نتيجة مباراة توتنهام ومانشستر يونايتد tottenham vs man united في الدوري الانجليزي ، قمة مباريات الجولة العاشرة من النصف الاول للدوري الانجليزي الممتاز المواجهة اليوم السبت والتي سوف يستضيف فيها نادي توتنهام نظيرة فريق مانشستر يونايتد في المباراة التي سوف تقام على ارضية ملعب توتنهام هوتسبر وذلك ضمن الاسبوع العاشر ، وسوف تبدا اليوم المباراة في تمام الساعة السادسه والنصف مساءا بتوقيت مصر. فريق توتنهام اخر مباراة لعبها قبل مواجهة اليوم كانت من امام خصمه فريق بيرنلي والتي خسر فيها الفريق ضمن منافسات دور ال 16 وذلك بنتيجة هدف وحيد بدون رد في منتصف الاسبوع الماضي وانتهت بنتيجة هدف وحيد ، وكان قبلها في نفس الاسبوع قد خسر خارج ملعبه امام فريق وست هام يونايتد بهدف وحيد بدون رد ايضا ن وحاليا فريق توتنهام هو صاحب المركز السادس في جدول الترتيب من الدوري الانجليزي الممتاز وذلك برصيد 15 نقطة. بينما فريق مانشستر يونايتد قد تعرض لخسارة قاسية في الاسبوع الماضي من منافسات الدوري الانجليزي الممتاز على ارضية ملعب من امام خصمه فريق ليفربول في الانتصار الكبير والتاريخي بخمس اهداف بدون رد من اليونايتد ، وحاليا فريق مانشستر يونايتد هو صاخب المركز السابع في جدول الترتيب برصدي 14 نقطة ، واليوم سوف يلعب الفريق المباراة خارج ملعبه امام توتنهام وهو يسعي لخروج من الخسارة الكبيرة في الاسبوع الماضي.
توتنهام يذيق مانشستر يونايتد هزيمة قاسية بـ 6 أهداف في الدوري الإنجليزي
أخبار كرة القدم > الدوري الإنجليزي > مشاهدة مباراة توتنهام ضد مانشستر يونايتد بث مباشر اليوم 30 – 10 – 2021 في الدوري الإنجليزي
تابعونا على واتس كورة
أحمد عبدالله
صحفي في موقع واتس كورة.. متخصص في تغطية أخبار كرة القدم العالمية. و متابعة نشر آخر أخبار انتقالات اللاعبين بين الأندية والمتابعة اللحظية للمباريات وتصريحات المدربين في كبرى مواجهات الأندية الأوروبية.
كونتي يتمسك بالفرصة | صحيفة الرياضية
هذا اللاعبان سيكونان ضمن حسابات المدرب النرويجي أولي جونار سولسكاير للمواجهة المرتقبة، هذا بالإضافة إلى أن فيروس كورونا تسبب في افتقاد توتنهام لميزة، ستشعر سولسكاير براحة نسبية خلال اللقاء، وهنا الحديث عن ديلي آلي المعاقب بالإيقاف لمباراة واحدة من قبل الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم. وأعلن الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم إيقاف آلي لمدة مباراة واحدة وتغريمه 50 ألف جنيه إسترليني، بجانب حصوله على دورة تعليمية بسبب ظهوره في فيديو بشهر فبراير/ شباط الماضي، وهو يسخر من شخص آسيوي على خلفية ذروة انتشار فيروس كورونا في ذلك الوقت بالقارة الآسيوية.
