عربي دايت سويت رجيم وانا حامل ونحفت
سويت ريجيم وانا حامل ونحفت
رجيم للحامل ينحف 5 كيلو في الأسبوع بسهولة ويسر - إنجاب Ingaab
سويت رجيم وانا حامل ونحفت تعد من التجارب التي شهدت انتشاراً كبيراً بين السيدات الحوامل، رغبة منها في الحصول على جسم مثالي حتى في حالة الحمل، لذلك فهناك أنواع أنظمة رجيم كثيرة يمكن إتباعها التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد دون أي ترهلات، واليوم نستعرض لكم أفضل أنواع الرجيم للحوامل. تخسيس الارداف للمرضعات وأفضل المشروبات لانقاص الوزن
تجربة سيدة سويت رجيم وانا حامل ونحفت حيث قالت أنها اتبعت حمية غذائية وذلك من خلال تناول البروتينات، الفواكه والخضروات بشكل كبير، مع تقليل نسبة النشويات والدهون في الوجبات، حيث استطاعت بالفعل تخسيس الوزن بشكل فعّال دون التأثير على الجنين، كما يمكن لأي سيدة حامل اتباع هذا النظام ولكن بعد استشارة الطبيب. كيف احافظ على وزني وانا حامل عالم حواء - موسوعة الازاهير. رجيم للحوامل سريع المفعول
تجربتي مع خسارة 10 كيلو في أسبوع
تناول الطعام بشكل كبير خاصة خلال فترة الحمل يتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير، لذلك يمكن اتباع رجيم للحوامل يحمي من زيادة الوزن، في نفس الوقت يحافظ على صحة الأم والجنين مثل هذا النظام:
اليوم الأول والثاني
وجبة الإفطار: تناول قطعة جبن قريش، ثمرة خيار، بيضة مسلوقة وقطعة جبن شيدر. الغداء: ربع دجاجة مشوية، أو قطعتين من اللحم المشوي، بالإضافة إلى طبق خضار.
سويت رجيم وانا حامل ونحفت Archives - عربى دايت
من جربت تنزل وزنها وهي حامل سويت رجيم وانا حامل ونحفت تتحدث واحده من السيدات وتقول سويت رجيم وانا حامل وقامت بتثبيت الرجيم الذي ساعدني في إنقاص الوزن. وذلك بعد اتباع بعض النصائح في النظام الغذائي فقد كانت تقوم بتناول العديد من الاكلات الصحية خلال اليوم منها. البروتينات وبعض الأكلات التي تحتوي على كالسيوم وفيتامينات سي بالاضافة الى التوقف عن تناول السكريات بشكل جيد. رجيم للحامل ينحف 5 كيلو في الأسبوع بسهولة ويسر - إنجاب Ingaab. مع تناول كمية كبيرة من الماء وقالت انها كانت تتناول كمية من النشويات والدهون خلال اليوم بالإضافة إلى الكثير من البروتينات والخضروات والفواكه. واعطاها الطبيب بعض الفيتامينات مثل الفوليك أسيد والكالسيوم الذي ساعدها في الشعور بالطاقة والحيوية خلال اليوم واستطاعت خلال عدة أشهر إنقاص وزنها بشكل جيد. واستمرت في تثبيت ذلك الوزن حتى ولادتها وكانت تمنع تناول اللحوم المصنعة والأسماك بكميات كبيرة. بالاضافة الى التمر وتوقفت عن تناولها خلال الفترة الأولى، أو تناول البيض النيئ الغير مطبوخ. وكانت لا تتناول أي عصائر معلبة غير طبيعية وقالت إنها كانت تمارس رياضة المشي خلال اليوم لانقاص وزنها. سويت رجيم وانا حامل ونحفت كيف انزل وزني وانا حامل عالم حواء تتساءل العديد من السيدات عن كيف انزل وزني وانا حامل وجاءت واحدة من الردود التي قالت إنها عانت من زيادة وزنها خلال فترة حمل.
كيف احافظ على وزني وانا حامل عالم حواء - موسوعة الازاهير
02 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 38 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
newlife المنتدى:
قسم التغذية رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي)! افضل رجيم للحوامل - نيو مامي. حبيبتي وش مفررررطه وانتي في السبعينات احمدي ربك
حاولي تخففين بس انتبهي تضرين طفلك كلي كل حاجة باعتدال
وحلو نظام الحامل والرياضة برضووو
الله يقوووويك ويقووومك بالسلااامه وتردين تسوين دااايت وتنحفين صح
03-09-2012, 02:57 PM
المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: newlife اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2011 العضوية: 39414 المشاركات: 53 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 38 نقاط التقييم: 55 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
قسم التغذية رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي)! ههههههههههههههه. لأني دخلت موقع حساب كتلة الجسم وعطاني النتيجة سمنة مفرطة
وكلنا عارفين ان التهاون بال 70 يوصل لل100
^_^
ولازم ماانسي ان وراي مشوار من الحملة وبعدة ولادة
03-09-2012, 08:32 PM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: ~قموووره~ اللقب: VIP الرتبة: الصورة الرمزية
MY MMS الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
قسم التغذية رد: << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي)!
