[٤]
التصلب المتعدد (Multiple sclerosis): تسبب بعض الاضطرابات العصبية إحساسًا بتنميل وخدر في اليدين والقدمين. خدر اليد اثناء النوم الصحي. [٢] أسباب أخرى
إضافة للتصنيفات السابقة يمكن بيان بعض الأسباب الآخرى كما يأتي:
وضعية الجلوس: يعدّ الجلوس لفترةٍ طويلة، وفي ذات الوضعية دون تحريك اليدين من أكثر الأسباب شيوعًا لخدر اليد، فقد يؤدي إلى الضغط على الأوعية الدموية والأعصاب في اليد، مما يحدّ من تدفق الدم إليها، ويؤدي إلى الإحساس بخدر اليد. [٢]
الآثار الجانبية للعلاج الكيمياوي: يمكن أنّ يتسبب العلاج الكيماوي للسرطان في تلف الأعصاب الموجودة في الأطراف كاليدين والساقين. [٢]
مرض السكري: يسبب ارتفاع مستويات السكر غير المسيطر عليها في الدم إلى الإصابة بحالة اعتلال الأعصاب السكري (Diabetic neuropathy)، ويرافقها تنميل وخدرٌ في كلتا القدمين، وفي حالاتٍ نادرة قد يؤثر في اليدين، مما يسبب الشعور بوخزٍ وخدر في اليدين. [٤]
أمراض الغدة الدرقية: تفرز الغدة الدرقية هرمونات تنظّم التمثيل الغذائي في الجسم، وفي بعض الحالات تفرز الهرمونات بكمية قليلة، ويتسبب إهمال العلاج في إتلاف الأعصاب الموجودة في الأطراف، مسببة بحالة الاعتلال العصبي المحيطي، التي ينجم عنها تنميل وخدر في اليدين والقدمين.
- خدر اليد اثناء النوم الكثير
- أخطاء يجب تجنبها في العلاقة الحميمة بين الزوجين
- تجربتي مع العلاقة الحميمية | موقع المقالة
- تجربتي مع العلاقة الحميمية , اهم النصائح الزوجية - فنجان قهوة
خدر اليد اثناء النوم الكثير
هل يختلف خدر اليد اليمنى عن اليسرى؟
هل سبق وأن شعرت بوخز دبابيس في يدك؟ وهل يستدعي ذلك الشعور بالقلق؟ كيف يمكن التخفيف من هذا الشعور؟ هذا ما سنقوم بتوضيحه في المقال. سبب تنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم | سواح هوست. يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة خدر اليدين، والتي قد تحدث في اليد اليمنى أو اليسرى، أو كلاهما معًا، ويُعرَف خدران اليد على أنّه فقدان الشعور بأصابع اليد أو اليد بأكملها، ويمكن أنّ يرافق خدر اليدين أعراضٌ أخرى، كالإحساس بحرقةٍ في اليدين، أو وخز الإبر، أو التنميل، كما وقد يرافقه شعور بالضعف أو الثقل في الأصابع أو اليد أو الذراع. [١]
ما هي أسباب خدر اليد اليمنى؟
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى خدر اليد، ويبقى الطبيب هو الشخص القادر على القيام بالتشخيص الصحيح، وتحديد السبب الدقيق في خدر اليد، وهذه الأسباب مفصّلة كالتالي:
أمراض ذات علاقة بالقلب والأمراض الوعائية
النوبة القلبية ( Heart Attack): يرافق النوبة القلبية أعراضٌ عديدة مثل التعرّق البارد، وضيق التنفس، والإحساس بآلام الصدر، بالإضافة إلى ذلك قد يشعر المريض بتنميل وخدر في الذراع. [٢]
السكتة الدماغية (Stroke): تحدث السكتة الدماغية عندما تتكوّن جلطات تسدّ الأوعية الدموية في الدماغ، مما ينجم عنه ضعف ومشكلات في الرؤية، إلى جانب الإحساس بتنميل وخدران في الذراعين أو الساقين.
