لتسريع نتيجة التخسيس نمارس الرياضة (رياضة المشي) مدّة نصف ساعة يومياً؛ حيث ستكون النتائج بعد أسبوعين إن شاء الله. فوائد الزعتر البري للتنحيف ستصدمك! -. فوائد الزعتر للتخسيس
يستخدم الزعتر في أنظمة الرجيم من أجل المساعدة في تخسيس الجسم؛ حيث إنّه يعمل على إذابة الدهون خاصّةً دهون ما حول البطن (الكرش) وذلك لأنه يحتوي على مواد تساعد في تكسير وإذابة الدهون ومنع تكدّسها من جديد؛ بحيث يستفيد منها الجسم ويطرح الزائد، ويوجد العديد من الوصفات التي يستخدم بها الزعتر للتنحيف منها ما يلي:
نُحضر القليل من أوراق الزعتر، ونضعها في كوب ماء ونغليها ثمّ نضع الزعتر المغلي في الخلّاط، ونضيف إليه مقدار نصف كوب من البرتقال أو يمكن الاستغناء عن البرتقال بجوز الهند، ونشرب من هذه الخلطة مرّتين خلال اليوم صباحاً ومساءً حتّى نحصل على نتيجة مُرضية. نحضر ملعقتين من الزعتر الناشف ونخلطه بالبصل، ثم ننقعه بالماء لمدّة ساعة، ثمّ نغليه على النار الهادئة، ونقوم بشرب فنجان قبل كل وجبة على مدار عشرين يوماً. خلطة الزعتر والشاي الأخضر: نُحضر مقدار ملعقةٍ من كلٍّ من المكونات التالية: زعتر، وقرفة، وزنجبيل، وشاي أخضر، وكمون، وقشر الرمان)، ونخلط جميع المكوّنات بحيث يصبح قوامها كثيفاً كالعجينة، ثمّ نشكّل منها أقراصاً صغيرة، ونضعها في الثلاجة (الفريزر) ونأخذ قرصاً قبل كلّ وجبة بربع ساعة لمدّة شهر.
فوائد الزعتر البري للتنحيف ستصدمك! -
كمية جيدة من الألياف الغذائية والبروتين. فيتامين C وفيتامين B6 بالإضافة إلى معادن هامة من مثيلات؛ الحديد والمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم.
ينصح بشرب الزعتر والليمون بدلاً من العشاء قبل النوم مباشرة ، ومراعاة الاستمرار في شرب الزعتر والليمون لمدة لا تقل عن خمسة عشر يوماً ، وذلك للحصول على النتيجة المرجوة في أقل وقت ممكن ، و يمكن تحضير مشروب الزعتر والليمون من خلال ما يلي:
مكونات صنع مشروب الليمون والزعتر:
أربع ملاعق كبيرة حجم كبير من الزعتر الجاف. أربعة أكواب كبيرة من الماء. نصف كوب كبير الحجم من شرائح الليمون ، ويمكنك استبدال الليمون بالكيوي إذا لم يتوفر الليمون. خطوات تحضير مشروب الزعتر والليمون:
تحضير وعاء مناسب لتحضير مشروب الزعتر و. نضع القدر على نار متوسطة ونضيف الماء إليه. نضيف الزعتر الجاف إلى الماء ، ونترك الزعتر يغلي بالماء لمدة كافية لا تقل عن أربع دقائق ، ثم نرفع القدر عن النار ، ونتركه جانبًا حتى يسخن. نحضر الخلاط الكهربائي ، ونضيف الزعتر المسلوق إلى كوب الخلاط الكهربائي بعد ترشيحه ، ثم نضيف شرائح الليمون أو الكابو. شغل الخلاط الكهربائي على سرعة عالية لمدة ثلاث دقائق. صب المشروب في الكوب ، ويشرب بدلاً من وجبة العشاء كما أوضحنا من قبل ، وينصح بعدم التوقف عن شربه في منتصف الأيام ، ولكن يجب شربه كل يوم حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة.
حسين الجسمي - بحبك وحشتيني || بطيء ( و كأن الوقت فبعدك واقف) - YouTube
حسين الجسمي بحبك وحشتيني Mp3
كلمات قصيدة وحشتيني 2 الجزء الثاني مكتوبة – عمرو حسن قصيدة وحشتيني 2 مكتوبة غيابك طال وبوختي في هزار بعدك. كلمات وحشتيني. Let love be like a firefly light pure and alive. بحبك وحشتيني كاتب الاغنية. كلمات قصيدة و حشتيني كلمات قصيدة وحشتيني. يا اجمل هديه بعتها القدر ليا يا قمري ف عز لياليا اوصفلك ايه والله والدنيا بقت في عنيا حاجة تانية. كلمات وحشتيني – الفنان. ليلي نهاريFrom Album. وحشتيني كاتب الاغنية. ورغم انك معي قاطــــــــــــع. كلمات اغنية وحشتيني عزازي اسم الاغنية. وحشتيني كاتب الاغنية. A أرسلت هذه الأغنية من قبل كلمات أغاني Le javascript est inactif sur votre navigateur. وحشتيني كاتب الاغنية. عمرو دياب كلمات اغنية وحشتيني عمرو دياب مكتوبة وكاملة عيونك شايفها وحاسس ان انا. Amr Hassan live performance for Wahashtiny from a live concert performance at El Sawy Culture wheel وحشتيني من حفل عمرو حسن في ساقية عبد. كلمات أغنية وحشتيني. عزازي كلمات اغنية وحشتيني عزازي مكتوبة وكاملة وحشتيني قليلة لو أقول أنك وحشتيني. حسين الجسمي – بحبك وحشتيني.
اغنيه حسين الجسمي بحبك وحشتيني Mp3
بحبك وحشتيني حسين الجسمي مع الجمهور - YouTube
بحبك وحشتيني حسين الجسمي
كلمات الاغنية
كلمات اغنية بحبك وحشتيني - حسين الجسمي 2006
وبحبك وحشتيني
بحبك وإنت نور عيني
ده وإنت مطلعة عيني
بحبك موت
لفيت قد إيه لفيت
ما لقيت غير فى حضنك بيت
وبقولك أنا حنيت
بعلو الصوت
وكأن الوقت في بعدك واقف ما بيمشيش
وكأنك كنت معايا بعدتي وما بعدتيش
في دمي حبيبتى وأمي
وزي ما أكون
ببتدي أعيش
بعدت وكنت هعمل إيه
من إختار غربته بإيديه
لكن حبك ده مانسيتهوش
وعاش فيّا
ليه هتأسف على الغيبة
ما غبتيش لحظة وقريبة
ما حدش عنده كده طيبة
وحنية
بحبك موت
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.