أمراض و مصطلحات طبية نسبة الكرياتينين وارتفاعها | ماذا يعني ارتفاع الكرياتينين | ماهو الكرياتينين ؟
- ماذا يأكل مريض الكرياتينين Archives - دار مسنين الهنا
- عشان صحة الكليتين ..6 نصائح لخفض نسبة الكرياتينين فى الدم - اليوم السابع
- الحمار الوحشي • طبيعة
- صورة تثير الحيرة لثنائي حمار وحشي .. شاهد - الوكيل الاخباري
- معلومات عن الحمار الوحشي بالصور والفيديو - سحر الكون
ماذا يأكل مريض الكرياتينين Archives - دار مسنين الهنا
ألم وغثيان وعدم القدرة على الحركة أعراض عديدة لا نعرف السبب الحقيقى ورائها، ولكن بعد الفحوصات والتحاليل قد يتضح أن ذلك بسبب ارتفاع نسبة الكرياتينين فى الدم مما يؤدى لمشاكل فى الكلى. الكرياتينين هو أحد مخلفات الدم الكيميائية، حيث ينقل مجرى الدم الكرياتينين إلى الكليتين و يقوم الجسم بتصفية هذه المادة من خلال البول، ولكن إذا لم تعمل الكلى بشكل صحيح، يمكن أن يتراكم مستوى الكرياتينين فى الدم ويسبب مشاكل صحية خطيرة. التهاب الكلى
وحسب ما ذكره موقع healthline فإن هناك بعض النصائح التى تساعد على خفض نسبة الكرياتينين فى الكلى والحفاظ على صحة الكلى وهى:
1:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية ولكن يجب عدم المبالغه فيه لأن الرياضة قد تزيد من نسبة الكرياتينين فى الدم وتؤثر على صحة الكليتين. عشان صحة الكليتين ..6 نصائح لخفض نسبة الكرياتينين فى الدم - اليوم السابع. 2:تجنب تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على الكرياتينين، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول أى نوع من الأدوية. 3: تقليل كمية البروتين ، حيث أثبتت الدراسات أن تناول البروتين بكثرة يزيد من مستوى الكرياتينين فى الدم وخصوصا اللحوم الحمراء ومنتجات الالبان. كلى
4:الاكثار من تناول الألياف، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف يساعد على تعزيز صحة الكلى وخفض نسبة الكرياتينين فى الدم ومن هذه الاطعمة " الخضراوات، الفواكه،الحبوب ، البقوليات".
عشان صحة الكليتين ..6 نصائح لخفض نسبة الكرياتينين فى الدم - اليوم السابع
06:43 م
الخميس 10 فبراير 2022
نظام غذائي لمرضى الفشل الكلوي
كتبت - ندى سامي:
ارتفاع الكرياتينين في الجسم، سواء بالبول أو الدم، من المشكلات الصحية التي تهدد صحة الكليتين، حيث تزيد من فرص الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، مثل الفشل الكلوي. بالإضافة إلى العلاج الدوائي، يمكن خفض الكرياتينين في الجسم باتباع نظام غذائي صحي، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق به، وفقًا لموقع "Medical news today". ماذا يأكل مريض الكرياتينين Archives - دار مسنين الهنا. نصائح غذائية لخفض الكرياتينين في الدم
الاهتمام بالألياف
أظهرت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة التغذية الكلوية، أن الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، ساهمت بشكل كبير في خفض مستويات الكرياتينين لدى مرضى الكلى، بعد أسبوعين من المواظبة على تناولها. اقرا أيضًا: 6 أسباب لارتفاع الكرياتينين في البول.. إليك الأعراض
الابتعاد عن البروتين
رغم الفوائد المذهلة التي يقدمها البروتين للجسم، مثل بناء العضلات والتئام الجروح، ولكن تناول مصادره الطبيعية، مثل اللحوم والأسماك، في ظل الإصابة بأحد أمراض الكلى المزمنة، قد يسفر عن زيادة نسبة الكرياتينين في الدم. تناول مكملات لكيتوزان
كشفت دراسة منشورة بالمجلة الدولة للجزئيات الكبيرة البيولوجية في أبريل 2014، أن الكيتوزان ساعد على تقليل الكرياتينين لدى الفئران المصابة بالفشل الكلوي.