افضل رجيم للحوامل - نيو مامي
ثم انتهى الى 95ك!!
لكن الحقيقة تبقى: أنت الآن مسؤول عن إنسان آخر. لهذا السبب يجب أن تكون حريصًا جدًا على صحتك وحالتك الجسدية. إن مسألة كيفية إنقاص الوزن أثناء الحمل يجب أن تعالج ليس من قبل النساء أنفسهن ولكن من قبل الأطباء. بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع ، يعتمد ذلك على مقدار وزنك وعدد الأشهر التي مرت بالفعل بعد ولادة طفلها. ختاماً حاولنا توضيح أهم المعلومات التى قد تفيد المرأة الحامل للحصول على افضل رجيم للحوامل لمساعدتها فى حفاظها على صحتها وصحة الجنين ونتمنى لكم الخير والسلامة.
الافضل اذا ولدتي بالسلامه
هذاك الوقت سوي رجيييييييييم
بس وانتي لسى حامل
لاااا انصحك
لهلو كيف اقدر انزل وزني وانا حامل!! ان شاء الله البنات يفيدونك ياارب
لانهم مايقصرو
وانا يوم ولدت بنتي مرررة انتفخت طلعت من الاربعين وانا مو مصدقة جسمي كييف صااار
وكاني للحين احوورف برووحي
الله ينحفك وينحف الفراشات بصحة يااارب
ويقومك بالسلامة
موضوع مغلق
تم غلق المشاركة على المواضيع القديمة، ولكن يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. Share
بشرى سارة
لكافة عضوات ورواد منتديات العرب الفراشة
حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب
وسوف يتم نشر
500, 000
ألف موضوع
5, 000, 000
مليون مشاركة وأكثر من
2, 000, 000
مليون صورة ما يقرب من
5, 000
GB من المرفقات
وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة
للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال,
منتديات الفراشة على Facebook
فيروس التهاب الكبد الوبائي فيروس التهاب الكبد د السمة الأكثر أهمية لهذه العدوى هي أنها تحدث فقط في المرضى الذين أصيبوا بالفعل بفيروس التهاب الكبد B ، المعروف باسم Superinfection. في الواقع ، يمكن أن تؤدي هذه العدوى المزدوجة مجتمعة من HDV و HBV إلى مرض أكثر خطورة مع ارتفاع معدل الإصابة بالأمراض. على الرغم من عدم تقديم علاج فعال مضاد للفيروسات لعلاج الالتهاب الكبدي D ، حتى الآن (باستثناء مضاد للفيروسات Pegylated alpha الذي لم يتم استخدامه على نطاق واسع) ، يتوفر لقاح التهاب الكبد B مع الحماية ضد فيروس التهاب الكبد D. فيروس التهاب الكبد د الفرق بين التهاب الكبد A B C و D انتشار المرض ينتشر فيروس الالتهاب الكبدي الوبائي (A) بشكل مميز من خلال تناول الطعام والماء الملوثين في حين أن التهاب الكبد B و C و D يحدث عادةً بسبب ملامسة الوريد مع سوائل الجسم الملوثة مثل الدم (نقل الدم ومنتجات الدم ، والإجراءات الطبية الغازية). علاوة على ذلك ، يمكن أن ينتقل التهاب الكبد B من الأم المصابة إلى الطفل عند الولادة بسبب الاختلاط المحتمل للدم وأيضاً عن طريق الاتصال الجنسي غير المحمي. تاريخ طبيعي يؤدي فيروس التهاب الكبد الوبائي A عادة إلى التهاب حاد في الكبد (التهاب الكبد الوبائي) والذي سيحل بمفرده في حين أن فيروس التهاب الكبد B (HBV) يمكن أن يكون حادًا (مرض قصير الأجل) أو مزمن (مرض مستمر) وفيروس التهاب الكبد الوبائي (HCV)) فقط لديهم تاريخ طبيعي مزمن.