سحق مانشستر يونايتد منافسه توتنهام هوتسبير 3-صفر بأهداف كريستيانو رونالدو وإدينسون كافاني وماركوس راشفورد في المرحلة العاشرة من منافسات البريميرليغ، السبت، ليخفف الضغط على المدرب أولي غونار سولشار. وسجل رونالدو هدفا في الدقيقة 39 بتسديدة مباشرة في الزاوية البعيدة عن هوغو لوريس، بعد تمريرة متقنة من مواطنه برونو فرنانديز. وأضاف كافاني الهدف الثاني في الدقيقة 64 بعد تمريرة رونالدو، فيما اختتم البديل راشفورد الأهداف قبل أربع دقائق من النهاية، ليتعافى مان يونايتد من الخسارة 5-صفر أمام ليفربول الأسبوع الماضي. وتقدم مانشستر إلى المركز الخامس برصيد 17 نقطة من عشرمباريات، بينما يأتي فريق المدرب نونو إسبيريتو سانتو، الذي لم يشكل أي خطورة على الحارس ديفيد دي خيا، ثامنا وله 15 نقطة. وفي مباراة آخرى، تغلب كريستال بالاس على مانشستر سيتي بثنائية نظيفة، أنهت سلسلة من أربعة تعادلات متتالية لبالاس الذي حقق فوزه الثاني فقط هذا الموسم، أما سيتي فهذه الخسارة الثانية في أسبوع بعد التعثر بركلات الترجيح أمام وست هام يونايتد في كأس الرابطة. وفاز تشلسي على مضيفه المتعثر نيوكاسل 3-صفر رغم اللعب دون مهاجم صريح. وصمد صاحب الأرض بصعوبة حتى الدقيقة 65 قبل أن يسدد جيمس كرة قوية بقدمه اليسرى في شباك الحارس كارل دارلو، ثم أضاف هدفا في المكان ذاته بقدمه اليمنى بعد 12 دقيقة.
فوائد البروكلي للصحة الجنسية
يساعد البروكلي في إزالة هرمون الاستروجين الزائد ، وبالتالي زيادة هرمون التستوستيرون. يحتوي الكرفس على: الأندروستيرون ، وهو هرمون غير معطر يفرز من خلال عرق الرجال. تناول الأطعمة الصحية مثل البروكلـي للحصول على جرعة صحية من تجربة غرفة النوم. وفقًا لذلك وفقًا لدراسة إسبانية نُشرت في مجلة الخصوبة والعقم ، فإن زيادة تناول حمض الفوليك في البروكلـي يمكن أن يزيد من إنتاج السائل المنوي ،
مما يؤدي إلى زيادة هزات الجماع وتحسين الصحة والخصوبة
قد لا يبدو الأمر مثيرًا للغاية ، لكن تناول البروكلـي يمكن أن يساعد في منع فقدان الدافع الجنسي مع تقدم العمر. تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بشكل طبيعي. تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الارتفاع منذ حوالي سن الخمسين. فوائد البروكلي للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. يحتوي البروكلـي على كمية عالية لمركب يسمى إندول-3-كاربينول ، والذي ثبت أنه يساعد في تكسير هرمون الاستروجين وطرده. نظرًا لأن مركب آخر في البروكلـي ، وهو السلفورافان ، يبدو أنه يمنع السرطان أو يبطئه تقدمه ، إضافة هذه الخضار إلى نظامك الغذائي
قد لا يحسن حياتك الجنسية فحسب ، بل يمكن أن يحسن صحتك العامة أيضًا.
Panet | فوائد البروكلي .. يقي من السرطان ويعالج السكري
ترتبط ماخذ الألياف عالية مع مخاطر أقل بكثير من الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة، وبعض أمراض الجهاز الهضمي. فوائد البروكلي لتعزيز صحة العظام
نقص الكالسيوم أو فيتامين K عادة ما يكون مرتبط بارتفاع خطر الاصابة بكسور في العظام، اذ يدخل الكالسيوم في تكوين العظام ونموها، كما ويساهم فيتامين K بزيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحد من افرازه وخسارته في البول. ويعتبر البروكلي مصدر غني لكل من الكالسيوم وفيتامين K، فالكوب الطازج منه يحوي ما يقارب 92 ميكروغرام من فيتامين K و 43 ملليغرام كالسيوم. فوائد البروكلي لمكافحة الشيخوخة
يعتبر البروكلي مصدرًا لمجموعة من مضادات الاكسدة القوية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجلد ومكافحة علامات التقدم بالسن والتجاعيد، ولعل التركيز هنا على كل من فيتامينات A و E و فيتامين C التي تلعب دورا كبيرا في مكافحة تلف الخلايا الناتج عن أشعة الشمس، وتعزيز صحة خلايا الجلد مما يساهم في الحفاظ على بشرة صحية شابة. 20 من فوائد البروكلي للرجال و للمرآة و للتخسيس و للاعصاب - بوستات. ويساهم فيتامين C بشكل خاص بتعزيز عملية تشكيل الكولاجين، وتجديد الخلايا. وكل كوب من البروكلي الطازج يحوي 81 مللغم من فيتامين C وهذا ما يتجاوز الاحتياج اليومي له.