التعرض للجفاف وقلة السوائل لفترة طويلة. الإفراط في ممارسة الرياضة مما يدفع الكتلة العضلية لإفراز مكوناتها بشكل زائد. بعض الأدوية العلاجية، مثل المسكنات ومضادات الالتهاب من المجموعة اللاستيرويدية، وكذلك العلاج الكيمياوي. استمرار ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر دون علاج. خسارة نسب كبيرة من الدماء. تناول اللحوم الحمراء بشكل مفرط. مشاكل في الغدد الدرقية. أمراض المسالك البولية والبروستاتا. مضاعفات مرض السكر أو أمراض القلب. أمراض المناعة الذاتية أو الأورام، ومرض النخر الأنبوبي الحاد. تعاطي المخدرات أو أي سموم عامة. كيفية علاج ارتفاع الكرياتين نسبة الكرياتينين المرتفعة يمكن التغلب عليها في المعدلات التي لم تصل لحد الخطيرة، ببضع خطوات بسيطة، ونظام غذائي وصحي في الحياة، وبالمتابعة لنتائج التحليل بشكل دوري، ستلاحظ تحسن، ومنن تلك العلاجات: التحكم في الرياضة التي تمارسها وتجنب الإفراط بشكل مجهد، وليس معنى هذا تجنب الرياضة على العكس، فالرياضة مفيدة في تحسين النسبة لكن عدم الإفراط فيها حد الإجهاد. الحفاظ على السوائل بشكل مستمر خلال اليوم، والتبول عند الحاجة وعدم حبس البول. شرب الماء الدافئ صباحاً بشكل مستمر، والشرب يوميا بكمية كبيرة لا تقل عن ليترين خلال اليوم كله، ويمكن عصر ليمونه معها.
إن التقاليد الشعرية العريقة لا يمكن أن نقبل بتفسيرها تفسيرا ساذجا، فنقول: إن الشاعر يريد أن يعبر عن خبرة دقيقة بأحوال الصحراء، والشعر أعمق من أن يكون استعراضا للمعارف، والشاعر لا يشبه ناقته بحمار الوحش في سرعته وصلابته فقط، لأن قصة حمار الوحش تحمل معاني أخرى غير السرعة والصلابة، ففيها حكمة الحمار، وسداد رأيه، وعزيمته، وغيرته، وتعشقه، ومعرفته. معلومات عن الحمار الوحشي بالصور والفيديو - سحر الكون. والشعراء عندما يكررون هذا المشهد، يعبرون عن حاجة ملحة في النفس، فيختارون لها هذا الشكل الفني العريق. إن عقل الشاعر الجاهلي لا يظهر ظهورا واضحا في غرض من أغراض شعره - إذا استثنينا الحكمة - كما يظهر في الحديث عن الحيوان، ولا سيما الثور الوحشي، وحمار الوحش، والظليـم، "ولعل شغف الشعراء بتصوير هذه الحيوانات تصويرا دقيقا واسعا يتكرر في طائفة عظيمة من هذا الشعر، يعكس حاجة أو رغبة بين جوانحهم للتعبير عما في نفوسهم وعقولهم". وقصة حمار الوحش تبدأ عندما يشبه الشاعر ناقته بهذا الحمار، وتكاد صور التشبيه تأخذ شكلا فنيا ثابتا، كقول عبيد بن الأبرص:
حرف كأن الرحل منها على -- ذي عانـة مرتعـة عاقل
وقول النابغة:
كأن قتودي والنسوع غدا بها -- مصل يباري العون جأب معقرب
اشتهر أوس بن حجر بوصف الحمر الوحشية، فضلا عن وصف القوس، وشهد له بهذا التفوق ابن قتيبة في ترجمته له فقال: "وهو من أوصفهم للحمر والسلاح، ولا سيمـا القـوس، وسبـق إلى دقيـق المعانـي".
