اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
لقاح النخيل
هي حبوب متطايرة من اللقاح، والتي تمتاز بوزنها الخفيف ولونها الأبيض، بالإضافة إلى أنها تحتوي على الكثير من العناصر المفيدة لجميع مشاكل الجسم والبشرة،
حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والبروتينات، والعديد من المعادن، والكربوهيدرات، والأحماض الأمنية مثل اللايسين، والليوسين ومركبات الفينولات، مثل؛ الكاتيشين، وغيرها من العناصر المهمة. [١]
كيفية استعمال بودرة لقاح النخيل
تتعدد استخدامات طلع النخل لما له من فوائد كبيرة، وسنتناول في هذا المقال طرق وكيفية استخدامه:
تستخدم بودرة طلع النخيل من خلال الفم، وينصح الأطباء بتناول جرعة يوميًا بمقدار غرامين إلى أربعة غرامات لمدة ثمانية أسابيع تقريبًا. [٢]
تستخدم على شكل كبسولات هلامية تحتوي على مادة سائلة من حبوب اللقاح. [٣]
وضع مسحوق طلع النخيل الجاف في كبسولات بمقدار 500 مليغرام تقريبًا [٤]. مزج طلع النخيل مع العسل، حيث يتم إضافة ملعقة من العسل إلى ملعقة من طلع النخيل. [٥]
تناول طلع النخيل مع كمية قليلة من الحليب صباحًا أو قبل النوم. [٦]
يستخدم طلع النخيل كحقنة مهبلية، حيث يتم وضع ملعقة ونصف من طلع النخيل مع قطرات من الماء أو العسل، والعجن جيدًا حتى يتم الحصول على عجينة شديدة، وتوضع الحقنة في المهبل قبل الجماع بنصف ساعة، مما يساعد في تنشيط المبيضين ومن ثم الحمل.
- كيفية استعمال بودرة لقاح النخيل | موقع الصحة وسم
- طلع النخل من امتنان- 30 جم : Amazon.com: سوبر-ماركت
- اخترع طعام خاص لكبار السن
- أكلات طرية لكبار السن - صحة وهنا
كيفية استعمال بودرة لقاح النخيل | موقع الصحة وسم
مافوائد بودرة لقاح النخيل و غذاء ملكة النحل و الجنسنج بودرة مع العسل للحمل. بودرة لقاح النخيل. هو اول ما يبدو من طلع النخل الذكر والذي تلقح به النخلة. 10 جرام حبوب لقاح 10 جرام طلع النخيل. Liwa Market for Premium Dates Every Friday 400 pm to 1100pm سوق ليوا للتمور الفاخرة سوق دائم كل جمعه من بعد صلاة العصر الى العاشرة مساء. Mar 31 2011 وين ألاقي أحسن حبوب لقاح وبودرة طلح النخيل في ابوظبي سلام عليكم حبوبات الموضوع باين من عنوانه أبي أشتري حبوب لقاح وبودرة طلح أو طلع النخيل وأبي يكون أصلي وموثوق. ملعقه صغيره حبه سوداء مطحون. في خلال 1-2 يوم. مقدمة عرف الإنسان منذ القدم باستخدام النباتات والأعشاب للتداوي والعلاج وهي تعتبر الأساس لما يعرف. فوائد لقاح النخل للحمل. ويخرج الطلع في مغلوف يشبه قاربين ملتصقين من قمتهما وبينهما الحمل المنضود اللقاح ويسمى هذا الغ هو اول ما يبدوماذا قال عنه الطب القديم. ملعقه صغيره بودره حبوب اللقاح. مجموعة متنوعة من التمر الفاخر العضوي بنسبة 100 في أصناف من مجدول ونانه صقعي خضري المحشوة بالمكسرات البرازيلية وقشور البرتقال. ملعقه صغيره جنسنج بودره. ملعقه صغيره بودره لقاح النخل.
