9Round Riyadh - Riyadh, AlRahmaniyyah - Men الرياض، الرحمانية - رجالي
30 دقيقة من KICKBOX FITNESS
Fill out this form to get your free workout and to sign up for 9Round emails. عضو جديد العروض
Free workout
Experience a full 9Round workout for free with no obligations. A trainer will be on the floor to guide you through each of the stations and show you all the moves. 9Round Riyadh, AlRahmaniyyah - Men الرياض، الرحمانية - رجالي
Al Takhsosi Rd طريق التخصصي
Riyadh
Get Fit, Never Hit
لكم وركل الأكياس ، وليس الناس. اعمل على تحقيق أهداف لياقتك من خلال حركات الملاكمة الأساسية. 30 دقيقة التمارين
يجمع بين تدريب القلب والمقاومة لتمرين كامل وكامل الجسم في 30 دقيقة. غير مجدولة أوقات الحصص
تظهر في الجدول الزمني الخاص بك. تبدأ دورة جديدة كل ثلاث دقائق. الوقت الضائع: صفر! المدرب يشمل
يتوفر المدربون دائمًا لإرشادك وتحفيزك ودفعك لتحقيق هدفك من كل تدريب. تمارين جديدة يومياً
تتغير التمارين كل يوم ، لذلك يواجه جسمك دائماً تحديات ، ولن تشعر بالملل أبدًا. (نادي الجولة التاسعة في (منطقة) في ( مدينة. الأعضاء بوابة
دليل التغذية ومقاطع الفيديو والمزيد لمساعدتك على تتبع تقدمك والعمل نحو أهدافك.
تجربتي 9 راوند , اهم تجارب الجيم - فنجان قهوة
5 | أخرى متصل
اجهزة رياضية للبيع 1 ريال
2022-04-06 رياضات - هوايات | اللياقة البدنية وصالات رياضية | جديد متصل
مدربة لياقة بدنية
الاسكان |
2022-04-21 رياضات - هوايات | اللياقة البدنية وصالات رياضية | جديد متصل
سير كهرباىي 1, 000 ريال
النفل |
2022-02-16 رياضات - هوايات | اللياقة البدنية وصالات رياضية | مستعمل متصل
جهاز سير 800 ريال
الرمال |
2022-02-19 رياضات - هوايات | اللياقة البدنية وصالات رياضية متصل
سيكل رياضي اخو الجديد 450 ريال
الدار البيضاء |
2022-02-23 رياضات - هوايات | اللياقة البدنية وصالات رياضية | مستعمل متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
(نادي الجولة التاسعة في (منطقة) في ( مدينة
9Round Riyadh - Riyadh, AlShifa - Ladies (16+) الرياض، الشفا - نسائي
30 دقيقة من KICKBOX FITNESS
Fill out this form to get your free one-on-one session and to sign up for 9Round emails. عضو جديد العروض
Free one-on-one session
Experience a full 9Round one-on-one session for free with no obligations. A trainer will be on the floor to guide you through each of the stations and show you all the moves. 9Round Riyadh, AlShifa - Ladies (16+) الرياض، الشفا - نسائي
Derab Road طريق ديراب
Riyadh
9200 19910
Get Fit, Never Hit
لكم وركل الأكياس ، وليس الناس. اعمل على تحقيق أهداف لياقتك من خلال حركات الملاكمة الأساسية. 30 دقيقة التمارين
يجمع بين تدريب القلب والمقاومة لتمرين كامل وكامل الجسم في 30 دقيقة. غير مجدولة أوقات الحصص
تظهر في الجدول الزمني الخاص بك. تبدأ دورة جديدة كل ثلاث دقائق. الوقت الضائع: صفر! المدرب يشمل
يتوفر المدربون دائمًا لإرشادك وتحفيزك ودفعك لتحقيق هدفك من كل تدريب. تمارين جديدة يومياً
تتغير التمارين كل يوم ، لذلك يواجه جسمك دائماً تحديات ، ولن تشعر بالملل أبدًا. الأعضاء بوابة
دليل التغذية ومقاطع الفيديو والمزيد لمساعدتك على تتبع تقدمك والعمل نحو أهدافك.
