتكرة لحفظ الزبدة لاستخدامها مباشرةً
ورح اكمل المشوار.. وانزل 20 كيلو عن طريق هذا النظام.. يكفي ان بشرتك تصير جنآآآآن وشعرك مايطيح..
اي سؤال انا جااااهزة..
تذكري ياتطبقينه صح او اتركيه..
يصلح للناس اللي ماتحب الريجيمات.. ودائما تخرب
استمري اسبوعين ورح يبين عليك الفرق..
اذا كان عندك مناسبة او تتجمعون في يوم معين.. رتبي جدولك على اساس يكون فله..
انا سعيدة ان في رجيم بهالدنيا بهالروووووعه..
رح تدعووون لي..
مع السلامة
مواصفات بورش ماكان 20201
تأتي السيارة بورش ماكان 2020 بمحرك ذى 4 سلندرات، وتصل سعة المحرك إلى 1984 سي سي، كما أنه ينتج لنا قوة 252 حصان، أما بالنسبة لمعظم الدوران الخاص به فيصل إلى 370 نيوتن/ متر. بالإضافة إلى أن تأتي السيارة بناقل حركة اوتوماتيكي، وعدد النقلات تصل إلى 7 نقلات. كما أن تستهلك السيارة وقود 8. 9 لتر/ 100 كم، وتأتي بتسارع من صفر وحتى 100 كم/ ساعة خلال 6. 7 ثانية. تصل السرعة القصوى الخاصة بالسيارة إلى 227 كم/ ساعة، ويتوافر جنط هذه المركبة بمقاس 18. 0 بوصة. بالإضافة إلى أن تمتلك السيارة 4 أبواب، وتحمل 5 مقاعد، كما أن تصل سعة الصندوق الخلفي الخاص بها إلى 488 لتر. شاهد ايضا: سعر وعيوب هيونداي توسان 2022
مميزات Porsche Macan 2020
تحتوي السيارة على مدخل AUX، كما أنها تمتلك منفذ USB، وكمبيوتر خاص بالرحلات، بالإضافة إلى وجود بلوتوث بها. كما أنها تمتلك مثبت خاص بالسرعة، ومتوفر بها ولاعة خاصة بالسجائر، وأكثر ما يميزها بأن يمكننا بمنتهى السهولة التحكم في فتح وغلق الأبواب عن بعد. بالإضافة إلى أن يوجد بها زر خاص للتحكم في رفع وخفض الصوت في عجلة القيادة، فذلك يسهل الكثير من الأمور على السائق.
بورش ماكان ٢٠٢٠ مسلسل
كما أن الفئة السادسة والأخيرة Macan Turbo Performance Pack، فهي تتميز بأداء فعال، ومن الفئات التي توفر الوقود المستخدم. شاهد ايضا: سعر وعيوب كيا سبورتاج 2022
اسعار السيارة Porsche Macan 2020
سعر بورش 2020 في السعودية يتراوح بين 247940 ريال سعودي وحتى 347484 ريال سعودي. أما عن سعر بورش 2020 في الكويت يتراوح بين 19, 918. 29 دينار كويتي دينار كويتي وحتى 27, 915. 18 دينار كويتي. بينما يتراوح سعرها في الإمارات العربية المتحدة بين 242, 823. 06 درهم إماراتي و340, 373. 70 درهم إماراتي. سعر ومواصفات بورش ماكان 2020 - المواصفات
معلومات عن السيارة
المواصفات الفنية
كماليات السيارة
سعر ومواصفات بورش ماكان 2020 - تقيم السيارة
بورش ماكان ٢٠٢٠ نادين
6 لتر)، مع ستة سلندر بقوة أربعمائة حصان عند الستة آلاف لفة، ويبلغ عزم دورانها أربعمائة وستة رطل قدم عند أربعة آلاف وخمسمائة لفة بالدقيقة. بينما نسخة ماكان اس تبلغ سعتها اللترية (3. 0لتر) بعدد ستة سلندر تيربو يمنحها قوة ثلاثمائة وستون حصان عند خمسة آلاف وخمسمائة لفة بالدقيقة مع عزم دوران ثلاثمائة تسعة وستون رطل قدم عند خمسة آلاف لفة بالدقيقة. سعر بورش ماكان 2020