الحمار الوحشي &Bull; طبيعة
وبعد تكهنات عديدة من جانب مستخدمي "السوشيال ميديا"، أكد ساروش لودي أن الحمار الوحشي على اليسار هو الذي ينظر إلى الكاميرا. — Parveen Kaswan, IFS (@ParveenKaswan) July 8, 2020 المصدر: سبوتنيك اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
صورة تثير الحيرة لثنائي حمار وحشي .. شاهد - الوكيل الاخباري
الحمار الوحشي الحمار الوحشي تتهدد حياته من كثير من الحيوانات المفترسة مثل الاسود والفهود والضباع البرية والكلاب بالاضافة الى التماسيح عندما يعبر قطيع الحمار الوحشي الانهار او في خلال عملية تناول الماء بالقرب من الانهار ، وعلى الرغم من ان طبيعة الحمار الوحشي هي الهرب من مواجهة الحيوانات المفترسة الا انه في بعض الاحيان يحاول الدفاع عن نفسه عن طريق الركل او العض ، ولكن اكبر تهديد اما الحمار الوحشي هو التعدي على الموارد الطبيعية التي يعيش عليها وقلة المساحات التي يتوفر فيها الغذاء. الحمار الوحشي الحمار الوحشي
معلومات عن الحمار الوحشي بالصور والفيديو - سحر الكون
الحمار الوحشي هو احد انواع الخيول الكبيرة التي تتواجد في صحراء افريقيا ، ويعتبر الحمار الوحشي هو الاكبر والاكثر تميزا عن الخيول البرية بسبب لون جلده المنقوش باللونين الابيض والاسود ويوجد ثلاثة انواع من الحمار الوحشي والذي يطلق عليه ايضا حيوان الزيبرا. يعيش الحمار الوحشي في المراعي والسهول الموجودة في قارة افريقيا بداية من السودان الى شمال زيمبابوي وايضا في اجزاء من كينيا. الحمار الوحشي يتراوح طول الحمار الوحشي ما بين 2 - 2. صورة تثير الحيرة لثنائي حمار وحشي .. شاهد - الوكيل الاخباري. 75 متر ووزنه يتراوح بين 220 - 405 كيلوجرام ويعد الحمار الوحشي من الحيوانات الثقيلة جسديا مع ارجلهم الطويلة النحيفة والحوافر الضيقة لذلك لا تزيد السرعة القصوى لحيوان الحمار الوحشي عن 40 كيلومتر في الساعة ، ويتميز الحمار الوحشي بالخطوط البيضاء والسوداء الموجودة على جلده مما يعطيه شكلا مميزا يجعله من اسهل انواع الحيوانات التي يمكن التعرف عليها. كما ان الحمار الوحشي يتميز بعنق طويل يساعده في تناول طعامه بسهولة ومتوسط عمر الحمار الوحشي من 20 - 30 عاما ، ويتميز الحمار الوحشي بحاسة بصر قوية للغاية تمكنه من الكشف عن الحيوانات المفترسة التي تهدده كما ان انه يستطيع الرؤية في الظلام بطريقة ممتازة وايضا يتميز الحمار الوحشي بحاسة سمع وشم قوية.
وشهـد له بهذا التفوق أيضا إبن الأعرابي، فقال: "لم يصف أحد قط الخيل إلا احتاج إلى أبي دؤاد، ولا وصف الحمر إلا احتاج إلى أوس بن حجر". وبالرغم من أن مشهد الحمار يبدو مختصرا في أحد الموضعين اللذين يرد فيهما من الديوان، فإن المشهد الطويل الذي يرد في فائيته يكشف عن عمق فني يسمو بالتفاصيل التقليدية حينا، ويتجاوزها إلى دروب من الإضافة والتطوير حينا آخر. والمشهد يقع في واحد وثلاثين بيتا، تنبثق عن تشبيه الناقة، لتتخذ إطار لوحة فنية ذات أسلوب متميز، يغلبه الطابع السردي. ويبرز مشهد الحمار تعبيرا عن صور صراع متميزة، تتخذ مجراها عبر أداء فني للتفاصيل المشحونة بالقدرة الإيحائية عبر المشهد كله، فتبدو الخضرة الربيعية والمياه التي يردها الحمار وأتانه، أو أتنه، أول المشهد تشخيصا حيا لمرحلة ما قبل الصراع، والتي تتمثل في حياة الشاعر نفسه استقرارا وسكنا إلى مجرى حياته مع الذين تربطه بهم وشائج وجوده الاجتماعي. وعندئذ يواجه الحمار تحدي البحث عن مورد جديد، وتقف الأتن منتظرة قضاءه، حتى ينجلي الموقف عن تذكره عينا نائية، يصبح الرحيل إليها رمزا للبحث عن دفء الاطمئنان المفقود. وتتدفق مشاهد الرحيل لتمثل صراع الحمار مع أتنه النافرة، وهو يزجيها إلى هدفه، حتى إذا لاح له الماء ، أقبل ملهوفا ليلقي أكارعه فيه، بعد أن تحقق الحلم بالوصول، ولكنه ما يكاد يطمئن إلى موضعه حتى ينبري له القدر في هيئة صياد جائع، يرسل سهما ينذره بخطر الموت، وهنا يفزع هو وأتنه إلى نجاء لا هوادة فيه، ويكون الشعر عند ذلك قد استوفى صور تجدد صراع الإنسان الذي لا ينتهي إلى غاية حتى يرغمه القدر على رحيل جديد، إلى حلم جديد.