يعتبر الرطب من الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والسكريّات، والسكر الموجود في الرطب هو سكر الفركتوز السهل الهضم والسريع الامتصاص. يحتوي الرطب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامّة التي تقوّي الأعصاب والعضلات، وتمنع الإصابة بفقر الدم، ويحتوي الرطب أيضاً على البروتين السهل الهضم، وعلى الألياف التي تساهم في تحسين عمل وحركة الأمعاء، وتوجد في الرطب أيضاً بعض المركّبات المضادّة للالتهاب، ويوصف بأنّه من أصناف الغذاء الكاملة والهامّة للصحة، ويعمل الرطب على تقوية جدار الرحم أثناء عمليّة الولادة، ويعمل على تنظيم الطلق، وذلك بسبب احتوائه على هرمون البيتوسين الذي يعمل على تسريع عملية انقباضات الرحم، وبالتالي تسهيل عمليّة الولادة. فوائد الرطب للحامل يعتبر الرطب من أنواع الأغذية المفيدة والهامّة للحامل، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر المغذّية للأم والجنين، ولكن يجب عدم الإكثار من تناول الرطب في بداية الحمل خوفاً من الإجهاض، وينصح به لتسهيل عمليّة الولادة؛ لأنّه ينشط عضلات الرحم ويسهّل عملية الولادة. يوفّر استهلاك الرطب الطاقة اللازمة لعمليّات الانقباضات المتكرّرة التي تحدث خلال عملية الولادة، وهي مادة مليّنة تعمل على تنظيف الأمعاء والقولون قبل عمليّة الولادة.
فوائد الرطب للحامل في
كمية التمر المناسبة للحامل: على الرغم من فوائد التمر إلا أنه يجب على المرأة الحامل مراعاة تناوله بإعتدال وعدم الإفراط فيه ، لأن الإفراط الزائد يسبب العديد من الأضرار والمخاطر التي تهدد الحمل ، ويمكن للمرأة تناول من تمرة إلى 3 تمرات على الأكثر يوميآ. أضرار تناول الحامل للتمر: يسبب الإفراط في تناول التمر المكشلات التالية: 1 – سكر الحمل: يحتوي التمر على نسبة كيرة من السكريات ، لذلك فإن تم تناوله بإفراط زائد فإنه يؤدي للإصابة بسكر الحمل ، والذي يشكل خطرآ على حياة الام الحامل والجنين. 2 – الولادة المبكرة: يعمل التمر على تسهيل الولادة ، لكن تناوله بإسراف يؤدي إلى الولادة المبكرة. 3 – الإجهاض: إن تناول التمر بإفراط قد يؤدي إلى الاجهاض. 4 – زيادة الوزن: إن الإكثار من تناول التمر يسبب زيادة كبيرة في وزن المراة الحامل ، نتيجة إحتواءه على نسبة عالية من السكريات. فوائد الرطب للحامل يعتبر الرطب من أنواع الأغذية المفيدة والهامّة للحامل، وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر المغذّية للأم والجنين، ولكن يجب عدم الإكثار من تناول الرطب في بداية الحمل خوفاً من الإجهاض، وينصح به لتسهيل عمليّة الولادة؛ لأنّه ينشط عضلات الرحم ويسهّل عملية الولادة.