تاريخ النشر: 2013-01-15 10:15:25
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
منذ ما يزيد عن ثلاثة أعوام أشعر أحيانا بتنميل في اليد اليمنى عند الاستيقاظ من النوم، ولكن ليس يوميا على فترات، منذ أسبوع فقط بدأت أشعر بألم بسيط في أسفل الرقبة والكتفين مع الجلوس، ويصاحبهما ألم في الذراع الأيمن عند الأصابع والكف والساعد وفوق الكوع، ويصل أحيانا إلى الكتف. تنميل اليدين والقدمين | اعتلال الأعصاب الطرفية | د أحمد الشريف #59 - YouTube. أنا أجلس بشكل صحيح، ولا أعرض رقبتي لأي ضغوط، فما التشخيص للحالة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أمين حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
بالنسبة للتنميل في اليد الذي يأتيك أحيانا عند الاستيقاظ، فإن سبب انضغاط العصب الأوسط في منطقة الرسغ median nerve ، وعادة ما يكون بسبب وضعية اليد أثناء النوم بأن تكون معطوفة للداخل، فتسبب هذا الانضغاط، وعادة ما تزول الأعراض خلال فترة قصيرة بعد تحريك اليد أو هزها، ولا يحتاج للعلاج، وإنما إن استمر وأصبح يوقظ المريض من النوم، فإنه يفضل وضع ثبت للرسغ أثناء النوم ليمنع الرسغ من الانعطاف. أما بالنسبة للآلام التي تشكو منها منذ أسبوع فهي على الأكثر آلام عضلية، وعادة ما تختفي خلال أسبوع إلى أسبوعين، ونحن دائما ننصح بالفحص الطبي؛ لأن الطبيب يتأكد في مثل وضعك من عدم وجود انضغاط على أحد جذور الأعصاب في الرقبة، والتي يمكن أن تسبب آلاما تنتشر من الرقبة إلى الذراع، ويمكن التأكد من ذلك بأن تميل الرقبة إلى الطرف الأيمن والخلف، ومراقبة إن كانت الآلام تزيد مع هذه الوضعية.
تجربتي مع العلاقة الحميمية مختصر تقول احدى السيدات تجربتي مع زوجي صادقة ومميزة لأنني دائما اصارحه والمصارحة تأتي بنتائج جيدة وتقول أخرى إذا عانيتي من برود في الفراش فعليك بزيارة الطبيب لأنها قد تكون مشكلة في الغدد وتقول أخرى إذا كنت مصابة ببرود جنسي مع زوجك قد يكون السبب نفسي مثلا العنف في ليلة الدخلة. تجارب السيدات مع ازواجهم – تجربتي مع العلاقة الحميمية مختصر هذه الروابط الحميمة تكون أسباب مشكلاتها عديدة وكثيرة جدا ولكنها تنقسم غالبا إلى قسمين والأول هو الصحي والأخر هو النفسي! تقول سيدة عربية ان أحد المشاكل النفسية هي النفور من الزوج بعد الحديث عن سلبياته كثيرا عند صديقاتها وفي نفسها حتى تكرهه او لا تشعر بأي شي عندما تكون معه وهذا أمر سيء جدا! يجب على الزوجة ان تذكر إيجابيات زوجها في نفسها وتشكر الله عليها وتحاول ان تحسن من سلبياته وتمتنع عن ذكر سلبياته امام صديقاتها وغيرهن من النساء. (مقالة تجربتي مع العلاقة الحميمية مختصر جاهزة للنشر). وتقول احداهن ان المشاكل النفسية تشمل العنف! إذا تعرضت الفتاة للعنف في ليلة الدخلة قد تعاني من برود جنسي تجاه زوجها وقد لا يستثيرها وهذا الامر يجب علاجه بشكل تدريجي ويجب ان يكون عند طبيبة او طبيب مختص لإنجاح العلاقة والعودة لحالة الجماع الطبيعية والحصول على أفضل نتائج ممكنة ومحاولة اخبار الزوج لكي يراعي الزوجة ويساندها في هذا الامر.