[٦] الفوائد الصحية لبودرة لقاح النخيل
تحتوي بودرة لقاح النخيل على العديد من العناصر المهمة للجسم، بالإضافة الى فوائدها الكبيرة، ومنها: [٧]
تمنح الجسم طاقة كبيرة لما تحتويه من عناصر مهمة، مثل البروتينات والكربوهيدرات التي تمنح الجسم النشاط وتساعد في التخلص من التعب. تقلل من كمية الهستامين الذي يسبب الحساسية تجاه بعض الأطعمة، وذلك من خلال تناول لقاح النخيل من خلال الفم. يعالج أمراض الجهاز التنفسي والرئة وحالات الربو، فهو يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة، التي من شأنها أن تقوي المناعة في الجسم وتحمي الخلايا من التلف والضرر. ينشط المبايض عند النساء وبشكل طبيعي، ويعتبر من أهم الأسباب التي تساعد في تسريع عملية الإخصاب ومن ثم الحمل. يحل مشاكل الأوعية الدموية والشعيرات ويعالج تخثر الدم في الشرايين، ويقلل من أضرار الكولسترول في الدم. يعالج مشكلة الدوران، ويحافظ على القلب من تعرضه للامراض المزمنة التي من الممكن أن يصاب بها، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من مادة البيوفلافونويد (بالإنجليزية: Bioflavonoids) الذي يعتبر مضاداً للأكسدة. يحل مشاكل الإدمان، ويخفف من رغبة المتعاطي للمادة المدمن عليها، وذلك من خلال تقليل المنبهات في جهازه العصبي.
لقاح النخل
النخيل هو من النباتات المفيدة جدًا والتي يُستخدم فيها الثمر وحبوب اللقاح من النبات في صورة دواء علاجي، وحبوب اللقاح هي غبار التكاثر الذكري لزهور النخل، حيث استخدام حبوب اللقاح هذه في علاج التورم والالتهاب، وكذلك في علاج التقرحات داخل الفم نتيجة التهاب الغشاء المخاطي في الفم، وكذلك يُستخدَم في مشاكل العقم وصعوبة الإنجاب لدى الرجال. وقد استُخدم منذ القدم في علاج المشاكل الجنسية، فهو يُعدّ غنيًا بالفيتامينات؛ كفيتامين ب1، وب2، وب6، وب12، وفيتامين د، وفيتامين ج، وغنيٌ بالمعادن؛ كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والأحماض الأمينية، والفلافونويد، والأحماض الدهنية، والصابونين، وغيرها [١] [٢]. لقاح النخل للرجال
استُخدم لقاح النخل منذ القدم مُكمّلًا غذائيًّا لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين القدرة على الإنجاب لدى الرجال والسيدات، حيث لقاح النخل يحتوي على العديد من المركبات المهمة؛ كالأحماض الأمينية، والستيرول، والمركبات الشبيهة بالإسترون، بالتالي فهو يزيد من الخصوبة لدى السيدات، ومؤخرًا وُجِد أنّ الإستروجين يساهم في تنظيم الخلايا الجذعية المنوية والأنسجة التناسلية الذكرية بواسطة مستقبلات الإستروجين، وحيث لقاح النخل يحتوي على مركبات الإستروجين المنشط، والإستروجين ، والستيرول، وغيرها من العناصر الدقيقة المهمة والمفيدة الأخرى.