فوائد الرطب للحامل بتؤام
-يساعد الرطب في تقوية عضلات وعظام الجنين الذي يكون في طور تكوينه والذي يكون بحاجة للكثير من العناصر الغذائية كي ينمو وكي يلد بوزن طبيعي ومستقر. -يحافظ على صحة الجنين بعد ولادته، لكونه يكون قد حصل على كل ما يحتاجة من عناصر غذائية من خلال طعام والدته، كما أن الرطب هو من العناصر الضروري التي تساعد في تسهيل الرضاعة، في حال كانت الحامل تعاني من ضعف الرضاعة لديها لسبب أو لأخر فعليها أن تعتمد على الرطب كعنصر غذائي أساسي يساعد في إدرار الحليب وبالتالي جعل الرضاعة تتسم بحالتها الطبيعية. -كما أنه يسهل عملية الولادة لكونه يحد من تقلصات الرحم نظراً لكونه يحتوي على هرمون البيتوسين. ما هي أضرار الرطب للحامل؟
مقابل كل تلك الفوائد التي ذكرناها أنفاً نجد أن للرطب الكثير من الأضرار على صحة الحامل، ومن أضرار الرطب للحامل نذكر لكِ التالي:
-يؤدي إلى تسوس الأسنان، في حال لم تقومي بتنظيف أسنانكِ جيداً بعد تناوله، وخصوصاً أن الحامل تعاني من نقص الكالسيوم لكون الجنين يحصل على الكالسيوم من والدته لذلك فتكون عرضة لهشاشة اللثة وضعف مينا الأسنان، لذلك يجب أن تكوني حذرة على كل تلك الأمور. -من شأنه أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وخصوصاً عند تناول الرطب بكميات كبيرة جداً، لذلك ننصح دائماً بالإعتدال من تناول تلك الكمية، لأن الإكثار من تناول الرطب من شأنه أن يؤدي إلى ارتفاع سكر الحمل وهذا بالطبع يعد مضراً للحامل وللجنين أيضاً فمن الأفضل أن لا تتجاوز الكمية المتناولة نسبة الثلاث حبات يومياً.
فوائد الرطب للحامل استعمال مخدر للضر
فوائد الرطب للجنين
يعتبر الرطب من الأغذية الهامّة للجنين، وذلك بسبب احتوائه على العناصر المعدنيّة الهامة، والسكّر السهل الهضم الذي يزوّد الجنين بالطاقة اللازمة للنمو والتطور، ويعمل الحديد والفيتامينات الموجودة في التمر على النمو الطبيعي للأعصاب ودماغ الجنين، وعلى تزويده بالعناصر المعدنيّة الهامة لتطوّره، ويساعد وجود كلّ هذه المغذّيات على نمو الجنين بشكل سليم. خصائص الرطب وفوائده العامّة
يحتوي الرطب على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل: فيتامينات أ، ومجموعة فيتامينات ب، وفيتامين ج. يحتوي الرطب على العديد من العناصر المعدنيّة الهامّة مثل: الحديد، والكالسيوم. يحتوي الرطب على السكريّات البسيطة مثل سكر الفركتوز السهل الهضم. يعتبر الرطب من المغذّيات الخفيفة التي لا تشكّل عبئاً على الجسم. يعتبر الرطب من الأغذية المناسبة لمرضى فقر الدم، وذلك بسبب احتوائه على عنصر الحديد. احتوائه على الفسفور الّذي يعتبر غذاءً للخلايا العصبية. احتوائه على الألياف التي تعالج الإمساك. احتوائه على مادة الفلور التي تمنع تسوس الأسنان.
فوائد الرطب للحامل لحدوث الطلق
-زيادة الوزن أمر محتمل أيضاً، على الرغم من أنه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية لكنه يحتوي على نسب عالية من السكر لذلك فإن الإفراط في تناوله من شأنه أن يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وخصوصاً في منطقة البطن والأرداف، وقد يصعب على الحامل بعد الولادة التخلص من هذا الوزن بسهولة، فلذلك من الأفضل الإعتدال بتناول الرطب كي لا ينعكس ذلك سلباً على صحتكِ الجسدية. الكمية المسوح بتناولها
ليس فقط بالنسبة للحامل إنما الكمية المسموح بها بشكل عام، وعليه يجب أن لا تتجاوز الكمية المتناولة نسبة الثلاث حبات يومياً سواء بالنسبة للحامل أو بالنسبة للأشخاص العاديين، لذلك من الضروري عدم تجاوز الحامل لتلك الكمية وإلا تكون والحال عرضة لحالة ارتفاع السكر في الدم. كما وننصح الحامل بتناول التمر في الصباح قبل وجبة الفطور، وقبل النوم نظراً لكونه يساعد في إرتخاء الأعصاب وتهدئتها ويساعدكِ بالتالي على النوم العميق المستقر، كما يمكنكِ تناول الرطب مع مجموعة من الفواكه الأخرى وخصوصاً الفواكه التي لا تقل فوائدها عن فوائد الرطب نفسه كالأفوكا والمانغا والموز والرمان والتفاح، والقشطة كما يمكنكِ صناعة عصير الفواكه بإستخدام الرطب كبديل عن السكر لكونه يحتوي على ما تحتاجينه من السكر.