كبد الوبائي B And H
أما في حالات أخرى فقد يوصي الطبيب بالعلاج بواسطة أدوية مضادة للفيروسات، وفي الحالات الخطيرة يتم اللجوء لزراعة الكبد. يستخدم الأطباء خمسة أنواع من الأدوية لمعالجة التهاب الكبد الفيروسي ب، وهي:
إنترفيرون (Interferon). تيلبيفودين (Telbivudine). لاميبودين (Lamivudine). إنتيكافير (Entecavir). أديفوفير (Adefovir). الوقاية من التهاب الكبد ب
هناك العديد من طرق الوقاية من الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي ب، تعرف عليها هنا:
1. الوقاية بتلقي اللقاحات
هنالك عدة لقاحات ضد التهاب الكبد الفيروسي ب ، وعادةً يتم تلقي هذه اللقاحات على ثلاث مراحل كالآتي:
جرعة في سن صفر. جرعة في سن شهر. جرعة في سن ستة أشهر. لكن هنالك لقاحات يُمكن الحصول عليها بشكل مُعَجّل على أربع مراحل. وهنالك لقاح آخر يتم تلقيه على مرحلتين خلال فترة المراهقة بين سن 11 و 15 عامًا. هذه اللقاحات تمنح من يتلقونها حماية بنسبة 90%، سواء كانوا أطفالًا أو بالغين. في العادة توفر هذه اللقاحات لمن يتلقاها حماية من فيروس التهاب الكبد الفيروسي ب لمدة 23 عامًا على الأقل، ولا يُمكن أن تُسبب هذه اللقاحات الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي ب. يستطيع أي شخص تقريبًا تلقي هذه اللقاحات بمن في ذلك الأطفال والمسنون وحتى الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي، أما الأطفال فغالبًا يتلقون هذا التطعيم خلال السنة الأولى من حياتهم وتحديدًا في سن شهرين، وفي سن أربعة أشهر، وفي سن تسعة أشهر.
تؤخذ هذه الأدوية عن طريق الفم. تحدث إلى طبيبك حول الدواء الذي قد يناسب حالتك. حقن الإنترفيرون. إنترفيرون ألفا-2ب (Intron A) هي نسخة من صنع الإنسان من مادة ينتجها الجسم لمكافحة العدوى. ويتم استخدامه بشكل رئيسي للشباب الذين يعانون التهاب الكبد الوبائي ب الذين يرغبون في تجنب العلاج على المدى الطويل أو النساء اللواتي قد يرغبن في الحمل خلال بضع سنوات، بعد الانتهاء من دورة علاج محدودة. يحظر استخدام الإنترفيرون في أثناء الحمل. قد تشمل الآثار الجانبية الغثيان والقيء وصعوبة في التنفس والاكتئاب. زراعة الكبد. قد تمثل عملية زرع الكبد أحد خيارات العلاج إذا تعرضت الكبد لتلف حاد. وفي عملية زرع الكبد، يزيل الطبيب الكبد التالفة ويستبدلها بكبد صحية. معظم الأكباد المزروعة تأتي من متبرعين متوفين، ومع ذلك يأتي عدد صغير من متبرعين أحياء يتبرعون بجزء من أكبادهم. لا تزال هناك عقاقير أخرى لعلاج الالتهاب الكبدي ب قيد التطوير. احصل على أحدث المعلومات الصحية من مايو كلينك في صندوق بريدك. اشترك مجانًا واحصل على نسختك من الدليل التفصيلي لصحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أحدث الابتكارات والأخبار الصحية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
كبد الوبائي B.O
لذلك ، يجب على العاملين في مجال الرعاية الصحية أن يكونوا حذرين للغاية بشأن كيفية إدارة هذه الإجراءات بحذر ، دون الحصول على الفيروس داخل الجسم خاصةً بسبب إصابات عصا الإبرة. معظم الأفراد المصابين لن يظهروا أي أعراض أثناء الإصابة الحادة ، في حين أن البعض قد يشير إلى علامات اليرقان والبول الداكن والخمول والتعب والغثيان والقيء وآلام البطن. قد ينتهي كيان نادر من المرضى الذين يعانون من التهاب الكبد الحاد بفشل الكبد الحاد ، مما يؤدي للأسف إلى الوفاة ، إذا لم تتم العلاجات المناسبة في الوقت المحدد. يمكن أن يسبب فيروس التهاب الكبد B التهاب الكبد المزمن في بعض الأشخاص بحيث يمكن أن يتطور بعد ذلك إلى تليف الكبد أو سرطان الكبد. يتم تشخيص الإصابة بعدوى HBV الحادة بوجود HBsAg والأجسام المضادة M (IgM) للجسم المضاد الأساسي ، المستضد HBcAg ، بينما يمكن تشخيص النوع المزمن بمستوى HBsAg مستمر لمدة 6 أشهر على الأقل. على الرغم من عدم وجود علاجات محددة للالتهاب الكبدي الوبائي B الحاد ، إلا أنه ينبغي إجراء إدارة مناسبة لتوفير توازن غذائي مناسب واستبدال السوائل. يمكن استخدام الأدوية المضادة للفيروسات عن طريق الفم لمرضى التهاب الكبد الوبائي المزمن.
