21-10-2005, 08:34 PM
#6
شـجـون اللـيـل
هلا اخوي الدكتور
صامل الهقوات
وما نقدر ننساها بسهولة
تحياتي لك ولمشاركاتك المفيدة
سدوووووومة
23-10-2005, 12:46 PM
#7
الوجبات السريعه كرم الله النعمه زبالة الاكل
[img]*******************************************/[/img] قمة الظلم أن تشتريه باغلى الاثمان فيبيعك بلاثمن.
أضرار الوجبات السريعة وتأثيرها على صحتك
ماهى الوجبات السريعة Fast Food
يشير مصطلح "الوجبات السريعة" عمومًا إلى الطعام الذي ينوي الناس استهلاكه بسرعة، وهناك الكثير من الأدلة العلمية التي تشير الى مضار هذه الوجبات على الإنسان، وهنا في موقع المقال سنسرد لكم أخطار الوجبات السريعة على صحتنا في المدى القريب والبعيد. تأثير الوجبات السريعة على المدى القصير
بسبب احتواء الوجبات السريعة على الكثير من (السكر، الملح، الدهون المشبعة وغير المشبعة)، يمكننا تحديد التأثير القريب للوجبات السريعة من خلال معرفة التأثير القريب لهذه المكونات. أظهرت نتائج الدراسات التي أقامتها مجلة (Nutrition Research and Practice) أن تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر كوجبة اولى من الممكن أن تجعل الشخص اكثر جوعا في الوجبة التالية، ويعتقد الأطباء وأخصائيو التغذية بأن السبب في ذلك هو أن هذا النوع من الأطعمة لا يوفر الشعور بالشبع او الامتلاء مثل الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من السكر. أضرار الوجبات السريعة وتأثيرها على صحتك. ايضا الأغذية عالية الكربوهيدرات ترفع طلب الجسم للأنسولين والذي يحرض الى الشعور بالجوع خلال فترة قصيرة. يعتقد الخبراء أنه كلما زاد الجوع قبل تناول الوجبة، كلما زاد احتمال تناول المزيد من السعرات الحرارية أكثر من اللازم.
كما أن لنسب الصوديوم المرتفعة دور مباشر في التخريب الدائم للخلايا العصبية في الجسم. 7- الوجبات السريعة خالية من القيم الغذائية:
إن الإنسان يتناول الطعام ليبقى على قيد الحياة وليمد جسده بالطاقة والمواد الغذائية التي تساعده على الاستمرار في العيش والقيام بالوظائف الحيوية، وبتناول الإنسان للوجبات السريعة فهو لا يمد جسمه سوى بالسعرات الحرارية الفارغة التي تقتل الجسم وتدمره ولا تقدم أي قيمة غذائية له. فالمعالجات التي تخضع لها الوجبات السريعة تزيل الفيتامينات والمعادن والألياف من الأغذية مما يترك الوجبات الغذائية بلا أي قيمة، إضافة إلى أن الوجبات السريعة تحوي على المواد الحافظة التي ترتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة. كما أن الأشخاص المعتادين على تناول الوجبات السريعة بشكل منتظم يتطور لديهم سوء التغذية نتيجة لعدم إمداد الجسم بالمواد المغذية الأساسية للجسم ومما ينتج عنها ليس فقط أمراض فيزيائية بل أيضاً أمراض عصبية مثل القلق والاكتئاب وتغيرات المزاج واضطرابات في النوم وانخفاض طاقة الجسم وعدم القدرة على القيام بالوظائف أو بالمهام اليومية. ومن الأمراض العضوية الناتجة أيضاً عن تناول الوجبات السريعة هي أمراض القلب والسكري وضعف التركيز والسمنة وتناقص القدرات العقلية.
تنطلق اليوم مباريات مجموعات دوري أبطال آسيا 2022، وهي النسخة المنتظرة لعشاق كرة القدم في القارة الصفراء والوطن العربي أجمع. لم تعد البطولة الآسيوية محط أنظار قارتها فقط، بل تعدتها وأصبحت إحدى أهم البطولات القارية في العالم، بعد ارتفاع مستوى أنديتها في السنوات الأخيرة. وفي الأسطر التالية، نتعرف على جدول مباريات دوري أبطال آسيا اليوم والقنوات الناقلة وأكثر. بطولات دوري ابطال اسيا كوووره. جدول مباريات دوري أبطال آسيا 2022 والقنوات الناقلة تذاع مباريات دوري أبطال آسيا هذا الموسم على قنوات بي إن سبورتس في جميع أنحاء الوطن العربي، وللمشاهدة داخل السعودية عليك الاشتراك في شاهد VIP أو المشاهدة على قناة SSC. تكريم خالد.. مانشستر سيتي يستعد للكشف عن هديته لأجويرو بداية مباريات اليوم ستجمع بين فولاد والغرافة في المجموعة الأولى، وفي نفس التوقيت تقام مباراة باختاكور ضد سباهان. قمة خليجية تنتظرنا في المساء تجمع بين الدحيل والتعاون، كما يواجه شباب الأهلي نادي أهال.
بطولات دوري ابطال اسيا الشرطه
قال سعد شلبي المدير التنفيذي بالنادي الأهلي ، إن الجميع كان يشعر بالفخر بلاعبي الفريق الأول بعد تخطي عقبة الرجاء المغربي، موجهًا الشكر لإدارة الأخير. وأضاف شلبي في تصريحات تلفزيونية بفضائية "أون تايم سبورتس": "أتوجه بالشكر لإدارة الرجاء وعلى رأسهم رئيس مجلس الإدارة على حفاوة الاستقبال، وجماهير الفريق المغربي التي احترمت النادي الأهلي، ونحن لدينا علاقة جيدة مع جميع الأندية العربية مثل علاقتنا مع المريخ السوداني أيضًا". طالع | ميدو: لاعب الأهلي يمثل 70% من قوة الفريق
وأردف: "فخورون بالروح الرياضية التي شهدتها مباراة الأهلي والرجاء، والكابتن محمود الخطيب أهداهم تذكار عبارة عن قميص رئيس النادي ودرع النادي". بطولات دوري ابطال اسيا مباراه اليوم مباشر. وتابع: "وجود الخطيب الذي لديه فنون في إدارة كرة القدم على رأس بعثة الفريق في المغرب، استطاع أن ينتزع الأزمة، ورئيس نادي الرجاء كان عنده نفس الحكمة، ولذلك ظهر هذا السلوك الحضاري في اللقاء وهذا يعكس العلاقات الأخوية بين الشعبين". وعن سفر الأهلي في طائرة عامة: "لم نتمكن من حجز طائرة خاصة في مباراة الذهاب بسبب رحلات أداء مناسك العمرة، وكنا حريصين على راحة اللاعبين في رحلة العودة، والبعثة غادرت عقب اللقاء مباشرة".
واختتم: " الأهلي في نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا 70% بسبب الشناوي، ولكي تفوز ببطولات كبيرة يجب أن يكون لديك حارس مرمى يمتلك ثباتًا انفعاليًا".