هل تسعى لحرق 500 سعرة حرارية في 30 دقيقة فقط؟ هل تسعى للحصول على جسم رشيق ولكن لا تحبّ رفع الأثقال؟ موقع "أنا شرقي" قام بتجربة نادي "9 راوند" الذي افتتح مؤخرًا في دبي وعدنا لكم بهذا التقرير. يركز نادي "9 راوند" 9 Round على تمارين الكيك بوكسينج والكارديو ويقوم المدرب بتغيير التدريبات بشكل يومي ليقدم برنامجاً متكاملاً يمنحك زوّار النادي لياقة بدنية عالية إذ يجمع بين التمارين الفعالة والكارديو في 9 محطات تدريبية وعلى مدار "30 دقيقة" قام بتطويرها أحد أبطال العالم في رياضة الكيك بوكسينج. 9 محطات تدريبية بـ 30 دقيقة
خلال 30 دقيقة فقط ستختبر تمارين بدنية شاملة عبر 9 محطات تركز على تمارين القوة وتمارين الكيك بوكسينج للياقة البدنية وعضلات المعدة والعضلات الأساسية. وتركز أول محطتين على تمارين الكارديو والقوة ويتم استخدام الكرات الحديدية وحبال القفز وغيرها من المعدات الرياضية الأخرى لزيادة القوة وقدرة التحمل. ثم تبدأ محطات الكيك بوكسينج وترتكز على تسديد اللكمات والركلات إما بطريقة معيّنة أو بشكل عشوائي. كما يتم تخصيص المرحلة الثالثة على الأكياس المثبتة من الطرفين لتعزيز تنسيق حركات الجسم وتحسين التركيز.
المجلة فنّ مسلسلات
يُعرض الآن على شبكة قنوات MBC مسلسل الرعب السعودي "عندما يكتمل القمر"، الذي أثار جدلًا واسعًا منذ عرض الحلقة الأولى، فهو أول مسلسل رعب سعودي يتصدى لظاهرة الدجل والشعوذة وعلاقة الإنس بالجن. وعلى غرار الفيلم المصري "الإنس والجن" الذي عُرض في ثمانينات القرن الماضي، وتناول قصة عشق أحادية الطرف بين جنيّ وإنسانة، يُقدم المسلسل السعودي أيضًا علاقة حب أحادية بين جنية وإنسان. المسلسل الذي عُرض منه خمس حلقاتٍ حتي الآن، نال نسب مشاهدات عالية، وتصدر قائمة التريند السعودي على موقع تويتر، كونه يُقدم ظواهر اجتماعية تؤرق المجتمع الخليجي، في قالبٍ من التشويق والإثارة. قصة المسلسل
تدور أحداث المسلسل حول أسرة فقيرة، تتكون من رب الأسرة "جمعان جوهر" رجل خمسيني يعمل قهوجيًا، يعيش مع ابنه الثلاثيني "فراج" وزوجة ابنه "روضة"، وحفيده "خالد" البالغ من العمر 15 عامًا، وهو من ذوي الاحتياجات الخاصة. مع اشتداد سوء الحالة الاقتصادية للأسرة، يقرر جمعان العودة إلى قرية والدته، ليقوم ببيع بيت صغير قد ورثه عنها، دون أن يعلم أن البيت بعد هجره أصبح ملاذًا لعائلة من الجن، من بينهم جنية تُدعى "فلوة" عاشقة للرقص السامري.
عندما يكتمل القمر ٩ حلقه
عندما يكتمل القمر
المسلسل من تأليف "علاء حمزة"، وإخراج "عمر الديني". بطولة "فيصل العميري/ جمعان"، "ريم عبدالله/ فلوة"، "محمد الطويان"، "أحمد شعيب"، "ميسون عبدالعزيز"، "سارة اليافعي"، "عبدالعزيز المطرودي"، "أحمد الرشيد"، "شافي الشمري"، و"ملاك يوسف". إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّة واحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء. مواضيع مقترحة
تعرض قناة إم بي سي 1 مسلسل الرعب والتشويق والإثارة السعودي "عندما يكتمل القمر"، هذا المسلسل الذي يعتبر أول مسلسل رعب سعودي يناقش قضية اجتماعية منتشرة في الوطن العربي وهي قضية السحر والشعوذة. يقوم ببطولة هذا المسلسل الفنان السعودي الكبير فيصل العميري والذي يجسد دور شخصيتين في المسلسل، ويشاركه البطولة الفنانة السعودية ريم عبد الله وأحمد شعيب وعيد سعد. من المتوقع أن يحظى المسلسل بنسب مشاهدة عالية في جميع أنحاء الوطن العربي وليس في المملكة العربية السعودية فقط. موعد عرض مسلسل عندما يكتمل القمر
سوف يتم عرض جميع حلقات مسلسل عندما يكتمل القمر حصرياً على MBC1، وسوف يتم عرض الحلقة عقب انتهائها عبر موقع شاهد نت الإلكتروني، أما عن مواعيد عرض المسلسل فهي كالتالي: –
الحادية عشر مساءً بتوقيت السعودية. العاشرة مساءً بتوقيت مصر. الإعادة الأولى 8:15 صباحاً بتوقيت السعودية، 7:15 صباحاً بتوقيت مصر. الإعادة الثانية الثالثة مساءً بتوقيت السعودية، الثانية مساءً بتوقيت مصر. مسلسل عندما يكتمل القمر الحلقة 12
تم عرض أحداث الحلقة الحادية عشر من مسلسل عندما يكتمل القمر الليلة في تمام الساعة 11:00 مساء من خلال شاشة mbc1 على أن يتم إعادة عرضها عبر موقع شاهد نت على شبكة الإنترنت بساعات قليلة.