أخطاء يجب تجنبها في العلاقة الحميمة بين الزوجين
شاهدي أيضًا: تجربتي مع سيدوفاج والحمل
شهور الحمل خلال تجربتي الثانية لإنجاب الولد
تعتبر شهور الحمل التي تمر بها المرأة من أصعب الشهور التي يمكن أن تمر عليها في حياتها بالكامل. وذلك بسبب حدوث الكثير من التغيرات النفسية والتقلبات المزاجية، مما يسبب لها صعوبات كبيرة في التعامل مع من حولها. ومن أجل تفادي أي مشكلات يمكن أن تحدث مع الأم أو مع الجنين. فيجب الذهاب إلى طبيب أو طبيبة النسا من أجل المتابعة طوال شهور الحمل، وللحفاظ على صحتها وصحة الجنين. ومن المهم أن تعلم جميع النساء الحوامل أو المقبلين على الحمل أن التغذية السليمة، وتناول الأطعمة الصحية والمفيدة. هو ما يحافظ على صحتها وصحة الجنين ويجعل نمو عظامه أفضل كثيرًا. وهناك ملحوظة هامة وهي أن الرياضة وممارسة التمارين الرياضية تكون هامة جدًا في فترة الحمل وتحافظ على الجسم من الترهل الذي يحدث بعد الولادة. الالتزام بالأطعمة الصحية من خلال تجربتي الثانية لإنجاب الولد
الالتزام بالتغذية السليمة وإتباع روتين غذائي سليم وأطعمة معينة قد يزيد من فرص إنجاب الولد عن الإناث، وقد يكون ذلك من خلال:
تناول جميع الأطعمة الغذائية التي تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية، قد يكون سببًا في إنجاب الولد.
تجربتي مع العلاقة الحميمة
تعتبر العلاقة الحميمية من أفضل الأوقات التي يقضيها الزوج مع زوجته لذلك يجب عليه أن يجعلها تشعر بالرضا من هذه العلاقة لذلك جئنا لك لنتعرف عن كل شيء يخص العلاقة بينكم. العوامل التي تؤثر على العلاقة الجنسية وعدد مراتها من المعروف أن عدد مرات الجماع قد تختلف من رجل إلى آخر كما أن الحالة النفسية والجنسية لها دور كبير كما أن عامل السن له تأثير على العلاقة فكلما تقدم عمر الرجل قلت قدرته الجنسية وذلك بسبب حدوث بعض التغيرات في الهرمونات الجنسية للرجل وهذه بعض العوامل التي تؤثر على مرات الجماع: وجود إختلاف بين الرجل والمرأة في العلاقة. مدى قدرة الرجل الجنسبة. وجود ضغط نفسي وعصبي. السرعة في إنهاء العلاقة سرعة القذف. الرومانسية بين الزوجين. دور الزوجة في زيادة عدد مرات الجماع يجب أن يكون للزوجة دور في زيادة عدد مرات الجماع حيث أن العامل الرئيسي والأساسي لإيجاد الرغبة الجنسية واشعالها وتجديدها هي الزوجة لإقامة علاقة اخرى وتقف على عدة عوامل منها: إثارة الرجل ومداعبتة. تأكيدها على قدرته في تلبيته رغبتها الجنسية. تعبيرها بالألفاظ والكلمات عن سعادتها ونشوتها. نصائح لحياة زوجية سعيدة يوجد مجموعة من النصائح التي يجب على الزوجين اتباعها لكي تقام بينهم علاقة جنسية سعيدة: محاولة استرخاء نفسي للزوجين قبل العلاقة.