تتوافر Porsche Macan 2020 في الأسواق من قبل الشركة التي قامت بإنتاجها بأكثر من فئة لكل منها سعر تقريبي وبصفة عامة يتراوح سعرها ما بين خمسين ألف دولار أمريكي حتى ثمانية وسبعون ألف دولار تقريباً. وقد تم تزويدها لجودة أفضل وراحة أكثر لمستخدميها بنظام توجيه عزم الدوران بلاس، بالإضافة إلى مكبح تفاضلي أوتوماتيكي إلى جانب نظام مانع لانزلاق العجلات، والتحكم النشط بما يتكون منه نظام التعليق الذي يتيح لمستخدميها خيارات برمجة ثلاث وهي (الرياضي، المريح والرياضي بلس)، كما زودت بمصابيح إضاءة من فئات ليد وبي كزينون بأجهزة صوتية محيطية من فئة بورماستر، إلى جانب ما بها من مكيف هواء ذو جودة فائقة. المراجع
1
2
بورش ماكان ٢٠٢٠ ايجي بست
ظهرت السيارة بورش ماكان الجيل الجديد لأول مرة، أثناء اختبارها فى الثلوج "النسخة البترولية"، كما أعلنت الشركة ان "ماكان" الجيل القادم ستحصل على نسخة كهربائية بالكامل ولكن بنفس جسد ماكان الحالية. لا نعلم الكثير عن تفاصيل السيارة الجديدة ولكن نعلم أن النسخة الكهربائية ستعمد على منصة PPE الجديدة التي يتم تطويرها بالتعاون مع اودي. كما ستدعم الشركة فى سيارتها الجديدة أنظمة الدفع الرباعي والخلفي وتقنية 800 فولت ، كما أن الموديلات المبنية على هذه المنصة ستأتي بنظام تعليق هوائي وتوجيه رباعي والمزيد من المزايا. وبالنسبة للنسخة البترولية نفسها، فقد أشارت تقارير إلى أنها قد تحصل على تحديثات تجعلها مشابهة للنسخة الكهربائية، ولكن لا توجد تأكيدات بعد.. وقد نرى انتقالها من منصة MLB الحالية إلى منصة MLB ايفو الجديدة، والتي تدعم اودي Q5 كذلك. ومن المتوقع تقديم ماكان الجيل القادم في 2021، وقد يتم تزويدها بأربع محركات كهربائية، بالإضافة إلى النسخة البترولية.
4 متر مكعب خلف المقاعد الخلفية. وعند طي المقاعد الخلفية ستحصل على 1. 4 متر مكعب. ماكان قادرة على سحب ما يصل إلى 2000 كلغ وهذا هو أعلى رقم في هذه الفئة من السيارات. الفئات
الفئة الأساسية
S
GTS
Turbo
تشمل هذه الفئة:
تنجيد من الجلد والجلد المدبوغ
مقاعد أمامية بتعديل كهربائي في ثمانية اتجاهات
تكييف أوتوماتيكي ثلاثي المناطق
باب صندوق الشحن كهربائي
مرايا خارجية مدفأة
مساحات مستشعرة للمطر
مستشعرات ركن السيارات أمامية وخلفية
كاميرا للرؤية الخلفية
التحذير أثناء مغادرة المسار
مفتاح يونيفيرسيل لباب المرآب
شاشة تعمل باللمس مقاس 10.
أصبحت سيارة 911 2020 أعرض ، كما تم زيادة طول مقدمتها لتتوافق مع الأنظمة والقوانين الجديدة المتعلقة بحماية المشاة من السيارات في حال الاصدام لا قدر الله. التغييرات الكبيرة كانت على داخلية بورش 911 في جيلها الجديد ، لتحصل السيارة الرياضية الألمانية على لوحة عدادات جديدة ، ومقبض قير مجدد ، إلى جانب شاشة كبيرة 10. 9 إنش لنظام الترفيه والمعلومات ، كما يوجد في الوقصورة لمسات مستمدة من سيارات 911 التي صنعت في السبعينيات. القلب النابض لأجدد سيارات بورش 911 محرك 6 سلندر خطي سعة 3 لترات محدث مع تيربوتشارجد يولد في نسخة بورش كاريرا S قوة 444 حصان (450 حصان اوروبي PS) و 499 نيوتن. متر من عزم الدوران ، لتتسارع السيارة من 0 إلى 100 كم/س في 3. 7 ثانية بنظام الدفع الخلفي وتقطع نفس المسافة في 3. 6 ثانية باستخدام نظام الدفع الكلي للعجلات ، وتبلغ سرعتها القصوى 308 كم/س (306 كم/س لنسخة الدفع الكلي للعجلات). أما سيارة بورش كاريرا 2020 القياسية فيولد هذا المحرك فيها قوة 385 حصان مقارنةً بـ 370 حصان في الموديل الحالي. يتصل محرك سيارتي بورش كاريرا 2020 و بورش كاريرا S 2020 بـ قيرا عادي من 7 سرعات أو قير اوتوماتيك ZF من 8 سرعات ثنائي الكلتش.