فوائد الرطب للحامل بالاسبوع
7 - يفيد في تعزيز صحة الجنين بعد الولادة ؛ اذ يحتوي على مواد طبيعية لها تأثير مضاد حيوي يحمي الرضيع من الالتهابات ويقوي جهاز المناعة. 8 - يٌنظم عملية الطلق وانقباض عضلات الرحم لاحتوائه على كمية من هرمون البيتوسين. 9 - يساعد على النمو السليم للجنين داخل الرحم. تعرّفي إلى المزيد: فوائد بذور الكتان للحمل
كم حبة رُطب يومياً ومتى يمكن للحامل تناوله؟
الحد المسموح به يومياً
• بالنسبة للحامل في الأشهر الأخيرة يفضل أن تتناول الرٌطب في الصباح وحتى ما بعد شروق الشمس بقليل حتى لا يزيد وزنها. • لا يفضل زيادة تناول حبات الرُطب في ساعات المساء لأنها تسبب زيادة الوزن للحامل. • في الأسبوع الأخير من الحمل تتناول الحامل عدداً فردياً منه صباحاً تزيده ربما إلى 11 حبة دون أي خطر. • في المساء تتناول عدداً فردياً من 3- 5 حبات من الرٌطب. تعرّفي إلى: هل الثوم آمن للحامل؟
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مخت ص
ازدياد ضربات القلب أثناء الطلق يحتاج التمر يعتبر الطلق عملية تتطلب مجهودا كبيرا، فالقلب يواجه خلالها أحيانا ضربات تزيد عن 100 ضربة في الدقيقة أومن 80 إلى 180 ضربة في الدقيقة لكي يواجه هذه التقلصات العنيفة، فهو يحتاج إلى غذاء كما تحتاجها أيضا الحركات العضلية. ولذلك فالتمر لا يستغرق تمثله أكثر من 20 دقيقة من الفم إلى الدم مباشرة، لأنه يعتبر أسهل مادة للهضم ولتحوله من غذاء إلى طاقة. وأخيرا فإن الرطب تحتوي على مادة تمنع النزيف، وتعين على انقباضات الرحم. أمر الله تعالى مريم بأكل التمر وشرب الماء، فما علاقة ذلك بالولادة؟ قول الله سبحانه وتعالى: { فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا ۖ} سورة مريم الآية 26، ففي التمر مادة مهدئة مطمئنة، والمرأة على وشك الولادة يكون لديها قلق شديد حتى إذا أكلت التمر يهدئ من روعها. في التمر مادة ملينة عندما تكون الأمعاء ممتلئة، يتسبب ذلك في تعسير الولادة، وحين يفرغ المستقيم تماما تنزلق وتخرج النفايات بالأمعاء الغليظة، وتصبح الطريق أوسع مع هذه المادة من قبل عملية الولادة. يحتوي التمر على مادة معقمة، تعقم الممر الذي سيمر منه الجنين بعد عملية الطلق. أما عن أمر الله تعالى بشرب الماء، فإنه عندما يتذوق الإنسان الطعم الحلو يطلب الماء بعده مباشرة، فيسهل بذلك الهضم، وأما عن قرة العين فهو الهدوء والسكينة التي ينعم بها التمر على آكله.