كما توجد بعض النصائح الإضافية بالنسبة للمسنين الذين يتلقون رعاية صحية وهي بحسب
الآتي: تهوية مكان تناول الطعام مع توفير إضاءة كافية فيه
وعدم احتوائه على المشتتات مما يساعد على زيادة تركيز كبار السن عند تناول الطعام وتقليل خطر إصابتهم بالشرقة (بالإنجليزية: Choking). المحافظة على نظافة الأواني ووضعها فوق فرشة الأطباق بهدف تثبيتها وتجنب انزلاقها لسهولة تناول الطعام من قبلهم وكذلك تبديل أي أوان تعرضت للكسر. اكلات سهلة البلع لكبار السن. استخدام ملاعق صغيرة للتحكم بالكمية المتناولة من الأطعمة وتقليل خطر حدوث الشرقة. المرجع
اخترع طعام خاص لكبار السن
يساهم اتباع بعض النصائح في التغذية من قبل كبار السن في المحافظة على صحتهم ومنها ما يأتي:
شرب الماء بشكل منتظم حيث إن من المهم استهلاك كمية تتراوح بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً من كبار السن حيث يرتفع خطر إصابتهم بالجفاف وذلك لانخفاض مستوى شعورهم بالعطش وتجدر الإشارة إلى أن شرب الماء يرتبط بتقلل خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي والإمساك والارتباك. تلبية الاحتياج اليومي من العناصر الغذائيّة بواسطة تناول الأغذية المتنوعة واستهلاك المكملات الغذائية إن تطلب الأمر. استهلاك الأطعمة ذات الكثافة الغذائية العالية بالعناصر الغذائية مع تجنب تناول الأطعمة المرتفعة بالسعرات الحرارية والقليلة بهذه العناصر الغذائية المفيدة. تناول مختلف الألوان من الخضار والفواكه حيث إن هذه الألوان تعود لارتفاع محتواها من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. اخترع طعام خاص لكبار السن. تناول وجبة الإفطار حيث إن تناول وجبة غذائية سريعة وسهلة التحضير في الصباح يساعد على المحافظة على اتباع النظام الغذائي الصحي وتزويد الجسم بكمية الطاقة التي يحتاجها لبدء اليوم. اقرأ عن افضل رعاية لكل مسن
ممارسة النشاط البدني مع اتباع النظام الغذائي الصحي مما يساهم في المحافظة على لياقة الجسم وصحته ومن الطرق التي تساهم في ذلك وضع هدف يومي بممارسة الرياضة مدة 30 دقيقة يومياً بشكل متتال أو توزيع هذه المدة خلال اليوم بما يتوافق مع وقت الشخص.
أكلات طرية لكبار السن - صحة وهنا
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. كوب ونصف من مرق اللحم. توضع الفاصوليا البيضاء في وعاء وتنقع بالماء مدة أربعة وعشرون ساعة. أكلات طرية لكبار السن - صحة وهنا. توضع اللحمة المقطعة في قدر ويضاف إليه الماء المغلي وتترك حتى تسلق تمامًا. توضع الفاصوليا في الماء لمدة ثلاثون دقيقة حتى تنضج وتصفى. يوضع الزيت في قدر ويسخن على حرارة متوسطة ويضاف إليه الثوم ويقلب لمدة دقيقتين. يضاف المرق إلى القدر ويضاف عصير الطماطم، وتضاف الفاصوليا البيضاء والمسلوقة واللحم المسلوق ويضاف الفلفل الاسود والملح ويترك الخليط على حرارة متوسطة حتى يغلي، وتخفف الحرارة وتترك مدة 40 دقيقة حتى تتماسك الطماطم. توضع الفاصوليا في أطباق التقديم وتقدم بجانب الارز المفلفل وتقدم ساخنة.
أكلات طرية لكبار السن
يحتاج كبير السن إلى الرعاية والاهتمام في صحته والاهتمام في غذائه نظرًا لتقدمه في العمر ووضعه الصحي والنفسي، فيحتاج إلى أنظمة غذائية صحية وطرية منها الشوربات، الصواني، الارز، وغيرها العديد من الأطباق الصحية والشهية التي يمكن أن تحضرها ربة المنزل بطريقة مميزة ومحببة لكبار السن، ويجب أن تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة الجسم. أرز بالحليب
وقت التحضير 35 دقيقة. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص. المقادير
ثلاثة أرباع كوب من الارز. ثمانية أكواب من الحليب الطازج. ثلاثة ملاعق صغيرة من النشا. كوب من السكر. نصف كوب من الفستق الحلبي المفروم ناعمًا. نصف كوب من ماء الزهر. نصف ملعقة صغيرة من حبيبات المستكة العربية. طريقة التحضير
يوضع الارز في وعاء متوسط الحجم ويغسل بالماء عدة مرات حتى تصفى جيدًا وينقع بالماء الدافئ لمدة ستون دقيقة. يوضع الحليب البارد في وعاء ويضاف إليه النشا ويحرك حتى يذوب تمامًا. يضاف الحليب إلى الارز ويحرك على النار لمدة خمسة عشر دقيقة. يضاف السكر إلى الارز بالحليب ويحرك حتى يذوب ولا يلتصق الارز بقاع الوعاء، ويترك على حرارة متوسطة لمدة خمسة دقائق مع التحريك باستمرار.