فوائد البروكلي للرجال | البوابة
ينصح أكل البروكلي مسلوقًا لتحافظ على خواص البروكلي المضادة للأكسدة و تستفيد من فوائد البروكلي المسلوق. يستحسن تناول البروكلي طازجًا أثناء الأيام الأولى من شرائه، والتي تتراوح ما بين يومين إلى 3 أيام قبل أن تظهر عليه علامات فساده مثل اصفراره وتغير لونه من الأخضر المائل إلى الزرقة إلى اللون المائل إلى الأصفر وذبوله. فوائد البروكلي للتخسيس 1. إن أهم ما يميز البروكلي أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل، حيث إن كوبا من البروكلي المفروم غير المطبوخ يشتمل على 30 سعرًا حراريًا، أما أصناف البروكلي المطبوخة فتحتوي على 54 سعرًا حراريًا من الكمية نفسها. PANET | فوائد البروكلي .. يقي من السرطان ويعالج السكري. يساهم البروكلي بشكل كبير في الشعور بالامتلاء والشبع لما يحتويه من الماء والألياف التي تعمل على تأخير إفراز هرمون الجريلين الذي يعتبر مسؤولا عن الشعور بالجوع. يمنع ارتفاع السكر في الدم، من خلال إبطاء امتصاص الجلوكوز، مما يترتب عليه عدم تخزين السكر الزائد كدهون. فوائد البروكلي للمعدة رغم فوائد البروكلي للرجال توجد فوائد كثيرة للبروكلي على المعدة، وهي: 1. يعالج جرثومة المعدة ويقلل من خطر الإصابة بالتهابات المعدة والقرح. ينظم عملية الهضم ويقي من الإمساك المزمن.
فوائد البروكلي للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
يوقف نشاط الخلايا السرطانية لما يحتويه من مادة السلفورافين. يساهم بشكل كبير في فتح الشهيه وعلاج القولون و تهدئة اضطرابات المعدة. يعالج الحموضة عند الكبار والصغار وينظم عمل بعض الانزيمات في عملية الهضم. يعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة لاحتوائه على بعض البكتيريا التي تؤثر على نشاط الخلايا السرطانية. فوائد البروكلي المسلوق توجد عدة فوائد للبروكلي المسلوق وأيضًا فوائد البروكلي للرجال وهي: 1. يقي البروكلي من الأمراض المزمنة المتمثلة في السكتات الدماغية والسمنة وتصلب الشرايين وغيرها من الأمراض الأخرى. يجعل العظام قوية وصلبة ولا تكسر بسهولة. يمنح الجلد والبشرة الحيوية والرطوبة. يقي من الإصابة بنزلات البرد. فوائد البروكلي للعضلات تتعدد فوائد البروكلي للعضلات و فوائد البروكلي للرجال وهي: 1. يعمل البروكلي على بناء عضلات الجسم لما يحويه من معادن تقي الجسم من الإصابة بلين العظام. يحتوي البروكلي نسبة عالية من عنصر الكبريت الذي له دور مهم في صحة العضلات. ينصح بتناول لاعبي كمال الأجسام البروكلي في وجباتهم بشكل منتظم لاشتماله على الفيتامينات والعناصر المهمة لبناء العضلات. يقوم البروكلي ببناء عضلات الجسم الخاصة بالكبار والصغار لاحتوائه على كميات كبيرة من البروتين.