عبد العزيز العازمي لاعب سعودي من مواليد 1 ديسمبر 1990 في مدينة عنيزة.. يلعب في مركز المحور.. يلعب في نادي الهلال السعودي.. كانت بداياته في نادي النجمة.. وفي أغسطس 2009 انتقل إلى نادي النصر السعودي ومثله في درجة الشباب والأولمبي وبعض مباريات الفريق الأول.. وفي يوليو 2012 انتقل لنادي الهلال السعودي مثل منتخب الشباب في كأس العالم في البرازيل 2011. عبد العزيز العازميعبد العزيز العازمي Source:
عبد العزيز العازمي (شاعر) - ويكيبيديا
أبرز محاوراته
لعب مع كبار الشعراء امثال: مستورالعصيمي، وصياف الحربي ، وسلطان الهاجري، ومصلح بن عيادو أبو مشعاب، وزيد العضيلة، وفلاح القرقاح، وحبيب العازمي، وراشد السحيمي ، وتركي الميزاني، وابن شايق، وفهد العازمي، ومحمد السناني، وبخيت السناني، وعمرالخالدي، وبكرالحضرمي، وعبد الله العلاوة، وعبد الله بن عتقان، وحامد القارحي،
وسعيد بن رحمه، وصقر سليم، وفواز العزيزي، وحمود السمي، وسفر الدغيلبي ، ومنيف المنقره، وسلطان الجلاوي، وبراهيم الشيخي، وشاهر العنزي، وغيرهم الكثير. ومن أبرز طواريقه:
تركي الميزاني:
ترى الشفاعة طيبه للي يدورله شفيع
وانته مجمل والعوازم فاللزوم مجملة
عبد العزيز العازمي:
ماني مدورلي شفيع ولا مدورلك صنيع
ترى العوازم تضحك اسنون اليتيم وتكفله
أبرز قصائده
ففي شعر النظم قلت قصائده بسبب ميوله لشعر القلطة ولعل أشهرها قصيدة وشيلة
" سرى الليل والساري سرى سكة السارين " وله قصائد وخواطر عدة. شيلاته
أنشد الشاعر عبد العزيز العازمي العديد من الشيلات سواءً كانت من كلماته أو من كلمات
شعراء كبار آخرون ومن ابرزهم:
شيلة لوعة الغربة (حزين) كلمات: الشاعر عبد الهادي بن عبيد «رحمه الله»
أخو الشاعر عبد العزيز العازمي الأكبر
شيلة الحب الأعمى كلمات الشاعر سداح العتيبي
شيلة القنص كلمات الشاعر حلو المروب الشمري
شيلة العيون النجل كلمات الشاعر عبد الله المويهي
شيلة سامح الله كلمات الشاعر حبيب العازمي
شيلة ليت الهبوب كلمات الشاعر سداح العتيبي
شيلة عتيبيه كلمات الشاعر سداح العتيبي
وغيرها كثير.
أحمد مطيع العازمي - ويكيبيديا
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for عبد العزيز العازمي. Connected to:
{{}}
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
عبد العزيز العازمي
معلومات شخصية
الميلاد
6 فبراير 1991 (العمر 31 سنة) السعودية
الطول
1. 77 م (5 قدم 9 1 ⁄ 2 بوصة)
مركز اللعب
وسط
الجنسية
السعودية
الحياة العملية
المسيرة الاحترافية 1
سنوات
فريق
م. (هـ. )??? –2010
النجمة
2010–2012
النصر
1
(0)
2012–2013
الهلال
0
2013
نجران
المنتخب الوطني
2011
السعودية تحت 20
4
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 6 أبريل 2013. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف. أحمد مطيع العازمي - ويكيبيديا. تعديل مصدري - تعديل
هذه المقالة يتيمة إذ تصل إليها مقالات أخرى قليلة جدًا. فضلًا، ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالات متعلقة بها. (أبريل 2016) عبد العزيز العازمي لاعب سعودي من مواليد 1 ديسمبر 1990 في مدينة عنيزة.. [1]
يلعب في مركز المحور..
