دعاء الكرب والضيق من الأدعية التي يبحث عنها الكثير من النّاس، وذلك لأن الدّعاء من أهم العبادات التي يتقرّب بها العبدُ من ربّه، وبها ينال رضا الله -عزّ وجلّ، ويُكتب له التوفيق في كلّ أقواله وأعماله، وبالتّالي يفوز بالنعيم في الدّنيا والآخرة، والكرب والضيق من الأشياء التي تُصيب المرء في حياته، ولن يتقوّى عليهما إلا بالتضرّع إلى الله، وفيما يلي سنتعرف على دعاء الكرب والضّيق. دعاء الكرب والضيق
تتعدّد الأدعية التي من خلالها يُخفّف الإنسان عن نفسه من خلالها ما يُعينه من الكرب والضّيق، ولعل من أبرز تلك الأدعية التي تُقال:
اللهم أزِل هُمومنا، وكروبنا، وكل ما يُعكّر صفو حياتنا، وصفو حياة أولادنا، وصفو حياة من له علاقةً بنا. ما دعاء الكرب والهم والحاجة؟ - معاني الاسماء. اللهم إنا نمُرّ بضيقٍ شديدٍ، ولن يستطيع أن يُزيل هذا الضيق إلا أنت؛ فنجّنا اللهم من هذا الضّيق، واجعلنا من عبادك السُّعداء. اللهم إنّا لا نقوى على هذه الكروب؛ فنجّنا اللهم مما نخاف، واجعلنا اللهم من الآمنين مع أنفُسنا ومع غيرنا من النّاس. اللهم أنزل على سحائب رحمتك، وعزائم مغفرتك، وارزقنا اللهم السّلامةَ من كُلّ إثمٍ، والغنيمة من كلّ برٍّ، واجعلنا ممن نخشاك. اللهم ارزُقنا حلاوة الدّنيا، ونعيم الآخرة، واجعلنا اللهم من عبادك الصّالحين المُصلحين، الذين يخشون اللهم في سرّهم وعلانيّتهم.
ما دعاء الكرب والهم والحاجة؟ - معاني الاسماء
دعاء تفريج الهم قصير
اللهم إنّي أعوذ بك من الهمّ والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدّين وقهر الرّجال. اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت. اللَّهُمَّ إِنِّي أسألُكَ أن تَجعَلَ خَيْرَ عَمَلي آخِرَهُ، وَخَيرَ أيامي يَوماً ألقاكَ فيه، إنَّك عَلى كُلِّ شَيءٍ قَدير. اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، وأغنني بفضلك عمن سواك. دعاء الكرب والهم والحزن والضيق وتيسير الامور مكتوب
اللهم إني عبدك، ابن عبدك، إان أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل فى قضائك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو علمته لاحدًا من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به فى علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي. وقد أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن هذا الدعاء ما قاله أحدًا إلا وأذهب الله همه، وأبدله مكان حزنه فرحًا، قالوا يا رسول الله هل ينبغي لنا أن نتعلم هؤلاء الكلمات، قال أجل ينبغي على من سمعهن أن يتعلمهن. رواه أحمد وغيره وصححه الألباني. لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السموات والأرض، ورب العرش العظيم، كان النبي يدعو بهذا الدعاء.
اللهمّ إليك أشكو ضعف قوّتي ، وقلَّة حيلتي، وهواني على الناس، يا ربّ العالمين، أنت ربّ المستضعفين، وأنت أرحم الرّاحمين، وأنت ربّي… إلى مَن تكلني، إلى بعيدٍ يتجهَّمني، أم عدوٍّ ملَّكته أمري؟ إن لم يكن بك غضب عليَّ فلا أبالي. غير أنّ عافيتك هي أوسع لي، أعوذ بنور وجهك الّذي أشرقت له الظّلمات، وصلُح عليه أمر الدّنيا والآخرة، أن يحلَّ عليّ غضبك، أو أن ينزل بي سخطك، لك العُتبى حتّى ترضى، ولا حول ولا قوّة إلّا بك. أدعية تفريج الهم
اللهم ربّ السّماوات السّبع وربّ العرش العظيم ، ربّنا وربّ كلّ شيء، فالق الحبّ والنّوى، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته، أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقضِ عنّا الدّين وأغننا من الفقر ". إلَهي يا مَن لا يَشغَلُهُ شَيءٌ عَن شَيء ، يا مَن أحاطَ عِلمُهُ بِما ذَرأ وَبَرأ، وَأنتَ عالِمٌ بِخَفِيّاتِ الأمورِ، وَمُحصِي وَساوِسَ الصُدُورِ، وأنتِ بِالمَنزِلِ الأعلى، وَعِلمُكَ مُحِيطٌ بِالمَنزِلِ الأَدنى، تَعالَيتَ عُلُواً كَبيراً، يا مُغيثُ أغِثني، وَفُكَّ أسري، وَاكشِف ضُرِّي، يا أرحَمَ الراحمين.