تجربتي مع العلاقة الحميمية | موقع المقالة
العلاقة الزواجية السعادة بها بتكون مشتركة ما بين الطرفين
تجربتي انا و زوجي ل زياده عدد مرات الجماع
تحكى احدي السيدات عن تجربتها مع زوجها لزياده عدد مرات الجماع انها اعتمدت على خطوات معينة نفذتها للحصول على حياة جنسية رائعة، حيث تؤكد انها بدأت فالتعبير عن اهتمامها بزوجها من اثناء ارتداء ملابس
جذابه و الاهتمام بالنظافه الشخصيه و الرائحه المحببه مع الاطلاع على معلومات حديثة حول العلاقات الجنسية و الوضعيات لتجديد العلاقه و ابعادها عن الملل. تشير السيده انها اعتمدت بعد هذا على التأكيد المستمر لزوجها على سعادتها و رضائها التام عن العلاقه الجنسية بينهما مع المبادره فبعض الأحيان بطلب ممارسه الجماع حتي تشعرة برغبتها فلقاءه، مؤكده ان الهدوء
النفسي و الاستقرار العائلى و العاطفه من اهم العوامل التي تساهم فزياده عدد مرات الجماع. فى النهاية، نذكر لكم ان عدد مرات الجماع لا يمثل اهمية كبار مقارنة بنوعيه العلاقه الحميميه و كيفيتها، حيث ان
العدد يختلف من شخص الى احدث حسب ظروفة و تلبيه رغبات الزوجين، ولكن المشكلة الحقيقة تكمن فغياب الرغبه او انانيه احد الأطراف فالعلاقه الزوجية. تجربتي مع العلاقه الحميمة
210 مشاهدة
تجربتى مع العلاقة الحميمة, اعرف معلومات مهمه
مع الهدية، يمكنك تحقيق ذلك دون الحاجة إلى بذل مجهود كبير فمفاجأة بسيطة تكفي لإشعال بعض الفتيل في القلب. (توزيع مقالة تجربتي مع العلاقة الحميمية هو امر محبذ). هذا لأنه يميل إلى تصوير مدى اهتمامك وتقدير وجودهم في حياتك. لجعل شريكك يشعر بحبك، ويمكنك اختيار هدية رومانسية او عادية حسب الموقف او الرغبة، الأهم أنك ستهديها في النهاية. إن تقديمها هو فعل موجود دائمًا منذ زمن سحيق. (نأمل ان تستمع لطلبنا وتساعدنا في نشر مقالة تجربتي مع العلاقة الحميمية). ومع ذلك، يجب ألا تدفع نفسك إلى أقصى الحدود إذا كنت تريد تقديم الهدية المثالية لأنها ستجعلك تشعر بالتوتر فقط. سواء كنت تبحث عن هدايا لها أو له، عليك أن تتذكر أن أبسط الأشياء في الحياة عندما يتم تقديمها بالحب والرعاية ستكون دائمًا المثالية. ابذل جهدًا لتقديم هدية لمن تحب وشاهد كيف ستتغير علاقتك للأفضل. اقرء وانشر مقالة تجربتي مع العلاقة الحميمية الآن.