يلعب في نادي الهلال السعودي..
كانت بداياته في نادي النجمة..
وفي أغسطس 2009 انتقل إلى نادي النصر السعودي ومثله في درجة الشباب والأولمبي وبعض مباريات الفريق الأول..
وفي يوليو 2012 انتقل لنادي الهلال السعودي
مثل منتخب الشباب في كأس العالم في البرازيل 2011.
عبد العزيز العازمي (شاعر) - أرابيكا
ـ من وصول العرض إلى التوقيع النهائي استمرت المفاوضات لمدة تزيد عن الشهرين ما السر في ذلك؟ الأمر وما فيه أن إجراءات التفاوض بين إدارتي الناديين أخذت فترة من الزمن، قبل أن تحسم بشكل نهائي، أما بالنسبة لي فقد عزمت على الانتقال دون قيد أو شرط، وأوكلت باقي المهام لوكيل أعمالي ولشقيقي علي نظراً لارتباطاتي الدراسية أولا وكوني مرتبط تلك الفترة بمعسكر المنتخب الوطني للشباب الذي أقيم على أكثر من مرحلة. ـ بلغت حصة ناديك من الصفقة 500 ألف ريال ما نصيبك منها؟ بالنسبة لي قدم لي عرضان الأول توقيع عقد احترافي بمقدم عقد لمدة خمس سنوات براتب شهري، والثاني التوقيع كلاعب هاو مع بعض المميزات الأخرى، واخترت العرض الثاني لرغبتي في تكملة دراستي الجامعية أولا، ولكوني أرى أن العرض الثاني مناسب لي بدرجة أكبر.
ـ بمناسبة الحديث عن فريق الشباب، فإنه خسر التأهل لنصف النهائي بعد هزيمته من فريق عرعر بثلاثة أهداف دون مقابل، إلى ماذا تعزو هذه الهزيمة؟ لا زلت أشعر بغصة عميقة كلما تذكرت أحداث تلك المباراة ونتيجتها الأشبه بالحلم، ففريق عرعر بالرغم من أنه استحق الفوز بجدارة والصعود للدوري الممتاز إلا أنه لم يكن ليتفوق علينا بهذه النتيجة القاسية لكوننا نضم فريقا جيدا كان بإمكانه تقديم أكثر مما قدم. ـ برز شقيقك محمد مع فريق الشباب الموسم الجاري، إلى أي مدى تؤمن بمقدرته على الوصول بموهبته، وإمكانية انتقاله خاصة بعد أن سبقته بالانتقال؟ محمد هو لاعب بين مجموعة من لاعبي الفريق الذين أجزم أنهم قادرون على الصعود بالفريق الأول للدرجة الأولى ومن ثم الدوري الممتاز، بالإضافة إلى أن البعـــض منهم قادر على الانتقال لأندية جماهيرية كبيرة، والدليل على ذلك حصول منتخب عنيزة المدرسي على بطولة المحافظات على مستوى إدارات تعليم السعودية لثلاث سنوات متتالية. أطلق عليك مدرب نادي النجمة التونسي نزار خنفير لقب محمد نور الكرة السعودية ما تعليقك على هذا اللقب؟ بالنسبة لمحمد نور فإنه لاعب كبيــر يتشرف أي شخص باقتران اسمه به، وأعتقد أن مجرد مقارنة اسم أي لاعب بنور ظلم للاعب ولتاريـــخ نور، وبالنسبة لي شخصيا فمن يعجبني أداؤه من اللاعبين على المستوى المحلي أحمد عطيف بينما يشدني أداء النجم الأرجنتيني ريكيلمي وأحرص على متابعة أي مباراة يشارك فيها.
وصلات خارجية