استخدام وسائل سمعية وبصرية جديدة في التعليم كالصور الفوتوغرافية، أو الفيديو، أو سماع أغنية مثلاً أو قصة لها علاقة بالسلوك المطلوب تعلمه. بناء نقاط القوة في شخصية الطفل أو الطالب وتعزيز النجاح لديه، وتصحيح السلوكيات السلبية بتقديم حلول إيجابية بديلة. توفير وقت للاستراحة لإعادة تجميع الطاقة والمعلومات، كما يجب تهيئة المكان الهادئ للطلاب لرفع مستوى تركيزهم. تحقيق التوازن بين الأمور والمهارات الأكثر أهمية، والتركيز على ردود الفعل الإيجابية. السلوك الايجابي في التعليم
يتكرر السلوك الإيجابي لدى المتعلمين من استخدام أسلوب التعزيز لبث روح التنافس الشريف بين الطلاب والعمل على تأسيس القيم والمبادئ في نفوس النشء، وتعديل السلوكيات السلبية المرفوضة وتبديلها بالسلوكيات الإيجابية لتحقيق الفائدة للجميع. ويتم تعزيز السلوك الإيجابي بأساليب ووسائل علمية يتم استخدامها في عملية التعليم داخل حجرة الصف. كذلك يعمل تعزيز السلوك لدى الطالب على تنمية مهاراته وقدراته، وزيادة نشاطه داخل الفصل وإقباله على العلم. اهداف تعزيز السلوك الايجابي
تحقيق نوع من التوازن النفسي والاجتماعي والتربوي لدى الأفراد. تخلص المجتمع من ممارسة العنف في المعاملات.
تعزيز السلوك الايجابي بالمدارس
يسعدني أنني استطيع البوح بمشاعري و أحاسيسي دون الخوف من السخرية أو الاستصغار! يسعدني أن امتلك أم أخرى تؤنسني و تواسيني و تساعدني و تعلمني م استفيد منه و م استمتع به في ساعات النهار الطويلة المملة! ، لطالما أحسست بضوء دافئ يغمر قلبي كل م رأيت زميلاتي و صديقاتي يعاونّ بعضهن - ولطالما كانوا بجانبي كما انا بجانبهم ، هذا لا يعني عدم وجود ايام مملة ، شاقة ، مرهِقة ، و مليئة بالضغوطات و المشاكل ، لكن نهاية كل أسبوع نتخلص تدريجيا من كل هذا العبء و نقوم بكتابة عبارات إيجابية و محفزة للفئة المداومة الاسبوع القادم! كما يفعلون هم ذلك أيضا! رغم كل م يحص
مـــقـــدمـــة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياكم الله طالباتي الحبيبات في أول مدونة لي و التي تتكلم عن مبادرة تعزيز السلوك الإيجابي تحت قيمة ( الانتماء - الاحترام) رؤيتنا: الوصول إلى مجتمع مدرسي متميز سلوكيا. رسالتنا: العمل على رعاية السلوك الإيجابي وتنميته من خلال أساليب إرشادية متخصصة وجاذبة. وبما أنكم جزء من هذا المجتمع أحببت أن تشاركوني فيها رأيكم الخاص و اقتراحاتكم ونقاشاتكم وتجاربكم حول هذه المبادرة لنصل معا ويدا بيد لتحقيق هذه الرؤية والرسالة طيب بداية دعونا نستفتح هذه المبادرة بسؤال مفتوح من منظورك الشخصي ما هو مفهوم السلوك الإيجابي لديك وهل تلمسين هذا السلوك في مجتمعك المدرسي إذا كانت إجابتك بنعم أعطي أمثلة على ذلك ؟ ختامًا أنتظر إجاباتكم بشوق حتى أستطيع إكمال ومناقشة باقي المواضيع كما أرجو منكم كتابة اقتراحاتكم حول مواضيع تريدون مناقشتها لتحقيق الهدف من هذه المبادرة
تعزيز السلوك الايجابي الاحترام
دور المعلم في تعزيز السلوك الإيجابي للمعلم دور كبير في كيفية تعزيز السلوك الإيجابي، حيث يفترض به في البداية أن يحرص على مدح الطفل عند القيام بفعل حسن، حتى يتحفز على تكرار الأفعال الجيدة ويتجنب كل ما يثير إزعاج المحيطين به. تعتبر الإشارة إلى السلوك الجيد من قبل طفل ما، وسيلة تحفيزية رائعة للأطفال الآخرين أيضا، حيث يتشجع أغلب الأطفال في تلك الحالة على تقليد فعل الطالب المميز أملا في نيل نفس التقدير الذي حصل عليه. كذلك يعتبر إجراء بعض من المنافسات الشريفة بين الطلاب داخل الفصول الدراسية، من وسائل تعزيز السلوك الإيجابي، ولكن مع تجنب توجيه الإهانات أو السخرية في حال ارتكب أحدهم أي خطأ. في الختام، صار تعزيز السلوك الإيجابي من الضروريات التي لا يمكن الاستغناء عنها، حيث تساهم في تنشئة جيل يتمتع بالثبات النفسي والوعي الكافي، فيما يحتاج الأمر إلى بذل بعض المجهود ليس من الطفل فحسب، بل من الأب والأم والمعلم من أجل ضمان تحقيق النتائج.
