أتركي العجينة ترتاح جانباً لمدة ساعة. 3. أفردي العجينة على سطح نظيف مرشوش بالدقيق ثم ضعي قطع الزبدة في منتصفها واغلقي العجينة فوقها. 4. أتركي العجينة جانبا لمدة نصف ساعة ثم أفردتها على سطح مرشوش بالدقيق وأغلقيها مرة أخرى. 5. كرري ذلك ثلاث مرات حتى تتخمر العجينة جيداً. 6. أفردي العجينة وقطّعيها إلى شكل مثلثات متساوية ثم أحدثي شقّاً صغيراً في نصف قاعدة كل مثلّث. 7. إحشي مثلثات العجينة بالجبنة السويسرية المبشورة ولفيها بلطف لإغلاقها. 8. ضعي الكرواسون في صينية فرن مدهونة بقليل من الزيت واتركيها نصف ساعة لترتاح. 9. إدهني وجه الكرواسون بالبيض ، وأدخليه إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئويّة حتى يحمرّ وجهه وينضج. 10. قدمي الكرواسون بالجبنة ساخناً وأحرصي في عدم الإفراط في تناوله. سيعجبك أيضا: السعرات الحرارية في الكرواسون السادة كم سعرة حرارية في كروسان الشوكولا
كم سعرة حرارية توجد في الكرواسون؟
4 جرام من البروتين، و1400. 3 جرام من الدهون، والكربوهيدات تصل إلى 3149 جرام، ونسبة الكوليسترول تتعدى الـ 3819 ملجم. كما تحتوي القطعة كبيرة الحجم من الكرواسون المحشو بالجبن على 3551 ملجم من الكالسيوم، و37185 ملجم من الصوديوم، وفيتامين ج بنسبة 13. 4 ملجم، و53935 وحدة من فيتامين أ. قد يهمك أيضًا: شعر عن رحيل الام
طريقة عمل الباتية بالجبن في المنزل بسهولة
يمكن تجهيز الباتية في المنزل بسهولة واستخدام أكثر من حشو بداخله، كما يمكن تحويل الدقيق الأبيض إلى دقيق أسمر لتقليل السعرات الحرارية وللحصول على فائدة أكبر منه. مكونات عجينة الباتية:
2 كوب ونصف من الدقيق الأبيض. نصف كوب من الزيت النباتي. ربع كوب من الزبدة. نصف كوب من الحليب السائل "بدرجة حرارة الغرفة"
ملعقة من الملح الناعم
ربع ملعقة من الفلفل الأسود
بيضة
سمسم
ملعقة صغيرة الحجم من الخل. طريقة تجهيز الباتية:
في البداية، نضع الزبدة مع الزيت والحليب في قدر ونضعه على نار متوسطة حتى يسخن دون الوصول إلى درجة الغلبان، ثم نضيف الملح والفلفل ونقلب جيدًا ونتركه جانبًا حتى يهدأ قليلًا. نضيف الدقيق في وعاء واسع ثم نضيف المزيج السائل السابق بشكل تدريجي مع التقليب باستخدام ملعقة خشبية أو العجن باستخدام اليدين حتى نحصل على عجينة لينة ومتماسكة.
كم سعرة حرارية في كرواسون الجبن - طريقة عمل الكرواسون بالجبنة | موقع طبخ صح
Last updated نوفمبر 18, 2018 السعرات الحرارية في الكرواسون الزعتر الكرواسون بالزعتر من المخبوزات اللذيذة على الإفطار، فالزعتر يعطي للكرواسون طعم ورائحة ونكهة لا تقاوم، ولكن يجب أن تكوني على علم بعدد السعرات الحرارية في هذا النوع من المخبوزات الأكثر شغبية. تحتوي قطعة من كرواسون الزعتر المشتراه من المخابز على 245 سعرة حرارية، أما كرواسون الجبن بالزعتر يحتوي على 261 سعره حرارية. بيتما السعرات الحرارية في الكرواسون بالزعتر المشتراه من السوبر ماركت فهى مرتفعة جدا، حيث تحتوي على 410 سعرة حرارية، بينما كرواسون الجبن بالزعتر تحتوي على 426 سعره حرارية. ورغم ذلك، إذا كنتي تحبين كرواسون الزعتر ننصحك بتحضيره في المنزل حتى تتحكمين في كمية السعرات الحرارية وفي المقال التالي سوف نقدم لكي وصفة تحضير الكرواسون بالزعتر بطريقة سهلة وصحية. سيعجبك أيضا: السعرات الحرارية في الكرواسون السادة كم سعرة حرارية في كرواسون الجبن كم سعرة حرارية في كروسان الشوكولا
غرام cal kcal
10 g
41400 السعرات الحرارية
41. 4 سعر حراري
25 g
103500 السعرات الحرارية
103. 5 سعر حراري
50 g
207000 السعرات الحرارية
207 سعر حراري
100 g
414000 السعرات الحرارية
414 سعر حراري
250 g
1035000 السعرات الحرارية
1035 سعر حراري
500 g
2070000 السعرات الحرارية
2070 سعر حراري
1000 g
4140000 السعرات الحرارية
4140 سعر حراري
100 غرام الكرواسون = 414 سعر حراري
9. 2g البروتينات 20. 9g الدهون 47g الكربوهيدرات /100g
الكرواسون, جبن السعرات الحرارية · 414 kcal
البروتينات · 9. 2 g
الدهون · 20. 9 g
الكربوهيدرات · 47 g
الكرواسون, زبدة السعرات الحرارية · 406 kcal
البروتينات · 8. 2 g
الدهون · 21 g
الكربوهيدرات · 45. 8 g
الكرواسون, أبل السعرات الحرارية · 254 kcal
البروتينات · 7. 4 g
الدهون · 8. 7 g
الكربوهيدرات · 37. 1 g
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 9. 2 g
إجمالي الدهون (fat) 20. 9 g
الكربوهيدرات، بالفرق 47 g
الأخرى
الرماد 1. 9 g
الطاقة
الطاقة 414 kcal
المياه 21 g
الألياف الغذائية الإجمالية 2. 6 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا 53 mg
حديد، Fe 2. 15 mg
المغنيسيوم Mg 24 mg
الفوسفور، ف 130 mg
البوتاسيوم، ك 132 mg
الصوديوم Na 361 mg
الزنك والزنك 0.