3. المستضدات الغلافية لفيروس بي ( HBe Ag - Hepatitis B e-antigen): [e ترمز إلى Envelope أي غلاف الفيروس]
يوجد هذا المستضد عند وجود عدوى نشطة فقط لالتهاب الكبد بي. 4. الحمض النووي لالتهاب الكبد بي (Hepatitis B DNA testing):
وجود مستوى عال من هذا الحمض النووي يعني أن الفيروس يتضاعف داخل الجسم وأن الحالة معدية جدا. وهناك تحاليل أخرى ولكن لا يتم طلبها غالبا:
1. الأجسام المضادة اللبية لفيروس بي (Hepatitis B core antibody - HBc Ab):
وتظهر هذه الأجسام المضادة بعد حوالي شهر من ظهور العدوى النشطة، ويمكن أن تظهر في الأفراد الذين عانوا من العدوى في السابق، ويوجد أيضا في الحالات المزمنة والمستمرة لالتهاب الكبد الوبائي بي. 2. الأجسام المضادة اللبية لفيروس بي من نوع الجلوبيولين المناعي م ( HBc Ab-IgM):
وجود هذه الأجسام المضادة يعني وجود عدوى من فيروس الكبد بي في الـ 6 أشهر الماضية، وقد تعني أيضا إعادة تنشيط العدوى المزمنة مرة أخرى. 3. الأجسام المضادة الغلافية لفيروس بي ( HBe Ab - Hepatitis B e-antibody):
وجود هذه الأجسام المضادة يعني أن المرحلة النشطة من عدوى التهاب الكبد بي قد انتهت تقريبا، وأن خطر نشر الفيروس للآخرين قل كثيرا.
كبد الوبائي B Alwidyan Com
التشخيص سيقوم طبيبك بفحصك والبحث عن علامات تليف الكبد، مثل اصفرار الجلد أو ألم المعدة. الاختبارات التي يمكن أن تساعد في تشخيص التهاب الكبد B أو مضاعفاته هي: اختبارات الدم. يمكن أن تكشف اختبارات الدم عن علامات فيروس التهاب الكبد B في جسمك وتوضح للطبيب ما إذا كانت الإصابة حادة أو مزمنة. كما يمكن أن يحدد فحص الدم البسيط ما إذا كان لديك مناعة ضد هذه الحالة. التصوير بالموجات فوق الصوتية للكبد. يمكن أن تُظهر الموجات فوق الصوتية الخاصة التي تسمى التخطيط العابر مدى تليف الكبد. خزعة الكبد. قد يقوم طبيبك بإزالة عينة صغيرة من الكبد لاختبارها (خزعة الكبد) لفحص وجود تليف في الكبد. وفي هذا الاختبار، يدخل الطبيب إبرة رفيعة من خلال الجلد ثم إلى الكبد لأخذ عينة نسيجية ليحللها في المعمل. فحص الأشخاص الأصحاء لاكتشاف الإصابة بالتهاب الكبد بي يفحص الأطباء أحيانًا بعض الأشخاص الأصحاء للكشف عن عدوى التهاب الكبد B؛ نظرًا لأن الفيروس يمكن أن يسبِّب تلف الكبد قبل أن يتسبب في ظهور أعراض لدى المريض.
التهاب الكبد وأنواعه
قد يعاني بعض الناس من التهاب في الكبد، وهو التهاب ناتج عن عدوى فيروسيّة و أحيانًا التهاب ناتج عن إدمان الكحول، والذي بدوره يُحدِث خللًا واضحًا في الكبد وأنشطته الحيويّة، وينقسم لخمسة أنواع، وهي: التهاب الكبد A، التهاب الكبد B، التهاب الكبد C، التهاب الكبد D، التهاب الكبد E، ويتفاوت خطورة كل نوع، فمنهم من يكون عارض ومنهم من يسبب تشمعًا للكبد و سرطان في الكبد أو حتى يفقد الكبد وظائفه.