عرض بوربوينت عن تعزيز السلوك الايجابي
عندما يتبع الطلاب التعليمات والسلوكيات الصحية والمناسبة، تكون مكافأتهم شيء يحبونه محفزًا قويًا لاستمرارهم على فعل هذا السلوك
على سبيل المثال، قد يكون تناول الحلوى أو الخروج في رحلة مجانية هي مكافأة مغرية للطلاب لاتباع السلوكيات الحسنة. أيضًا، يجب على المدرسين تتبع السلوكيات الجيدة أمام الطلاب، من أجل أن يأخذهم الأطفال قدوة لهم ويأخذون منهم السلوكيات ويقومون باتباعها. اقرأ المزيد عن: معوقات التنمية البشرية
الوفاء بالوعود
واحدة من أهم طرق تعزيز السلوك الإيجابي هي أن تفي بوعدك فعندما تحافظ على وعودك
سواء كانت إيجابية أو سلبية، حيث يتعلم الطفل من ذلك أن يثق بك ويحترمك
كما يتعلم طفلك أنك لن تخذله عندما تعده بشيء جيد ومحبب له، ويتعلم كذلك ألا يحاول تغيير رأيك عندما تحذره من العقاب. لذا عندما توعد طفلك أن تذهب معه في نزهة عندما يقوم بعمل شيء محبب أو سلوك إيجابي
مثلًا حين يلتقط طفلك ألعابه وينظم ملابسه يمكنك أن تعده إذا عمل ذلك بشكل مستمر سيقوم بأخذه للذهاب في نزهة تأكد من قدرتك على فعل ذلك الوعد الذي قطعته مع طفلك. وعندما تقول إنك ستغادر المكان أو الرحلة إذا استمر طفلك في عمل ذلك ضار مثل الجري السريع
فحين يكرر السلوك قم على الفور وغادر حتى يعلم أنه ليس مجرد تهديد وإنما هو عقاب حقيقي.
ملف تعزيز السلوك الايجابي وورد
يعمل على حصر وتقليل السلوكيات السلبية المرفوضة في المجتمع. المشاعر الإيجابية التي تتحقق من التعزيز للسلوك تؤثر على صحة الإنسان النفسية والجسدية. تعزيز السلوك يعمل على حصول النفع الفردي والاجتماعي من تكراره. تعزيز السلوك طريقة مثلى في التعامل مع الآخرين، كما أنه أسلوب تربوي وتعليمي فعّال وبنّاء. يزرع المشاعر الإيجابية والثقة بالنفس داخل الأفراد. المراجع
1
برنامج تعزيز السلوك الايجابي
فالاحترام المتبادل بين الطالبة والمعلمة يجعل البيئة المدرسية بيئة مليئة (بالاحترام والانتماء).
ماجدة. هذا موقف صار لي:كنت في ٣ ابتدائي وكنت ما احب اقرب من عند أحد المهم ذاك اليوم جتني وحده من خامس وجلست تسبني وتجرحني بكلام مو طبيعي المهم اني جلست اصيح وفي وحده من فصلي الله يذكرها بالخير سألتني بكل لطف واحترام ومسحت دموعي وبعدها كلمت الاستاذه اللي كانت علينا تفهمت الموضوع بكل هدوء ،بعدين سألوا البنت ليه سوت كذا قالت إنها (متضايقه وزعلانه) والمدرسة استدعو امها وتصرفو مع المشكلة بتقدير و احترام بدون ما تنتشر ،، بس المدرسه تصرفت معي بشكل جدا جميل ومحترم دانه ناصر الغامدي ١٠٤. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابله ماجده انشاء الله تكونى بخير ابله هذا الموقف حصل لى في
جلسة اليوم ( احترام الطالبة للطالبة):
بداية قوية وتفاعل جميل من طالباتي الرائعات ،، أعجبني مفهوم السلوك الايجابي لديهم وهذا دليل على أن الكثير من طالباتنا يلمسون مثل هذه السلوكيات في مدرستنا الحبيبة وهذا بالفعل ما نطمح أليه من التعليقات الجميله وإن كانت كلها رائعه: ا لسلام عليكم و رحمة الله و بركاته استاذتي الفضيلة ماجدة 🫂✨- يسعدني ويشرفني أن أكون جزءا من مجتمع لا أشعر فيه بالغربة أو الوحشة! يسعدني أن هذا المبنى الذي يدعى" المدرسة " يشعرني وكأنني بين اخواتي و عزوتي!