شعر حزين عن الحب كتابة عمار نقاوه آخر تحديث. شعر حزين عن الحب يجعلك تبكي من الالم اترك تعليقا إلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. شعر حزين عن الحب يجعلك تبكي. ساكـن دايـم في عيــوني. اشعار حزينه شعر حزين عن الحب يجعلك تبكي
شعر عتاب عراقي حزين للعشاق والاحبه
شعر عن الحب حزين قصير - Acheritage Group
ومن وجودك حرمتني. وبمنتهى الرّقة تركتني. وبنفس الدّقة ذبحتني. وبحنان المُحبّ سلوتني. وأحببتَ غيري لأنني. كان حبّك كل ما أهمنّي. فهجرتني فآلمتني. فقتلتَ قلبي، لا والله. بل قتلتني. شعر حزين عن الحب يجعلك تبكي
لا تسأليني عن سبب كتم الأحزان. بس اسأليني عن غيابي وحضوري. لا تسأليني عن سبب دمع الأعيان. بس اسأليني عن دواعي سروري. لا تسأليني عن تصاريف الأزمــان. أُجامل أحبابي وربعي والأخـــوان. جبر الخواطر صار معنى حضوري. أعطيهم الفرحة وأنا وسط الأحزان. وأجبر كسور الغير وأهمل كسوري. شعر حزين عن الحب قصير
أخـبرنـي. أنك تحـبّني. تشتاق لي. تفـتقد غيابي. وسأخبرك. أنك قلبي النابض. أخبرني..
ماذا أفعل حين أشتاق لك. اقتربي. فإن البعد نار تؤرّقني. وحبّك في القلب بات يرهقني. لا نسيانك بإرادتي. ولا طيفك في اليل يفارقني. اقتربي فبين الحين والحين. حنيني إليك بالدمع يغرقني. شعر حزين عن الحب من طرف واحد
أين أنتِ يا من جعلتيني لليل أشتكو. شعر عن الحب حزين قصير - Acheritage Group. وفي النهار لم أجد بقائي أو فكري. وفي ساعات الغروب أشعر بخوفي. وفي لحظات الشروق أنتظر أملي. فهل تكوني شمسي وقمري؟
اشتقتك ليلة وبعض من نهارها. استوحشت وجودي بعيداً عنك. يا قرة عيني أجيبي العاشق.
وَتَنْفُخُ الرُّوحَ في الْبَالِي مِنَ الرِّمَمِ. كم أكمهٍ برئت عيناهُ إذ مسحت. من كفّهِ ولكم بالسّيفِ قدُّ كمي. وكم لهُ بسنينِ الشّهبِ عارفة. أَشْرَقَتْ في جِبَاهِ الأَلْيُلِ الدُّهُمِ. لطفٌ من اللهِ لو خُصَّ النّسيمُ بما. فِيهِ مِنَ اللُّطْفِ أَحْيَا مَيِّتَ النَّسَمِ. على السّمواتِ فيهِ الأرضُ قد فخرت. وَالْعُرْبُ قَدْ شَرُفَتْ فيهِ عَلَى الْعَجَمِ. سرّت بمولدهِ أمُّ القرى فنشا. في حجرها وهو طفلٌ بالغُ الحلمِ. سيفٌ بهِ نسخُ التوراة قد نُسخَت. وآية السَّيفِ تمحو آية القلمِ. يَغْشَى الْعِدَا وَهْوَ بَسَّامٌ إِذَا عَبَسُوا. والموتُ في ضحكات الصارمِ الخذمِ. يفترُّ للضّربِ عن إيماضِ صاعقةٍ. وَلِلنَّدَى عَنْ وَمِيضِ الْعَارِضِ الرَّذِمِ. إِذَا الْعَوَالِي عَلَيْهِ بِالْقَنَا اشْتَبَكَتْ. ظَنَنْتَ فِي سَرْجِهِ ضِرْغَامَة الأُجُمِ. قد جلَّ عن سائرِ التشبيهِ مرتبة. إذ فوقهُ ليسَ إلا الله في العظمِ. شَرِّفْ بِتُرْبَتِهِ الْعِرْنِينَ مُنْتَشِعاً. فَشَمُّ تُرْبَتِهِ أَوْفَى مِنَ الشَّمَمِ. هُوَ الْحَبِيبُ الَّذي جُنِّنْتُ فِيهِ هَوىً. يا لائمي في هواهُ كيفَ شئتَ لمِ.