تجربتي مع العلاقة الحميمية , اهم النصائح الزوجية - فنجان قهوة
هناك العديد من المشاكل الصحية التي قد تسبب مشاكل في الرابطة الحميمة ومنها الغدد! قد تعاني بعض الفتيات مشاكل في الغدد وبسببها تشعر الفتاة ببرود جنسي اثناء الجماع او غيره وحتى الرجل قد يعاني من هذه المشاكل وبالتالي استشارة الطبيب وعمل فحوصات هو أفضل حل. نصائح للمرأة والرجل – تجربتي مع العلاقة الحميمية مختصر نصائح للرجل: الكلام الجميل له تأثيرا إيجابي دائما مع الزوجة وخصوصا في الفراش! بمعنى لا تأخذ حاجتك منها وتتركها دون تلطيف او كلام جميل او تتركها وهي لم تحصل على ما يكفي لأنك اكتفيت فهذا الامر له تأثير سلبي جدا على الترابط بينكم، ويجب ان تتأكد ان المرأة مهيئة نفسيا وجسديا للقيام بالجماع او غيره من الأمور الخاصة لكي تكون سعيدة وتفعل الامر بأفضل طريقة ودون شرود الذهن او البرود الذي يسبب سوء تفاهم بينكم، (انشر مقالة تجربتي مع العلاقة الحميمية مختصر) والفتاة مثلها مثل الرجل تحب الكلام الجميل والثناء لذلك حاول ان تعودها على سماع الكلمة الطبية وتذكر محاسنها، وهنا نذكر ان إتيان المرأة من الخلف محرم وهو من اشد المحرمات لذلك اتق الله في نساءكم وحتى ولو كانت هذه رغبتهن. نصائح للمرأة: يجب ان تكون المرأة دائما مستعدة لطاعة زوجها في الحلال لأن الزوج يحب المرأة التي تطيعه وتفعل ما في وسعها لكي ترضيه وتجعله عالمها الخاص وعند شعوره بالاهتمام بإذن الله سيرد لك الجميل باهتمامه بك، (وزع مقالة تجربتي مع العلاقة الحميمية مختصر لتعم الفائدة) ويجب ان تتزين المرأة للرجل دائما وتظهر بمظهر حسن لكي لا يبتعد عنها ويقرب الحرام ولكي يرضى بما عنده ويبتعد عن المحرمات، كما ان المداعبة والملامسة في الفراش مفيدة جدا لتقريب الزوج من الزوجة وهذه الأمور بديهية ولكن بعض النساء او الرجال يهمل هذه التفاصيل الصغيرة والمهمة.
الحفاظ على العلاقة الحميمية أمر هام وحيوي للحفاظ على الزواج، وعلى تواصلك مع زوجك، لكن مع ضغوط الحياة والأعباء التي تسبب القلق والتوتر، قد تتأثر علاقتكما، لذا سنقدم لك نصائح لـ اثارة الزوج أثناء العلاقة الحميمة ، فتابعي معنا المقال. العلاقة الحميمة والتواصل العاطفي
عليك الحفاظ على التواصل العاطفي مع زوجك، فهو ليس أقل أهمية من التواصل الجسدي، وكلاهما ضروريان لبعضهما البعض، فيمكنك إخباره بمدى حبك له، وتقبيله ومعانقته عند خروجه من المنزل، وعند عودته، ولا توجهي له الكثير من الانتقادات بصفة عامة. احرصي على ممارسة الأنشطة المختلفة معه، الطهو معاً، والقراءة، وتجربة أمور جديدة، مثل السفر واكتشاف أماكن جديدة حتى لا يتسلل إليكم الملل الزوجي. اثارة الزوج قبل الجماع
حتى تتمكني من اثارة الرجل سيكون عليك تهيئة أجواء المنزل، ليشعر بالراحة عند دخوله إليه، كما يمكنك القيام بإثارته من قبل أن يأتي للمنزل، وذلك من خلال القيام بعدد من الخطوات البسيطة، والتي قد تزيد من شوقه إليك، حيث يمكنك:
إرسال رسالة له. إخباره أنك تحضرين له مفاجئة. القيام بإرسال صورة له وأنتِ بملابس النوم، واتركيه يتساءل عنها. نصائح لـ اثارة الزوج أثناء العلاقة الحميمية
سنوضح لك بعض الطرق التي تساعدك على إثارة زوجك من أجل التمتع بالعلاقة الزوجية لأكبر درجة ممكنة:
القبلات والأحضان
القبلات تزيد من الحميمية، وتساعد على تهيئة الأجواء للعلاقة الحميمة وأيضا العناق فهو يضفي على العلاقة دفء المشاعر.