عندما يكتمل القمر ٩ في
كلفة السد مرتفعة للغاية تتراوح تقديرات التكلفة الإجمالية للسد بين 25و 37 مليار دولار بسبب بعض التهم، وقد لاقى اعتراضاً كبيراً من قبل البرلمان الصيني بسبب كلفته العالية، وأنه سيسبب بدمار 140 بلدة و13 مدينة و1600 مستوطنة ومعالم تاريخية.
اليمن الغد: متابعات
عشاق رغم الطلاق 9 حلقة اليوم من المسلسل الخليجي الكويتي في حلقة اليوم من الحلقة الجديدة عبر موقع الشاهد نت والشاهد بلس, ويمكنكم التعرف على مجريات الحلقة من خلال مشاهدة حلقة اليوم. تبث قناة الإم بي سي مسلسل عشاق رغم الطلاق الحلقة التاسعة من حلقة اليوم, وتجري مجريات المسلسل الدرامي الرومانسي في حالة من الحب والعشق رغم الإنفصال كما هو موضح معنا. في إطار الدراما الاجتماعية تدور أحداث المسلسل من خلال مجموعة من القصص الواقعية الاجتماعية التي تحدث داخل المجتمع العربي، كـ قضايا الطلاق والخيانة والمشاكل الأسرية.
عندما يكتمل القمر ٩ الحلقة
تقع "فلوة" في عشق "جمعان"، بعد أن ترى رقصه للسامري في أحد الأعراس، فتقرر أن تتلبسه لتمارس هوايتها لرقص السامري. هكذا يتبدل حال "جمعان" ويصبح أحد أشهر راقصي السامري في الحفلات والأعراس. ما إن يتواجد "جمعان" في حفل حتى تأخذه حمي الرقص، فيظل يرقص ويرقص إلى أن يسقط مغشيًا عليه إلى أن يأتي ابنه "فراج" ليأخذه، بعد أن أصبح الشغل الشاغل لـ "فراج" أن يدور وراء أبيه من حفلٍ لآخر. يظهر الجني والد "فلوة" الرافض لعشق ابنته للرقص وللإنسي "جمعان" ليخبره سر تبدل حاله، ويطلب منه أن يعمل على إخراج الجنية "فلوة" من جسده، وهكذا يبدأ الصراع بين الإنسي "جمعان" والجنية "فلوة" ووالدها. تشويق وإثارة وظواهر غرائبية
المسلسل يحمل قدرًا كبيرًا من التشويق والإثارة، ويستعرض مجموعة من الظواهر الغريبة كالسفر لمسافاتٍ طويلة بلمح البصر، والتنقل من مكان لآخر دون أن يلاحظ أحد. كما يناقش قضايا السحر والشعوذة واللجوء إلى الدجالين لعلاجِ حالات المس، وهي ظاهرة منتشرة في دول الخليج. توقيت ذكي
يأتي عرض هذا المسلسل المثير للجدل بعد عامين من إنتاجه، ويُحسب لمجموعة MBC أن تختار هذا التوقيت للعرض، فهكذا ضمنت اجتماع الجمهور العربي حول شاشتها مع اقتراب موسم الدراما الرمضانية.
(صورة)
دولي 17 ساعة ago
أنجلينا جولي تركض في الشارع بعد إطلاق صافرات الإنذار في لفيف الأوكرانية!