20 من فوائد البروكلي للرجال و للمرآة و للتخسيس و للاعصاب - بوستات
البروكلي
ينتمي البروكلي إلى عائلة الصّليبيات، والتي تتضمّن اللفت والقرنبيط، بينما يحتوي البروكلي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والقليل من السّعرات الحرارية، كما أنّه أحد الأطعمة الصّحية، [١] ونبات البروكلي ذو لون أخضر، وتوجد أنواع معيّنة من الخضروات تشبه البروكلي؛ مثل: القرنبيط، بينما يحتوي البروكلي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. [٢]
هل البروكلي مفيد للرجال؟
إنّ تناول الرجال للبروكلي يزيد إنتاج السائل المنوي؛ ذلك لاحتواء البروكلي على كميات معينة من حمض الفوليك ، بالتالي فإنّ تناول البروكلي يؤدي إلى حدوث هزّات الجماع القوية مقارنة بالطبيعي، كما أنّه يعزّز من الخصوبة، بالإضافة إلى أنّ البروكلي يحتوي على فيتامين أ ، الذي له القدرة على تعزيز عدد الحيوانات المنوية، ويُعتَقد أنّ البروكلي له دور في منع الإصابة بسرطات المثانة، التي تصيب الرجال أكثر بثلاث مرات من النساء.
يحتوي البروكلي على مركبات نشطة بيولوجيًا تقلل من إصابة أجزاء الجسم بالالتهاب، كما أنّ هناك نوعًا من الفلافونويدات الموجودة في البروكلي لها قوة مضادة للالتهابات تحمي الجسم من الأمراض. تحتوي الخضروات الصّليبية على مضادات الأكسدة، بالتالي فإنّ البروكلي يقلّل من تلف الخلايا النّاتجة من العديد من الأمراض؛ مثل: السرطان ، لذا فإنّ البروكلي يقي من الإصابة بأنواع معيّنة من السرطانات؛ مثل: سرطان الثدي ، وسرطانات البروستاتا، والمعدة، والقولون والمستقيم، والكلى، والمثانة. يسهم في ضبط مستويات السكر في الدم، احتواء البروكلي على مضادات الأكسدة والألياف يلعب دورًا مهمًا في التحكم بنسبة السكر في الدم، بينما يسهم البروكلي في التقليل من مقاومة الإنسولين عند مرضى السكري من النوع الثاني، خاصةً عند تناوله لمدة شهر، الأمر الذي قد يساعد في التقليل من تلف خلايا البنكرياس عند الأشخاص المرضى بالسكري، بالإضافة إلى أنّ البروكلي يحتوي على كمية جيّدة من الألياف، مما يؤدي دورًا مهمًا في التقليل من نسبة السكري في الدم، خاصّةً عند تناول كميات كبيرة من الألياف، بالإضافة إلى أنّه يسيطر على نسبة السكر في الدم ويقلل ارتفاعها.
فيتامين أ
كل نصف كوب من البروكلي المطبوخ يحتوي على 1،207 وحدة دولية من فيتامين أ ، و هو أكثر بقليل من 24 في المائة من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين أ ، و يحتاج الرجال إلى فيتامين أ للحفاظ على عمل جهازهم المناعي بشكل صحيح و الحفاظ على بصرهم و قوة عظامهم ، و ذلك وفقاً المعاهد الوطنية للصحة ، و يمكن للرجال استخدام فيتامين (أ) لزيادة عدد الحيوانات المنوية. الألياف الغذائية
نصف كوب من البروكلي المطبوخ يحتوي على 2. 6 غرام من الألياف الغذائية ، و هو ما يعادل حوالي 10 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من المدخول اليومي للرجل ، و وفقا لأبحاث مدرسة هارفارد للصحة العامة ، تساعد الألياف الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح ، لضمان أن يتم هضم الطعام بشكل كامل و معالجته من خلال الجهاز الهضمي بثبات. كما تجعلك الألياف الغذائية تشعرين بالامتلاء ، مما يرضي جوعك و يساعد على منعك من الإفراط في الأكل ، و خاصةً إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، كما أن واحدة من أعظم فوائد الألياف هي قدرتها على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، و يجب أن يكون لدى الرجال ما يقرب من 30 جراما من الألياف يوميا ، لكن كلية هارفارد للصحة العامة تشير إلى أن معظم الأمريكيين يتناولون نصف هذا الكم ، و ذلك عن طريق إضافة البروكلي كطبق جانبي مما يزيد من تناول الألياف.